Дачная жизнь

Жизнь за городом

Сэндвичи с запеченным омлетом

Как ввести шпинат в рацион питания. 20 смузи со шпинатом, которые разнообразят твой рацион

Фото: Olga Miltsova, AdobeStock

Шпинат занимает одно из первых мест в списке самых полезных продуктов. Он содержит невероятное количество витаминов и микроэлементов, поэтому обязательно добавь его в свой рацион! Например, в виде аппетитных смузи. Рассказываем 20 простых рецептов этого чудесного напитка!

1. Смузи со шпинатом и кефиром

Фото: blogspot.com

Легкий смузи из доступных и дешевых ингредиентов.

Тебе понадобится: 20 г молодого шпината, 250 мл обезжиренного кефира, молотый черный перец и соль по вкусу.

Большинство людей считают, что картофель получается рассыпчатым из за наличия большого количества крахмала. И это ошибочное мнение. На самом деле, разваристость картофеля получается из за нарушения баланса в картофеле между белками и крахмалом. Здесь важно понимать, что чем больше будет разница между белками и крахмалом, тем рассыпчатей будет картофель.

Какой картофель считается рассыпчатым :

Картофель для запекания в духовке. Картофель, запеченный в духовке: 20 простых и вкусных рецептов

Не знаете, какую картошку выращивать для пюре, а какую для жарки? Каждый сорт имеет особенности, отвечающие одному из способов приготовления. Выращивать первый попавшийся сорт, не зная его специфики, уже давно не модно и пора переходить на осознанное картофелеводство.

Чем отличается картошка для варки от картофеля для запекания? Да практически всем: и лежкостью, и ударопрочностью, и крахмалистостью. Но если вы не сельхозакадемик, разобраться с ней самому будет непросто, поэтому мы подготовили для вас список самых популярных сортов картофеля, которые чаще всего встречаются на рынках и в магазинах нашей страны, с комментариями.

Сорта картофеля с высоким содержанием крахмала. Картофель для жарки
Пьер Ганьер Кулинария 122

Картошка в духовке с чесноком и майонезом и сыром. Картошка под сыром с майонезом в духовке

Для приготовления картошки под сыром с майонезом в духовке потребуется:

3-4 картофелины среднего размера;

100-150 г сыра твёрдых сортов;

1-2 ст. л. майонеза;

1 ч. л. гранулированного чеснока (можно заменить на 1-2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс) ;

соль, приправы (я использовала приправу для картофеля) — по вкусу;

небольшой пучок зелени (я использовала петрушку).

Пьер Ганьер Кулинария 120

Картошка с сыром майонезом и чесноком в духовке. Картошка под сыром с майонезом в духовке

Для приготовления картошки под сыром с майонезом в духовке потребуется:

3-4 картофелины среднего размера;

100-150 г сыра твёрдых сортов;

1-2 ст. л. майонеза;

1 ч. л. гранулированного чеснока (можно заменить на 1-2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс) ;

соль, приправы (я использовала приправу для картофеля) — по вкусу;

небольшой пучок зелени (я использовала петрушку).

Пьер Ганьер Кулинария 119

Картошка в духовке с чесноком сыром и майонезом. Картошка под сыром с майонезом в духовке

Для приготовления картошки под сыром с майонезом в духовке потребуется:

3-4 картофелины среднего размера;

100-150 г сыра твёрдых сортов;

1-2 ст. л. майонеза;

1 ч. л. гранулированного чеснока (можно заменить на 1-2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс) ;

соль, приправы (я использовала приправу для картофеля) — по вкусу;

небольшой пучок зелени (я использовала петрушку).

Предлагаю вам запечь картошку под сыром с майонезом в духовке . Это ароматное незатейливое блюдо прекрасно разнообразит ежедневное меню и порадует прекрасным вкусом вас и ваших близких. Такую картошечку с аппетитной сырной корочкой подавайте с любым соусом в качестве самостоятельного блюда или в качестве гарнира к запечённому или жареному мясу. Кстати, сыр для приготовления этого блюда можете взять любой - главное, чтобы он был хорошего качества. Уверена, вам понравится такая картошечка!

