Дачная жизнь

Жизнь за городом

Рецепты со свежим шпинатом

Без достаточного света и тепла базилик не вырастить. Это та культура, которой зимой понадобится фитолампа. Для выращивания на подоконнике выбирайте мелколистные сорта («василиск», «кира», «тайская королева» и др.).

Сладковатые листочки прекрасно сочетаются с сыром и томатами, освежают вкус пиццы и пасты, незаменимы в приготовлении итальянского соуса песто! Сушеные и свежие листья даже кладут в черный, зеленый и фруктовый чай: базилик придает напиткам пряный вкус.

12 лучших заменителей шпината. Базилик: в пиццу, соус песто и даже чай

Фото: freepik.com

Что понадобится для выращивания:

Шпинат отличается уникальным составом. Он содержит огромное количество полезных веществ. Это витамины Е, К, С, А, РР, D, группы В, белок, множество макро- и микроэлементов, углеводы, пищевые волокна, жирные кислоты (насыщенные и ненасыщенные), сахара, органические кислоты и, конечно, воду.

Почему похудение со шпинатом проходит быстрее и эффективнее? Во-первых, этот листовой овощ содержит мало калорий. Во-вторых, он быстро утоляет голод и снижает аппетит. В-третьих, выводит лишнюю воду и устраняет отеки. В-четвертых, ускоряет метаболизм. В-пятых, шпинат нормализует пищеварение. Все это очень важно во время похудения.

Последние обновления на сайте:

1. Семена томата детерминантного таня F1 SEMINIS: как добиться высокого урожая
2. Расскажите о истории основания Москвы
3. Как правильно хранить чеснок зимой: советы и рекомендации
4. Как сохранить чеснок до весны: проверенные способы и полезные советы
5. Простые способы хранения чеснока зимой
6. Какие основные достопримечательности есть в Иркутске
7. Милана Стар: Музыкальное путешествие из Обнинска в большую сцену
8. Как сделать грядки для клубники своими руками
9. Уверенная посадка яблонь: правила осенью и весной
10. Бутырка в Братске: расписание концертов и новости
11. Весенние посадки: как правильно высадить плодовые деревья
12. Как увеличить урожай яблок и груш: два простых правила
13. Огурцы 2024: топ-3 сорта для вашего огорода
14. Стевия: как вырастить и ухаживать за этим полезным растением
15. Быстрое развитие грибов опята в лесу за сутки: факторы и условия
16. Уроки садовода: как правильно высадить саженцы плодовых деревьев
17. Боится ли кукуруза осенних заморозков. Требования кукурузы к температуре
18. Как правильно и когда убирать урожай моркови. Сроки
19. Уборка и хранение моркови. В зависимости от сорта
20. Органические удобрения показаны жимолости больше других. Органические комплексные составы
21. Пекинская капуста с грибам. Тушеная пекинская капуста с грибами, очень нежная и сочная
22. Как поливать цветы аммиаком рецепт. От мошки и других вредителей
23. Как хранить чеснок в муке. Как хранить чеснок в домашних условиях
24. Вся правда о винтовых сваях. Винтовая свая в СССР. История формата 108/300
25. Укройте правильно молодой виноград первого года на зиму. Процесс укрытия винограда пошагово
26. Подготовка винограда к зиме. Добавление статьи в новую подборку
27. ЛПХ или ИЖС: какой участок выбрать для строительства дома
28. Шаг за шагом: как правильно формировать крону березы
29. Керакам Супертермо 30: новый уровень эффективности и долговечности
30. Как подготовить розы на балконе к низким температурам зимой
31. Почему дрова трещат при сгорании: научное объяснение
32. Розы спокойно выдерживают понижение температуры до 0 градусов по Цельсию: факты и советы
33. Оптимальные сроки и способы соления капусты на зиму
34. Шаг за шагом: рецепт приготовления вешенок жареных с луком
35. Как выбрать идеальный радиатор отопления для вашего дома
36. Преимущества использования газобетонных блоков в строительстве: экономия, энергоэффективность, экологичность
37. Как шпинат может помочь вам избавиться от лишних килограммов
38. Пять вкусных и полезных замен для шпината в рецепте курицы
39. Не только подберезовики: какие еще двойники есть у белого гриба
40. Заморозки и кукуруза: как избежать урожайного провала
41. Заморозки на зиму: рецепт грибов рядовки
42. Открытие: Гриб, похожий на белый, может быть новым видом
43. Растение ревень: оптимальные условия для выращивания
44. Время убирать тыкву: подбор оптимального момента
45. Грибы похожие на Моховики. Грибы Моховики
46. Супы на зиму в банках рецепты с картошкой. Суповые заготовки на зиму: практично и вкусно!
47. Консервирование малосольных огурцов на зиму. Огурцы малосольные, засоленные в банках — «Бабушкин рецепт»
48. Капуста суточная с чесноком и морковью. Суточная капуста с морковью и чесноком быстрого приготовления
49. Курочка гриб, как выглядит. Как найти и заготовить на зиму грибы курочки
50. Помидоры половинками с луком и маслом на зиму без стерилизации. Резаные помидоры с луком на зиму, в литровых банках (рецепт без стерилизации с растительным маслом)