Дачная жизнь

Жизнь за городом

Сэндвичи с запеченным омлетом

Как ввести шпинат в рацион питания. 20 смузи со шпинатом, которые разнообразят твой рацион

Фото: Olga Miltsova, AdobeStock

Шпинат занимает одно из первых мест в списке самых полезных продуктов. Он содержит невероятное количество витаминов и микроэлементов, поэтому обязательно добавь его в свой рацион! Например, в виде аппетитных смузи. Рассказываем 20 простых рецептов этого чудесного напитка!

1. Смузи со шпинатом и кефиром

Фото: blogspot.com

Легкий смузи из доступных и дешевых ингредиентов.

Тебе понадобится: 20 г молодого шпината, 250 мл обезжиренного кефира, молотый черный перец и соль по вкусу.

Большинство людей считают, что картофель получается рассыпчатым из за наличия большого количества крахмала. И это ошибочное мнение. На самом деле, разваристость картофеля получается из за нарушения баланса в картофеле между белками и крахмалом. Здесь важно понимать, что чем больше будет разница между белками и крахмалом, тем рассыпчатей будет картофель.

Какой картофель считается рассыпчатым :

Картофель для запекания в духовке. Картофель, запеченный в духовке: 20 простых и вкусных рецептов

Не знаете, какую картошку выращивать для пюре, а какую для жарки? Каждый сорт имеет особенности, отвечающие одному из способов приготовления. Выращивать первый попавшийся сорт, не зная его специфики, уже давно не модно и пора переходить на осознанное картофелеводство.

Чем отличается картошка для варки от картофеля для запекания? Да практически всем: и лежкостью, и ударопрочностью, и крахмалистостью. Но если вы не сельхозакадемик, разобраться с ней самому будет непросто, поэтому мы подготовили для вас список самых популярных сортов картофеля, которые чаще всего встречаются на рынках и в магазинах нашей страны, с комментариями.

Сорта картофеля с высоким содержанием крахмала. Картофель для жарки
Пьер Ганьер Кулинария 122

Картошка в духовке с чесноком и майонезом и сыром. Картошка под сыром с майонезом в духовке

Для приготовления картошки под сыром с майонезом в духовке потребуется:

3-4 картофелины среднего размера;

100-150 г сыра твёрдых сортов;

1-2 ст. л. майонеза;

1 ч. л. гранулированного чеснока (можно заменить на 1-2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс) ;

соль, приправы (я использовала приправу для картофеля) — по вкусу;

небольшой пучок зелени (я использовала петрушку).

Пьер Ганьер Кулинария 120

Картошка с сыром майонезом и чесноком в духовке. Картошка под сыром с майонезом в духовке

Для приготовления картошки под сыром с майонезом в духовке потребуется:

3-4 картофелины среднего размера;

100-150 г сыра твёрдых сортов;

1-2 ст. л. майонеза;

1 ч. л. гранулированного чеснока (можно заменить на 1-2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс) ;

соль, приправы (я использовала приправу для картофеля) — по вкусу;

небольшой пучок зелени (я использовала петрушку).

Пьер Ганьер Кулинария 119

Картошка в духовке с чесноком сыром и майонезом. Картошка под сыром с майонезом в духовке

Для приготовления картошки под сыром с майонезом в духовке потребуется:

3-4 картофелины среднего размера;

100-150 г сыра твёрдых сортов;

1-2 ст. л. майонеза;

1 ч. л. гранулированного чеснока (можно заменить на 1-2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс) ;

соль, приправы (я использовала приправу для картофеля) — по вкусу;

небольшой пучок зелени (я использовала петрушку).

Предлагаю вам запечь картошку под сыром с майонезом в духовке . Это ароматное незатейливое блюдо прекрасно разнообразит ежедневное меню и порадует прекрасным вкусом вас и ваших близких. Такую картошечку с аппетитной сырной корочкой подавайте с любым соусом в качестве самостоятельного блюда или в качестве гарнира к запечённому или жареному мясу. Кстати, сыр для приготовления этого блюда можете взять любой - главное, чтобы он был хорошего качества. Уверена, вам понравится такая картошечка!

