Дачная жизнь

Жизнь за городом

Рецепты из шпината

Без достаточного света и тепла базилик не вырастить. Это та культура, которой зимой понадобится фитолампа. Для выращивания на подоконнике выбирайте мелколистные сорта («василиск», «кира», «тайская королева» и др.).

Сладковатые листочки прекрасно сочетаются с сыром и томатами, освежают вкус пиццы и пасты, незаменимы в приготовлении итальянского соуса песто! Сушеные и свежие листья даже кладут в черный, зеленый и фруктовый чай: базилик придает напиткам пряный вкус.

12 лучших заменителей шпината. Базилик: в пиццу, соус песто и даже чай

Фото: freepik.com

Что понадобится для выращивания:

Шпинат отличается уникальным составом. Он содержит огромное количество полезных веществ. Это витамины Е, К, С, А, РР, D, группы В, белок, множество макро- и микроэлементов, углеводы, пищевые волокна, жирные кислоты (насыщенные и ненасыщенные), сахара, органические кислоты и, конечно, воду.

Почему похудение со шпинатом проходит быстрее и эффективнее? Во-первых, этот листовой овощ содержит мало калорий. Во-вторых, он быстро утоляет голод и снижает аппетит. В-третьих, выводит лишнюю воду и устраняет отеки. В-четвертых, ускоряет метаболизм. В-пятых, шпинат нормализует пищеварение. Все это очень важно во время похудения.

Последние обновления на сайте:

1. Here is a comprehensive list of 60 questions about Tolyatti, organized into a single sequence, covering various aspects such as history, landmarks, culture, and interesting facts:
2. Headlines:
3. Секреты выращивания ремонтантной малины: как собрать двойной урожай
4. Как сделать маринованные корнишоны как в магазине: простой рецепт с видео
5. Какие уникальные архитектурные объекты есть в Рыбинске
6. Маринованные корнишоны как в магазине: простой рецепт с семенами
7. Простые и эффективные способы хранения яблок: наслаждайтесь вкусом круглый год
8. Сушёные, замороженные или консервированные: как сохранить яблоки на зиму в домашних условиях
9. Заткни гузно трава: как остановить диарею с помощью природы
10. Headlines:
11. Лечебные травы для здоровья кишечника: как заткнуть гузно природным путем
12. Маринад для огурцов: 15 проверенных рецептов на зиму
13. Какие современные кварталы Москвы представляют новый облик города
14. Рецепт маринованных огурцов без закатки с уксусом: простой и вкусный способ
15. Семена томата 'Таня F1': как добиться высокой урожайности из 1000 семян
16. Почему фикус Бенджамина сбросил листья: причины и решения
17. Два способа сохранить урожай чеснока до последнего
18. Свежий чеснок надолго: как правильно хранить очищенный чеснок
19. Какие основные достопримечательности есть в Ижевске
20. Советы по посадке клубники в открытый грунт: полное руководство
21. Основные шаги для правильной подготовки грядки под клубнику
22. Пошаговая инструкция: как сделать грядку под клубнику весной для богатого урожая
23. Как сделать грядку для клубники: подробный инструктаж
24. Узнайте, когда высаживать росток яблоньки в грунт для лучшего роста
25. Успех в садоводстве: как яблони выросли из семян
26. Колонновидная яблоня сорта Президент: свойства и характеристики
27. Выберите идеальный огурец для своего сада: 12 лучших сортов для открытого грунта
28. Как выбрать идеальные сорта огурцов для вашего дома
29. Защита роз от морозов: проверенные методы укрытия в Подмосковье
30. Луковицы в прикопанных контейнерах: как это работает
31. Энергосбережение: батареи или теплый пол
32. Соленые огурцы на зиму. Засолка на зиму в 1 литровых банках горячим способом, для хранения в квартире
33. Как укрыть плетистую розу на зиму. Подготовка куста
34. Как правильно и когда убирать урожай моркови. Сроки
35. Как собрать и сохранить морковь. В зависимости от региона
36. Нашатырный спирт для сада и огорода. Добавление статьи в новую подборку
37. Как замачивать семена перед посадкой. Замачивание семян в воде с целью проращивания
38. Как заморозить грибы на зиму. Грибы можно замораживать? Эти способы помогут вам их хранить почти целый год
39. Квашеная стручковая фасоль с чесноком и перцем. Ингредиенты для «Маринованная спаржевая фасоль "Турша" по-армянски»:
40. Какие тыквы бывают. Лучшие сорта тыквы
41. Использование корзинок для посадки луковичных. Зачем нужны корзины для луковичных?
42. Дозревание тыквы в домашних условиях. Оставьте тыквы после сбора дозреть, будут вкусней
43. Как правильно укрывать виноград на зиму
44. Овощи для тени: лучшие растения для теневых участков вашего сада
45. Сезонные особенности: когда и почему растут грибы в лесу
46. Преодолеваем сложности: как правильно строить погреб при близости грунтовых вод
47. Как создать уют и комфорт в доме с помощью водяных теплых полов
48. Как получить бесплатные корзины для луковичных: советы и рекомендации
49. Осенний уход за яблоней: эффективные методы борьбы с паршей
50. Как приготовить вкусные бисквиты без шпината