Дачная жизнь

Жизнь за городом

Отказ от алкоголя

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Беспроигрышные сорта моркови: 12 рекомендаций для высокого урожая
2. Полное руководство по посадке малины весной: как правильно сажать саженцы в открытый грунт
3. Какие исторические события связаны с Пермью как воротами в Урал
4. Основные правила выращивания малины: как получить хороший урожай
5. Секреты выращивания малины: как добиться профессионального результата
6. Какие уникальные архитектурные объекты есть в Рыбинске
7. Вкуснейшие маринованные корнишоны на зиму: простой рецепт для дома
8. Как сохранить домашние яблоки до февраля: простые советы
9. Советы, как сохранить яблоки до весны: простые способы и секреты
10. Огурцы на зиму резаные: самые вкусные рецепты
11. Какие современные культурные проекты реализуются в Барнауле
12. Мультифлора хризантема: как вырастить пышный цветок из семян
13. Как правильно хранить чеснок в банке: советы и рекомендации
14. Как сохранить чеснок: 3 проверенных метода
15. История Иркутска: от основания до наших дней
16. Улучшите свой сад: простой способ подготовить грядку для посадки клубники
17. Как правильно подготовить грядку под клубнику в августе
18. Время для сборки: когда убирать тыквы на хранение и как добавить их в блюда
19. Ускорить созревание тыквы: лучшие практики и рекомендации
20. Подмосковные тыквы: как определить, что они созрели
21. Выбор идеального огурца: топ-10 сортов для средней полосы
22. Лучшие сорта урожайных и неприхотливых пучковых для домашнего сада
23. Выращивание огурцов на даче: советы и рекомендации
24. Упрощенный способ монтажа перекрытия второго этажа дома из полистирола
25. Посадка и уход за растениями: основные рекомендации
26. Осень - идеальное время для посадки плодовых деревьев и ягодных кустарников
27. Как правильно посадить деревья и кустарники осенью: практические советы
28. Простые советы от агронома. Добавление статьи в новую подборку
29. При какой температуре овощи замерзают. Минимальная температура для выживания овощей
30. Когда убирать морковь в Подмосковье. Когда убирать морковь: сроки созревания, уборка, обрезка и подготовка к хранению
31. Сохраняйте свои саженцы в прикопе до весны: проверенные методы и рекомендации
32. Нашатырный спирт для сада и огорода. Добавление статьи в новую подборку
33. Как можно использовать нашатырный спирт.. Удаление пятен
34. Аммиак для комнатных растений, как разводить. Приготовление раствора и расчет дозировки для цветов
35. Маринованные грибы на зиму. Подготовка грибов к маринованию
36. Какие кустарники и деревья можно сажать в осенний период. Грамотная посадка — залог успеха
37. Детская сладкая морковь. Описание сорта моркови Детская сладость
38. Теневой огород: как культура влияет на нашу жизнь
39. Защита корней плодовых деревьев от повреждений зимой и весной
40. Способ, как сохранить огурцы свежими длительно. Нестандартные методы хранения
41. Когда убирать тыкву в 2019 году в Подмосковье: полезные советы для садоводов
42. Секреты производства: как создают искусственный камень
43. Как выбрать и установить систему резервного питания для дома
44. Правильная обрезка березы осенью и весной: секреты заботы за древесиной
45. Исследование: влияет ли замораживание на возможность солить капусту
46. Как быстро и без потери вкуса разморозить квашеную капусту: секреты и рецепты
47. Миф или реальность: почему капуста не боится осенних заморозков
48. Дизельное отопление для загородного дома: преимущества и недостатки
49. Забыли купить шпинат? Не беда! Вот что можно добавить в салат вместо него
50. Опасные двойники белого гриба: как их отличить и избежать отравления