Ингредиенты

Для приготовления картошки под сыром с майонезом в духовке потребуется:

3-4 картофелины среднего размера;

100-150 г сыра твёрдых сортов;

1-2 ст. л. майонеза;

Картофель с сыром и майонезом в духовке. Картошка с сыром, фаршем и помидорами в духовке

Предлагаю вам рецепт с фото запеканки из сырой картошки с фаршем. Для приготовления этого блюда нужны следующие ингредиенты:

Мясной фарш — 350 гр. Картошка — 4 шт. Помидоры — 1-2 шт. Майонез (сметана) — 150 гр. Сыр — 150 гр. Лук — 1 шт. Яйцо — 1 шт. Соль, приправы — по вкусу. Растительное масло — для формы.

Сперва приготовьте мясную часть запеканки. В фарш разбейте яйцо, всыпьте специи и соль, и тщательно перемешайте.

Последние обновления на сайте:

1. Here is a comprehensive list of 60 questions about Tolyatti, organized into a single sequence, covering various aspects such as history, landmarks, culture, and interesting facts:
2. Какие традиционные блюда оренбургской кухни стоит попробовать
3. Какие интересные факты о московских парках и садах
4. Успешное размножение малины: интенсивные способы для богатого урожая
5. Как я сажаю малину и что добавляю в лунку: советы по выращиванию
6. Пошаговое руководство: как правильно закатать маринованные огурцы на зиму в банках 68
7. Как сохранить летние яблоки в домашних условиях подольше
8. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в необычных музеях
9. Какие интересные факты о метро можно узнать
10. Какие современные культурные проекты реализуются в Барнауле
11. Как сохранить чеснок до нового урожая: простой способ в банке
12. Секреты хранения чеснока: как сохранить его свежесть до следующего урожая
13. Как правильно хранить чеснок зимой: советы и рекомендации
14. Клубника: 3 главных секрета для богатого урожая
15. Преимущества посадки клубники осенью
16. Подготовка грядки для посадки клубники в августе: основные принципы
17. Как празднуется День города в Перми
18. Подмосковные особенности выращивания тыквы: советы и рекомендации
19. Урожай тыквы: как и когда убирать для долгосрочного хранения
20. Как определить идеальный срок сбора тыквы в Подмосковье
21. Плодоношение плодовых деревьев: когда ждать урожай
22. Урожайность и качество: самые урожайные сорта яблонь
23. Успех в саду: яблоня дала первый урожай
24. Быстрорастущие сорта огурцов: как выбрать и вырастить
25. Маринованная стручковая фасоль на зиму: простой рецепт для долгого хранения
26. Как правильно посадить деревья и кустарники в парке
27. Как правильно посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников осенью
28. Пятнистость на листьях помидоров. Черная бактериальная пятнистость
29. Подготовка плодового сада к зиме: основные работы и рекомендации
30. Осень - идеальное время для посадки плодовых деревьев: почему и как
31. Органические удобрения показаны жимолости больше других. Органические комплексные составы
32. Когда убирать морковь и свеклу и как делать это правильно. Выбираем сроки сбора урожая –, как определить их максимально точно?
33. Поливают ли нашатырным спиртом комнатные цветы. Применение нашатырного спирта для подкормки и полива комнатных цветов на литр воды: опрыскивание растений от вредителей и болезней
34. Как можно использовать нашатырный спирт.. Удаление пятен
35. Консервация грибов на зиму рецепты без стерилизации. Маринованные подберезовики в банках на зиму
36. Узнайте, какие фрукты и ягоды можно выращивать в тени и получать хороший урожай
37. Огурцы для Северо-Запада лучшие сорта для открытого грунта. Открытый грунт
38. Фасоль в собственном соку на зиму. Особенности приготовления
39. Какие деревья можно сажать в августе и сентябре. Зелень и овощи
40. Морковь каротель парижская. Морковь 'Парижская каротель'. Итог
41. Способ, как сохранить огурцы свежими длительно. Нестандартные методы хранения
42. В тени не растет: 10 растений для тени на даче
43. Секреты долгого хранения яблок: полезные советы и рекомендации
44. Как правильно обрезать яблони на кольцо
45. Как защитить розы от весенних заморозков: советы садоводам
46. Как спасти замерзшую белокочанную капусту: советы и рекомендации
47. Оптимальные сроки и способы соления капусты на зиму
48. Важен ли этап очистки приготовления вешенок
49. Замените шпинат в своей диете на эти полезные продукты
50. Забыли купить шпинат? Не беда! Вот что можно добавить в салат вместо него