Дачная жизнь

Жизнь за городом

Восстановительный процесс

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как хранить яблоки зимой в домашних условиях свежими: простые советы
2. Лечебные травы для здоровья кишечника: как заткнуть гузно природным путем
3. Кухня наизнанку: простые рецепты маринованных огурцов на зиму
4. Огурцы на зиму: самый вкусный болгарский рецепт, который полюбится всей семье
5. Кухня наизнанку: неожиданные рецепты на зиму с огурцами
6. Какие современные культурные центры есть в городе
7. Превращение черенка в шикарный куст за месяц: шаг за шагом
8. Где в Москве можно заняться спортом
9. Необычные заготовки и приправы из чеснока: 5 оригинальных рецептов
10. Почему мой чеснок не высыхает зимой: советы и хитрости
11. Как хранить чеснок в банках: простой способ на зиму
12. История Иркутска: от основания до наших дней
13. Советы по посадке клубники в открытый грунт: полное руководство
14. Как правильно посадить клубнику весной: Полное руководство для начинающих
15. Пошаговая инструкция: как сделать грядку под клубнику весной для богатого урожая
16. Осенние грибы на тополях: что и где искать
17. Грибы на тополях: все, что нужно знать о этих экзотических съедобных грибах
18. Уверенная посадка яблонь: правила осенью и весной
19. Урожайность и качество: самые урожайные сорта яблонь
20. Колонновидная яблоня сорта Президент: свойства и характеристики
21. Успешная посадка яблонь весной и осенью: основные принципы и рекомендации
22. Как увеличить урожай яблок и груш: два простых правила
23. Выберите идеальный огурец для своего огорода: проверенные сорта
24. Выбор идеального огурца: 15 лучших сортов для средней полосы
25. Вкусные и хрустящие: 20 лучших сортов ранних огурцов
26. Выбор оптимального сорта огурцов для открытого грунта: критерии выносливости
27. Желтые пятна на листьях огурцов: причины и лечение
28. Как правильно посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников осенью
29. 10 проверенных вариантов чем и как укрыть розы. Надо ли укрывать розы на зиму или это делать не обязательно?
30. Как подготовить розы к зиме осенью. Обрезка
31. Огурцы для открытого грунта: лучшие 50 сортов для вашего сада
32. Сколько грамм удобрения в столовой ложке или таблица мер
33. Как хранить виноград в домашних условиях на зиму. Если виноград портится: что делать?
34. Длительное хранение свежего винограда. Где хранить
35. Вкусная и недорогая Тушеная пекинская капуста с шампиньонами.
36. Расти фрукты и ягоды в тени: советы и рекомендации
37. Оптимальные растения для тенистых участков: весенние и летние вариации
38. В тени и цветущие: лучшие огородные культуры для затененных участков
39. Устойчива ли кукуруза к заморозкам осенью: миф или реальность
40. Если горькие огурцы: причины и способы исправления вкуса
41. Как создать уютный уголок с лесными березами на вашем участке
42. Когда что делать: 6 правил эффективного планирования времени
43. Идеальные способы сохранения летних яблок в домашних условиях
44. Розы спокойно выдерживают понижение температуры до 0 градусов по Цельсию: факты и советы
45. Когда собирать урожай: оптимальные сроки уборки кабачков и тыквы
46. Белым или ложным? Как не попасть в ловушку подделок при сборе грибов
47. Определение количества монофосфата калия в чайной ложке
48. Выращивание самоопыляемых огурцов в Ленинградской области: 11 сортов для успешного урожая
49. Теплый пол водяной в доме: все, что вам нужно знать
50. Партер в ландшафтном дизайне. О садовых партерах