Дачная жизнь

Жизнь за городом

Рецепты из шпината

Без достаточного света и тепла базилик не вырастить. Это та культура, которой зимой понадобится фитолампа. Для выращивания на подоконнике выбирайте мелколистные сорта («василиск», «кира», «тайская королева» и др.).

Сладковатые листочки прекрасно сочетаются с сыром и томатами, освежают вкус пиццы и пасты, незаменимы в приготовлении итальянского соуса песто! Сушеные и свежие листья даже кладут в черный, зеленый и фруктовый чай: базилик придает напиткам пряный вкус.

12 лучших заменителей шпината. Базилик: в пиццу, соус песто и даже чай

Фото: freepik.com

Что понадобится для выращивания:

Шпинат отличается уникальным составом. Он содержит огромное количество полезных веществ. Это витамины Е, К, С, А, РР, D, группы В, белок, множество макро- и микроэлементов, углеводы, пищевые волокна, жирные кислоты (насыщенные и ненасыщенные), сахара, органические кислоты и, конечно, воду.

Почему похудение со шпинатом проходит быстрее и эффективнее? Во-первых, этот листовой овощ содержит мало калорий. Во-вторых, он быстро утоляет голод и снижает аппетит. В-третьих, выводит лишнюю воду и устраняет отеки. В-четвертых, ускоряет метаболизм. В-пятых, шпинат нормализует пищеварение. Все это очень важно во время похудения.

Последние обновления на сайте:

1. Как продлить свежесть: необходимые условия для хранения яблок
2. Как сохранить яблоки на зиму до самой весны: полезные советы и проверенные методы
3. Как правильно хранить яблоки дома: советы и рекомендации
4. Бумага и солома: неожиданная пара
5. Как география и климат Воронежа влияют на его развитие
6. Трава заткни гузно: от чего помогает эта удивительная народная методика?
7. Мелколепестник канадский в народе: полезные свойства и применение
8. Что такое трава 'заткни гузно'? Узнайте правду о загадочном растении
9. Первые осенние работы с маточниками мультифлоры: основные этапы и советы
10. Как правильно хранить чеснок зимой: советы и рекомендации
11. Как сохранить чеснок до весны: 15 простых способов
12. Секреты успешного выращивания клубники: как правильно подготовить почву весной и осенью
13. Клубничная горка: как вырастить много клубники на своем участке
14. Грибы на тополях: все, что нужно знать о этих экзотических съедобных грибах
15. Тыквенные секреты: как узнать, что тыква готова к сборе
16. Сколько готовить грибы вешенки на сковороде. С картошкой
17. Компостный чай своими руками. АКЧ (компостный чай) своими руками
18. Сажать и пересаживать деревья: лучшие временные рамки
19. Укрытие роз в средней полосе. Позаботиться о зимовке роз нужно еще во время посадки
20. Как понять когда убирать морковь с грядки и что.. Значение климата и региона
21. Когда убирать морковь и свеклу и как делать это правильно. Выбираем сроки сбора урожая –, как определить их максимально точно?
22. Правильная обрезка березы осенью. В какой период выполнять обрезку кроны березы?
23. Как хранить очищенную картошку. 2 Хранение в домашних условиях
24. Как заморозить грибы на зиму. Грибы можно замораживать? Эти способы помогут вам их хранить почти целый год
25. Жареные грибы на зиму
26. Просто божественный рецепт квашеной фасоли Ну очень вкусно. Квашеная фасоль
27. Как правильно посадить кустарники осенью. Осенняя посадка: внимание на декоративные деревья и кустарники
28. Фруктовые и ягодные культуры: как выбрать и вырастить лучшие сорта
29. Сроки посадки плодовых деревьев и кустарников осенью. Когда сажать деревья и кустарники осенью?
30. Через сколько дней после дождя появляются грибы. Рост грибов разных видов
31. Сколько растут грибы и за какое время вырастают в лесу. Через сколько времени вырастают грибы после среза?
32. Как быстро растут грибы на примере опят. Условия для роста весенних, летних и осенних опят в лесу (с видео)
33. Сколько грамм суперфосфата в 1 столовой ложке. 5, 10, 15, 20, 30, 60 грамм суперфосфата – это сколько?
34. Зимнее хранение не вызревших молодых виноградных саженцев. Зимнее укрытие винограда
35. Особенности теневыносливых растений для украшения сада
36. Подходящие растения для тенистых участков дачи
37. Зимний чеснок: как сохранить свежесть и аромат
38. Исследование: влияет ли замораживание на возможность солить капусту
39. Миф или реальность: почему капуста не боится осенних заморозков
40. Шпинат - секрет здорового питания: полезные свойства и рецепты блюд
41. Как шпинат может улучшить ваше здоровье и помочь в похудении
42. Забудьте о шпинате: 12 лучших альтернатив для зеленого листа
43. Опасный подражатель: как отличить несъедобный двойник белого гриба
44. Загадка огня: почему дрова стреляют и щелкают
45. Тюльпановое дерево в Подмосковье: история и значение
46. Зимние приготовления для дачи: как подготовиться к природному земледелию
47. Как правильно посадить саженцы: советы специалиста
48. Подземная ферма: как выращивать луковицы в прикопанных системах
49. Время убирать тыкву: подбор оптимального момента
50. Вкусные и полезные: рецепты сидерат для баклажанов