Дачная жизнь

Жизнь за городом

Суп с тыквой

Несмотря на свою непопулярность, репа является полезным и питательным овощем, источником важных для человека веществ.

Так в 100 г корнеплода содержится около 30 мг витамина С – мощного, важного для поддержания иммунитета и восстановления тканей. Репа также обеспечивает большую часть, в пополнении которых организм нуждается ежедневно. В-витамины необходимы для правильного метаболизма жиров, углеводов и протеинов, они незаменимы, отвечают за здоровье,,и.

Немного больше, чем 75 мг кальция (примерно 8 процентов от суточной нормы) содержится в 100-граммовой репе. Также овощ богат калием, важным для поддержания кровяного давления и баланса жидкости в организме. В составе корнеплода есть, магний,, натрий, цинк, марганец,и большое количество.

Последние обновления на сайте:

1. Трава от поноса: эффективные рецепты из гузно
2. Эффективные рецепты народной медицины: как трава 'Заткни гузно' помогает при простуде
3. Маринад для огурцов: 15 проверенных рецептов на зиму
4. Рецепт маринованных огурцов без закатки с уксусом: простой и вкусный способ
5. Какие оружейные заводы работают в Ижевске
6. Семена томата Таня F1: как получить высокий урожай помидоров
7. Какие исторические памятники дошли до наших дней
8. Превращение черенка в шикарный куст за месяц: шаг за шагом
9. Хризантема: 5 советов для успешного выращивания
10. Как хранить чеснок в домашних условиях всю зиму: простые и эффективные способы
11. Как правильно посадить клубнику весной: Полное руководство для начинающих
12. Осенние клубники: как правильно посадить их в открытый грунт
13. Просто и эффективно: лучшие способы посадки клубники
14. Как быстро определить спелость тыквы: лучшие лайфхаки
15. Узнайте, как плодоносит яблоня после посадки и получите большой урожай
16. Выбор идеального огурца: 15 лучших сортов для средней полосы
17. Вкусные и хрустящие: 20 лучших сортов ранних огурцов
18. Огурцы для каждого вкуса: топ-20 сортов 2024 года
19. Грибы в лесу: где и как они растут
20. При какой температуре овощи замерзают. Минимальная температура для выживания овощей
21. Когда убирать морковь и свеклу с грядки на хранение. Морковь
22. Пекинская капуста с шампиньонами по Дюкану.. Тушеная капуста с грибами по Дюкану
23. Теплый салат из шампиньонов и пекинской капусты
24. Тыква ярко оранжевая: свойства и применение
25. Ремонтантная малина подкормка весной. Чем удобрять ремонтантную малину весной
26. Патио в древнем Риме: история и значение
27. Дозревание тыквы в домашних условиях. Оставьте тыквы после сбора дозреть, будут вкусней
28. Как хранить чеснок в муке. Как хранить чеснок в домашних условиях
29. Грибной сезон 2023 когда пойдут грибы по календарю. Лунный календарь грибника на 2022 год
30. Сколько грамм суперфосфата в 1 столовой ложке. 5, 10, 15, 20, 30, 60 грамм суперфосфата – это сколько?
31. Двусторонние матрасы-топперы: как выбирать и что учесть
32. Теневой огород: как культура влияет на нашу жизнь
33. Как избавиться от горечи в огурцах. Какие условия нужны для огурцов?
34. Роль сидератов как предшественников овощных культур: обзор и таблица
35. Как правильно обрабатывать картошку перед хранением: моющие или нет
36. Эффективные методы подрезки кроны для снижения высоты деревьев
37. Как спасти капусту после заморозков: лучшие способы и советы
38. Как выбрать идеальные радиаторы отопления для вашей квартиры
39. Здоровые рецепты с шпинатом: как включить его в рацион
40. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в квартире зимой
41. Морковь спелая или нет? Простое руководство для определения спелости моркови
42. Как правильно укрыть розы осенью в Подмосковье
43. Рано или поздно? Как определить время уборки ранней моркови
44. Как с подсолнуха сушить семечки. Способы сушки тыквенных семечек
45. Белая рядовка съедобная или нет. Грибы Рядовки
46. Грибы похожие на Моховики. Грибы Моховики
47. Можно ли мыть картофель перед закладкой на хранение. Можно ли мыть картофель перед хранением
48. Нужно ли варить лесные вешенки перед жаркой. Вкусные жареные вешенки — простое и быстрое блюдо на каждый день
49. Программа для электрика составление схем разводки дома. Платные приложения с демоверсиями
50. Шарлотка пышная с яблоками в духовке на майонезе. Рецепт шарлотки на майонезе