Дачная жизнь

Жизнь за городом

Рецепты со свежим шпинатом

Без достаточного света и тепла базилик не вырастить. Это та культура, которой зимой понадобится фитолампа. Для выращивания на подоконнике выбирайте мелколистные сорта («василиск», «кира», «тайская королева» и др.).

Сладковатые листочки прекрасно сочетаются с сыром и томатами, освежают вкус пиццы и пасты, незаменимы в приготовлении итальянского соуса песто! Сушеные и свежие листья даже кладут в черный, зеленый и фруктовый чай: базилик придает напиткам пряный вкус.

12 лучших заменителей шпината. Базилик: в пиццу, соус песто и даже чай

Фото: freepik.com

Что понадобится для выращивания:

Шпинат отличается уникальным составом. Он содержит огромное количество полезных веществ. Это витамины Е, К, С, А, РР, D, группы В, белок, множество макро- и микроэлементов, углеводы, пищевые волокна, жирные кислоты (насыщенные и ненасыщенные), сахара, органические кислоты и, конечно, воду.

Почему похудение со шпинатом проходит быстрее и эффективнее? Во-первых, этот листовой овощ содержит мало калорий. Во-вторых, он быстро утоляет голод и снижает аппетит. В-третьих, выводит лишнюю воду и устраняет отеки. В-четвертых, ускоряет метаболизм. В-пятых, шпинат нормализует пищеварение. Все это очень важно во время похудения.

Последние обновления на сайте:

1. Вкусные и полезные: рецепты сидерат для баклажанов
2. Зеленые помидоры лягушата на зиму. Лягушата из зеленых помидор на зиму
3. Грибы похожие на опята. Съедобные и ложные опята: критерии различия
4. Сколько варить вешенки перед жаркой. Надо ли мыть вешенки перед жаркой
5. Как солить кубышки холодным способом. Простой рецепт холодного соления в собственном соку
6. Каких животных можно держать на даче. #1 DmitriyFrolov
7. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Обзор зимних сортов яблони
8. Помидоры жесткие внутри. Почему помидоры внутри белые и жесткие
9. Листья облепихи от чего можно пить. Пришла осенняя пора -чай с облепихой пить пора. Целебный чай из листьев облепихи.
10. Изготовление окон из дерева. Тонкости изготовления деревянных окон
11. Гриб с черной ножкой и белой шляпкой. Сыроежки на тонких ножках
12. Как быстро вырастают грибы после дождя. Необходимые условия
13. В сосновом лесу, какие грибы растут. Список лесных съедобных грибов с фото и советы начинающим грибникам
14. Как определить лицевую сторону поликарбоната. Какая сторона лицевая у поликарбоната
15. Ярко желтые грибы. Виды и разновидности
16. Как посадить елку из леса. Характеристики растения
17. Распустились все бутоны у гладиолусов. Советы и вопросы
18. Бактериальный рак розы лечение. Болезни роз: описание, лечение и профилактика
19. Ранетки райские яблочки. Разновидности и характеристика сортов
20. Борный Спирт в Ухо для лечения отита. Отит
21. Колосняк песчаный посадка и уход. Колосняк голубой
22. Шишки на туях нужно ли удалять. Почему появляются шишки на туе и нужно ли их удалять
23. Почему морковь горчит и можно ли ее есть. Почему морковь вырастает горькой
24. Как выглядит баран гриб. Интересное о грифоле курчавой
25. Сколько грамм в столовой ложке монофосфата калия. Калийные удобрения для томатов, огурцов и других культур
26. Как солить грибы колпаки. Как солить грибы
27. Осень - правильное время для обрезки березы
28. Чтобы быстрее покраснел перец. Что делать, чтобы перец покраснел
29. Осенняя подкормка малины ремонтантной. Правила ухода осенью
30. INDESIT WISN 100 замена подшипника. Как заменить подшипник: пошаговая инструкция
31. Борная кислота в ухо применение взрослым при беременности. Применение кислоты при лечении ушей
32. Хранение чеснока на зиму в земле. Способы хранения чеснока зимой, чтобы не высох
33. Дом из бруса 150 на 150 нужно ли утеплять. Нужно ли утеплять дом из бруса
34. Полевые собачки Как избавиться. Опасная компания
35. Почему свекла вырастает несладкая. Как вырастить свеклу сладкой: хитрости дачника
36. Капуста Провансаль на зиму в банках. Очень вкусная капуста "Провансаль"
37. Pinus cembra сосна кедровая европейская. Сосна кедровая европейская, кедр европейский (Pinus cembra)
38. Как избавиться от травы на поле картофельном. Как убрать с участка, огорода
39. Как сделать своими руками ящик для хранения овощей на балконе зимой. Требования к хранилищу
40. Когда лучше завозить землю на участок весной или осенью. Виды земельных участков
41. Ложный vs настоящий белый: как распознать разницу
42. Опасные двойники белого гриба: как их отличить и избежать отравления
43. Шпинат - необязательный ингредиент: альтернативы для здорового питания
44. Идеальное время жарки вешенок на сковороде: подробный гид
45. В чем польза и опасность варения лесных вешенок
46. Оригинальный рецепт приготовления турши из фасоли с капустой
47. Сколько стоит вязка арматуры под фундамент за 1 кв метр. Какая цена строительства ленточного фундамента и какие факторы влияют на конечную смету?
48. Растения для японского сада
49. Чем в подвале отделать стены. Отделываем стены
50. Когда заливать деревья на зиму. 2 Способы полива