Дачная жизнь

Жизнь за городом

Рецепты из шпината

Без достаточного света и тепла базилик не вырастить. Это та культура, которой зимой понадобится фитолампа. Для выращивания на подоконнике выбирайте мелколистные сорта («василиск», «кира», «тайская королева» и др.).

Сладковатые листочки прекрасно сочетаются с сыром и томатами, освежают вкус пиццы и пасты, незаменимы в приготовлении итальянского соуса песто! Сушеные и свежие листья даже кладут в черный, зеленый и фруктовый чай: базилик придает напиткам пряный вкус.

12 лучших заменителей шпината. Базилик: в пиццу, соус песто и даже чай

Фото: freepik.com

Что понадобится для выращивания:

Шпинат отличается уникальным составом. Он содержит огромное количество полезных веществ. Это витамины Е, К, С, А, РР, D, группы В, белок, множество макро- и микроэлементов, углеводы, пищевые волокна, жирные кислоты (насыщенные и ненасыщенные), сахара, органические кислоты и, конечно, воду.

Почему похудение со шпинатом проходит быстрее и эффективнее? Во-первых, этот листовой овощ содержит мало калорий. Во-вторых, он быстро утоляет голод и снижает аппетит. В-третьих, выводит лишнюю воду и устраняет отеки. В-четвертых, ускоряет метаболизм. В-пятых, шпинат нормализует пищеварение. Все это очень важно во время похудения.

Последние обновления на сайте:

1. Маринованные огурцы на зиму: простой рецепт для 1 литровой банки
2. Секреты выращивания томата 'Таня F1': детерминантный сорт для вашего сада
3. Семена томата SEMINIS 'Таня F1 арт': выращивание и уход
4. Какие основные достопримечательности Ставрополя рекомендуют посетить туристам
5. Простые и эффективные способы хранения чеснока на зиму
6. Как хранить чеснок на зиму в домашних условиях: простые и эффективные способы
7. Как сохранить чеснок до весны: 15 простых способов
8. Как правильно подготовить грядку под клубнику: проверенные советы
9. Клубничная горка: как вырастить много клубники на своем участке
10. Белые грибы в тополях: открытие и значение
11. Кто Такой Кай Метов
12. Время сбора: когда убирать тыкву с огорода в Подмосковье
13. Яблонька в осень: как сделать посадку максимально эффективной
14. Как увеличить урожай яблок и груш: два простых правила
15. Выращивание огурцов: самые урожайные сорта для вашего сада
16. Плодовые деревья и ягодные кустарники: все, что нужно знать о выращивании
17. Выращивание лука в воде: простой способ получить свежий лук на своем балконе
18. Подготовка плодового сада к зиме: основные работы и рекомендации
19. Что садить на даче осенью. Как подготовить грядки для подзимнего сева овощей
20. Когда и какой сельхозтехникой убирать морковь. Традиционный сбор моркови вручную
21. Когда убирать морковь в Подмосковье. Когда убирать морковь: сроки созревания, уборка, обрезка и подготовка к хранению
22. Уборка моркови на хранение на зиму. Уборка корнеплода
23. Тушеная пекинская капуста с грибами. Постная пекинская капуста, тушенная с лисичками. Вкусная коллекция
24. Сохраняйте свои саженцы в прикопе до весны: проверенные методы и рекомендации
25. Жареная пекинская капуста с шампиньонами. Салат «Пир королевы»
26. Консервация грибов на зиму рецепты без стерилизации. Маринованные подберезовики в банках на зиму
27. Почему огурцы горькие на грядке. Неправильный полив
28. Огурцы на зиму: как закатать 1 литровую банку
29. Растения для тени: топ 10 овощей, которые будут расти даже в тёмном уголке
30. Какие деревья можно сажать в августе и сентябре. Зелень и овощи
31. Огурцы для теплицы: как выбрать лучший сорт
32. Когда убирать морковь с грядки на хранение в сибири. Общие правила уборки свеклы и моркови с грядки
33. Как создать красивый сад в тени: лучшие растения для теневых участков
34. 5 простых способов сохранить урожай винограда.. Где хранить урожай?
35. Расти фрукты и ягоды в тени: советы и рекомендации
36. Создайте тенистый уголок на даче: лучшие растения для тени
37. Как сделать идеальные маленькие консервированные огурчики на зиму: лучшие рецепты
38. Роль сидератов как предшественников овощных культур: обзор и таблица
39. Эффективные способы сохранения урожая картофеля: от выбора подвала до правильной упаковки
40. Как правильно обрезать яблони на кольцо
41. В чем польза и опасность варения лесных вешенок
42. Секреты ухаживания за редкими папоротниками: советы от опытных садоводов
43. Необычные заменители: как приготовить торт без шпината
44. Лучшие корзины для посадки луковичных: как выбрать и использовать их правильно
45. Защитите свой виноградный сад от зимы: 6 простых шагов
46. Запеканка мясная на сковороде. Запеканка из картофеля на сковороде
47. Почему у розы желтеют и опадают листья. «Перекорм или недокорм» —, какие удобрения нужны розе
48. Как правильно сделать дренаж на участке с глинистой почвой. Дренаж участка своими руками на глинистых почвах
49. Электрические котлы отопления энергосберегающие. Популярные модели
50. Супы на зиму в банках рецепты с картошкой. Суповые заготовки на зиму: практично и вкусно!