Дачная жизнь

Жизнь за городом

Рецепты из шпината

Без достаточного света и тепла базилик не вырастить. Это та культура, которой зимой понадобится фитолампа. Для выращивания на подоконнике выбирайте мелколистные сорта («василиск», «кира», «тайская королева» и др.).

Сладковатые листочки прекрасно сочетаются с сыром и томатами, освежают вкус пиццы и пасты, незаменимы в приготовлении итальянского соуса песто! Сушеные и свежие листья даже кладут в черный, зеленый и фруктовый чай: базилик придает напиткам пряный вкус.

12 лучших заменителей шпината. Базилик: в пиццу, соус песто и даже чай

Фото: freepik.com

Что понадобится для выращивания:

Шпинат отличается уникальным составом. Он содержит огромное количество полезных веществ. Это витамины Е, К, С, А, РР, D, группы В, белок, множество макро- и микроэлементов, углеводы, пищевые волокна, жирные кислоты (насыщенные и ненасыщенные), сахара, органические кислоты и, конечно, воду.

Почему похудение со шпинатом проходит быстрее и эффективнее? Во-первых, этот листовой овощ содержит мало калорий. Во-вторых, он быстро утоляет голод и снижает аппетит. В-третьих, выводит лишнюю воду и устраняет отеки. В-четвертых, ускоряет метаболизм. В-пятых, шпинат нормализует пищеварение. Все это очень важно во время похудения.

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить летние яблоки свежими: 5 эффективных методов
2. Эксперты назвали лучший способ хранения яблок на зиму
3. Травы от поноса у взрослых: эффективные народные средства
4. Сладкие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт для домашнего консервирования
5. Достопримечательности Краснодара: что посмотреть в первую очередь
6. Семена томата детерминантного таня F1 SEMINIS: как добиться высокого урожая
7. Какие парки Москвы предлагают катание на аттракционах
8. Какие парки имеют уникальные ландшафтные дизайны
9. Почему у фикуса бенджамина желтеют листья: причины и решения
10. Как сохранить чеснок свежим долгие месяцы: хранение в банках с солью
11. Простой способ сохранить чеснок свежим: хранение в банке с солью
12. Как прекратить выкидывать испорченный чеснок: советы для садоводов
13. Почему мой чеснок не высыхает зимой: советы и хитрости
14. Как правильно хранить чеснок зимой: советы и рекомендации
15. Преимущества посадки клубники осенью
16. Грядка для клубники: простой способ улучшить урожайность
17. Успех в садоводстве: как правильно высадить клубнику
18. Осенние грибы на тополях: что и где искать
19. Плодоношение садовых культур: когда ожидать первых урожаев
20. Самые эффективные методы выращивания саженцев яблони
21. Откройте для себя 15 лучших сортов и гибридов пучковых огурцов
22. Откройте для себя 15 новых сортов огурцов для открытого грунта
23. Выбор оптимального сорта огурцов для открытого грунта: критерии выносливости
24. Галька от гравия чем отличается. Чем отличается гравий от щебня и гальки
25. Компостный чай своими руками. АКЧ (компостный чай) своими руками
26. Когда и чем лучше укрыть розы на зиму. Зачем нужно укрывать кусты на зиму
27. Осень - идеальное время для посадки плодовых деревьев: почему и как
28. Особенности консервирования грибов в банках на зиму. Как мариновать грибы на зиму в банках по простому рецепту
29. Консервация грибов на зиму рецепты без стерилизации. Маринованные подберезовики в банках на зиму
30. Какие ягодные кустарники можно и нужно сажать осенью. Посадка ежевики осенью
31. Сливы урожай. Добавление статьи в новую подборку
32. Овощи для тенистых участков: как выбрать и вырастить
33. Можно ли обрезать берёзу. Как правильно обрезать березу на участке?
34. Фруктовые и ягодные культуры: как выбрать и вырастить лучшие сорта
35. Тушеная пекинская капуста с грибами рецепт..
36. Вся правда о винтовых сваях. Винтовая свая в СССР. История формата 108/300
37. В тени растет красота: лучшие растения для тёплых уголков
38. Пластиковые окна в деревянный дом. Установка пластиковых окон в доме из бревна
39. В тени не растет: 10 растений для тени на даче
40. Вкусный рецепт рагу из пекинской капусты с лисичками
41. Почему сорт томата Поль Робсон стал популярным среди садоводов
42. Как выбрать саженцы малины: советы для начинающих садоводов
43. Лучшие способы хранения картошки зимой: секреты долгого сохранения урожая
44. Как сделать емкость для луковичных растений своими руками
45. Как получить бесплатные корзины для луковичных: советы и рекомендации
46. Как создать уютный уголок с лесными березами на вашем участке
47. Как выбрать розу, которая будет цвести все лето: советы садоводов
48. Розы спокойно выдерживают понижение температуры до 0 градусов по Цельсию: факты и советы
49. Как спасти капусту после заморозков: лучшие способы и советы
50. В чем польза и опасность варения лесных вешенок