Дачная жизнь

Жизнь за городом

Суп с тыквой

Несмотря на свою непопулярность, репа является полезным и питательным овощем, источником важных для человека веществ.

Так в 100 г корнеплода содержится около 30 мг витамина С – мощного, важного для поддержания иммунитета и восстановления тканей. Репа также обеспечивает большую часть, в пополнении которых организм нуждается ежедневно. В-витамины необходимы для правильного метаболизма жиров, углеводов и протеинов, они незаменимы, отвечают за здоровье,,и.

Немного больше, чем 75 мг кальция (примерно 8 процентов от суточной нормы) содержится в 100-граммовой репе. Также овощ богат калием, важным для поддержания кровяного давления и баланса жидкости в организме. В составе корнеплода есть, магний,, натрий, цинк, марганец,и большое количество.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты устойчивости моркови к морковной мухе: как защитить урожай
2. Полное руководство: как правильно посадить саженцы малины по схеме
3. Экстремальный вызов: съешь банку за один раз
4. Рецепт знаменитых огурцов корнишоны от Жанны: секреты идеального маринада
5. Как хранить яблоки свежими: проверенные советы
6. Как сохранить яблоки в холодильнике: простые способы продлить свежесть
7. Советы по длительному хранению яблок на даче: мой личный опыт
8. Мелколепестник: полезные свойства сушёной травы и её применение
9. Лучшие рецепты маринованных огурцов: как приготовить вкусные соленья дома
10. Семена томата детерминантного таня F1 SEMINIS: как добиться высокого урожая
11. Превращение черенка в шикарный куст за месяц: шаг за шагом
12. Как сохранить чеснок до весны: простые способы хранения в домашних условиях
13. Как развивалась промышленность в Кургане в советский период
14. Как сохранить очищенный чеснок в масле: простой способ на долгое время
15. Какие основные достопримечательности есть в Иркутске
16. Особенности осенней посадки клубники: советы для начинающих
17. Headlines:
18. Необычные грибы подтопольники: открытие, которое изменит ваше представление о мире грибов
19. Грибы под тополями: как отличить съедобные от ядовитых
20. Время уборки тыкв: как определить оптимальный момент
21. Время уборки: как определить, что тыква готова к сбору
22. Пошаговый гид по посадке яблони по схеме
23. Успех в садоводстве: как правильно сажать яблоню
24. Самоопыляемые огурцы для открытого грунта: сорта и их характеристики
25. Когда и чем лучше укрыть розы на зиму. Зачем нужно укрывать кусты на зиму
26. Столовая ложка удобрений сколько грамм.
27. Как правильно и когда убирать урожай моркови. Сроки
28. Теплый салат из шампиньонов и пекинской капусты
29. Хаус Рита Коза: История и значение
30. Аммиак 10 процентный для комнатных растений. Полезные свойства вещества для комнатных растений
31. Нашатырный спирт, как удобрение и полезная азотная подкормка. Почему нашатырный спирт бесполезен, как удобрение для растений
32. Пвх профиль грюндер. Профильная система Grunder
33. 12 вкуснейших рецептов стручковой фасоли на зиму.
34. Какие тыквы бывают. Лучшие сорта тыквы
35. Что посадить на даче осенью. Какие многолетники посадить на даче осенью луковицами?
36. Какие ягодные кустарники можно и нужно сажать осенью. Посадка ежевики осенью
37. Вся правда о винтовых сваях. Винтовая свая в СССР. История формата 108/300
38. Как сохранить виноградную лозу зимой. Надежные способы укрытия винограда
39. Как сохранить виноград на зиму свежим. Правильно собираем и растим – долго храним. Агротехнические секреты
40. Как подготовить виноград к зиме. Осенняя обрезка лозы в зависимости от возраста виноградника
41. Как сохранить виноград на зиму в домашних условиях. Как сохранить виноград на зиму свежим в домашних условиях?
42. Как выращивать гуаву в домашних условиях — приручаем тропиканку
43. В тени большого дерева: история и значение
44. Оптимальное расстояние для посадки луковичных в корзины: секреты успешного выращивания
45. Как получить бесплатные корзины для луковичных: советы и рекомендации
46. Как сделать дачу неприступной: 10 простых способов охраны своими руками
47. Эффективные методы обработки картофеля перед хранением
48. Секреты и правила: как оживить замерзшую капусту
49. Идеи для замены шпината в вашем любимом смузи
50. Шпинат - необязательный ингредиент: альтернативы для здорового питания