Дачная жизнь

Жизнь за городом

Полезные витамины

Чем заменить шпинат в смузи. 20 рецептов зеленых смузи с ярким цветом, вкусом и ароматом

Фото: Pilipphoto, AdobeStock

Приверженцы здорового питания часто готовят смузи. И наиболее полезными среди них считаются варианты из пряных трав, а также овощей и фруктов зеленого цвета. Рассказываем 20 самых популярных рецептов зеленых смузи на любой вкус!

1. Смузи из яблок, лайма и свежей зелени

Фото: findle.top

Рекомендуем использовать яблоки зеленого или желтого цвета.

Тебе понадобится: 2 яблока, 2 лайма, 20 г любой зелени.

Приготовление: Яблоки очисти от семян, нарежь и помести в чашу блендера. Добавь зелень и сок лайма, перебей смузи до однородности.

Для закваски капусты используют бочки из различных видов древесины : дуба, осины, липы и других. Выбор такой тары объяснить просто – это экологически чистый материал, который изготавливают без использования химических веществ и сварки. Материал бочки подбирают согласно содержимому, которое будет впоследствии в ней храниться.

Технология производства бочки не зависит от типа древесины . Но чтобы выбрать нужный материал, стоит ознакомиться с его плюсами и минусами.

Можно ли квасить замороженную капусту. В каких бочках квасят капусту

Компот из слив консервация. Общие рекомендации по приготовлению компота на зимуДля консервации компота больше подойдут сорта слив, в которых легко отходит косточка:

Венгерка;Угорка итальянская;Поздний чернослив;Ренклод и другие.

О том, как закрыть компот из сливы на зиму, немного позже, а сейчас – небольшие рекомендации по технологии закатки сливового компота.

Итак, плоды для компота должны быть целые, не поврежденные вредителями или механически. Чтобы компот получился насыщенным, сливу нужно выбрать хорошо созревшую. Если фрукты лишком большие, их разрезают, а маленькие можно закатывать целыми.

Душистые и полезные напитки из растений несложно готовить. Из того, что дарит человеку щедрая природа, за основу зимних чаев можно взять:

Шиповник;Элеутерококк;Эхинацею.

Давайте поговорим о каждом из растений подробнее.

Шиповник

Из его плодов получается приятный сладковатый напиток. В шиповнике содержится рекордное количество витамина C, вот почему он обеспечивает такую поддержку иммунитету. Витамины A и E, эфирные масла, кислоты и множество других полезных веществ, содержащихся в ягодах этого растения, тоже помогают защитить организм в период вспышек ОРВИ.

Владимир Рогоза
Для приготовления кофейных напитков применяются различные растения. В предыдущей части статьи было рассказано, как приготовить эрзац-кофе из цикория, красной свеклы, моркови и топинамбура . Не менее оригинальный напиток можно получить изо ржи, ячменя, семян подсолнечника, бобов, желудей и даже корней лопуха или одуванчика . И этот список далеко не полон.Чем полезен напиток, какао. Виды, какао

Последние обновления на сайте:

1. Какие интересные факты о московских парках и садах
2. Рецепт знаменитых огурцов корнишоны от Жанны: секреты идеального маринада
3. Как сохранить яблоки на зиму до самой весны: полезные советы и проверенные методы
4. Секреты хранения: как сохранить летние яблоки свежими до зимы
5. Трава 'Заткни Гузно': Как Правильно Заваривать для Максимальной Эффективности
6. Лекарственное растение заткни гузно: народное средство для здоровья
7. Как мелколепестник канадский помогает заткнуть гузно: народные рецепты
8. Вкусные и простые рецепты заготовок из огурцов на зиму
9. Рецепт маринованных огурцов без закатки с уксусом: простой и вкусный способ
10. Есть ли природные достопримечательности в городе
11. Томат Таня F1: секреты выращивания и ухода
12. Томат Татьяна и Таня F1: двойная удача для вашего сада
13. Секреты осенней посадки хризантем мультифлора: как добиться пышного цветения
14. Как правильно хранить чеснок в квартире: простые и эффективные способы
15. Секреты хранения чеснока до весны: проверенные методы
16. Аркоксиа: современный подход к лечению воспалительных заболеваний суставов
17. Осенние клубники: как правильно посадить их в открытый грунт
18. Весенняя земляника: как подготовить грядку для посадки осенью
19. Просто и эффективно: лучшие способы посадки клубники
20. Клубничная горка: как вырастить много клубники на своем участке
21. Узнайте, когда высаживать росток яблоньки в грунт для лучшего роста
22. Алексей Глызин: Московский архитектор, который создает будущее
23. Осень - идеальное время для посадки яблони: почему это так и как это делать
24. Успех в садоводстве: секреты правильного посадки яблони
25. Выращивайте в Подмосковье: топ-3 сорта огурцов
26. Лучшие сорта огурцов для открытого грунта: рекомендации и советы
27. Осень - идеальное время для посадки деревьев и кустарников: советы и рекомендации
28. Сильные деревья и цветущие кустарники: проверенные рекомендации для посадки
29. Уроки садовода: как правильно высадить саженцы плодовых деревьев
30. Сколько готовить грибы вешенки на сковороде. С картошкой
31. Пятнистость на листьях помидоров. Черная бактериальная пятнистость
32. Когда укрывать розы в средней полосе. Как правильно укрывать розы?
33. В тени тоже можно выращивать: 10 овощей для урожая в тени
34. Когда и какой сельхозтехникой убирать морковь. Традиционный сбор моркови вручную
35. Подбор оптимального места для выращивания арбузов в открытом грунте
36. Хаус Рита Коза: История и значение
37. 46 ЛУЧШИХ съедобных лесных грибов 2023. 54 лучших грибных места в Подмосковье на сегодня по всем направлениям
38. Что посадить в сентябре. Что посадить в огороде в сентябре
39. Какие кустарники и деревья можно сажать в осенний период. Грамотная посадка — залог успеха
40. Как хранить виноград в домашних условиях всю зиму. Способы хранения винограда на зиму
41. Как правильно укрыть виноград на зиму. Подготовка винограда к зимним холодам
42. Как подготовить виноград к зиме. Осенняя обрезка лозы в зависимости от возраста виноградника
43. Как создать уют и комфорт в доме с помощью водяных теплых полов
44. Шаг за шагом: как правильно формировать крону березы
45. Вредительские грызуны: как справиться с мышами, повреждающими деревья
46. Как спасти замерзшую белокочанную капусту: советы и рекомендации
47. Миф или реальность: почему капуста не боится осенних заморозков
48. Шпинат - секрет здорового питания: полезные свойства и рецепты блюд
49. Как шпинат может улучшить ваше здоровье и помочь в похудении
50. Не только подберезовики: какие еще двойники есть у белого гриба