Дачная жизнь

Жизнь за городом

Рецепты из шпината

Без достаточного света и тепла базилик не вырастить. Это та культура, которой зимой понадобится фитолампа. Для выращивания на подоконнике выбирайте мелколистные сорта («василиск», «кира», «тайская королева» и др.).

Сладковатые листочки прекрасно сочетаются с сыром и томатами, освежают вкус пиццы и пасты, незаменимы в приготовлении итальянского соуса песто! Сушеные и свежие листья даже кладут в черный, зеленый и фруктовый чай: базилик придает напиткам пряный вкус.

12 лучших заменителей шпината. Базилик: в пиццу, соус песто и даже чай

Фото: freepik.com

Что понадобится для выращивания:

Шпинат отличается уникальным составом. Он содержит огромное количество полезных веществ. Это витамины Е, К, С, А, РР, D, группы В, белок, множество макро- и микроэлементов, углеводы, пищевые волокна, жирные кислоты (насыщенные и ненасыщенные), сахара, органические кислоты и, конечно, воду.

Почему похудение со шпинатом проходит быстрее и эффективнее? Во-первых, этот листовой овощ содержит мало калорий. Во-вторых, он быстро утоляет голод и снижает аппетит. В-третьих, выводит лишнюю воду и устраняет отеки. В-четвертых, ускоряет метаболизм. В-пятых, шпинат нормализует пищеварение. Все это очень важно во время похудения.

Последние обновления на сайте:

1. Осенью - время для посадки клубники: как подготовить грядки
2. Отличная клубника начинается с правильной подготовки почвы
3. Бутырка в Братске: расписание концертов и новости
4. Времена посадки яблонь в разных климатических зонах
5. Огурцы кусочками на зиму. Лучшие рецепты на зиму
6. Компостный чай своими руками. АКЧ (компостный чай) своими руками
7. Чем укрыть розы на зиму. Воздушно-сухой способ укрытия роз на зиму
8. Как укрыть плетистую розу на зиму. Подготовка куста
9. Какая черепица лучше с покрытием или нет. Размер и геометрия
10. Нарушение при строительстве частного дома за грязную проезжую часть. За что могут оштрафовать владельцев частных домов?
11. Уборка моркови на хранение на зиму. Уборка корнеплода
12. Сохраняйте свои саженцы в прикопе до весны: проверенные методы и рекомендации
13. Теплый салат из шампиньонов и пекинской капусты
14. Спаржевая фасоль на зиму. Немного о спаржевой фасоли
15. Что посадить на даче осенью. Какие многолетники посадить на даче осенью луковицами?
16. Осень в теплице: лучшее время для посадки сидерат
17. Как хранить чеснок в муке. Как хранить чеснок в домашних условиях
18. Растут ли грибы без дождя. Цезарский гриб
19. Когда убирают морковь. "Слишком рано выкапывать не советую". Когда начинать собирать морковь?
20. Пластиковые окна в деревянный дом. Установка пластиковых окон в доме из бревна
21. Как укрыть виноград на зиму правильно. Когда
22. Как хранить виноград до весны. Как сохранить виноград до весны: 5 проверенных способов
23. 5 простых способов сохранить урожай винограда.. Где хранить урожай?
24. Как хранить свежие огурцы в холодильнике. Хранение огурцов в холодильнике
25. Преодолеваем сложности: как правильно строить погреб при близости грунтовых вод
26. Секреты правильной обрезки березы: как добиться красивой и здоровой кроны
27. Осенние посадки на даче: как подготовить участок к зиме
28. Огурцы для северо-запада: как выбрать лучшие сорта и гибриды
29. Как заморозки помогают сохранить питательные вещества в капусте
30. Шаг за шагом: как приготовить вкусные жареные вешенки на сковороде
31. Шпинат: супер-продукт для похудения и здоровья
32. Секреты настоящего грибника: как безошибочно определить качественный белый гриб
33. Опасные двойники белого гриба: как их отличить и избежать отравления
34. Ложный белый гриб vs Реальный белый гриб: как не попасть в ловушку
35. Выращивание самоопыляемых огурцов в Ленинградской области: 11 сортов для успешного урожая
36. Лучшие методы обработки лука севок перед посадкой
37. Как сделать теплую грядку осенью для клубники. Теплая грядка для клубники
38. Как подготовить грядку для малины. Подготовка грядки и посадка малины
39. Когда пересаживать сосну и как. Правильный уход после посадки
40. Салат из капусты моркови и перца болгарского на зиму. Маринованная закуска со сладким перцем и морковью
41. Шарлотка пышная с яблоками в духовке на майонезе. Рецепт шарлотки на майонезе
42. Сколько двойного суперфосфата в столовой ложке. Огородная арифметика: как отмерить удобрения
43. Самобесплодная слива, что значит. Особенности выращивания самоплодной сливы
44. Как отличить рядовку съедобную от ядовитой. Описание
45. Маринад для соленых грибов. Универсальный рецепт маринад для любых грибов
46. Консервация виноградного сока домашних условиях. Сок из винограда с добавлением сахара (пастеризация)
47. Когда лучше пересаживать жимолость весной или осенью. Выбор времени и места для посадки
48. Перец болгарский с чесноком и петрушкой на зиму рецепты. Болгарский перец, маринованный с петрушкой и чесноком на зиму
49. Эрика розовая изабель посадка и уход в открытом грунте. Обыкновенный вереск посадка и уход в открытом грунте
50. Как залечить дупло на яблоне. Дупло в яблоне: причины и как избежать его появления?