Дачная жизнь

Жизнь за городом

Рецепты из шпината

Без достаточного света и тепла базилик не вырастить. Это та культура, которой зимой понадобится фитолампа. Для выращивания на подоконнике выбирайте мелколистные сорта («василиск», «кира», «тайская королева» и др.).

Сладковатые листочки прекрасно сочетаются с сыром и томатами, освежают вкус пиццы и пасты, незаменимы в приготовлении итальянского соуса песто! Сушеные и свежие листья даже кладут в черный, зеленый и фруктовый чай: базилик придает напиткам пряный вкус.

12 лучших заменителей шпината. Базилик: в пиццу, соус песто и даже чай

Фото: freepik.com

Что понадобится для выращивания:

Шпинат отличается уникальным составом. Он содержит огромное количество полезных веществ. Это витамины Е, К, С, А, РР, D, группы В, белок, множество макро- и микроэлементов, углеводы, пищевые волокна, жирные кислоты (насыщенные и ненасыщенные), сахара, органические кислоты и, конечно, воду.

Почему похудение со шпинатом проходит быстрее и эффективнее? Во-первых, этот листовой овощ содержит мало калорий. Во-вторых, он быстро утоляет голод и снижает аппетит. В-третьих, выводит лишнюю воду и устраняет отеки. В-четвертых, ускоряет метаболизм. В-пятых, шпинат нормализует пищеварение. Все это очень важно во время похудения.

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить чеснок до весны: 10 эффективных методов
2. Как сохранить чеснок: 3 проверенных метода
3. Как посадить клубнику весной: простое руководство для начинающих
4. Осенью в саду: как правильно подготовить грядку для посадки клубники
5. Съедобные грибы на тополях: что нужно знать о питательных свойствах и способе сбора
6. Перфектный момент для сбора тыквы: как определить готовность плодов
7. Группа Анимация в Кемерове: как купить билеты на концерты
8. Быстрорастущие сорта огурцов: как выбрать и вырастить
9. Просто и эффективно: советы по хранению свежей капусты
10. Луковый севок из семян: все, что нужно знать о выращивании лука на своем подворье
11. Улучшай свой сад: основы посадки деревьев и кустарников
12. Как правильно посадить деревья и кустарники: рекомендации и правила
13. Боится ли кукуруза осенних заморозков. Требования кукурузы к температуре
14. Огурцы Пальчики оближешь на зиму. Салат из огурцов Пальчики оближешь на зиму: приготовление, рецепты, советы
15. Скрытые сокровища вашего огорода: тенелюбивые овощи
16. Удобны ли в пользовании корзинки для посадки луковичных. Посадка луковичных в корзины
17. Как вывести мышей с участка навсегда. Травы
18. Не торопитесь выкапывать морковь и свёклу. Когда 100% можно уже
19. Рецепт тушеной пекинской капусты с грибами.
20. Как подкормить нашатырным спиртом. Как правильно приготовить раствор нашатыря (аммиака) для подкормки растений
21. Белые грибы на зиму. Соленые белые грибы в собственном соку
22. Какой декоративный кустарник посадить осенью. Рекомендации по посадке
23. 30 многолетников для осенней посадки. Какие многолетние цветы сажают осенью
24. Сорта огурцов для Северо-Запада. Сорта для Северо-Запада, выращиваемые в открытом грунте
25. Детская сладкая морковь. Описание сорта моркови Детская сладость
26. Когда убирать морковь с грядки на хранение в сибири. Общие правила уборки свеклы и моркови с грядки
27. Теневой огород: как культура влияет на нашу жизнь
28. Скрытые сокровища тени: как выбрать растения для огорода с ограниченным солнечным освещением
29. Садовые хитрости: как сделать свою огородную зоной в тени забора
30. Способ, как сохранить огурцы свежими длительно. Нестандартные методы хранения
31. Секреты долгого хранения яблок: полезные советы и рекомендации
32. Идеальная посадка: как правильно сажать тюльпаны в корзины для луковичных
33. Как создать уютный уголок с лесными березами на вашем участке
34. Как выбрать и установить систему резервного питания для дома
35. Полезные альтернативы шпинату в салате: какие продукты выбрать
36. Не любите шпинат? Вот как заменить его в пироге с рыбой
37. Все, что нужно знать о грюндер профиле ПВХ: свойства, преимущества и применение
38. Букет с душой: Как выбрать цветы, которые порадуют
39. Чем питаются лягушки земляные. Внешний вид
40. Салат разбойничий с курицей и блинами чесноком. САЛАТ БЛИННЫЙ С КОПЧЕНОЙ КУРОЧКОЙ
41. Как хранить георгины в холодильнике. Как хранить георгины зимой
42. Программа для электрика составление схем разводки дома. Платные приложения с демоверсиями
43. Сколько калорий в фаршированном перце. Фаршированный перец
44. Белый и ложный белый гриб. Ложный белый гриб: фото и описание
45. Приметы на основе наблюдений за животными. Приметы про погоду, которые определяют по животным
46. Цвет листьев осенью у клена. Какого цвета листья осенью
47. Помидоры жесткие внутри. Почему помидоры внутри белые и жесткие
48. Обработка дерева веретенным маслом. Обработка древесины маслом. Виды масел и методы обработки
49. Мед должен ли горчить. Может ли мёд горчить?
50. Как поднять целину на участке. КАК Я КУПИЛА ЗАБРОШЕННЫЙ УЧАСТОК