Дачная жизнь

Жизнь за городом

Отказ от алкоголя

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты выращивания моркови, не поражаемой мухой
2. Маринованные огурцы как в магазине: простой рецепт для дома
3. Правила сбора и хранения яблок на зиму: полное руководство
4. Как хранить яблоки в домашних условиях: полезные советы
5. Основные методы хранения яблок в погребе на полгода
6. Секреты хранения: как яблоки и груши сохранятся всю зиму
7. Быстрый и простой рецепт маринованных огурцов без закрутки
8. Огурцы на зиму: самый вкусный болгарский рецепт, который полюбится всей семье
9. Концерт Славы в Ангарске: как это было подготовлено
10. Семена томата Таня F1: скороспелый и высокоурожайный выбор для вашего сада
11. Какие интересные места работают в межсезонье
12. Как сохранить чеснок свежим: лучшие способы хранения
13. Как засолить чеснок в домашних условиях: простая инструкция
14. Хранение чеснока: 4 проверенных метода для вашего огорода
15. Как сохранить чеснок до нового урожая: простой способ в банке
16. Полное руководство по посадке клубники на грядку: советы и рекомендации
17. Грибы под тополями: как отличить съедобные от ядовитых
18. Съедобные грибы на тополях: что нужно знать о питательных свойствах и способе сбора
19. Сажать яблони весной: рекомендуемые сроки и условия
20. Выращивайте в Подмосковье: топ-3 сорта огурцов
21. Выращивайте большие огурцы: ТОП-3 и еще 37 сортов для открытого грунта
22. Откройте для себя 15 лучших сортов и гибридов пучковых огурцов
23. Как выбрать идеальные сорта огурцов для вашего дома
24. Лучшие сорта огурцов для открытого грунта: рекомендации и советы
25. Осенние садоводческие рекомендации: что высаживать в это время года
26. Как обрезать розы на зиму и когда укрывать розы на.. Как обрезать розы осенью
27. Осень: идеальное время для посадки деревьев
28. Как правильно и когда нужно укрывать розы на зиму. Укрывать или не укрывать?
29. Посадка тюльпанов в корзины для луковичных. 9 достоинств использования корзин
30. Когда убирать морковь посаженную под зиму. Добавление статьи в новую подборку
31. Рецепт тушеной пекинской капусты с грибами.
32. Теплый салат из шампиньонов и пекинской капусты
33. Как защитить от мышей саженцы. Как защитить яблоню от мышей
34. Огурцы на зиму: как закатать 1 литровую банку
35. 12 вкуснейших рецептов стручковой фасоли на зиму.
36. Грибной сезон 2023 когда пойдут грибы по календарю. Лунный календарь грибника на 2022 год
37. Когда убирают морковь. "Слишком рано выкапывать не советую". Когда начинать собирать морковь?
38. Пластиковые или деревянные окна: какой выбор лучше для вашего дома
39. Как создать красивый сад в тени: лучшие растения для теневых участков
40. Расти фрукты и ягоды в тени: советы и рекомендации
41. Садовые хитрости: как сделать свою огородную зоной в тени забора
42. Как создать уют и комфорт в доме с помощью водяных теплых полов
43. Как правильно сохранить стручковую фасоль на зиму
44. Исследование: влияет ли замораживание на возможность солить капусту
45. Необычные способы использования мороженной капусты в кулинарии
46. Замороженная капуста в бочке: правда или вымысел
47. Секреты приготовления вкусной жареной вешенки: основные правила и рецепты
48. Шпинат - секрет здорового питания: полезные свойства и рецепты блюд
49. Секреты настоящего грибника: как безошибочно определить качественный белый гриб
50. Ложный белый гриб vs Реальный белый гриб: как не попасть в ловушку