Дачная жизнь

Жизнь за городом

Рецепты из шпината

Без достаточного света и тепла базилик не вырастить. Это та культура, которой зимой понадобится фитолампа. Для выращивания на подоконнике выбирайте мелколистные сорта («василиск», «кира», «тайская королева» и др.).

Сладковатые листочки прекрасно сочетаются с сыром и томатами, освежают вкус пиццы и пасты, незаменимы в приготовлении итальянского соуса песто! Сушеные и свежие листья даже кладут в черный, зеленый и фруктовый чай: базилик придает напиткам пряный вкус.

12 лучших заменителей шпината. Базилик: в пиццу, соус песто и даже чай

Фото: freepik.com

Что понадобится для выращивания:

Шпинат отличается уникальным составом. Он содержит огромное количество полезных веществ. Это витамины Е, К, С, А, РР, D, группы В, белок, множество макро- и микроэлементов, углеводы, пищевые волокна, жирные кислоты (насыщенные и ненасыщенные), сахара, органические кислоты и, конечно, воду.

Почему похудение со шпинатом проходит быстрее и эффективнее? Во-первых, этот листовой овощ содержит мало калорий. Во-вторых, он быстро утоляет голод и снижает аппетит. В-третьих, выводит лишнюю воду и устраняет отеки. В-четвертых, ускоряет метаболизм. В-пятых, шпинат нормализует пищеварение. Все это очень важно во время похудения.

Последние обновления на сайте:

1. Огурцы кольцами на зиму: простой рецепт для начинающих
2. Хрустящие корнишоны на зиму: 5 простых рецептов без стерилизации
3. Какие интересные факты связаны с промышленным прошлым города
4. Секреты долгого хранения яблок: как сохранить их свежесть до весны
5. Как надолго сохранить яблоки в квартире: простые и эффективные способы
6. Секреты сохранения яблок до зимы: простые и эффективные методы
7. Трава от расстройства желудка: Естественные средства для здоровья пищеварительной системы
8. Эффективные рецепты народной медицины: как трава 'Заткни гузно' помогает при простуде
9. Сладкие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт для домашнего консервирования
10. Мультифлора хризантема: как вырастить пышный цветок из семян
11. Как сохранить чеснок до весны: 7 эффективных методов
12. Как сохранить чеснок свежим долгие месяцы: хранение в банках с солью
13. Как сохранить чеснок: 3 проверенных метода
14. Как хранить чеснок в домашних условиях всю зиму: простые и эффективные способы
15. Как за один сезон оздоровить почву в клубничной грядке
16. Полное руководство по посадке клубники на грядку: советы и рекомендации
17. Афиша концертов группы Любэ в Тюмени: не пропустите
18. Расписание концертов Линды в Москве: где и когда
19. Как сделать грядки для клубники своими руками
20. Урожай тыквы: как и когда убирать для долгосрочного хранения
21. Группа Анимация в Кемерове: как купить билеты на концерты
22. Огурцы, которые изменили наше мнение о салатах
23. Огурцы для каждого вкуса: топ-20 сортов 2024 года
24. Луковый севок из семян: все, что нужно знать о выращивании лука на своем подворье
25. Удивительный длинный сорт: все о длинной тыкве
26. Лучшие сорта огурцов для теплиц в Ленинградской 2022. Выбор семян на посадку
27. Как хранить очищенную картошку. 2 Хранение в домашних условиях
28. Аммиак поливать комнатные цветы. Для каких цветов может применяться нашатырный спирт и в каких случаях
29. Подкормка рассады и комнатных цветов. Органические удобрения
30. 46 ЛУЧШИХ съедобных лесных грибов 2023. 54 лучших грибных места в Подмосковье на сегодня по всем направлениям
31. Фасоль в собственном соку на зиму. Особенности приготовления
32. Какие декоративные деревья сажают осенью. Правила осенней посадки деревьев
33. Водяной теплый плинтус. Что такое теплый плинтус и как он работает
34. Огурцы для открытого грунта: лучшие 50 сортов для вашего сада
35. Сливы урожай. Добавление статьи в новую подборку
36. Посадка луковичных цветов в корзины. Посадка луковичных в корзины.
37. Сколько растут грибы и за какое время вырастают в лесу. Через сколько времени вырастают грибы после среза?
38. Как сохранить виноградную лозу зимой. Надежные способы укрытия винограда
39. 5 простых способов сохранить урожай винограда.. Где хранить урожай?
40. Скрытые сокровища тени: как выбрать растения для огорода с ограниченным солнечным освещением
41. Как защитить тыкву от заморозков на почве: советы и рекомендации
42. Как правильно подготовить грядку под землянику осенью
43. Идеальная посадка: как правильно сажать тюльпаны в корзины для луковичных
44. Как правильно обрезать яблони на кольцо
45. Как правильно обрабатывать картошку перед хранением: моющие или нет
46. Когда что делать: 6 правил эффективного планирования времени
47. Исследование: какая температура является смертельной для розы на улице
48. Розы спокойно выдерживают понижение температуры до 0 градусов по Цельсию: факты и советы
49. Секреты и правила: как оживить замерзшую капусту
50. Ложный белый гриб vs Реальный белый гриб: как не попасть в ловушку