Дачная жизнь

Жизнь за городом

Рецепты из шпината

Без достаточного света и тепла базилик не вырастить. Это та культура, которой зимой понадобится фитолампа. Для выращивания на подоконнике выбирайте мелколистные сорта («василиск», «кира», «тайская королева» и др.).

Сладковатые листочки прекрасно сочетаются с сыром и томатами, освежают вкус пиццы и пасты, незаменимы в приготовлении итальянского соуса песто! Сушеные и свежие листья даже кладут в черный, зеленый и фруктовый чай: базилик придает напиткам пряный вкус.

12 лучших заменителей шпината. Базилик: в пиццу, соус песто и даже чай

Фото: freepik.com

Что понадобится для выращивания:

Шпинат отличается уникальным составом. Он содержит огромное количество полезных веществ. Это витамины Е, К, С, А, РР, D, группы В, белок, множество макро- и микроэлементов, углеводы, пищевые волокна, жирные кислоты (насыщенные и ненасыщенные), сахара, органические кислоты и, конечно, воду.

Почему похудение со шпинатом проходит быстрее и эффективнее? Во-первых, этот листовой овощ содержит мало калорий. Во-вторых, он быстро утоляет голод и снижает аппетит. В-третьих, выводит лишнюю воду и устраняет отеки. В-четвертых, ускоряет метаболизм. В-пятых, шпинат нормализует пищеварение. Все это очень важно во время похудения.

Последние обновления на сайте:

1. Скрытые уголки Москвы: необычные места для посещения
2. Мелколепестник канадский: исцеляющие свойства и рецепты народной медицины
3. Огурцы на зиму: самый вкусный болгарский рецепт, который полюбится всей семье
4. Таня F1: Семена детерминантных томатов для высокого урожая
5. Как правильно хранить чеснок в квартире: простые и эффективные способы
6. Какие музеи Ульяновска считаются обязательными для посещения
7. Эффективные способы хранения чеснока: как сохранить аромат до весны
8. Секреты успешной посадки клубники осенью: СУПЕР-СПОСОБ для богатого урожая
9. Как правильно посадить клубнику весной: Полное руководство для начинающих
10. Осенние клубники: как правильно посадить их в открытый грунт
11. Улучшение плодородия почвы для клубники: основные принципы и рекомендации
12. Под тополями: Удивительный мир грибов
13. Весенняя посадка яблони: лучшие практики и советы
14. Яблоневый сад: как правильно посадить яблоню и получить большой урожай
15. Успешная посадка яблонь весной и осенью: основные принципы и рекомендации
16. Выбор огурцов для открытого грунта: лучшие сорта для вашего сада
17. Выбор идеального огурца для северо-запада: обзор лучших сортов
18. Картошка из семян: как выращивать на даче
19. Какие корзины лучше использовать.. Почему плетеные корзины так популярны?
20. Как вывести мышей с участка навсегда. Травы
21. Засолить туршевую фасоль: простой рецепт и полезные советы
22. Отличные огурцы для теплицы: лучшие сорта для Ленинградской области
23. Нашатырный спирт для комнатных цветов. Применение аммиака для растений: польза и вред
24. Как замачивать семена перед посадкой. Замачивание семян в воде с целью проращивания
25. Жареные грибы на зиму
26. Растения для тени: топ 10 овощей, которые будут расти даже в тёмном уголке
27. За сколько дней вырастают белые грибы. Влажность и температура воздуха для роста белых грибов после дождя
28. Детская сладкая морковь. Описание сорта моркови Детская сладость
29. Как сохранить саженцы винограда в зимнее время. Как и где хранить саженцы и черенки винограда зимой.
30. Как сохранить виноград на зиму. Сохраняем молодой виноград под зиму
31. Как обрезать виноград осенью. Сроки проведения
32. Выращивайте зелёный рай: 10 лучших растений для тени и полутени
33. Способ, как сохранить огурцы свежими длительно. Нестандартные методы хранения
34. Как правильно консервировать огурцы на зиму в 1-литровых банках
35. Как выбрать саженцы малины: советы для начинающих садоводов
36. Как сделать дачу неприступной: 10 простых способов охраны своими руками
37. Как подготовить розы на балконе к низким температурам зимой
38. Живы ли розы после весенних заморозков: миф или реальность
39. Почему дрова трещат при сгорании: научное объяснение
40. Необычные способы использования мороженной капусты в кулинарии
41. Шаг за шагом: как приготовить вкусные жареные вешенки на сковороде
42. Как выбрать между биметаллическими и алюминиевыми радиаторами для отопления дома
43. Как приготовить вкусные бисквиты без шпината
44. Миф или реальность: откройте тайну ложного белого гриба
45. Белым или ложным? Как не попасть в ловушку подделок при сборе грибов
46. Узнайте, как сохранить пистию зимой и создать здоровый и цветущий сад
47. Желтые пятна на листьях огурцов: причины и методы борьбы
48. Теплый пол водяной в доме: все, что вам нужно знать
49. Секреты выживания свеклы в условиях заморозков
50. Лучшие практики посадки тюльпанов в корзины для луковичных культур