Дачная жизнь

Жизнь за городом

Рецепты из шпината

Без достаточного света и тепла базилик не вырастить. Это та культура, которой зимой понадобится фитолампа. Для выращивания на подоконнике выбирайте мелколистные сорта («василиск», «кира», «тайская королева» и др.).

Сладковатые листочки прекрасно сочетаются с сыром и томатами, освежают вкус пиццы и пасты, незаменимы в приготовлении итальянского соуса песто! Сушеные и свежие листья даже кладут в черный, зеленый и фруктовый чай: базилик придает напиткам пряный вкус.

12 лучших заменителей шпината. Базилик: в пиццу, соус песто и даже чай

Фото: freepik.com

Что понадобится для выращивания:

Шпинат отличается уникальным составом. Он содержит огромное количество полезных веществ. Это витамины Е, К, С, А, РР, D, группы В, белок, множество макро- и микроэлементов, углеводы, пищевые волокна, жирные кислоты (насыщенные и ненасыщенные), сахара, органические кислоты и, конечно, воду.

Почему похудение со шпинатом проходит быстрее и эффективнее? Во-первых, этот листовой овощ содержит мало калорий. Во-вторых, он быстро утоляет голод и снижает аппетит. В-третьих, выводит лишнюю воду и устраняет отеки. В-четвертых, ускоряет метаболизм. В-пятых, шпинат нормализует пищеварение. Все это очень важно во время похудения.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты выращивания моркови, не поражаемой мухой
2. Маленькие консервированные огурчики на зиму: простой и вкусный рецепт
3. Как сохранить летние яблоки в домашних условиях подольше
4. Как сохранить яблоки свежими и сочными на всю зиму: простые советы
5. Как хранить яблоки в домашних условиях: полезные советы
6. Заткни гузно трава: как остановить диарею с помощью природы
7. Заткни гузно трава: как заварить для максимальной пользы
8. Скрытые уголки Москвы: необычные места для посещения
9. Маринованные огурцы на зиму: 67 вкусных рецептов для домашней закатки
10. Сладкие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт для домашнего консервирования
11. Топ-10 оригинальных рецептов закруток из огурцов
12. Билеты на группу Анимация в Нижнем Новгороде: как не упустить шанс
13. Достопримечательности Краснодара: что посмотреть в первую очередь
14. Какие современные культурные проекты реализуются в Барнауле
15. Какие парки Москвы предлагают катание на аттракционах
16. Почему мой фикус бенджамина сбросил все листья: основные причины
17. Расскажите о истории основания Москвы
18. Полезные советы: как правильно хранить чеснок в домашних условиях
19. Слава в Калининграде: не пропусти концерт
20. Как я храню чеснок без хлопот: проверенный способ против порчи
21. Полное руководство по посадке клубники на грядку: советы и рекомендации
22. Как правильно подготовить грядку для посадки клубники
23. Белые грибы в тополях: открытие и значение
24. Где можно найти актуальное расписание Дидюли в Барнауле
25. Успех в садоводстве: как яблони выросли из семян
26. Удивительный мир яблоневых садов Сибири: открываем секреты
27. Откройте для себя 15 новых сортов огурцов для открытого грунта
28. Боится ли кукуруза осенних заморозков. Требования кукурузы к температуре
29. Время для сбора моркови: как выкапывать морковь в средней полосе
30. Грибы в лесу: где и как они растут
31. Компостный чай своими руками. АКЧ (компостный чай) своими руками
32. Осенние посадки деревьев и кустарников: как подготовиться к сезону
33. Секреты успешного садоводства: 10 основных правил посадки деревьев
34. Как подготовить розы к зиме осенью. Обрезка
35. Лучшие сорта огурцов для теплиц в Ленинградской 2022. Выбор семян на посадку
36. Тушеная пекинская капуста с грибами. Постная пекинская капуста, тушенная с лисичками. Вкусная коллекция
37. Рецепт тушеной пекинской капусты с грибами.
38. 46 ЛУЧШИХ съедобных лесных грибов 2023. 54 лучших грибных места в Подмосковье на сегодня по всем направлениям
39. Фасоль в собственном соку на зиму. Особенности приготовления
40. Овощи для тенистых участков: как выбрать и вырастить
41. Сорта огурцов для Северо-Запада. Сорта для Северо-Запада, выращиваемые в открытом грунте
42. Как быстро растут белые грибы в лесу при разных условиях. В каких лесах растут белые грибы
43. Как хранить виноград в домашних условиях всю зиму. Способы хранения винограда на зиму
44. Огород в тени: лучшие растения для полутенистых участков
45. Огурцы для северо-запада: как выбрать лучшие сорта и гибриды
46. Как выбрать розу, которая будет цвести все лето: советы садоводов
47. Как спасти капусту после заморозков: лучшие способы и советы
48. Как заморозки помогают сохранить питательные вещества в капусте
49. Шаг за шагом: как приготовить вкусные жареные вешенки на сковороде
50. Идеи для замены шпината в вашем любимом смузи