Ингредиенты

Для приготовления картошки под сыром с майонезом в духовке потребуется:

3-4 картофелины среднего размера;

100-150 г сыра твёрдых сортов;

1-2 ст. л. майонеза;

Картофель с сыром и майонезом в духовке. Картошка с сыром, фаршем и помидорами в духовке

Предлагаю вам рецепт с фото запеканки из сырой картошки с фаршем. Для приготовления этого блюда нужны следующие ингредиенты:

Мясной фарш — 350 гр. Картошка — 4 шт. Помидоры — 1-2 шт. Майонез (сметана) — 150 гр. Сыр — 150 гр. Лук — 1 шт. Яйцо — 1 шт. Соль, приправы — по вкусу. Растительное масло — для формы.

Сперва приготовьте мясную часть запеканки. В фарш разбейте яйцо, всыпьте специи и соль, и тщательно перемешайте.

Последние обновления на сайте:

1. Болезни и вредители моркови: полное руководство по защите урожая
2. Устойчивые сорта моркови: защита от морковной мухи и не только
3. Полное руководство по посадке малины весной: как правильно сажать саженцы в открытый грунт
4. Какие места подходят для пикника
5. Как всю зиму хранить яблоки: полезные советы для вашего урожая
6. Как продлить свежесть: необходимые условия для хранения яблок
7. Простые способы сохранить яблоки свежими в квартире
8. Эффективные рецепты народной медицины: как трава 'Заткни гузно' помогает при простуде
9. Травы от поноса у взрослых: эффективные народные средства
10. Как мариновать маленькие огурчики корнишоны: пошаговое руководство для начинающих
11. Рецепт маринованных огурцов без закатки с уксусом: простой и вкусный способ
12. Какие современные культурные проекты реализуются в Ижевске
13. Как изменился облик Кремля с течения времени
14. Весенняя помощь: что делать с мультифлорами после зимы
15. Как правильно засолить чеснок на зиму: советы и рецепты
16. Стас Намин и группа «Цветы»: музыка, которая объединила поколения
17. Как сделать высокую грядку для клубники: преимущества и советы
18. Осенние грибы на тополях: что и где искать
19. Подтопольник или рядовка тополевая: что выбрать для своего сада
20. Ускорить созревание тыквы: лучшие практики и рекомендации
21. Урожайность и качество: самые урожайные сорта яблонь
22. Выбор огурцов для открытого грунта: лучшие сорта для вашего сада
23. Выбор идеального огурца: сорта для засолки и салатов
24. Выращивание огурцов на даче: советы и рекомендации
25. Строительство новой кровли на старом шифере: шаги и подсказки
26. Стевия: как вырастить и ухаживать за этим полезным растением
27. Картошка из семян: как выращивать на даче
28. Борьба с крысами в огороде: проверенные методы
29. Время для сбора моркови: как выкапывать морковь в средней полосе
30. Как обрезать розы на зиму и когда укрывать розы на.. Как обрезать розы осенью
31. Осенние посадки деревьев и кустарников: как подготовиться к сезону
32. Столовая ложка удобрений сколько грамм.
33. Как сделать грядку под клубнику осенью. Как правильно сажать?
34. Время уборки моркови: региональные особенности
35. Собственный рабочий проект жилого дома. Программы для проектирования домов самостоятельно
36. Как вывести мышей с участка навсегда. Травы
37. Нашатырный спирт для комнатных цветов. Применение аммиака для растений: польза и вред
38. Удобрение для комнатных растений. Когда подкармливать комнатные цветы
39. Банановые шкурки, как удобрение. Чем полезна кожура?
40. Какие кустарники и деревья можно сажать в осенний период. Грамотная посадка — залог успеха
41. Как правильно посадить кустарники осенью. Осенняя посадка: внимание на декоративные деревья и кустарники
42. За сколько дней вырастают белые грибы. Влажность и температура воздуха для роста белых грибов после дождя
43. Когда убирать морковь с грядки на хранение в сибири. Общие правила уборки свеклы и моркови с грядки
44. В тени и цветущие: лучшие огородные культуры для затененных участков
45. ЛПХ или ИЖС: какой участок выбрать для строительства дома
46. Лучшие способы хранения картошки зимой: секреты долгого сохранения урожая
47. Как шпинат может помочь вам избавиться от лишних килограммов
48. Шпинат: супер-продукт для похудения и здоровья
49. Минимум калорий, максимум пользы: как приготовить шпинат для похудения до 100 ккал
50. Боровик или ложный белый гриб: как не путаться при сборе грибов