Дачная жизнь

Жизнь за городом

Рецепты со свежим шпинатом

Без достаточного света и тепла базилик не вырастить. Это та культура, которой зимой понадобится фитолампа. Для выращивания на подоконнике выбирайте мелколистные сорта («василиск», «кира», «тайская королева» и др.).

Сладковатые листочки прекрасно сочетаются с сыром и томатами, освежают вкус пиццы и пасты, незаменимы в приготовлении итальянского соуса песто! Сушеные и свежие листья даже кладут в черный, зеленый и фруктовый чай: базилик придает напиткам пряный вкус.

12 лучших заменителей шпината. Базилик: в пиццу, соус песто и даже чай

Фото: freepik.com

Что понадобится для выращивания:

Шпинат отличается уникальным составом. Он содержит огромное количество полезных веществ. Это витамины Е, К, С, А, РР, D, группы В, белок, множество макро- и микроэлементов, углеводы, пищевые волокна, жирные кислоты (насыщенные и ненасыщенные), сахара, органические кислоты и, конечно, воду.

Почему похудение со шпинатом проходит быстрее и эффективнее? Во-первых, этот листовой овощ содержит мало калорий. Во-вторых, он быстро утоляет голод и снижает аппетит. В-третьих, выводит лишнюю воду и устраняет отеки. В-четвертых, ускоряет метаболизм. В-пятых, шпинат нормализует пищеварение. Все это очень важно во время похудения.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно хранить чеснок в квартире: советы и рекомендации
2. Как сохранить чеснок свежим: лучшие способы хранения
3. Почему мой чеснок не высыхает зимой: советы и хитрости
4. Как сохранить чеснок до весны: проверенные способы и полезные советы
5. Секреты успешного выращивания клубники: как правильно подготовить почву весной и осенью
6. Афиша концертов группы Любэ в Тюмени: не пропустите
7. Полное руководство: как посадить клубнику правильно и получить хороший урожай
8. Как сделать грядки для клубники своими руками
9. Узнайте, какие грибы на тополях можно есть и как их правильно выбирать
10. Грибы на тополях: все, что нужно знать о этих экзотических съедобных грибах
11. Перфектный момент для сбора тыквы: как определить готовность плодов
12. Весенние посадки: как правильно высадить плодовые деревья
13. Выбор лучших огурцов для открытого грунта в 2024 году
14. Осень и парша: как защитить яблони от опасного заболевания
15. Выберите идеальный огурец для своего сада: 12 лучших сортов для открытого грунта
16. Лучшие сорта огурцов для открытого грунта: рекомендации и советы
17. Выбор идеального огурца для северо-запада: обзор лучших сортов
18. Внутрипольные конвекторы водяного отопления: принцип действия и преимущества
19. Осень - идеальное время для посадки плодовых деревьев: почему и как
20. Когда собирать морковь с грядки. Как определить зрелость моркови по признакам?
21. Посадка тюльпанов в корзины для луковичных. 9 достоинств использования корзин
22. Отличные огурцы для теплицы: лучшие сорта для Ленинградской области
23. Лучшие сорта огурцов для теплиц в Ленинградской 2022. Выбор семян на посадку
24. Уход за растениями в тени у забора: советы и рекомендации
25. Можно ли поливать саженцы перед заморозками. Надо ли поливать растения перед заморозками?
26. Нашатырный спирт для сада и огорода. Добавление статьи в новую подборку
27. Жареные грибы на зиму
28. КАКИЕ растения и ПОЧЕМУ надо сажать осенью.. Добавление статьи в новую подборку
29. Овощи для тенистых участков: как выбрать и вырастить
30. Через сколько появляются грибы после дождя. Как быстро появляются грибы после дождя
31. Как ухаживать за виноградом осенью. Уход за лозой винограда осенью: опрыскивания для подготовки к зиме
32. Полутень: как выбрать растения для тенистой части участка
33. Особенности теневыносливых растений для украшения сада
34. Убираем горечь из огурцов легко и быстро. Как убрать горечь из огурцов: методы
35. Выращивание стевии в домашних условиях: простой способ получить здоровый сахар
36. Эффективные методы борьбы с паршей осенью
37. Все о репе листовой: полезные свойства и способы приготовления
38. Как сохранить здоровье березы при обрезке: советы садоводов
39. Как розы готовятся к зиме: осенние подготовительные мероприятия
40. Как спасти рассаду капусты после заморозков: основные правила первой помощи
41. Идеальное время жарки вешенок на сковороде: подробный гид
42. Миф или реальность: откройте тайну ложного белого гриба
43. Лучшие корзины для посадки луковичных растений: как выбрать и использовать
44. Ящик для компоста своими руками из поддонов. Компостная яма своими руками: варианты изготовления и требования к конструкции
45. Белый горный гриб крымский. Горный белый гриб
46. Как правильно сделать дренаж на участке с глинистой почвой. Дренаж участка своими руками на глинистых почвах
47. Самобесплодная слива, что значит. Особенности выращивания самоплодной сливы
48. Рыжики ложные и настоящие, как отличить. Описание и отличие ложных рыжиков от настоящих
49. Мягкая квашеная капуста причина. Почему квашеная капуста получается мягкой?
50. Тыква с желтой мякотью внутри. Как выбрать самую вкусную тыкву?