Дачная жизнь

Жизнь за городом

Отказ от алкоголя

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Маринование мелких огурчиков: пошаговое руководство для начинающих
2. Как сохранить летние яблоки в домашних условиях подольше
3. Свежие яблоки до весны: простые способы сохранить их в домашних условиях
4. Полное руководство по хранению яблок: правила и лучшие способы
5. Как сохранить яблоки до весны: простые способы для долгого хранения
6. Секреты сохранения яблок до зимы: простые и эффективные методы
7. Как 'Заткни Гузно' Может Улучшить Ваше Здоровье
8. Есть ли природные достопримечательности в городе
9. Как правильно хранить чеснок в квартире: простые и эффективные способы
10. Свежий чеснок надолго: как правильно хранить очищенный чеснок
11. Как правильно посадить клубнику на грядку осенью
12. Съедобные грибы на тополях: что нужно знать о питательных свойствах и способе сбора
13. Как определить идеальный срок сбора тыквы в Подмосковье
14. Узнайте, как плодоносит яблоня после посадки и получите большой урожай
15. Где можно найти актуальное расписание Дидюли в Барнауле
16. Урожайность и качество: самые урожайные сорта яблонь
17. Выращивайте большие огурцы: ТОП-3 и еще 37 сортов для открытого грунта
18. Откройте для себя 15 лучших сортов и гибридов пучковых огурцов
19. Луковый севок из семян: все, что нужно знать о выращивании лука на своем подворье
20. Как выращивать огурцы на открытом грунте: практические советы
21. Выбор идеального огурца для северо-запада: обзор лучших сортов
22. Как правильно посадить деревья и кустарники в парке
23. Хрустящие маринованные огурцы в банках. Хрустящие маринованные огурцы без стерилизации
24. Огурцы Пальчики оближешь на зиму. Салат из огурцов Пальчики оближешь на зиму: приготовление, рецепты, советы
25. Огурцы резанные на зиму
26. Огурцы дольками на зиму. Особенности маринования огурцов дольками
27. Сборник самых вкусных плодовых деревьев и кустарников
28. Уход за растениями в тени у забора: советы и рекомендации
29. Правильная обрезка березы осенью. В какой период выполнять обрезку кроны березы?
30. Можно ли поливать саженцы перед заморозками. Надо ли поливать растения перед заморозками?
31. Пересадка клубники в августе: как правильно переместить кусты на новое место
32. Квашеная стручковая фасоль с чесноком и перцем. Ингредиенты для «Маринованная спаржевая фасоль "Турша" по-армянски»:
33. Просто божественный рецепт квашеной фасоли Ну очень вкусно. Квашеная фасоль
34. Сливы урожай. Добавление статьи в новую подборку
35. Дозревание тыквы в домашних условиях. Оставьте тыквы после сбора дозреть, будут вкусней
36. Зимнее хранение не вызревших молодых виноградных саженцев. Зимнее укрытие винограда
37. Как создать красивый сад в тени: лучшие растения для теневых участков
38. Овощи для теневых участков: лучшие сорта для тенистого сада
39. Как выбрать растения для тени на огороде
40. Подходящие растения для тенистых участков дачи
41. В тени не растет: 10 растений для тени на даче
42. Правильное время для обрезки плакучей берёзы: советы и рекомендации
43. Как правильно хранить яблоки в квартире: советы и рекомендации
44. Когда что делать: 6 правил эффективного планирования времени
45. Как розы готовятся к зиме: осенние подготовительные мероприятия
46. Отказ от шпината: 3 альтернативы для сохранения здорового рациона
47. Шпинат - необязательный ингредиент: альтернативы для здорового питания
48. Ложный vs настоящий белый: как распознать разницу
49. Растение ревень: оптимальные условия для выращивания
50. Обрезание на кольцо: все, что вы должны знать о этой практике