Дачная жизнь

Жизнь за городом

Рецепты из шпината

Без достаточного света и тепла базилик не вырастить. Это та культура, которой зимой понадобится фитолампа. Для выращивания на подоконнике выбирайте мелколистные сорта («василиск», «кира», «тайская королева» и др.).

Сладковатые листочки прекрасно сочетаются с сыром и томатами, освежают вкус пиццы и пасты, незаменимы в приготовлении итальянского соуса песто! Сушеные и свежие листья даже кладут в черный, зеленый и фруктовый чай: базилик придает напиткам пряный вкус.

12 лучших заменителей шпината. Базилик: в пиццу, соус песто и даже чай

Фото: freepik.com

Что понадобится для выращивания:

Шпинат отличается уникальным составом. Он содержит огромное количество полезных веществ. Это витамины Е, К, С, А, РР, D, группы В, белок, множество макро- и микроэлементов, углеводы, пищевые волокна, жирные кислоты (насыщенные и ненасыщенные), сахара, органические кислоты и, конечно, воду.

Почему похудение со шпинатом проходит быстрее и эффективнее? Во-первых, этот листовой овощ содержит мало калорий. Во-вторых, он быстро утоляет голод и снижает аппетит. В-третьих, выводит лишнюю воду и устраняет отеки. В-четвертых, ускоряет метаболизм. В-пятых, шпинат нормализует пищеварение. Все это очень важно во время похудения.

Последние обновления на сайте:

1. Беспроигрышные сорта моркови: 12 рекомендаций для высокого урожая
2. Экстремальный вызов: съешь банку за один раз
3. Какие кафе и рестораны популярны среди местных жителей
4. Маринование мелких огурчиков: пошаговое руководство для начинающих
5. Как хранить яблоки на балконе осенью и зимой: советы и рекомендации
6. Как хранить яблоки долго: 5 проверенных способов
7. Заткни гузно трава: как остановить диарею с помощью природы
8. Скрытые уголки Москвы: необычные места для посещения
9. Готовим огурцы на зиму: основные рецепты и советы
10. Огурцы маринованные с эссенцией на зиму: простые и вкусные рецепты
11. Секрет хрустящих огурчиков: как приготовить идеальные маринованные огурцы
12. Отзывы и опыт: семена САДОВИТА томат Таня F1 5 семечек 00191978
13. Томат сорта Таня F1 Seminis: особенности и преимущества
14. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
15. Семена томата детерминантного таня F1 SEMINIS: как добиться высокого урожая
16. Почему у фикуса бенджамина желтеют листья: причины и решения
17. Какие исторические памятники дошли до наших дней
18. Как сохранить чеснок свежим долгие месяцы: хранение в банках с солью
19. Секрет долгого хранения чеснока: роль пищевой соли
20. Headlines:
21. Осенние клубники: как правильно посадить их в открытый грунт
22. Успех в садоводстве: как яблони выросли из семян
23. Весенние советы по посадке яблони: все, что нужно знать для успешного выращивания
24. Лучшие сорта огурцов на 2024 год: что ждать от нового сезона
25. Отбор кровати для спальни: основные правила и советы
26. Выберите идеальный огурец для своего сада: 15 лучших сортов для открытого грунта
27. Строительство новой кровли на старом шифере: шаги и подсказки
28. Как выбрать оптимальный день для уборки моркови в 2023 году
29. Осень - идеальное время для посадки деревьев и кустарников: советы и рекомендации
30. Чем укрыть розы на зиму. Воздушно-сухой способ укрытия роз на зиму
31. 10 проверенных вариантов чем и как укрыть розы. Надо ли укрывать розы на зиму или это делать не обязательно?
32. Украсьте свой балкон осенью: как правильно посадить луковичные цветы в корзины
33. Овощи для тенистых участков: лучшие выборы для вашего огорода
34. Какие деревья можно сажать в августе и сентябре. Зелень и овощи
35. Что сажают под зиму. Как правильно подготовить грядки
36. Какие декоративные деревья сажают осенью. Правила осенней посадки деревьев
37. Какие кустарники лучше приживаются. Добавление статьи в новую подборку
38. В тени растет красота: лучшие растения для тёплых уголков
39. Морковь каротель парижская. Морковь 'Парижская каротель'. Итог
40. Теневыносливые и тенелюбивые кустарники: как выбрать подходящий вид для своего сада
41. Почему огурцы горькие и что нужно делать.. Причины появления горечи в огурцах
42. Миф развенчан: арбузы не боятся осенних заморозков
43. Осенние посадки на даче: как подготовить участок к зиме
44. Когда что делать: 6 правил эффективного планирования времени
45. Зимний чеснок: как сохранить свежесть и аромат
46. Исследование: какая температура является смертельной для розы на улице
47. Правильная обрезка березы осенью и весной: секреты заботы за древесиной
48. Замороженная капуста в бочке: правда или вымысел
49. Не любите шпинат? Вот как заменить его в пироге с рыбой
50. Ложный vs настоящий белый: как распознать разницу