Дачная жизнь

Жизнь за городом

Рецепты из шпината

Без достаточного света и тепла базилик не вырастить. Это та культура, которой зимой понадобится фитолампа. Для выращивания на подоконнике выбирайте мелколистные сорта («василиск», «кира», «тайская королева» и др.).

Сладковатые листочки прекрасно сочетаются с сыром и томатами, освежают вкус пиццы и пасты, незаменимы в приготовлении итальянского соуса песто! Сушеные и свежие листья даже кладут в черный, зеленый и фруктовый чай: базилик придает напиткам пряный вкус.

12 лучших заменителей шпината. Базилик: в пиццу, соус песто и даже чай

Фото: freepik.com

Что понадобится для выращивания:

Шпинат отличается уникальным составом. Он содержит огромное количество полезных веществ. Это витамины Е, К, С, А, РР, D, группы В, белок, множество макро- и микроэлементов, углеводы, пищевые волокна, жирные кислоты (насыщенные и ненасыщенные), сахара, органические кислоты и, конечно, воду.

Почему похудение со шпинатом проходит быстрее и эффективнее? Во-первых, этот листовой овощ содержит мало калорий. Во-вторых, он быстро утоляет голод и снижает аппетит. В-третьих, выводит лишнюю воду и устраняет отеки. В-четвертых, ускоряет метаболизм. В-пятых, шпинат нормализует пищеварение. Все это очень важно во время похудения.

Последние обновления на сайте:

1. Основные правила выращивания малины: как получить хороший урожай
2. Советы, как сохранить яблоки до весны: простые способы и секреты
3. Секреты сохранения яблок до весны: советы для начинающих
4. Народные средства от поноса: можно ли использовать травы
5. Лечебные травы для здоровья кишечника: как заткнуть гузно природным путем
6. Уникальный рецепт маринованных огурцов, который вам понравится
7. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Пензе
8. Самый главный секрет хризантемы мультифлора: что вы не знали о этих цветах
9. Пошаговое руководство: как правильно черенковать и укоренять хризантему мультифлору
10. Как правильно хранить чеснок в квартире: простые и эффективные способы
11. Как сохранить чеснок до нового урожая: простой способ в банке
12. Секреты хранения чеснока: как сохранить его свежесть до следующего урожая
13. Белые грибы в тополях: открытие и значение
14. Как определить идеальный срок сбора тыквы в Подмосковье
15. Перфектный момент для сбора тыквы: как определить готовность плодов
16. Подмосковные тыквы: как определить, что они созрели
17. Алексей Глызин: Московский архитектор, который создает будущее
18. Сажать яблони весной: рекомендуемые сроки и условия
19. Весенние советы по посадке яблони: все, что нужно знать для успешного выращивания
20. Открытый грунт: 10 лучших гибридов огурцов для вашего сада
21. Выберите идеальный огурец для своего сада: 12 лучших сортов для открытого грунта
22. Лучшие сорта огурцов для открытого грунта: рекомендации и советы
23. Выбор идеального огурца: сорта для засолки и салатов
24. Огурцы для открытого грунта: лучшие сорта 2024 года
25. Защита роз от морозов: проверенные методы укрытия в Подмосковье
26. Осенние посадки деревьев и кустарников: как подготовиться к сезону
27. Как правильно посадить деревья и кустарники осенью: практические советы
28. Скрытые сокровища вашего огорода: тенелюбивые овощи
29. Как подготовить розы к зиме осенью. Обрезка
30. Как сделать грядку под клубнику осенью. Как правильно сажать?
31. Самые урожайные сорта огурцов для открытого грунта то. Урожайные сорта огурцов — рейтинг 2023 года
32. Отличные огурцы для теплицы: лучшие сорта для Ленинградской области
33. Озеленение тёмных уголков: растения для затенённых участков
34. Уборка и хранение моркови. В зависимости от сорта
35. Органические удобрения показаны жимолости больше других. Органические комплексные составы
36. Пекинская капуста с грибам. Тушеная пекинская капуста с грибами, очень нежная и сочная
37. Можно ли поливать комнатные цветы нашатырным спиртом. Подкормка растений сахаром
38. Как правильно посадить кустарники осенью. Осенняя посадка: внимание на декоративные деревья и кустарники
39. Грибной сезон 2023 когда пойдут грибы по календарю. Лунный календарь грибника на 2022 год
40. Как нужно правильно укрыть розы на зиму в Подмосковье. Когда
41. Как ухаживать за виноградом осенью. Уход за лозой винограда осенью: опрыскивания для подготовки к зиме
42. Защита корней плодовых деревьев от повреждений зимой и весной
43. Как сохранить виноград на зиму в домашних условиях. Как сохранить виноград на зиму свежим в домашних условиях?
44. Подходящие растения для тенистых участков дачи
45. Когда убирать тыкву в 2019 году в Подмосковье: полезные советы для садоводов
46. Как правильно хранить яблоки в квартире: советы и рекомендации
47. Как спасти подмерзшую капусту: полезные советы и рецепты
48. Секреты ухаживания за редкими папоротниками: советы от опытных садоводов
49. Не любите шпинат? Вот 5 вариантов его замены в пироге
50. Чем заменить шпинат в рецептах: варианты и альтернативы