Дачная жизнь

Жизнь за городом

Рецепты со свежим шпинатом

Без достаточного света и тепла базилик не вырастить. Это та культура, которой зимой понадобится фитолампа. Для выращивания на подоконнике выбирайте мелколистные сорта («василиск», «кира», «тайская королева» и др.).

Сладковатые листочки прекрасно сочетаются с сыром и томатами, освежают вкус пиццы и пасты, незаменимы в приготовлении итальянского соуса песто! Сушеные и свежие листья даже кладут в черный, зеленый и фруктовый чай: базилик придает напиткам пряный вкус.

12 лучших заменителей шпината. Базилик: в пиццу, соус песто и даже чай

Фото: freepik.com

Что понадобится для выращивания:

Шпинат отличается уникальным составом. Он содержит огромное количество полезных веществ. Это витамины Е, К, С, А, РР, D, группы В, белок, множество макро- и микроэлементов, углеводы, пищевые волокна, жирные кислоты (насыщенные и ненасыщенные), сахара, органические кислоты и, конечно, воду.

Почему похудение со шпинатом проходит быстрее и эффективнее? Во-первых, этот листовой овощ содержит мало калорий. Во-вторых, он быстро утоляет голод и снижает аппетит. В-третьих, выводит лишнюю воду и устраняет отеки. В-четвертых, ускоряет метаболизм. В-пятых, шпинат нормализует пищеварение. Все это очень важно во время похудения.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по хранению яблок: правила и лучшие способы
2. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в необычных музеях
3. Рецепт идеальных маринованных огурцов на зиму: проверенные советы
4. Огурцы на зиму: самый вкусный болгарский рецепт, который полюбится всей семье
5. Какие бассейны и аквапарки есть в городе
6. Парки и места отдыха в Москве: где расслабиться в мегаполисе
7. Секреты осенней посадки хризантем мультифлора: как добиться пышного цветения
8. Неприхотливая Красота: Мой Любимый Многолетний Цветок
9. Свежий чеснок надолго: как правильно хранить очищенный чеснок
10. Как сохранить чеснок: 3 проверенных метода
11. Как хранить чеснок в городской квартире: простые и эффективные способы
12. Очень простой и надежный способ хранения чеснока
13. Какие основные достопримечательности есть в Иркутске
14. Подготовка грядки для земляники: шаг за шагом
15. Как я каждый год собираю богатые урожаи клубники
16. Как правильно посадить клубнику в августе: основные правила и советы
17. Откройте для себя секреты посадки клубники: как выбрать идеальное место
18. Как выбрать идеальные высокие грядки для клубники
19. Подтопольник или рядовка тополевая: что выбрать для своего сада
20. Почему яблоня не дает плодов
21. Удивительный мир яблоневых садов Сибири: открываем секреты
22. Откройте для себя 5 лучших сортов огурцов для открытого грунта
23. Самые вкусные сорта огурцов на 2024 год
24. Выращивание огурцов на даче: советы и рекомендации
25. Строительство новой кровли на старом шифере: шаги и подсказки
26. Уроки садовода: как правильно высадить саженцы плодовых деревьев
27. Секреты успешного садоводства: 10 основных правил посадки деревьев
28. Скрытые сокровища вашего огорода: тенелюбивые овощи
29. Как подготовить розы к зиме осенью. Обрезка
30. Простые советы от агронома. Добавление статьи в новую подборку
31. Озеленение тёмных уголков: растения для затенённых участков
32. Когда убирать морковь и свеклу и как делать это правильно. Выбираем сроки сбора урожая –, как определить их максимально точно?
33. Как хранить очищенную картошку. 2 Хранение в домашних условиях
34. Тушеная пекинская капуста с грибами. Постная пекинская капуста, тушенная с лисичками. Вкусная коллекция
35. Как приготовить пекинскую капусту с грибами. Тушеная пекинская капуста с грибами
36. Рецепт тушеная пекинская капуста с фасолью. Тушеная китайская капуста с фасолью
37. Зеленая фасоль маринованные по армянски на зиму. Рецепт «Турша по-армянски»:
38. Почему огурцы горькие на грядке. Неправильный полив
39. Квашеная стручковая фасоль на зиму рецепты. — Статистика
40. Фасоль в собственном соку на зиму. Особенности приготовления
41. Как хранить чеснок в муке. Как хранить чеснок в домашних условиях
42. Как сохранить саженцы винограда в зимнее время. Как и где хранить саженцы и черенки винограда зимой.
43. Создайте тенистый уголок на даче: лучшие растения для тени
44. Вкусные и питательные заготовки из туршевой фасоли: рецепты и советы
45. Как сделать идеальные маленькие консервированные огурчики на зиму: лучшие рецепты
46. Как правильно сохранить стручковую фасоль на зиму
47. Сравнение типов радиаторов: как выбрать идеальное решение для вашего дома
48. Отказ от шпината: 3 альтернативы для сохранения здорового рациона
49. Воспитывая аромат: простой способ выращивания базилика в горшке
50. Открытие: Гриб, похожий на белый, может быть новым видом