Дачная жизнь

Жизнь за городом

Полезные витамины

Чем заменить шпинат в смузи. 20 рецептов зеленых смузи с ярким цветом, вкусом и ароматом

Фото: Pilipphoto, AdobeStock

Приверженцы здорового питания часто готовят смузи. И наиболее полезными среди них считаются варианты из пряных трав, а также овощей и фруктов зеленого цвета. Рассказываем 20 самых популярных рецептов зеленых смузи на любой вкус!

1. Смузи из яблок, лайма и свежей зелени

Фото: findle.top

Рекомендуем использовать яблоки зеленого или желтого цвета.

Тебе понадобится: 2 яблока, 2 лайма, 20 г любой зелени.

Приготовление: Яблоки очисти от семян, нарежь и помести в чашу блендера. Добавь зелень и сок лайма, перебей смузи до однородности.

Для закваски капусты используют бочки из различных видов древесины : дуба, осины, липы и других. Выбор такой тары объяснить просто – это экологически чистый материал, который изготавливают без использования химических веществ и сварки. Материал бочки подбирают согласно содержимому, которое будет впоследствии в ней храниться.

Технология производства бочки не зависит от типа древесины . Но чтобы выбрать нужный материал, стоит ознакомиться с его плюсами и минусами.

Можно ли квасить замороженную капусту. В каких бочках квасят капусту

Компот из слив консервация. Общие рекомендации по приготовлению компота на зимуДля консервации компота больше подойдут сорта слив, в которых легко отходит косточка:

Венгерка;Угорка итальянская;Поздний чернослив;Ренклод и другие.

О том, как закрыть компот из сливы на зиму, немного позже, а сейчас – небольшие рекомендации по технологии закатки сливового компота.

Итак, плоды для компота должны быть целые, не поврежденные вредителями или механически. Чтобы компот получился насыщенным, сливу нужно выбрать хорошо созревшую. Если фрукты лишком большие, их разрезают, а маленькие можно закатывать целыми.

Душистые и полезные напитки из растений несложно готовить. Из того, что дарит человеку щедрая природа, за основу зимних чаев можно взять:

Шиповник;Элеутерококк;Эхинацею.

Давайте поговорим о каждом из растений подробнее.

Шиповник

Из его плодов получается приятный сладковатый напиток. В шиповнике содержится рекордное количество витамина C, вот почему он обеспечивает такую поддержку иммунитету. Витамины A и E, эфирные масла, кислоты и множество других полезных веществ, содержащихся в ягодах этого растения, тоже помогают защитить организм в период вспышек ОРВИ.

Владимир Рогоза
Для приготовления кофейных напитков применяются различные растения. В предыдущей части статьи было рассказано, как приготовить эрзац-кофе из цикория, красной свеклы, моркови и топинамбура . Не менее оригинальный напиток можно получить изо ржи, ячменя, семян подсолнечника, бобов, желудей и даже корней лопуха или одуванчика . И этот список далеко не полон.Чем полезен напиток, какао. Виды, какао

Последние обновления на сайте:

1. Секреты устойчивости моркови к морковной мухе: как защитить урожай
2. Оптимальное время для посадки малины: советы для начинающих
3. Какие места подходят для пикника
4. Особенности посадки и ухода за малиной весной и осенью: советы для удачного выращивания
5. Как правильно засолить огурцы на зиму в 1-литровую банку
6. Как сохранить яблоки и груши до зимы: полезные советы и проверенные методы
7. Как сохранить яблоки до весны: простые способы для долгого хранения
8. Заткни гузно трава: как остановить диарею с помощью природы
9. Маринуем маленькие огурчики на зиму: простой рецепт хрустящих огурцов
10. Маринованные огурцы на зиму: простой рецепт для 1 литровой банки
11. Как правильно приготовить маринад для огурцов: Основные советы и рецепты
12. Маринованные огурцы: 8 лучших рецептов для домашнего консервирования
13. Чем примечателен храм Василия Блаженного
14. Правовые основы оформления военного билета через юридические компании
15. Семена САДОВИТА томат Таня F1: 5 семечек для вашего сада
16. Почему фикус бенджамина сбрасывает листья: причины и решения
17. Все мои друзья и знакомые уже делают так же: почему это становится обязательной тенденцией
18. Секреты хранения чеснока: как сохранить его свежесть до следующего урожая
19. Как хранить чеснок в домашних условиях всю зиму: простые и эффективные способы
20. Советы по посадке клубники в открытый грунт: полное руководство
21. Грядка под клубнику: простой способ подготовить почву для урожая
22. Время уборки: как определить, что тыква готова к сбору
23. Узнайте, когда высаживать росток яблоньки в грунт для лучшего роста
24. Плодоношение садовых культур: когда ожидать первых урожаев
25. Повышение урожайности яблони: проверенные методы
26. Успешная посадка яблонь весной и осенью: основные принципы и рекомендации
27. Как выбрать идеальные сорта огурцов для вашего дома
28. Лучшие сорта урожайных и неприхотливых пучковых для домашнего сада
29. Осень – идеальное время для посадки саженцев: 3 основных причин
30. Что садить на даче осенью. Как подготовить грядки для подзимнего сева овощей
31. Когда убирать морковь и свеклу и как делать это правильно. Выбираем сроки сбора урожая –, как определить их максимально точно?
32. Сохраняйте свои саженцы в прикопе до весны: проверенные методы и рекомендации
33. Луковичные в корзине: простой способ посадить луковицы
34. Зеленая фасоль маринованные по армянски на зиму. Рецепт «Турша по-армянски»:
35. Тенелюбивые растения для сада: многолетние и неприхотливые
36. Маринованные шампиньоны на зиму. Маринованные шампиньоны «по-итальянски»
37. Маринованные грибы на зиму. Подготовка грибов к маринованию
38. Как научиться вкусно жарить вешенки. Жареные вешенки — рецепты и секреты приготовления
39. Посадка овощей в тени: лучшие варианты для вашего сада
40. Как хранить виноград до весны. Как сохранить виноград до весны: 5 проверенных способов
41. Защита корней плодовых деревьев от повреждений зимой и весной
42. Убираем горечь из огурцов легко и быстро. Как убрать горечь из огурцов: методы
43. Секреты долгого хранения яблок: полезные советы и рекомендации
44. Идеальные заготовки: 12 лучших рецептов маринованных огурцов на зиму
45. Осенние посадки на даче: как подготовить участок к зиме
46. Эффективные методы подрезки кроны для снижения высоты деревьев
47. Почему неправильное укрытие может навредить розам
48. Шаг за шагом: рецепт приготовления вешенок жареных с луком
49. Шпинат - необязательный ингредиент: альтернативы для здорового питания
50. Все, что нужно знать о грюндер профиле ПВХ: свойства, преимущества и применение