Дачная жизнь

Жизнь за городом

Рецепты со свежим шпинатом

Без достаточного света и тепла базилик не вырастить. Это та культура, которой зимой понадобится фитолампа. Для выращивания на подоконнике выбирайте мелколистные сорта («василиск», «кира», «тайская королева» и др.).

Сладковатые листочки прекрасно сочетаются с сыром и томатами, освежают вкус пиццы и пасты, незаменимы в приготовлении итальянского соуса песто! Сушеные и свежие листья даже кладут в черный, зеленый и фруктовый чай: базилик придает напиткам пряный вкус.

12 лучших заменителей шпината. Базилик: в пиццу, соус песто и даже чай

Фото: freepik.com

Что понадобится для выращивания:

Шпинат отличается уникальным составом. Он содержит огромное количество полезных веществ. Это витамины Е, К, С, А, РР, D, группы В, белок, множество макро- и микроэлементов, углеводы, пищевые волокна, жирные кислоты (насыщенные и ненасыщенные), сахара, органические кислоты и, конечно, воду.

Почему похудение со шпинатом проходит быстрее и эффективнее? Во-первых, этот листовой овощ содержит мало калорий. Во-вторых, он быстро утоляет голод и снижает аппетит. В-третьих, выводит лишнюю воду и устраняет отеки. В-четвертых, ускоряет метаболизм. В-пятых, шпинат нормализует пищеварение. Все это очень важно во время похудения.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты выращивания моркови, не поражаемой мухой
2. Борьба с морковной мухой: как справиться с вредителем
3. Оптимальное время для посадки малины: советы для начинающих
4. Огурцы кубиками для салатов на зиму без стерилизации: простой рецепт
5. Секреты хранения яблок: как сохранить свежесть на зиму
6. Как хранить яблоки свежими: проверенные советы
7. Культурная жизнь Москвы: музеи, театры и фестивали
8. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в необычных музеях
9. Заткни гузно трава: как остановить диарею с помощью природы
10. Вкусные и простые рецепты заготовок из огурцов на зиму
11. Кухня наизнанку: простые рецепты маринованных огурцов на зиму
12. Готовим огурцы на зиму: основные рецепты и советы
13. Билеты на группу Анимация в Нижнем Новгороде: как не упустить шанс
14. Достопримечательности Краснодара: что посмотреть в первую очередь
15. Почему фикус бенджамина сбросил листья после замерзания? Как спасти растение
16. Пошаговое руководство: как правильно черенковать и укоренять хризантему мультифлору
17. Необычные заготовки и приправы из чеснока: 5 оригинальных рецептов
18. Как хранить чеснок на зиму в домашних условиях: простые и эффективные способы
19. Как правильно хранить чеснок: 10 проверенных методов
20. Грибы на тополях: все, что нужно знать о этих экзотических съедобных грибах
21. Яблоня: от посадки до плодоношения
22. Лучшие сорта огурцов на 2024 год: что ждать от нового сезона
23. Выбор идеального огурца: сорта для засолки и салатов
24. Как правильно посадить деревья и кустарники: рекомендации и правила
25. Маленькие огурчики на зиму. Хрустящие маринованные корнишоны на зиму на 1 литровую банку
26. Осень в саду: основные работы и их важность
27. Полезные советы для успешного выращивания саженцев осенью
28. Когда и какой сельхозтехникой убирать морковь. Традиционный сбор моркови вручную
29. Как понять когда убирать морковь с грядки и что.. Значение климата и региона
30. Органические удобрения показаны жимолости больше других. Органические комплексные составы
31. Когда убирать морковь и свеклу и как делать это правильно. Выбираем сроки сбора урожая –, как определить их максимально точно?
32. Как можно использовать нашатырный спирт.. Удаление пятен
33. Подкормка рассады и комнатных цветов. Органические удобрения
34. Консервация грибов на зиму рецепты без стерилизации. Маринованные подберезовики в банках на зиму
35. Готовимся к урожаю с осени. 2 краеугольных вопроса осенней подготовки грядок Одно из главных осенних мероприятий — подготовка грядок к зиме. Многие садоводы считают, что она заключается только в подзимней
36. Сорта огурцов для Северо-Запада. Сорта для Северо-Запада, выращиваемые в открытом грунте
37. Тушеная пекинская капуста с грибами рецепт..
38. Как сохранить виноградную лозу зимой. Надежные способы укрытия винограда
39. Как сохранить виноград на зиму свежим. Правильно собираем и растим – долго храним. Агротехнические секреты
40. Как ухаживать за виноградом осенью. Уход за лозой винограда осенью: опрыскивания для подготовки к зиме
41. Морковь каротель парижская. Морковь 'Парижская каротель'. Итог
42. Как выбрать растения для тени на огороде
43. Как избавиться от горечи в огурцах. Какие условия нужны для огурцов?
44. Как выбрать саженцы малины: советы для начинающих садоводов
45. Лучшие способы хранения картошки зимой: секреты долгого сохранения урожая
46. Оптимальное время для сбора тыквы в средней полосе России: как не пропустить сезон
47. Необычные способы приготовления вешенок: вкус, который заставит вас влюбиться в эти грибы
48. Полезные альтернативы шпинату в салате: какие продукты выбрать
49. Отказ от шпината: 3 альтернативы для сохранения здорового рациона
50. Преимущества использования плитки песчано полимерной для облицовки фасадов зданий