Дачная жизнь

Жизнь за городом

Отказ от алкоголя

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить летние яблоки в домашних условиях подольше
2. Простые и эффективные способы хранения яблок: наслаждайтесь вкусом круглый год
3. Секреты хранения: как сохранить яблоки свежими до весны
4. Как продлить свежесть: необходимые условия для хранения яблок
5. Свежие яблоки до весны: простые способы сохранить их в домашних условиях
6. Расписание выступлений группы 'Анимация' в Коврове
7. Как посадить и ухаживать за хризантемой мультифлора: полное руководство
8. Какие ключевые события в истории Оренбурга
9. Как сохранить чеснок свежим долгие месяцы: хранение в банках с солью
10. Свежий чеснок надолго: как правильно хранить очищенный чеснок
11. Расписание концертов Линды в Москве: где и когда
12. Весенняя земляника: как подготовить грядку для посадки осенью
13. Под тополями: Удивительный мир грибов
14. Съедобные грибы на тополях: что нужно знать о питательных свойствах и способе сбора
15. Подмосковные тыквы: как определить, что они созрели
16. Яблоневый сад: как правильно посадить яблоню и получить большой урожай
17. Путь к успеху: когда и как сажать яблоню
18. Безвредные методы борьбы с мышами в огороде
19. Выбор лучших огурцов для открытого грунта в 2024 году
20. Выращивайте большие огурцы: ТОП-3 и еще 37 сортов для открытого грунта
21. Открытый грунт: 10 лучших гибридов огурцов для вашего сада
22. Выбор лучших раннеспелых сортов огурцов для вашего огорода
23. Вкусные и здоровые: новые сорта огурцов на 2025 год
24. Защита роз от морозов: проверенные методы укрытия в Подмосковье
25. Подготовьтесь к уборке тыквы: лучшие практики для подмосковья
26. Хрустящие маринованные огурцы в банках. Хрустящие маринованные огурцы без стерилизации
27. Огурцы резанные на зиму
28. Чем укрыть розы на зиму. Воздушно-сухой способ укрытия роз на зиму
29. Как понять когда убирать морковь с грядки и что.. Значение климата и региона
30. Овощи для тенистых участков: лучшие выборы для вашего огорода
31. Как подкормить нашатырным спиртом. Как правильно приготовить раствор нашатыря (аммиака) для подкормки растений
32. Заморозки: первые жертвы в саду
33. Фасоль в собственном соку на зиму. Особенности приготовления
34. Растения для тени: топ 10 овощей, которые будут расти даже в тёмном уголке
35. Тушеная пекинская капуста с грибами рецепт..
36. Двусторонние матрасы-топперы: как выбирать и что учесть
37. Как подготовить виноград к зиме. Осенняя обрезка лозы в зависимости от возраста виноградника
38. Как ухаживать за виноградом осенью. Уход за лозой винограда осенью: опрыскивания для подготовки к зиме
39. Выращивайте эти овощи на солнце для максимального урожая
40. Убираем горечь из огурцов легко и быстро. Как убрать горечь из огурцов: методы
41. Миф развенчан: арбузы не боятся осенних заморозков
42. Как правильно подготовить картошку к хранению на зиму: моем или не моем
43. Выбор места для строительства: ИЖС или ДНП
44. Как спасти рассаду капусты после заморозков: основные правила первой помощи
45. Миф или реальность: почему капуста не боится осенних заморозков
46. Шаг за шагом: как правильно отварить грибы вешенки
47. Чем заменить шпинат в рецептах: варианты и альтернативы
48. Шпинат - необязательный ингредиент: альтернативы для здорового питания
49. Белые грибы: их особенности и отличительные черты
50. Растение ревень: оптимальные условия для выращивания