Дачная жизнь

Жизнь за городом

Суп с тыквой

Несмотря на свою непопулярность, репа является полезным и питательным овощем, источником важных для человека веществ.

Так в 100 г корнеплода содержится около 30 мг витамина С – мощного, важного для поддержания иммунитета и восстановления тканей. Репа также обеспечивает большую часть, в пополнении которых организм нуждается ежедневно. В-витамины необходимы для правильного метаболизма жиров, углеводов и протеинов, они незаменимы, отвечают за здоровье,,и.

Немного больше, чем 75 мг кальция (примерно 8 процентов от суточной нормы) содержится в 100-граммовой репе. Также овощ богат калием, важным для поддержания кровяного давления и баланса жидкости в организме. В составе корнеплода есть, магний,, натрий, цинк, марганец,и большое количество.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство: как правильно посадить саженцы малины по схеме
2. Как закрыть огурцы на зиму в маленькие банки: пошаговая инструкция
3. Хрустящие корнишоны на зиму: 5 простых рецептов без стерилизации
4. Как хранить яблоки на балконе осенью и зимой: советы и рекомендации
5. Основные методы хранения яблок в погребе на полгода
6. Как сохранить яблоки свежими до весны: советы по хранению
7. Как мариновать маленькие огурчики корнишоны: пошаговое руководство для начинающих
8. Какие современные кварталы Москвы представляют новый облик города
9. Огурцы на зиму: 5 интересных способов заготовить их необычно
10. Консервированные огурцы на зиму: простой пошаговый рецепт для начинающих
11. Один раз попробовала и теперь мариную огурцы на зиму: как маринование стало моим увлечением
12. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
13. Какие исторические памятники дошли до наших дней
14. Самый главный секрет хризантемы мультифлора: что вы не знали о этих цветах
15. Секреты удачной зимовки хризантемы мультифлора: полное руководство
16. Как сохранить чеснок на зиму: простые и эффективные способы
17. Как хранить чеснок в домашних условиях просто и правильно
18. Как хранить чеснок в домашних условиях всю зиму: простые и эффективные способы
19. Как правильно посадить клубнику на грядку осенью
20. Подберу тыкву на Урале: лучшие рецепты и советы
21. Бутырка в Братске: расписание концертов и новости
22. Путь к успеху: когда и как сажать яблоню
23. Выбор огурцов для открытого грунта: лучшие сорта для вашего сада
24. Откройте для себя 15 новых сортов огурцов для открытого грунта
25. Выбор лучших раннеспелых сортов огурцов для вашего огорода
26. Луковый севок из семян: все, что нужно знать о выращивании лука на своем подворье
27. Плодовые деревья и ягодные кустарники: все, что нужно знать о выращивании
28. Быстрое развитие грибов опята в лесу за сутки: факторы и условия
29. Боится ли кукуруза осенних заморозков. Требования кукурузы к температуре
30. Огурцы Пальчики оближешь на зиму. Салат из огурцов Пальчики оближешь на зиму: приготовление, рецепты, советы
31. Осенние садоводческие рекомендации: что высаживать в это время года
32. Засолить туршевую фасоль: простой рецепт и полезные советы
33. Подбор оптимального места для выращивания арбузов в открытом грунте
34. Как правильно и когда убирать урожай моркови. Сроки
35. Когда убирать морковь и свеклу.
36. Нашатырный спирт для растений. Нашатырный спирт в саду. Вся правда
37. Как приготовить грибы в автоклаве. Порядок приготовления грибов в автоклаве в домашних условиях
38. Ремонтантная малина подкормка весной. Чем удобрять ремонтантную малину весной
39. 12 вкуснейших рецептов стручковой фасоли на зиму.
40. Какие овощи можно сажать под зиму. Как высевать семена поздней осенью?
41. 30 многолетников для осенней посадки. Какие многолетние цветы сажают осенью
42. Когда убирают морковь. "Слишком рано выкапывать не советую". Когда начинать собирать морковь?
43. Теневой огород: как культура влияет на нашу жизнь
44. Пластиковые окна в деревянный дом. Установка пластиковых окон в доме из бревна
45. Огородные культуры для тени: лучшие выборы для теневых участков
46. Убираем горечь из огурцов легко и быстро. Как убрать горечь из огурцов: методы
47. Корявая морковь: причина ее появления и как с ней бороться
48. Лучшие способы хранения картошки зимой: секреты долгого сохранения урожая
49. Как выбрать и установить систему резервного питания для дома
50. Не любите шпинат? Вот 5 вариантов его замены в пироге