Дачная жизнь

Жизнь за городом

Рецепты из шпината

Без достаточного света и тепла базилик не вырастить. Это та культура, которой зимой понадобится фитолампа. Для выращивания на подоконнике выбирайте мелколистные сорта («василиск», «кира», «тайская королева» и др.).

Сладковатые листочки прекрасно сочетаются с сыром и томатами, освежают вкус пиццы и пасты, незаменимы в приготовлении итальянского соуса песто! Сушеные и свежие листья даже кладут в черный, зеленый и фруктовый чай: базилик придает напиткам пряный вкус.

12 лучших заменителей шпината. Базилик: в пиццу, соус песто и даже чай

Фото: freepik.com

Что понадобится для выращивания:

Шпинат отличается уникальным составом. Он содержит огромное количество полезных веществ. Это витамины Е, К, С, А, РР, D, группы В, белок, множество макро- и микроэлементов, углеводы, пищевые волокна, жирные кислоты (насыщенные и ненасыщенные), сахара, органические кислоты и, конечно, воду.

Почему похудение со шпинатом проходит быстрее и эффективнее? Во-первых, этот листовой овощ содержит мало калорий. Во-вторых, он быстро утоляет голод и снижает аппетит. В-третьих, выводит лишнюю воду и устраняет отеки. В-четвертых, ускоряет метаболизм. В-пятых, шпинат нормализует пищеварение. Все это очень важно во время похудения.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по выращиванию малины: всё, что нужно знать
2. Простые рецепты корнишонов на зиму: как приготовить вкусные маринованные огурчики
3. Как и где хранить яблоки зимой: советы для долгого сохранения
4. Секреты хранения: как сохранить яблоки свежими до весны
5. Как сохранить яблоки на зиму до самой весны: полезные советы и проверенные методы
6. Трава для заткания дыр: для каких целей используется
7. Маринованные огурцы на зиму: 67 вкусных рецептов для домашней закатки
8. Маринованные огурцы на зиму: простой рецепт для 1 литровой банки
9. Headlines:
10. Огурцы на зиму: 5 интересных способов заготовить их необычно
11. Закрутки огурцов на зиму: простые рецепты для домашнего консервирования
12. Традиционные шпики: как я начала мариновать огурцы по старому рецепту
13. Огурцы маринованные с эссенцией на зиму: простые и вкусные рецепты
14. Секреты выращивания томата 'Таня F1': детерминантный сорт для вашего сада
15. Преимущества сорта томатов Таня F1: почему выбирать именно эти семена
16. Томат Таня F1: секреты выращивания и ухода
17. Почему фикус Бенджамина сбрасывает листья: причины и решения
18. Простой способ сохранить чеснок в стеклянной банке до весны
19. Какие основные достопримечательности есть в Иркутске
20. Как я каждый год собираю богатые урожаи клубники
21. Подготовка к посадке новой клубники: основные правила и советы
22. Белые грибы в тополях: открытие и значение
23. Ускорить созревание тыквы: лучшие практики и рекомендации
24. Как быстро определить спелость тыквы: лучшие лайфхаки
25. Выбор лучших огурцов для открытого грунта в 2024 году
26. Выращивайте большие огурцы: ТОП-3 и еще 37 сортов для открытого грунта
27. Выбор идеального огурца: сорта для засолки и салатов
28. Огурцы для открытого грунта: лучшие сорта 2024 года
29. Как выращивать огурцы на открытом грунте: практические советы
30. Как подготовить розы к зиме осенью. Обрезка
31. Пересадка клубники в августе: как правильно переместить кусты на новое место
32. Можно ли поливать комнатные цветы нашатырным спиртом. Подкормка растений сахаром
33. Аммиачная вода для растений домашних. Аммиак, как удобрение
34. Овощи для тенистых участков: лучшие выборы для вашего огорода
35. Освободите свой огород от тени: 8 лучших овощей для теневых участков
36. Жареные грибы на зиму
37. Квашеная стручковая фасоль на зиму рецепты. — Статистика
38. Фруктовые и ягодные культуры: как выбрать и вырастить лучшие сорта
39. Через сколько дней появляются грибы после дождя.. APP - Article Actions
40. Грибной сезон 2023 когда пойдут грибы по календарю. Лунный календарь грибника на 2022 год
41. 5 простых способов сохранить урожай винограда.. Где хранить урожай?
42. Как сохранить виноград на зиму в домашних условиях. Как сохранить виноград на зиму свежим в домашних условиях?
43. Как выбрать растения для тени на огороде
44. Устойчива ли кукуруза к заморозкам осенью: миф или реальность
45. ЛПХ или ИЖС: какой участок выбрать для строительства дома
46. Как восстановить вкус и пользу замороженой квашеной капусты
47. Оптимальные сроки и способы соления капусты на зиму
48. Искусство приготовления ножек вешенок: вкусное удовольствие или опасный подвиг
49. Здоровые рецепты с шпинатом: как включить его в рацион
50. Подмосковный опыт: как правильно убрать тыкву