Дачная жизнь

Жизнь за городом

Свинин с апельсином

Несмотря на свою непопулярность, репа является полезным и питательным овощем, источником важных для человека веществ.

Так в 100 г корнеплода содержится около 30 мг витамина С – мощного, важного для поддержания иммунитета и восстановления тканей. Репа также обеспечивает большую часть, в пополнении которых организм нуждается ежедневно. В-витамины необходимы для правильного метаболизма жиров, углеводов и протеинов, они незаменимы, отвечают за здоровье,,и.

Немного больше, чем 75 мг кальция (примерно 8 процентов от суточной нормы) содержится в 100-граммовой репе. Также овощ богат калием, важным для поддержания кровяного давления и баланса жидкости в организме. В составе корнеплода есть, магний,, натрий, цинк, марганец,и большое количество.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт знаменитых огурцов корнишоны от Жанны: секреты идеального маринада
2. Как хранить яблоки зимой в домашних условиях свежими: простые советы
3. Как сохранить яблоки свежими и сочными на всю зиму: простые советы
4. Трава от поноса: как заваривать 'заткни гузно' для быстрого облегчения
5. Откройте для себя: как по-научному называется трава
6. Трава заткни гузно: от чего помогает эта удивительная народная методика?
7. Есть ли парки в Москве, особенно подходящие для пикников
8. Скрытые уголки Москвы: необычные места для посещения
9. Мелколепестник канадский: исцеляющие свойства и рецепты народной медицины
10. Лучшие рецепты маринованных огурцов: как приготовить вкусные соленья дома
11. Лет 20 назад нашла рецепт для мамы: как это изменило нашу жизнь
12. Кухня наизнанку: неожиданные рецепты на зиму с огурцами
13. Парки и места отдыха в Москве: где расслабиться в мегаполисе
14. Интересные факты о Москве, которые вам неизвестны
15. Почему фикус Бенджамина сбрасывает листья зимой? Основные причины и способы решения проблемы
16. Как размножить хризантему мультифлора: полное руководство для начинающих
17. Хризантема: 5 советов для успешного выращивания
18. Как правильно засолить чеснок на зиму: советы и рецепты
19. Капсула времени для чеснока: как сохранить его полезные свойства на долгие годы
20. Секрет долгого хранения чеснока: роль пищевой соли
21. Как хранить чеснок на зиму в домашних условиях: простые и эффективные способы
22. Почему мой чеснок не высыхает зимой: советы и хитрости
23. Посадка клубники в августе: пошаговая инструкция
24. Грядка для клубники: простой способ улучшить урожайность
25. Откройте для себя секреты посадки клубники: как выбрать идеальное место
26. Как выбрать идеальные высокие грядки для клубники
27. Удивительный мир яблоневых садов Сибири: открываем секреты
28. Огурцы 2024: топ-3 сорта для вашего огорода
29. Открытый грунт: 10 лучших гибридов огурцов для вашего сада
30. Выбор оптимального сорта огурцов для открытого грунта: критерии выносливости
31. Подготовка посадочных ям для деревьев осенью: основные принципы
32. Когда укрывать розы в средней полосе. Как правильно укрывать розы?
33. Луковичные в корзине: простой способ посадить луковицы
34. Огурцы для Северо-Запада лучшие сорта для открытого грунта. Открытый грунт
35. Какие тыквы бывают. Лучшие сорта тыквы
36. 30 многолетников для осенней посадки. Какие многолетние цветы сажают осенью
37. Можно ли обрезать берёзу. Как правильно обрезать березу на участке?
38. Как обрезать виноград осенью. Сроки проведения
39. В тени и цветущие: лучшие огородные культуры для затененных участков
40. Миф или реальность: почему редька боится мороза
41. Семь проверенных способов избавиться от мышей и крыс навсегда
42. Керакам Супертермо 30: новый уровень эффективности и долговечности
43. В чем польза и опасность варения лесных вешенок
44. Как выбрать между биметаллическими и алюминиевыми радиаторами для отопления дома
45. Как шпинат может помочь вам избавиться от лишних килограммов
46. Здоровые рецепты с шпинатом: как включить его в рацион
47. Забудьте о шпинате: 12 лучших альтернатив для зеленого листа
48. Минимум калорий, максимум пользы: как приготовить шпинат для похудения до 100 ккал
49. Боровик или ложный белый гриб: как не путаться при сборе грибов
50. Опасный подражатель: как отличить несъедобный двойник белого гриба