Дачная жизнь

Жизнь за городом

Суп с тыквой

Несмотря на свою непопулярность, репа является полезным и питательным овощем, источником важных для человека веществ.

Так в 100 г корнеплода содержится около 30 мг витамина С – мощного, важного для поддержания иммунитета и восстановления тканей. Репа также обеспечивает большую часть, в пополнении которых организм нуждается ежедневно. В-витамины необходимы для правильного метаболизма жиров, углеводов и протеинов, они незаменимы, отвечают за здоровье,,и.

Немного больше, чем 75 мг кальция (примерно 8 процентов от суточной нормы) содержится в 100-граммовой репе. Также овощ богат калием, важным для поддержания кровяного давления и баланса жидкости в организме. В составе корнеплода есть, магний,, натрий, цинк, марганец,и большое количество.

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события связаны с Пермью как воротами в Урал
2. Успешное размножение малины: интенсивные способы для богатого урожая
3. Простые советы: как правильно хранить яблоки в квартире
4. Как сохранить яблоки свежими и сочными на всю зиму: простые советы
5. Свежие яблоки до весны: простые способы сохранить их в домашних условиях
6. Трава от поноса: эффективные рецепты из гузно
7. Быстрый и простой рецепт маринованных огурцов без закрутки
8. Маринованные огурцы на зиму: 67 вкусных рецептов для домашней закатки
9. Маринованные огурцы на зиму: простой рецепт для 1 литровой банки
10. Огурцы на зиму резаные: самые вкусные рецепты
11. Какие музеи Москвы представляют искусство разных эпох
12. Правовые основы оформления военного билета через юридические компании
13. Почему фикус Бенджамина сбрасывает листья зимой? Основные причины и способы решения проблемы
14. Какие исторические памятники дошли до наших дней
15. Как правильно хранить чеснок в квартире: простые и эффективные способы
16. Как сохранить чеснок свежим: лучшие способы хранения
17. Слава в Калининграде: не пропусти концерт
18. Полный гид по подготовке почвы и посадке клубники: как вырастить сочную ягоду
19. Милана Стар: Музыкальное путешествие из Обнинска в большую сцену
20. Улучшите свой сад: простой способ подготовить грядку для посадки клубники
21. Подготовка грядки для посадки клубники в августе: основные принципы
22. Время уборки тыкв: как определить оптимальный момент
23. Перфектный момент для сбора тыквы: как определить готовность плодов
24. Лучшие сорта огурцов для большого урожая и простоты выращивания
25. Стас Пьеха в Барнауле: музыкальный фестиваль
26. Просто и эффективно: советы по хранению свежей капусты
27. Строительство новой кровли на старом шифере: шаги и подсказки
28. Боится ли кукуруза осенних заморозков. Требования кукурузы к температуре
29. Грибы в лесу: где и как они растут
30. Секреты успешного садоводства: 10 основных правил посадки деревьев
31. Что садить на даче осенью. Как подготовить грядки для подзимнего сева овощей
32. Озеленение тени: лучшие растения для затененных участков
33. Правильная обрезка березы осенью. В какой период выполнять обрезку кроны березы?
34. Аммиак для комнатных растений, как разводить. Приготовление раствора и расчет дозировки для цветов
35. Как выбрать семена из помидора для рассады. Как правильно извлечь материал?
36. 46 ЛУЧШИХ съедобных лесных грибов 2023. 54 лучших грибных места в Подмосковье на сегодня по всем направлениям
37. Квашеная стручковая фасоль с чесноком и перцем. Ингредиенты для «Маринованная спаржевая фасоль "Турша" по-армянски»:
38. Какие деревья можно сажать в августе и сентябре. Зелень и овощи
39. Как укрыть виноград на зиму правильно. Когда
40. Подходящие растения для тенистых участков дачи
41. Как правильно сочетать арбуз с другими продуктами: полезные сочетания и запретные комбинации
42. Как создать уют и комфорт в доме с помощью водяных теплых полов
43. Осенний уход за яблоней: эффективные методы борьбы с паршей
44. Шаг за шагом: как правильно отварить грибы вешенки
45. Идеальное время жарки вешенок на сковороде: подробный гид
46. Чем заменить шпинат в рецептах: варианты и альтернативы
47. Пять вкусных и полезных замен для шпината в рецепте курицы
48. Шпинат - необязательный ингредиент: альтернативы для здорового питания
49. Эффективные способы просушки собранного картофеля
50. Секреты настоящего грибника: как безошибочно определить качественный белый гриб