Дачная жизнь

Жизнь за городом

Рецепты со свежим шпинатом

Без достаточного света и тепла базилик не вырастить. Это та культура, которой зимой понадобится фитолампа. Для выращивания на подоконнике выбирайте мелколистные сорта («василиск», «кира», «тайская королева» и др.).

Сладковатые листочки прекрасно сочетаются с сыром и томатами, освежают вкус пиццы и пасты, незаменимы в приготовлении итальянского соуса песто! Сушеные и свежие листья даже кладут в черный, зеленый и фруктовый чай: базилик придает напиткам пряный вкус.

12 лучших заменителей шпината. Базилик: в пиццу, соус песто и даже чай

Фото: freepik.com

Что понадобится для выращивания:

Шпинат отличается уникальным составом. Он содержит огромное количество полезных веществ. Это витамины Е, К, С, А, РР, D, группы В, белок, множество макро- и микроэлементов, углеводы, пищевые волокна, жирные кислоты (насыщенные и ненасыщенные), сахара, органические кислоты и, конечно, воду.

Почему похудение со шпинатом проходит быстрее и эффективнее? Во-первых, этот листовой овощ содержит мало калорий. Во-вторых, он быстро утоляет голод и снижает аппетит. В-третьих, выводит лишнюю воду и устраняет отеки. В-четвертых, ускоряет метаболизм. В-пятых, шпинат нормализует пищеварение. Все это очень важно во время похудения.

Последние обновления на сайте:

1. Устойчивые к морковной мухе: лучшие сорта моркови для Подмосковья
2. Простая и подробная инструкция по посадке малины для начинающих
3. Малиновое дерево: необычный гость в вашем огороде
4. Экстремальный вызов: съешь банку за один раз
5. Пошаговое руководство: как правильно закатать маринованные огурцы на зиму в банках 68
6. Какие мифы о Москве до сих пор существуют
7. Какие фестивали привлекают туристов со всего мира
8. Как Ижевск развивался с момента своего основания
9. Секреты долгого хранения яблок: как сохранить их свежесть до весны
10. Какие прогулочные маршруты вдоль реки Казанки самые живописные
11. Есть ли парки в Москве, особенно подходящие для пикников
12. Маринованные огурцы на зиму: простой рецепт для 1 литровой банки
13. Headlines:
14. Огурцы маринованные с эссенцией на зиму: простые и вкусные рецепты
15. Кухня наизнанку: неожиданные рецепты на зиму с огурцами
16. Какие музеи Москвы представляют искусство разных эпох
17. Отзывы и опыт: семена САДОВИТА томат Таня F1 5 семечек 00191978
18. Семена томатов Seminis 'Таня F1': особенности и преимущества сорта
19. Секреты осенней посадки хризантем мультифлора: как добиться пышного цветения
20. Хризантема Мультифлора Шаровидная: Полное Руководство по Выращиванию
21. Какие основные достопримечательности Ставрополя рекомендуют посетить туристам
22. Простые способы хранения чеснока зимой: советы для начинающих
23. Как хранить чеснок в городской квартире: простые и эффективные способы
24. Как посадить клубнику весной: простое руководство для начинающих
25. Яблоневый сад: как правильно посадить яблоню и получить большой урожай
26. Успешная посадка яблонь весной и осенью: основные принципы и рекомендации
27. Лучшие сорта огурцов на 2024 год: что ждать от нового сезона
28. Лучшие сорта огурцов для большого урожая и простоты выращивания
29. Самоопыляемые огурцы для открытого грунта: сорта и их характеристики
30. Обрезка на кольцо: основы и принципы
31. Быстрое развитие грибов опята в лесу за сутки: факторы и условия
32. Соленые огурцы на зиму. Засолка на зиму в 1 литровых банках горячим способом, для хранения в квартире
33. Осенние посадки деревьев и кустарников: как подготовиться к сезону
34. Удобны ли в пользовании корзинки для посадки луковичных. Посадка луковичных в корзины
35. Как вывести мышей с участка навсегда. Травы
36. Нашатырный спирт для сада и огорода. Добавление статьи в новую подборку
37. Ремонтантная малина подкормка весной. Чем удобрять ремонтантную малину весной
38. Осень в теплице: лучшее время для посадки сидерат
39. Какие кустарники лучше приживаются. Добавление статьи в новую подборку
40. Через сколько дней после дождя появляются грибы. Рост грибов разных видов
41. Подготовка винограда к зиме. Добавление статьи в новую подборку
42. Как выбрать растения для тени на огороде
43. Как создать быстрый компост за 18 дней: простой гид для садоводов
44. Секреты правильной обрезки березы: как добиться красивой и здоровой кроны
45. Как защитить розы от весенних заморозков: советы садоводам
46. Когда собирать урожай: оптимальные сроки уборки кабачков и тыквы
47. Шаг за шагом: как правильно отварить грибы вешенки
48. Искусство приготовления ножек вешенок: вкусное удовольствие или опасный подвиг
49. Полезные альтернативы шпинату в салате: какие продукты выбрать
50. Шпинат - необязательный ингредиент: альтернативы для здорового питания