Дачная жизнь

Жизнь за городом

Полезные витамины

Чем заменить шпинат в смузи. 20 рецептов зеленых смузи с ярким цветом, вкусом и ароматом

Фото: Pilipphoto, AdobeStock

Приверженцы здорового питания часто готовят смузи. И наиболее полезными среди них считаются варианты из пряных трав, а также овощей и фруктов зеленого цвета. Рассказываем 20 самых популярных рецептов зеленых смузи на любой вкус!

1. Смузи из яблок, лайма и свежей зелени

Фото: findle.top

Рекомендуем использовать яблоки зеленого или желтого цвета.

Тебе понадобится: 2 яблока, 2 лайма, 20 г любой зелени.

Приготовление: Яблоки очисти от семян, нарежь и помести в чашу блендера. Добавь зелень и сок лайма, перебей смузи до однородности.

Для закваски капусты используют бочки из различных видов древесины : дуба, осины, липы и других. Выбор такой тары объяснить просто – это экологически чистый материал, который изготавливают без использования химических веществ и сварки. Материал бочки подбирают согласно содержимому, которое будет впоследствии в ней храниться.

Технология производства бочки не зависит от типа древесины . Но чтобы выбрать нужный материал, стоит ознакомиться с его плюсами и минусами.

Можно ли квасить замороженную капусту. В каких бочках квасят капусту

Компот из слив консервация. Общие рекомендации по приготовлению компота на зимуДля консервации компота больше подойдут сорта слив, в которых легко отходит косточка:

Венгерка;Угорка итальянская;Поздний чернослив;Ренклод и другие.

О том, как закрыть компот из сливы на зиму, немного позже, а сейчас – небольшие рекомендации по технологии закатки сливового компота.

Итак, плоды для компота должны быть целые, не поврежденные вредителями или механически. Чтобы компот получился насыщенным, сливу нужно выбрать хорошо созревшую. Если фрукты лишком большие, их разрезают, а маленькие можно закатывать целыми.

Душистые и полезные напитки из растений несложно готовить. Из того, что дарит человеку щедрая природа, за основу зимних чаев можно взять:

Шиповник;Элеутерококк;Эхинацею.

Давайте поговорим о каждом из растений подробнее.

Шиповник

Из его плодов получается приятный сладковатый напиток. В шиповнике содержится рекордное количество витамина C, вот почему он обеспечивает такую поддержку иммунитету. Витамины A и E, эфирные масла, кислоты и множество других полезных веществ, содержащихся в ягодах этого растения, тоже помогают защитить организм в период вспышек ОРВИ.

Владимир Рогоза
Для приготовления кофейных напитков применяются различные растения. В предыдущей части статьи было рассказано, как приготовить эрзац-кофе из цикория, красной свеклы, моркови и топинамбура . Не менее оригинальный напиток можно получить изо ржи, ячменя, семян подсолнечника, бобов, желудей и даже корней лопуха или одуванчика . И этот список далеко не полон.Чем полезен напиток, какао. Виды, какао

Последние обновления на сайте:

1. Маринованные огурцы на зиму: 67 вкусных рецептов для домашней закатки
2. Один раз попробовала и теперь мариную огурцы на зиму: как маринование стало моим увлечением
3. Уникальный рецепт маринованных огурцов, который вам понравится
4. Томат сорта Таня F1 Seminis: особенности и преимущества
5. Как размножить хризантему мультифлора: полное руководство для начинающих
6. Как сохранить чеснок до весны: простые способы хранения в домашних условиях
7. Как сохранить чеснок до нового урожая: простой способ в банке
8. Преимущества посадки клубники осенью
9. Пошаговая инструкция: как сделать грядку под клубнику весной для богатого урожая
10. Осенью в саду: как правильно подготовить грядку для посадки клубники
11. Успех в садоводстве: как правильно высадить клубнику
12. Как сделать грядки для клубники своими руками
13. Узнайте, какие грибы на тополях можно есть и как их правильно выбирать
14. Яблонька в осень: как сделать посадку максимально эффективной
15. Успех в садоводстве: как правильно сажать яблоню
16. Выращивайте в Подмосковье: топ-3 сорта огурцов
17. Выберите идеальный огурец для своего огорода: проверенные сорта
18. Как выбрать оптимальный день для уборки моркови в 2023 году
19. Время для сбора моркови: как выкапывать морковь в средней полосе
20. Газ подключить к дому. Какими способами газифицируют дома?
21. Маленькие огурчики на зиму. Хрустящие маринованные корнишоны на зиму на 1 литровую банку
22. Огурцы кусочками на зиму. Лучшие рецепты на зиму
23. Как правильно сажать луковичные в корзинках. Цветы в корзинах
24. Сажать и пересаживать деревья: лучшие временные рамки
25. Полезные советы для успешного выращивания саженцев осенью
26. Не торопитесь выкапывать морковь и свёклу. Когда 100% можно уже
27. Подбор оптимального места для выращивания арбузов в открытом грунте
28. Маринованные шампиньоны на зиму. Маринованные шампиньоны «по-итальянски»
29. Огурцы для открытого грунта: лучшие 50 сортов для вашего сада
30. Сливы урожай. Добавление статьи в новую подборку
31. Какая погода нужна для роста грибов. Какая погода нужна для роста грибов?
32. Гриб который растет быстрее всего.
33. Как нужно правильно укрыть розы на зиму в Подмосковье. Когда
34. 7 лучших способов, как укрыть виноград в 2023 на зиму. Сроки проведения процедуры
35. Как подготовить виноград к зиме. Осенняя обрезка лозы в зависимости от возраста виноградника
36. Подготовка винограда к зиме. Добавление статьи в новую подборку
37. Как выбрать растения для тени на огороде
38. Все о репе листовой: полезные свойства и способы приготовления
39. Осенние посадки: какие растения выбрать для красивого сада в следующем году
40. Мешок травы: преимущества использования в быту
41. Необычные способы приготовления вешенок: вкус, который заставит вас влюбиться в эти грибы
42. Отказ от шпината: 3 альтернативы для сохранения здорового рациона
43. Безопасность в лесу: опасные двойники белого гриба
44. Время убирать тыкву: подбор оптимального момента
45. Уличный инфракрасный газовый обогреватель: эффективный способ согреться на улице
46. Салат с капустой и болгарским перцем морковью и луком на зиму. Салат из капусты на зиму в банках с болгарским перцем, морковью и луком
47. Ящик для компоста своими руками из поддонов. Компостная яма своими руками: варианты изготовления и требования к конструкции
48. Гриб похожий на белый коралл. Съедобные грибы, похожие на кораллы с белым и желтым телом
49. Можно ли из обычной кукурузы сделать попкорн. Питательная ценность
50. Как правильно сделать дренаж на участке с глинистой почвой. Дренаж участка своими руками на глинистых почвах