Как сшить наколенники для танцев или спорта? Выбираем наколенники для танцев: стиль, удобство и безопасность

Как сшить наколенники для танцев или спорта? Выбираем наколенники для танцев: стиль, удобство и безопасность

Организму человека требуется регулярная физическая нагрузка. Для этого, к примеру, можно заниматься танцами. Но для занятий могут потребоваться специальные наколенники, которые не только выполняют защитную функцию, но и очень стильно смотрятся. Выбирать наколенники следует по определенным критериям.

наколенники для танцев: зачем они нужны?

в настоящее время желающие практически любого возраста могут заниматься танцами. есть возможность выбрать один из многочисленных стилей. обычно студии выдвигают определенные требования к форме для танцев. но есть и такие необязательные аксессуары, как специальные наколенники. правда, немногие знают об их пользе.
В процессе занятий танцами самые подвижные части тела особенно подвержены травмам. Из-за случайно полученной травмы руки или ноги приходится навсегда забыть о любимом увлечении. Для того чтобы обезопасить себя от подобных случайностей, следует приобрести наколенники для танцев. Они не только исключают «разбалтывание» суставов, но и помогают сберечь колено в случае неаккуратного движения. Также наколенники способствуют общему укреплению связочного аппарата. Стандартные бандажи не позволяют добиться такого отличного результата.

как правильно выбрать наколенники для танцев

при выборе наколенников для танцев следует учитывать определенные критерии. прежде всего, нужно обратить внимание на их размер. риск травмы реально возрастет, если наколенники не будут вам подходить. перед покупкой стоит измерить обхват колена. выделяют четыре типоразмера этих изделий от 1 до 4.
Немаловажное значение имеют и материалы, из которых изготовлены наколенники. Лучше выбирать аксессуары из натуральных и полунатуральных материалов, которые являются воздухопроницаемыми. Но они должны быть износостойкими и выдерживать значительные нагрузки.
Танцы – это свобода и движение. Значит, оптимальным вариантом станут эластичные наколенники, которые позволяют отдаваться своему увлечению без остатка и не думать о скованности. Также эти аксессуары должны плотно прилегать к коже. Перед приобретением обязательно примерьте наколенники и походите в них пару минут. Они вообще не должны ощущаться на ноге. Если же вы испытываете дискомфорт, эти наколенники вам точно не подходят.
Приобретать подобные аксессуары для танцев рекомендуется в специализированных магазинах профессиональных товаров для спортсменов и танцовщиков. Тогда вы гарантированно получите качественную продукцию. Хорошие наколенники можно носить в течение длительного периода времени. Если вы уже использовали наколенники от конкретного производителя, можно заказать их же через интернет. Но нужно делать это только через официальные сайты.

Как сшить наколенники для огорода. Как сделать своими руками наколенники для огорода

Наколенники для работы на огороде можно сшить из различных материалов. Есть множество вариантов одноразовых и многоразовых наколенников. Изготовление одноразовых приспособлений своими руками занимает всего 5—10 минут.

Можно использовать куски пенопласта просто привязав их к коленям. Но такой вариант не самый удобный, так как этот аксессуар будет нужен ежедневно, а пенопласт очень ломкий материал.

Поэтому гораздо лучше сшить своими руками многоразовые хорошие наколенники. Это довольно просто, главное точно следовать рекомендациям.

1. Материалы для изготовления. Чтобы сшить теплые и удобные наколенники понадобится: водоотталкивающая ткань, липучки, широкая резинка, немного утеплителя для труб и по желанию изоляция фольгированная.
2. Сначала нужно сделать измерения колена, чтобы вырезать материалы по размеру. Например, возьмем ширину 20 см и длину 35 см. Эти параметры подойдут для людей среднего роста.
3. Из куска утеплителя нужно вырезать 2 заготовки, предварительно умножив размер на 3. То есть размер каждой заготовки будет 60 см на 105 см. затем утеплитель нужно сложить втрое. Три слоя обеспечат надежную теплоизоляцию сустава и защитят его от проникновения холода. По желанию можно добавить еще один слой утеплителя, тогда исходный размер умножают на 4.
4. Пошив чехла. Затем согласно размерам необходимо сшить прямоугольный чехол, прибавив к выкройке по 1,5–2 см с каждой стороны. В готовый чехол нужно вставить утеплитель и расправить его там. Чтобы он не комкался, и не сбивался можно по краям прошить его вручную вместе с чехлом.
5. Установка креплений. В качестве креплений удобно использовать ленту с липучками. Лента должна быть достаточно широкой, к ней пришивают липучки, а затем все сшивают с наколенником. Чтобы наколенник хорошо фиксировался на ноге, лучше всего использовать два крепления, которые пришивают вверху и внизу наколенника.

