Дачная жизнь

Жизнь за городом

Сэндвичи с запеченным омлетом

Как ввести шпинат в рацион питания. 20 смузи со шпинатом, которые разнообразят твой рацион

Фото: Olga Miltsova, AdobeStock

Шпинат занимает одно из первых мест в списке самых полезных продуктов. Он содержит невероятное количество витаминов и микроэлементов, поэтому обязательно добавь его в свой рацион! Например, в виде аппетитных смузи. Рассказываем 20 простых рецептов этого чудесного напитка!

1. Смузи со шпинатом и кефиром

Фото: blogspot.com

Легкий смузи из доступных и дешевых ингредиентов.

Тебе понадобится: 20 г молодого шпината, 250 мл обезжиренного кефира, молотый черный перец и соль по вкусу.

Большинство людей считают, что картофель получается рассыпчатым из за наличия большого количества крахмала. И это ошибочное мнение. На самом деле, разваристость картофеля получается из за нарушения баланса в картофеле между белками и крахмалом. Здесь важно понимать, что чем больше будет разница между белками и крахмалом, тем рассыпчатей будет картофель.

Какой картофель считается рассыпчатым :

Картофель для запекания в духовке. Картофель, запеченный в духовке: 20 простых и вкусных рецептов

Не знаете, какую картошку выращивать для пюре, а какую для жарки? Каждый сорт имеет особенности, отвечающие одному из способов приготовления. Выращивать первый попавшийся сорт, не зная его специфики, уже давно не модно и пора переходить на осознанное картофелеводство.

Чем отличается картошка для варки от картофеля для запекания? Да практически всем: и лежкостью, и ударопрочностью, и крахмалистостью. Но если вы не сельхозакадемик, разобраться с ней самому будет непросто, поэтому мы подготовили для вас список самых популярных сортов картофеля, которые чаще всего встречаются на рынках и в магазинах нашей страны, с комментариями.

Сорта картофеля с высоким содержанием крахмала. Картофель для жарки
Пьер Ганьер Кулинария 122

Картошка в духовке с чесноком и майонезом и сыром. Картошка под сыром с майонезом в духовке

Для приготовления картошки под сыром с майонезом в духовке потребуется:

3-4 картофелины среднего размера;

100-150 г сыра твёрдых сортов;

1-2 ст. л. майонеза;

1 ч. л. гранулированного чеснока (можно заменить на 1-2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс) ;

соль, приправы (я использовала приправу для картофеля) — по вкусу;

небольшой пучок зелени (я использовала петрушку).

Пьер Ганьер Кулинария 120

Картошка с сыром майонезом и чесноком в духовке. Картошка под сыром с майонезом в духовке

Для приготовления картошки под сыром с майонезом в духовке потребуется:

3-4 картофелины среднего размера;

100-150 г сыра твёрдых сортов;

1-2 ст. л. майонеза;

1 ч. л. гранулированного чеснока (можно заменить на 1-2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс) ;

соль, приправы (я использовала приправу для картофеля) — по вкусу;

небольшой пучок зелени (я использовала петрушку).

Пьер Ганьер Кулинария 119

Картошка в духовке с чесноком сыром и майонезом. Картошка под сыром с майонезом в духовке

Для приготовления картошки под сыром с майонезом в духовке потребуется:

3-4 картофелины среднего размера;

100-150 г сыра твёрдых сортов;

1-2 ст. л. майонеза;

1 ч. л. гранулированного чеснока (можно заменить на 1-2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс) ;

соль, приправы (я использовала приправу для картофеля) — по вкусу;

небольшой пучок зелени (я использовала петрушку).

Предлагаю вам запечь картошку под сыром с майонезом в духовке . Это ароматное незатейливое блюдо прекрасно разнообразит ежедневное меню и порадует прекрасным вкусом вас и ваших близких. Такую картошечку с аппетитной сырной корочкой подавайте с любым соусом в качестве самостоятельного блюда или в качестве гарнира к запечённому или жареному мясу. Кстати, сыр для приготовления этого блюда можете взять любой - главное, чтобы он был хорошего качества. Уверена, вам понравится такая картошечка!

