Дачная жизнь

Жизнь за городом

Полезные витамины

Чем заменить шпинат в смузи. 20 рецептов зеленых смузи с ярким цветом, вкусом и ароматом

Фото: Pilipphoto, AdobeStock

Приверженцы здорового питания часто готовят смузи. И наиболее полезными среди них считаются варианты из пряных трав, а также овощей и фруктов зеленого цвета. Рассказываем 20 самых популярных рецептов зеленых смузи на любой вкус!

1. Смузи из яблок, лайма и свежей зелени

Фото: findle.top

Рекомендуем использовать яблоки зеленого или желтого цвета.

Тебе понадобится: 2 яблока, 2 лайма, 20 г любой зелени.

Приготовление: Яблоки очисти от семян, нарежь и помести в чашу блендера. Добавь зелень и сок лайма, перебей смузи до однородности.

Для закваски капусты используют бочки из различных видов древесины : дуба, осины, липы и других. Выбор такой тары объяснить просто – это экологически чистый материал, который изготавливают без использования химических веществ и сварки. Материал бочки подбирают согласно содержимому, которое будет впоследствии в ней храниться.

Технология производства бочки не зависит от типа древесины . Но чтобы выбрать нужный материал, стоит ознакомиться с его плюсами и минусами.

Можно ли квасить замороженную капусту. В каких бочках квасят капусту

Компот из слив консервация. Общие рекомендации по приготовлению компота на зимуДля консервации компота больше подойдут сорта слив, в которых легко отходит косточка:

Венгерка;Угорка итальянская;Поздний чернослив;Ренклод и другие.

О том, как закрыть компот из сливы на зиму, немного позже, а сейчас – небольшие рекомендации по технологии закатки сливового компота.

Итак, плоды для компота должны быть целые, не поврежденные вредителями или механически. Чтобы компот получился насыщенным, сливу нужно выбрать хорошо созревшую. Если фрукты лишком большие, их разрезают, а маленькие можно закатывать целыми.

Душистые и полезные напитки из растений несложно готовить. Из того, что дарит человеку щедрая природа, за основу зимних чаев можно взять:

Шиповник;Элеутерококк;Эхинацею.

Давайте поговорим о каждом из растений подробнее.

Шиповник

Из его плодов получается приятный сладковатый напиток. В шиповнике содержится рекордное количество витамина C, вот почему он обеспечивает такую поддержку иммунитету. Витамины A и E, эфирные масла, кислоты и множество других полезных веществ, содержащихся в ягодах этого растения, тоже помогают защитить организм в период вспышек ОРВИ.

Владимир Рогоза
Для приготовления кофейных напитков применяются различные растения. В предыдущей части статьи было рассказано, как приготовить эрзац-кофе из цикория, красной свеклы, моркови и топинамбура . Не менее оригинальный напиток можно получить изо ржи, ячменя, семян подсолнечника, бобов, желудей и даже корней лопуха или одуванчика . И этот список далеко не полон.Чем полезен напиток, какао. Виды, какао

Последние обновления на сайте:

1. Секреты выращивания крупной и сладкой малины
2. Успешное размножение малины: интенсивные способы для богатого урожая
3. Кто пробует, все просят рецепт: уникальное блюдо, которое покоряет всех
4. Огурцы кубиками для салатов на зиму без стерилизации: простой рецепт
5. Как сделать маринованные корнишоны как в магазине: простой рецепт с видео
6. Огурцы кольцами на зиму: простой рецепт для начинающих
7. Секреты сохранения яблок до следующего урожая
8. Сушёные, замороженные или консервированные: как сохранить яблоки на зиму в домашних условиях
9. Простые способы сохранить яблоки свежими до весны
10. Полное руководство по хранению яблок: правила и лучшие способы
11. Рецепт маринованных огурцов без закатки с уксусом: простой и вкусный способ
12. Огурцы маринованные без стерилизации: простой рецепт для домашних заготовок
13. Секреты выращивания томата 'Таня F1': детерминантный сорт для вашего сада
14. Семена томата Таня F1: скороспелый и высокоурожайный выбор для вашего сада
15. Есть ли природные достопримечательности в городе
16. Как изменился облик Кремля с течения времени
17. Семена томата детерминантного таня F1 SEMINIS: как добиться высокого урожая
18. Почему фикус бенджамина сбросил листья после замерзания? Как спасти растение
19. Как сохранить чеснок свежим: лучшие способы хранения
20. Необычные заготовки и приправы из чеснока: 5 оригинальных рецептов
21. Как сохранить чеснок на зиму: простые и эффективные способы
22. Как хранить чеснок на зиму в домашних условиях: простые и эффективные способы
23. Как развивалась промышленность в Кургане в советский период
24. Полное руководство по посадке клубники на грядку: советы и рекомендации
25. Подтопольник или рядовка тополевая: что выбрать для своего сада
26. Подберу тыкву на Урале: лучшие рецепты и советы
27. Весенняя посадка яблони: лучшие практики и советы
28. Выращивание огурцов на даче: советы и рекомендации
29. Быстрое развитие грибов опята в лесу за сутки: факторы и условия
30. Как правильно посадить деревья и кустарники в парке
31. Удивительный длинный сорт: все о длинной тыкве
32. 10 проверенных вариантов чем и как укрыть розы. Надо ли укрывать розы на зиму или это делать не обязательно?
33. Подготовка плодового сада к зиме: основные работы и рекомендации
34. При какой температуре овощи замерзают. Минимальная температура для выживания овощей
35. Жареная пекинская капуста с шампиньонами. Салат «Пир королевы»
36. Аммиак для комнатных цветов. Применение раствора аммиака для обработки комнатных цветов
37. Маринованные шампиньоны на зиму. Маринованные шампиньоны «по-итальянски»
38. В томатах белые прожилки причина. Нехватка питательных веществ
39. Огородные культуры для теневых участков: как выбрать растения, которым не нужно много света
40. Красота и урожай в тени: как создать красивый и плодородный сад
41. Подготовка винограда к зиме. Добавление статьи в новую подборку
42. Преодолеваем сложности: как правильно строить погреб при близости грунтовых вод
43. Как правильно подготовить грядку под землянику осенью
44. Если горькие огурцы: причины и способы исправления вкуса
45. Секреты правильной обрезки березы: как добиться красивой и здоровой кроны
46. Эффективные методы защиты молодых деревьев от грызунов
47. Зимний чеснок: как сохранить свежесть и аромат
48. Инструкция по укрытию роз на зиму: ответы на 8 наиболее часто задаваемых вопросов
49. Как приготовить вкусные бисквиты без шпината
50. Боровик или ложный белый гриб: как не путаться при сборе грибов