Дачная жизнь

Жизнь за городом

Суп с тыквой

Несмотря на свою непопулярность, репа является полезным и питательным овощем, источником важных для человека веществ.

Так в 100 г корнеплода содержится около 30 мг витамина С – мощного, важного для поддержания иммунитета и восстановления тканей. Репа также обеспечивает большую часть, в пополнении которых организм нуждается ежедневно. В-витамины необходимы для правильного метаболизма жиров, углеводов и протеинов, они незаменимы, отвечают за здоровье,,и.

Немного больше, чем 75 мг кальция (примерно 8 процентов от суточной нормы) содержится в 100-граммовой репе. Также овощ богат калием, важным для поддержания кровяного давления и баланса жидкости в организме. В составе корнеплода есть, магний,, натрий, цинк, марганец,и большое количество.

Последние обновления на сайте:

1. Беспроигрышные сорта моркови: 12 рекомендаций для высокого урожая
2. Какие исторические события связаны с Пермью как воротами в Урал
3. Особенности посадки и ухода за малиной весной и осенью: советы для удачного выращивания
4. Какие уникальные архитектурные объекты есть в Рыбинске
5. Маринованные огурцы в 1-литровых банках на зиму: простой рецепт
6. Какие кафе и рестораны популярны среди местных жителей
7. Сладкие и хрустящие маринованные огурцы на литровую банку: простой рецепт
8. Лучшее время для сбора яблок: полное руководство
9. Как хранить яблоки свежими до весны
10. Как хранить яблоки в домашних условиях: полезные советы
11. Как сохранить светлый вид и свежесть нарезанных яблок: мои секреты
12. Трава от расстройства желудка: Естественные средства для здоровья пищеварительной системы
13. Маринованные огурцы на зиму: 67 вкусных рецептов для домашней закатки
14. Кухня наизнанку: простые рецепты маринованных огурцов на зиму
15. Огурцы на зиму: 5 интересных способов заготовить их необычно
16. Какие оружейные заводы работают в Ижевске
17. Семена САДОВИТА томат Таня F1: 5 семечек для вашего сада
18. Почему фикус бенджамина сбрасывает листья: причины и решения
19. В мае сажаем хризантему мультифлора: секреты успешного выращивания
20. Секреты осенней посадки хризантем мультифлора: как добиться пышного цветения
21. Секреты хранения чеснока до весны: проверенные методы
22. Какие основные достопримечательности есть в Ижевске
23. Секреты успешной посадки клубники осенью: СУПЕР-СПОСОБ для богатого урожая
24. Путь к успеху: когда и как сажать яблоню
25. Безвредные методы борьбы с мышами в огороде
26. Выберите идеальный огурец для своего сада: 15 лучших сортов для открытого грунта
27. Выберите идеальный огурец для своего сада: 12 лучших сортов для открытого грунта
28. Вкусные и хрустящие: 20 лучших сортов ранних огурцов
29. Луковый севок из семян: все, что нужно знать о выращивании лука на своем подворье
30. Плодовые деревья и ягодные кустарники: все, что нужно знать о выращивании
31. Как правильно посадить деревья и кустарники: рекомендации и правила
32. Как правильно посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников осенью
33. Отличные огурцы для теплицы: лучшие сорта для Ленинградской области
34. Подбор оптимального места для выращивания арбузов в открытом грунте
35. Луковичные в корзине: простой способ посадить луковицы
36. Нашатырный спирт для растений. Нашатырный спирт в саду. Вся правда
37. Тенелюбивые растения для сада: многолетние и неприхотливые
38. Сливы урожай. Добавление статьи в новую подборку
39. Как хранить чеснок в муке. Как хранить чеснок в домашних условиях
40. Зимнее хранение не вызревших молодых виноградных саженцев. Зимнее укрытие винограда
41. Как ухаживать за виноградом осенью. Уход за лозой винограда осенью: опрыскивания для подготовки к зиме
42. Скрытые сокровища тени: как выбрать растения для огорода с ограниченным солнечным освещением
43. Выращивание стевии в домашних условиях: простой способ получить здоровый сахар
44. Эффективные методы борьбы с паршей осенью
45. Секреты правильной обрезки березы: как добиться красивой и здоровой кроны
46. Шаг за шагом: как приготовить вкусные жареные вешенки на сковороде
47. Биметаллические радиаторы: преимущества и недостатки по сравнению с алюминиевыми
48. Шпинат - секрет здорового питания: полезные свойства и рецепты блюд
49. Необычные заменители: как приготовить торт без шпината
50. Миф или реальность: откройте тайну ложного белого гриба