Ингредиенты

Для приготовления картошки под сыром с майонезом в духовке потребуется:

3-4 картофелины среднего размера;

100-150 г сыра твёрдых сортов;

1-2 ст. л. майонеза;

Картофель с сыром и майонезом в духовке. Картошка с сыром, фаршем и помидорами в духовке

Предлагаю вам рецепт с фото запеканки из сырой картошки с фаршем. Для приготовления этого блюда нужны следующие ингредиенты:

Мясной фарш — 350 гр. Картошка — 4 шт. Помидоры — 1-2 шт. Майонез (сметана) — 150 гр. Сыр — 150 гр. Лук — 1 шт. Яйцо — 1 шт. Соль, приправы — по вкусу. Растительное масло — для формы.

Сперва приготовьте мясную часть запеканки. В фарш разбейте яйцо, всыпьте специи и соль, и тщательно перемешайте.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты устойчивости моркови к морковной мухе: как защитить урожай
2. Простая и подробная инструкция по посадке малины для начинающих
3. Какие места подходят для пикника
4. На каком расстоянии сажать малину: полное руководство
5. Экстремальный вызов: съешь банку за один раз
6. Маринованные корнишоны как в магазине: простой рецепт с семенами
7. Секреты сохранения яблок до весны: полезные советы для садоводов
8. Как и где хранить яблоки зимой: советы для долгого сохранения
9. Мелколепестник: полезные свойства сушёной травы и её применение
10. Есть ли парки в Москве, особенно подходящие для пикников
11. Headlines:
12. Что такое трава 'заткни гузно'? Узнайте правду о загадочном растении
13. Томат Татьяна и Таня F1: двойная удача для вашего сада
14. Почему фикус Бенджамина сбрасывает листья летом: основные причины и решения
15. Весенняя помощь: что делать с мультифлорами после зимы
16. Секреты выращивания шаровидных хризантем мультифлоры: полное руководство
17. Секреты хранения чеснока до весны: проверенные методы
18. Полезные советы: как правильно хранить чеснок в домашних условиях
19. Как сохранить чеснок зимой: простые и эффективные методы
20. Как сохранить чеснок на зиму: простые и эффективные способы
21. Какие основные достопримечательности есть в Ижевске
22. Подготовка грядки для посадки клубники в августе: основные принципы
23. Просто и эффективно: лучшие способы посадки клубники
24. Как сделать грядку для клубники: подробный инструктаж
25. Грядка под клубнику: простой способ подготовить почву для урожая
26. Татьяна Буланова Вологда: Путь к успеху
27. Яблоня: от посадки до плодоношения
28. Янтарная кислота: секреты ее применения в саду и огороде
29. Защита роз от морозов: проверенные методы укрытия в Подмосковье
30. Когда можно обрезать ветки у березы. В какой период выполнять обрезку кроны березы
31. Когда убирать морковь и свеклу с грядки на хранение. Морковь
32. Как замачивать семена перед посадкой. Замачивание семян в воде с целью проращивания
33. Нашатырный спирт, как удобрение и полезная азотная подкормка. Почему нашатырный спирт бесполезен, как удобрение для растений
34. Просто божественный рецепт квашеной фасоли Ну очень вкусно. Квашеная фасоль
35. Что сажать в сентябре на даче. Добавление статьи в новую подборку
36. Как хранить виноград до весны. Как сохранить виноград до весны: 5 проверенных способов
37. Подготовка винограда к зиме. Добавление статьи в новую подборку
38. Огородные культуры для тени: лучшие выборы для теневых участков
39. Выращивание стевии в домашних условиях: простой способ получить здоровый сахар
40. Как защитить тыкву от заморозков на почве: советы и рекомендации
41. Как сделать дачу неприступной: 10 простых способов охраны своими руками
42. Огурцы для северо-запада: как выбрать лучшие сорта и гибриды
43. Как сохранить здоровье березы при обрезке: советы садоводов
44. Как выбрать и установить систему резервного питания для дома
45. Как спасти капусту после заморозков: лучшие способы и советы
46. Шаг за шагом: как приготовить вкусные жареные вешенки на сковороде
47. Не любите шпинат? Вот 5 вариантов его замены в пироге
48. Отказ от шпината: 3 альтернативы для сохранения здорового рациона
49. Дизельное отопление для загородного дома: преимущества и недостатки
50. Опасный подражатель: как отличить несъедобный двойник белого гриба