Дачная жизнь

Жизнь за городом

Рецепты из шпината

Без достаточного света и тепла базилик не вырастить. Это та культура, которой зимой понадобится фитолампа. Для выращивания на подоконнике выбирайте мелколистные сорта («василиск», «кира», «тайская королева» и др.).

Сладковатые листочки прекрасно сочетаются с сыром и томатами, освежают вкус пиццы и пасты, незаменимы в приготовлении итальянского соуса песто! Сушеные и свежие листья даже кладут в черный, зеленый и фруктовый чай: базилик придает напиткам пряный вкус.

12 лучших заменителей шпината. Базилик: в пиццу, соус песто и даже чай

Фото: freepik.com

Что понадобится для выращивания:

Шпинат отличается уникальным составом. Он содержит огромное количество полезных веществ. Это витамины Е, К, С, А, РР, D, группы В, белок, множество макро- и микроэлементов, углеводы, пищевые волокна, жирные кислоты (насыщенные и ненасыщенные), сахара, органические кислоты и, конечно, воду.

Почему похудение со шпинатом проходит быстрее и эффективнее? Во-первых, этот листовой овощ содержит мало калорий. Во-вторых, он быстро утоляет голод и снижает аппетит. В-третьих, выводит лишнюю воду и устраняет отеки. В-четвертых, ускоряет метаболизм. В-пятых, шпинат нормализует пищеварение. Все это очень важно во время похудения.

Последние обновления на сайте:

1. Что означает толщина 1 см и 3 почки у основания
2. Успешное размножение малины: интенсивные способы для богатого урожая
3. Экстремальный вызов: съешь банку за один раз
4. Маленькие консервированные огурчики на зиму: простой и вкусный рецепт
5. Простые и эффективные способы хранения яблок: наслаждайтесь вкусом круглый год
6. Свежие яблоки до весны: простые способы сохранить их в домашних условиях
7. Headlines:
8. Заткни гузно трава: как заварить для максимальной пользы
9. Огурцы на зиму резаные: самые вкусные рецепты
10. Кухня наизнанку: неожиданные рецепты на зиму с огурцами
11. Есть ли природные достопримечательности в городе
12. Как правильно хранить чеснок в квартире: простые и эффективные способы
13. Как сохранить чеснок до весны: 10 эффективных методов
14. Как сохранить чеснок в квартире до нового урожая: простые советы
15. Эффективные способы хранения чеснока: как сохранить аромат до весны
16. Секреты успешного выращивания клубники: как правильно подготовить почву весной и осенью
17. Какие необычные факты о Воронеже могут удивить даже местных жителей
18. Клубничная горка: как вырастить много клубники на своем участке
19. Узнайте, какие грибы на тополях можно есть и как их правильно выбирать
20. Тыквенный сезон: когда и как собирать урожай
21. Время уборки: как определить, что тыква готова к сбору
22. Яблонька в осень: как сделать посадку максимально эффективной
23. Лучшие сорта огурцов на 2024 год: что ждать от нового сезона
24. Янтарная кислота: секреты ее применения в саду и огороде
25. Откройте для себя 15 новых сортов огурцов для открытого грунта
26. Обрезка на кольцо: основы и принципы
27. Как правильно сажать луковичные в корзинках. Цветы в корзинах
28. Компостный чай своими руками. АКЧ (компостный чай) своими руками
29. Собственный рабочий проект жилого дома. Программы для проектирования домов самостоятельно
30. Отопление загородного дома варианты. Инфракрасный (ИК) обогреватель + печь
31. Подбор оптимального места для выращивания арбузов в открытом грунте
32. Как замачивать семена перед посадкой. Замачивание семян в воде с целью проращивания
33. Как можно использовать нашатырный спирт.. Удаление пятен
34. Заморозки: первые жертвы в саду
35. Банановые шкурки, как удобрение. Чем полезна кожура?
36. Какой декоративный кустарник посадить осенью. Рекомендации по посадке
37. Огурцы для открытого грунта: лучшие 50 сортов для вашего сада
38. Фруктовые и ягодные культуры: как выбрать и вырастить лучшие сорта
39. Сколько растут грибы и за какое время вырастают в лесу. Через сколько времени вырастают грибы после среза?
40. Сколько часов растет гриб. Час за часом, день за днем. Как растут грибы в лесу
41. Огурцы для теплицы: как выбрать лучший сорт
42. Вкусная и недорогая Тушеная пекинская капуста с шампиньонами.
43. Пластиковые окна в деревянный дом. Установка пластиковых окон в доме из бревна
44. Овощи для теневых участков: как выбрать и вырастить
45. Как выбрать саженцы малины: советы для начинающих садоводов
46. Как сделать емкость для луковичных растений своими руками
47. Исследование: какая температура является смертельной для розы на улице
48. Важен ли этап очистки приготовления вешенок
49. Искусство приготовления ножек вешенок: вкусное удовольствие или опасный подвиг
50. Шаг за шагом: как приготовить эффективные ЭМ препараты дома