Дачная жизнь

Жизнь за городом

Суп с тыквой

Несмотря на свою непопулярность, репа является полезным и питательным овощем, источником важных для человека веществ.

Так в 100 г корнеплода содержится около 30 мг витамина С – мощного, важного для поддержания иммунитета и восстановления тканей. Репа также обеспечивает большую часть, в пополнении которых организм нуждается ежедневно. В-витамины необходимы для правильного метаболизма жиров, углеводов и протеинов, они незаменимы, отвечают за здоровье,,и.

Немного больше, чем 75 мг кальция (примерно 8 процентов от суточной нормы) содержится в 100-граммовой репе. Также овощ богат калием, важным для поддержания кровяного давления и баланса жидкости в организме. В составе корнеплода есть, магний,, натрий, цинк, марганец,и большое количество.

Последние обновления на сайте:

1. Как хранить яблоки свежими до весны
2. Топ-10 оригинальных рецептов закруток из огурцов
3. Лет 20 назад нашла рецепт для мамы: как это изменило нашу жизнь
4. Секреты маринования: огурцы на зиму по семейному рецепту
5. Расписание выступлений группы 'Анимация' в Коврове
6. Интересные факты о Москве, которые вам неизвестны
7. Какие ключевые события в истории Оренбурга
8. Как подготовить хризантему мультифлора к зимовке: пошаговая инструкция
9. Как правильно хранить чеснок зимой: советы и рекомендации
10. Хранение чеснока в стеклянных банках: советы и рекомендации
11. Какие основные достопримечательности есть в Иркутске
12. Посадка клубники в августе: пошаговая инструкция
13. Как правильно подготовить грядку для посадки клубники
14. Улучшение плодородия почвы для клубники: основные принципы и рекомендации
15. Как празднуется День города в Перми
16. Успех в садоводстве: как яблони выросли из семян
17. Выбор огурцов для открытого грунта: лучшие сорта для вашего сада
18. Лучшие сорта огурцов для большого урожая и простоты выращивания
19. Огурцы для каждого вкуса: топ-20 сортов 2024 года
20. Как выращивать огурцы на открытом грунте: практические советы
21. Как правильно посадить деревья и кустарники в парке
22. Энергосбережение: батареи или теплый пол
23. Огурцы резанные на зиму
24. 20 очень вкусных заготовок из огурцов на зиму. Рассольник на зиму с перловкой
25. Удобны ли в пользовании корзинки для посадки луковичных. Посадка луковичных в корзины
26. Как подготовить розы к зиме осенью. Обрезка
27. Уборка моркови на хранение. Основные правила по уборки урожая моркови
28. Луковичные в корзине: простой способ посадить луковицы
29. Как защитить от мышей саженцы. Как защитить яблоню от мышей
30. Как заморозить грибы на зиму. Грибы можно замораживать? Эти способы помогут вам их хранить почти целый год
31. 46 ЛУЧШИХ съедобных лесных грибов 2023. 54 лучших грибных места в Подмосковье на сегодня по всем направлениям
32. Какие тыквы бывают. Лучшие сорта тыквы
33. Овощи и зелень для теневых участков: лучшие выборы для вашего огорода
34. Сорта огурцов для Северо-Запада. Сорта для Северо-Запада, выращиваемые в открытом грунте
35. Как быстро растут белые грибы в лесу при разных условиях. В каких лесах растут белые грибы
36. Расти фрукты и ягоды в тени: советы и рекомендации
37. Теневыносливые и тенелюбивые кустарники: как выбрать подходящий вид для своего сада
38. Как получить бесплатные корзины для луковичных: советы и рекомендации
39. Правильная обрезка березы осенью и весной: секреты заботы за древесиной
40. Исследование: влияет ли замораживание на возможность солить капусту
41. Оптимальные сроки и способы соления капусты на зиму
42. Важен ли этап очистки приготовления вешенок
43. Идеальное время жарки вешенок: секреты опытных грибников
44. Идеи для замены шпината в вашем любимом смузи
45. Белым или ложным? Как не попасть в ловушку подделок при сборе грибов
46. Тюльпановое дерево в Подмосковье: история и значение
47. Герметизация швов в деревянном доме: как обеспечить долговечность и устойчивость конструкции
48. Уличный инфракрасный газовый обогреватель: эффективный способ согреться на улице
49. Рано или поздно? Как определить время уборки ранней моркови
50. Грибы с белой ножкой и серой шляпкой. Описание