Как сшить наколенники для художественной гимнастики. Своими руками

Как известно, дети являются большими непоседами, постоянно бегают, скачут, при этом зачастую травмируются колени. Травму можно получить как дома, так и на улице, на даче. Желание решить эту проблему наталкивает на мысль сшить наколенники своими руками. Как оказалось, наколенники изготовить не трудно, и они могут использоваться совершенно разными людьми: начиная от защиты совсем маленьких деток и до защиты взрослых людей. В этом аксессуаре можно заниматься совершенно разной деятельностью: спортивной и художественной гимнастикой, играть в футбол и даже работать в летнем саду или ремонтировать что-либо дома. В каждом отдельном случае индивидуально подбираются материалы и дизайн изделия.

Дизайн может быть совершенно разным, начиная от подшитой верней части носков для самых маленьких спортсменов и до наколенников для занятий гимнастикой с защитой из кожи или для работы в огороде с пластиковой защитой.

Такие наколенники защитят ребенка от сбивания коленок, защитят взрослого в саду от пыли и грязи, защитят спортсмена во время упражнений.

Давайте разберемся как сшить наколенники своими руками для гимнастики.

Наколенники для гимнастики можно сшить в домашних условиях так качественно, что они получатся ничем не хуже продаваемых в магазинах. Для этого нужно подготовить следующие материалы: плотную ткань, искусственную кожу, используемую при отделке дверей или мебели, ткань из флиса для мягкости, резинку шириной не менее 25 миллиметров.

Необходимо снять три мерки: обхват ноги выше и ниже колена и высоту манжеты. Точность снятия мерок важна для того чтобы изделия плотно сидели, не спадали и не сжимали коленный сустав при сгибании. По этим меркам делается выкройка на 5 сантиметров больше, чем высота манжета. Это необходимо для подшивки резинки шириной 2,5 см сверху и снизу.

Для прочности наколенника вырезаются кожаные детали размером примерно 12 на 9 см. В форме кожаных деталей можно проявить творчество: они могут быть любые круглые, квадратные, треугольные или в форме сердечек, функциональность от этого не пострадает.

Сначала подгибается низ на ширину резинки, она вкладывается за подгиб и прошивается трикотажным швом, затем с лицевой стороны пришиваются по периметру заплатки из флиса и кожи, аналогичным образом крепится верхняя резинка, а затем делается вертикальный шов. Для этого ткань соединяется внахлест или с помощью внутреннего шва.

Зачем нужны наколенники для танцев. Как выбрать наколенники

Каждый, кто хоть немного занимался тем или иным видом активного спорта, знает, что необходимо беречь свои суставы. В основном, травмы коленных суставов преследуют тех, кто тренируется на твердых покрытиях.

Инструкция

1

Ориентируйтесь на удобство наколенников и на надежность фиксации. Каким бы видом спорта вы не занимались, где необходимы или по крайней мере, желательны наколенники ( баскетбол , волейбол , хоккей , фигурное катание, экстремальные виды спорта), подбирайте для себя модели с учетом лишь нижеуказанных факторов.

2

Выберите наколенники своего типоразмера. Эта характеристика наколенников имеет 4 вариации, то есть 4 размера. Обозначаются они цифрами от 1 до 4. Первый размер или «единица», будучи самым маленьким размером, подойдет вам, если ваше телосложение слегка худощавое, но приближено к нормальному. Если «единица» является для вас недостаточно подходящей, то выберите типоразмер 2. Если вы обладаете довольно крупной комплекцией фигуры, купите для себя наколенники третьего размера. А вот четвертый, самый большой, подойдет для высоких и крупных баскетболистов. При подборе своего размера обратите внимание на тот факт, что размеры наколенников от разных производителей не всегда будут соответствовать друг другу, особенно если речь идет о китайских производителях.

3

Обратите также внимание на качество материалов, из которых выполнены наколенники. Для длительного и регулярного использования выберите модель подороже и покачественнее. Для этого приобретите наколенники известного и авторитетного производителя.

4

При примерке наколенников убедитесь, что они плотно прилегают к коленному суставу. Если с этим все в порядке, дайте наколеннику побыть на вашем колене в течение 1-2 минут. Спустя это время, вы должны практически перестать чувствовать его на своей ноге. Если этого не происходит, а даже наоборот, вы начинаете ощущать дискомфорт, то начните примерять другую пару наколенников. Эта пара не плохая, просто она для вас маловата.