Дачная жизнь

Жизнь за городом

Полезные витамины

Чем заменить шпинат в смузи. 20 рецептов зеленых смузи с ярким цветом, вкусом и ароматом

Фото: Pilipphoto, AdobeStock

Приверженцы здорового питания часто готовят смузи. И наиболее полезными среди них считаются варианты из пряных трав, а также овощей и фруктов зеленого цвета. Рассказываем 20 самых популярных рецептов зеленых смузи на любой вкус!

1. Смузи из яблок, лайма и свежей зелени

Фото: findle.top

Рекомендуем использовать яблоки зеленого или желтого цвета.

Тебе понадобится: 2 яблока, 2 лайма, 20 г любой зелени.

Приготовление: Яблоки очисти от семян, нарежь и помести в чашу блендера. Добавь зелень и сок лайма, перебей смузи до однородности.

Для закваски капусты используют бочки из различных видов древесины : дуба, осины, липы и других. Выбор такой тары объяснить просто – это экологически чистый материал, который изготавливают без использования химических веществ и сварки. Материал бочки подбирают согласно содержимому, которое будет впоследствии в ней храниться.

Технология производства бочки не зависит от типа древесины . Но чтобы выбрать нужный материал, стоит ознакомиться с его плюсами и минусами.

Можно ли квасить замороженную капусту. В каких бочках квасят капусту

Компот из слив консервация. Общие рекомендации по приготовлению компота на зимуДля консервации компота больше подойдут сорта слив, в которых легко отходит косточка:

Венгерка;Угорка итальянская;Поздний чернослив;Ренклод и другие.

О том, как закрыть компот из сливы на зиму, немного позже, а сейчас – небольшие рекомендации по технологии закатки сливового компота.

Итак, плоды для компота должны быть целые, не поврежденные вредителями или механически. Чтобы компот получился насыщенным, сливу нужно выбрать хорошо созревшую. Если фрукты лишком большие, их разрезают, а маленькие можно закатывать целыми.

Душистые и полезные напитки из растений несложно готовить. Из того, что дарит человеку щедрая природа, за основу зимних чаев можно взять:

Шиповник;Элеутерококк;Эхинацею.

Давайте поговорим о каждом из растений подробнее.

Шиповник

Из его плодов получается приятный сладковатый напиток. В шиповнике содержится рекордное количество витамина C, вот почему он обеспечивает такую поддержку иммунитету. Витамины A и E, эфирные масла, кислоты и множество других полезных веществ, содержащихся в ягодах этого растения, тоже помогают защитить организм в период вспышек ОРВИ.

Владимир Рогоза
Для приготовления кофейных напитков применяются различные растения. В предыдущей части статьи было рассказано, как приготовить эрзац-кофе из цикория, красной свеклы, моркови и топинамбура . Не менее оригинальный напиток можно получить изо ржи, ячменя, семян подсолнечника, бобов, желудей и даже корней лопуха или одуванчика . И этот список далеко не полон.Чем полезен напиток, какао. Виды, какао

Последние обновления на сайте:

1. Секретный рецепт корнишонов на зиму: как в магазине, но домашние
2. Как сохранить яблоки свежими до весны: советы по хранению
3. Как надолго сохранить яблоки в квартире: простые и эффективные способы
4. Мелколепестник канадский в народе: полезные свойства и применение
5. Мелколепестник: полезные свойства сушёной травы и её применение
6. Вкусные и простые рецепты заготовок из огурцов на зиму
7. Хрустящие огурцы на зиму: маринад без уксуса
8. Билеты на группу Анимация в Нижнем Новгороде: как не упустить шанс
9. Томат Таня F1: секреты выращивания и ухода
10. Томат сорта Таня F1 Seminis: особенности и преимущества
11. Первые осенние работы с маточниками мультифлоры: основные этапы и советы
12. Секрет долгого хранения чеснока: роль пищевой соли
13. Какие основные достопримечательности есть в Иркутске
14. Как правильно посадить клубнику весной: Полное руководство для начинающих
15. Милана Стар: Музыкальное путешествие из Обнинска в большую сцену
16. Полное руководство: как посадить клубнику правильно и получить хороший урожай
17. Как правильно подготовить грядку под клубнику: проверенные советы
18. Улучшите свой сад: подготовить грядку для осенней посадки клубники
19. Подмосковные тыквы: как определить, что они созрели
20. Бутырка в Братске: расписание концертов и новости
21. Откройте для себя 5 лучших сортов огурцов для открытого грунта
22. Как выбрать идеальные сорта огурцов для вашего дома
23. Луковый севок из семян: все, что нужно знать о выращивании лука на своем подворье
24. Обрезка на кольцо: основы и принципы
25. Золотые правила осенней посадки деревьев и кустарников: как подготовиться к успеху
26. Когда убирать морковь и свеклу.
27. Жареная пекинская капуста с шампиньонами. Салат «Пир королевы»
28. Тенелюбивые растения для сада: многолетние и неприхотливые
29. Огурцы для Северо-Запада лучшие сорта для открытого грунта. Открытый грунт
30. Патио в древнем Риме: история и значение
31. Как сохранить виноградную лозу зимой. Надежные способы укрытия винограда
32. Двусторонние матрасы-топперы: как выбирать и что учесть
33. Длительное хранение свежего винограда. Где хранить
34. Как хранить виноград в домашних условиях всю зиму. Способы хранения винограда на зиму
35. Расти фрукты и ягоды в тени: советы и рекомендации
36. Овощи для теневых участков: лучшие сорта для тенистого сада
37. Оптимальные растения для тенистых участков: весенние и летние вариации
38. Овощи для тени: лучшие растения для теневых участков вашего сада
39. Почему огурцы горькие и что нужно делать.. Причины появления горечи в огурцах
40. Как создать быстрый компост за 18 дней: простой гид для садоводов
41. Семь проверенных способов избавиться от мышей и крыс навсегда
42. Вредительские грызуны: как справиться с мышами, повреждающими деревья
43. Секреты производства: как создают искусственный камень
44. Шаг за шагом: как правильно отварить грибы вешенки
45. Сравнение типов радиаторов: как выбрать идеальное решение для вашего дома
46. Необычные заменители: как приготовить торт без шпината
47. Шпинат: супер-продукт для похудения и здоровья
48. Как приготовить вкусные бисквиты без шпината
49. Секреты настоящего грибника: как безошибочно определить качественный белый гриб
50. Опасные двойники белого гриба: как их отличить и избежать отравления