Дачная жизнь

Жизнь за городом

Отказ от алкоголя

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Какие интересные факты о московских парках и садах
2. Основные правила выращивания малины: как получить хороший урожай
3. Огурцы кубиками для салатов на зиму без стерилизации: простой рецепт
4. Пошаговое руководство: как правильно закатать маринованные огурцы на зиму в банках 68
5. Как сохранить свежесть яблок: проверенные методы
6. Сладкие и хрустящие маринованные огурцы на литровую банку: простой рецепт
7. Какие интересные факты связаны с промышленным прошлым города
8. Советы, как сохранить яблоки до весны: простые способы и секреты
9. Эксперты назвали лучший способ хранения яблок на зиму
10. Мелколепестник: полезные свойства сушёной травы и её применение
11. Скрытые уголки Москвы: необычные места для посещения
12. Семена томата Таня F1: как получить высокий урожай помидоров
13. Томат 'Садовита Таня F1': секреты высокого урожая
14. Превращение черенка в шикарный куст за месяц: шаг за шагом
15. Секреты выращивания шаровидных хризантем мультифлоры: полное руководство
16. Как правильно засолить чеснок на зиму: советы и рецепты
17. Все мои друзья и знакомые уже делают так же: почему это становится обязательной тенденцией
18. Как сохранить чеснок свежим долгое время: хранение в стеклянных банках с солью
19. Полное руководство по посадке клубники на грядку: советы и рекомендации
20. Афиша концертов группы Любэ в Тюмени: не пропустите
21. Как правильно подготовить грядку под клубнику в августе
22. Простые шаги к идеальной грядке для клубники
23. Тыквенные секреты: как узнать, что тыква готова к сборе
24. Успех или провал: как выживет яблоня, посаженная в августе
25. Плодоношение плодовых деревьев: когда ждать урожай
26. Секреты ухода за колоновидной яблоней: от выбора посадочного материала до уборки урожая
27. Выращивание огурцов на открытом грунте: самые урожайные сорта
28. Вкусные и здоровые: новые сорта огурцов на 2025 год
29. Уроки садовода: как правильно высадить саженцы плодовых деревьев
30. Рецепт квашеной фасоли на зиму. Заготовка туршевой фасоли на зиму
31. 10 проверенных вариантов чем и как укрыть розы. Надо ли укрывать розы на зиму или это делать не обязательно?
32. Как правильно и когда нужно укрывать розы на зиму. Укрывать или не укрывать?
33. Не укрываю розы на зиму. Добавление статьи в новую подборку
34. Украсьте свой балкон осенью: как правильно посадить луковичные цветы в корзины
35. Луковичные в корзине: простой способ посадить луковицы
36. Как заморозить грибы на зиму. Грибы можно замораживать? Эти способы помогут вам их хранить почти целый год
37. Какие многолетники посадить осенью на даче. Какие цветы сажать осенью: 10 лучших растений
38. Как правильно укрывать виноград на зиму
39. Как ухаживать за виноградом осенью. Уход за лозой винограда осенью: опрыскивания для подготовки к зиме
40. Особенности теневыносливых растений для украшения сада
41. Способ, как сохранить огурцы свежими длительно. Нестандартные методы хранения
42. Как хранить свежие огурцы 2 недели. Как огурцы сохранить свежими. 7 простых способов
43. Как создать уют и комфорт в доме с помощью водяных теплых полов
44. Семь проверенных способов избавиться от мышей и крыс навсегда
45. Мешок травы: преимущества использования в быту
46. Как выбрать розу, которая будет цвести все лето: советы садоводов
47. Как защитить розы от весенних заморозков: советы садоводам
48. Сравнение типов радиаторов: как выбрать идеальное решение для вашего дома
49. Как приготовить вкусные бисквиты без шпината
50. Не любите шпинат? Вот как заменить его в пироге с рыбой