Дачная жизнь

Жизнь за городом

Рецепты со свежим шпинатом

Без достаточного света и тепла базилик не вырастить. Это та культура, которой зимой понадобится фитолампа. Для выращивания на подоконнике выбирайте мелколистные сорта («василиск», «кира», «тайская королева» и др.).

Сладковатые листочки прекрасно сочетаются с сыром и томатами, освежают вкус пиццы и пасты, незаменимы в приготовлении итальянского соуса песто! Сушеные и свежие листья даже кладут в черный, зеленый и фруктовый чай: базилик придает напиткам пряный вкус.

12 лучших заменителей шпината. Базилик: в пиццу, соус песто и даже чай

Фото: freepik.com

Что понадобится для выращивания:

Шпинат отличается уникальным составом. Он содержит огромное количество полезных веществ. Это витамины Е, К, С, А, РР, D, группы В, белок, множество макро- и микроэлементов, углеводы, пищевые волокна, жирные кислоты (насыщенные и ненасыщенные), сахара, органические кислоты и, конечно, воду.

Почему похудение со шпинатом проходит быстрее и эффективнее? Во-первых, этот листовой овощ содержит мало калорий. Во-вторых, он быстро утоляет голод и снижает аппетит. В-третьих, выводит лишнюю воду и устраняет отеки. В-четвертых, ускоряет метаболизм. В-пятых, шпинат нормализует пищеварение. Все это очень важно во время похудения.

Последние обновления на сайте:

1. Жареные грибы на зиму
2. Вкусный и полезный рецепт: Пекинская капуста с грибами
3. 3 способа, как сохранить урожай винограда в погребе зимой. Способы хранения зимой
4. В тени большого дерева: история и значение
5. Картошка из семян: как выращивать на даче
6. Когда что делать: 6 правил эффективного планирования времени
7. Почему дрова трещат при сгорании: научное объяснение
8. Исследование: какая температура является смертельной для розы на улице
9. Как спасти замерзшую капусту: советы и рекомендации
10. Надо ли вешенки мыть перед жаркой: мифы и правда
11. Преимущества использования газобетонных блоков в строительстве: экономия, энергоэффективность, экологичность
12. Когда убрать тыкву: оптимальное время для сбора и хранения урожая
13. Лучшие корзины для посадки луковичных растений: как выбрать и использовать
14. Секреты выживания свеклы в условиях заморозков
15. Что делать если капуста замерзла. Замороженная капуста: можно ли ее солить?
16. Почему квашеная капуста становится мягкой не хрустит. Почему капуста не хрустит?
17. Салат разбойничий с блинами курицей и чесноком. САЛАТ БЛИННЫЙ С КОПЧЕНОЙ КУРОЧКОЙ
18. Как отличить рядовку съедобную от ядовитой. Описание
19. Под сосной, какой растет гриб. Несъедобные грибы
20. Как правильно сделать турунды для ушей. Как правильно сделать турунды в ухо
21. Приметы на основе наблюдений за животными. Приметы про погоду, которые определяют по животным
22. Монплезир перевод на русский.
23. Как солить кубышки холодным способом. Простой рецепт холодного соления в собственном соку
24. Жидкость для теплого пола. Вода и дистиллированная вода
25. Консервировать крупные огурцы. Выбор и подготовка огурцов
26. Выдерживает ли заморозки свекла. Овощи и осенние заморозки
27. Клубника в пирамиде. Как сделать пирамиду под клубнику на даче
28. Белые твердые прожилки в помидорах. Почему у плодов томатов образуются белые прожилки внутри
29. Картошка разваристая. Идеальный картофель для варки
30. Жимолость-чем можно подкормить ранней весной. Когда и чем подкармливать жимолость весной: схема внесения минеральных удобрений
31. На, каком расстоянии друг от друга сажать груши. Посадка плодовых деревьев: расстояние между саженцами сливы
32. Створки фасоли в народной медицине
33. Т 10 трактор технические характеристики. Тракторы Т-10 и Б-10
34. Бородинский сорт картофель. Картофель сорта «Бородянский розовый»: характеристика и особенности агротехники
35. Как спасти фикус. Фикус Бенджамина. Реанимация
36. Ложный рыжик, как отличить. Ложные рыжики (двойники)
37. Что за цветок иван-да-марья?. Иван-да-марья: легенды и предания
38. Почему помидоры жилистые и невкусные
39. Грибы похожие на Шампиньоны с белыми пластинками. Грибы Шампиньоны
40. Почему помидоры внутри с белыми жесткими прожилками. Отчего помидоры внутри белые и жесткие
41. Колосняк песчаный посадка и уход. Колосняк голубой
42. Грибы похожие на маслята съедобные. Как отличить ложный масленок от съедобного
43. Почему морковь горчит и можно ли ее есть. Почему морковь вырастает горькой
44. Как отмыть бочку от масла. Очистка бочек, чем и как очистить(отмыть бочки)
45. Слива в собственном соку без стерилизации на зиму. Сливы в собственном соку на зиму
46. Гриб козленок при варке розовеет. Могут ли маслята краснеть или розоветь при варке?
47. Доспеет ли тыква дома. Оставьте тыквы после сбора дозреть, будут вкусней
48. Дозреет ли тыква дома. Дозреет ли тыква, которую сорвали зеленой?
49. Как пересадить рябину из леса осенью
50. Можно ли красить масляной краской деревья. Краски