Дачная жизнь

Жизнь за городом

Рецепты со свежим шпинатом

Без достаточного света и тепла базилик не вырастить. Это та культура, которой зимой понадобится фитолампа. Для выращивания на подоконнике выбирайте мелколистные сорта («василиск», «кира», «тайская королева» и др.).

Сладковатые листочки прекрасно сочетаются с сыром и томатами, освежают вкус пиццы и пасты, незаменимы в приготовлении итальянского соуса песто! Сушеные и свежие листья даже кладут в черный, зеленый и фруктовый чай: базилик придает напиткам пряный вкус.

12 лучших заменителей шпината. Базилик: в пиццу, соус песто и даже чай

Фото: freepik.com

Что понадобится для выращивания:

Шпинат отличается уникальным составом. Он содержит огромное количество полезных веществ. Это витамины Е, К, С, А, РР, D, группы В, белок, множество макро- и микроэлементов, углеводы, пищевые волокна, жирные кислоты (насыщенные и ненасыщенные), сахара, органические кислоты и, конечно, воду.

Почему похудение со шпинатом проходит быстрее и эффективнее? Во-первых, этот листовой овощ содержит мало калорий. Во-вторых, он быстро утоляет голод и снижает аппетит. В-третьих, выводит лишнюю воду и устраняет отеки. В-четвертых, ускоряет метаболизм. В-пятых, шпинат нормализует пищеварение. Все это очень важно во время похудения.

Последние обновления на сайте:

1. Беспроигрышные сорта моркови: 12 рекомендаций для высокого урожая
2. Борьба с морковной мухой: как справиться с вредителем
3. Секреты посадки малины: пошаговое руководство
4. Какие уникальные природные ландшафты можно найти в окрестностях Красноярска
5. Какие кафе и рестораны популярны среди местных жителей
6. Огурцы кольцами на зиму: простой рецепт для начинающих
7. Сушёные, замороженные или консервированные: как сохранить яблоки на зиму в домашних условиях
8. Headlines:
9. Огурцы на зиму: самый вкусный болгарский рецепт, который полюбится всей семье
10. Что можно сделать из огурцов на зиму: интересные идеи
11. Рецепт маринованных огурцов без закатки с уксусом: простой и вкусный способ
12. Лет 20 назад нашла рецепт для мамы: как это изменило нашу жизнь
13. Огромные салатные листья: простые рецепты для зимней заготовки
14. Какие уникальные факты о Набережных Челнах могут удивить туристов
15. Секреты осенней посадки хризантем мультифлора: как добиться пышного цветения
16. Самый главный секрет хризантемы мультифлора: что вы не знали о этих цветах
17. Как подготовить хризантему мультифлора к зимовке: пошаговая инструкция
18. Хризантема: 5 советов для успешного выращивания
19. Простые способы хранения чеснока зимой: советы для начинающих
20. Необычные заготовки и приправы из чеснока: 5 оригинальных рецептов
21. Под тополями: 5 видов грибов, которые стоит собрать
22. Подтопольники или Тополиная рядовка: что выбрать для вашего сада
23. Подмосковные особенности выращивания тыквы: советы и рекомендации
24. Ускорить созревание тыквы: лучшие практики и рекомендации
25. Осень - идеальное время для посадки яблони: почему это так и как это делать
26. Выбор лучших раннеспелых сортов огурцов для вашего огорода
27. Выбор оптимального сорта огурцов для открытого грунта: критерии выносливости
28. Упрощенный способ монтажа перекрытия второго этажа дома из полистирола
29. Удивительный длинный сорт: все о длинной тыкве
30. Время для сбора моркови: как выкапывать морковь в средней полосе
31. Осенние садоводческие рекомендации: что высаживать в это время года
32. Компостный чай своими руками. АКЧ (компостный чай) своими руками
33. НАШАТЫРНЫЙ спирт применение в саду. Что такое нашатырный спирт и чем он полезен для растений
34. Подкормка рассады и комнатных цветов. Органические удобрения
35. Быстрые маринованные шампиньоны из банки. Маринованные шампиньоны быстрого приготовления: 10 идеальных рецептов. Готовы в считанные минуты!
36. Закатка грибов на зиму в банки. Классический рецепт маринования белых грибов
37. Почему огурцы горькие на грядке. Неправильный полив
38. Какие овощи можно сажать под зиму. Как высевать семена поздней осенью?
39. Водяной теплый плинтус. Что такое теплый плинтус и как он работает
40. Как быстро растут грибы и когда появляются после дождя. Сколько растет белый гриб?
41. Гриб который растет быстрее всего.
42. Как сохранить виноградную лозу зимой. Надежные способы укрытия винограда
43. Длительное хранение свежего винограда. Где хранить
44. Огород в тени: лучшие растения для полутенистых участков
45. Как создать уют и комфорт в доме с помощью водяных теплых полов
46. Как выбрать и установить систему резервного питания для дома
47. Эффективные методы подрезки кроны для снижения высоты деревьев
48. Замороженная капуста в бочке: правда или вымысел
49. Шаг за шагом: как правильно отварить грибы вешенки
50. Ложный vs настоящий белый: как распознать разницу