Дачная жизнь

Жизнь за городом

Рецепты из шпината

Без достаточного света и тепла базилик не вырастить. Это та культура, которой зимой понадобится фитолампа. Для выращивания на подоконнике выбирайте мелколистные сорта («василиск», «кира», «тайская королева» и др.).

Сладковатые листочки прекрасно сочетаются с сыром и томатами, освежают вкус пиццы и пасты, незаменимы в приготовлении итальянского соуса песто! Сушеные и свежие листья даже кладут в черный, зеленый и фруктовый чай: базилик придает напиткам пряный вкус.

12 лучших заменителей шпината. Базилик: в пиццу, соус песто и даже чай

Фото: freepik.com

Что понадобится для выращивания:

Шпинат отличается уникальным составом. Он содержит огромное количество полезных веществ. Это витамины Е, К, С, А, РР, D, группы В, белок, множество макро- и микроэлементов, углеводы, пищевые волокна, жирные кислоты (насыщенные и ненасыщенные), сахара, органические кислоты и, конечно, воду.

Почему похудение со шпинатом проходит быстрее и эффективнее? Во-первых, этот листовой овощ содержит мало калорий. Во-вторых, он быстро утоляет голод и снижает аппетит. В-третьих, выводит лишнюю воду и устраняет отеки. В-четвертых, ускоряет метаболизм. В-пятых, шпинат нормализует пищеварение. Все это очень важно во время похудения.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты выращивания моркови, не поражаемой мухой
2. Как вырастить малину без лишних хлопот: советы для начинающих
3. Что означает толщина 1 см и 3 почки у основания
4. Основные правила выращивания малины: как получить хороший урожай
5. Как правильно засолить огурцы на зиму в 1-литровую банку
6. Огурцы корнишоны маринованные на зиму: простой рецепт для домашнего консервирования
7. Мелколепестник канадский: исцеляющие свойства и рецепты народной медицины
8. Что такое трава 'заткни гузно'? Узнайте правду о загадочном растении
9. Быстрый и простой рецепт маринованных огурцов без закрутки
10. Хрустящие огурцы на зиму: маринад без уксуса
11. Огурцы на зиму резаные: самые вкусные рецепты
12. Рецепт маринованных огурцов без закатки с уксусом: простой и вкусный способ
13. Закрутки огурцов на зиму: простые рецепты для домашнего консервирования
14. Маринованные огурцы: 8 лучших рецептов для домашнего консервирования
15. Купить семена томат Таня F1: выращиваем высокоурожайный сорт
16. Интересные факты о Москве, которые вам неизвестны
17. Преимущества сорта томатов Таня F1: почему выбирать именно эти семена
18. Какие легенды и мифы связаны с достопримечательностями Москвы
19. Как сохранить чеснок до весны: простые способы хранения в домашних условиях
20. Почему мой чеснок не высыхает зимой: советы и хитрости
21. Как сохранить чеснок до весны: проверенные способы и полезные советы
22. Как сделать высокую грядку для клубники: преимущества и советы
23. Преимущества посадки клубники осенью
24. Как выбрать идеальные высокие грядки для клубники
25. Урожай тыквы: как и когда убирать для долгосрочного хранения
26. Группа Анимация в Кемерове: как купить билеты на концерты
27. Успех в садоводстве: секреты правильного посадки яблони
28. Огурцы 2024: топ-3 сорта для вашего огорода
29. Отбор кровати для спальни: основные правила и советы
30. Выберите идеальный огурец для своего сада: 15 лучших сортов для открытого грунта
31. Желтые пятна на листьях огурцов: причины и лечение
32. Когда укрывать розы в средней полосе. Как правильно укрывать розы?
33. Украсьте свой балкон осенью: как правильно посадить луковичные цветы в корзины
34. Как правильно замачивать семена перед посадкой — препараты для замачивания
35. Китайская капуста с грибами рецепт. Салат из пекинской капусты с грибами
36. Хаус Рита Коза: История и значение
37. Аммиак для комнатных растений, как разводить. Приготовление раствора и расчет дозировки для цветов
38. Тыква ярко оранжевая: свойства и применение
39. Огурцы на зиму: как закатать 1 литровую банку
40. Банановые шкурки, как удобрение. Чем полезна кожура?
41. Какие кустарники посадить на даче поздней осенью. Добавление статьи в новую подборку
42. 3 способа, как сохранить урожай винограда в погребе зимой. Способы хранения зимой
43. Выращивайте богатый урожай: лучшие овощные культуры для вашего сада
44. Как выбрать саженцы малины: советы для начинающих садоводов
45. Сезонные особенности: когда и почему растут грибы в лесу
46. Семь проверенных способов избавиться от мышей и крыс навсегда
47. Как создать уютный уголок с лесными березами на вашем участке
48. Замороженная капуста в бочке: правда или вымысел
49. Когда собирать урожай: оптимальные сроки уборки кабачков и тыквы
50. Как выбрать идеальные радиаторы отопления для вашей квартиры