Дачная жизнь

Жизнь за городом

Рецепты со свежим шпинатом

Без достаточного света и тепла базилик не вырастить. Это та культура, которой зимой понадобится фитолампа. Для выращивания на подоконнике выбирайте мелколистные сорта («василиск», «кира», «тайская королева» и др.).

Сладковатые листочки прекрасно сочетаются с сыром и томатами, освежают вкус пиццы и пасты, незаменимы в приготовлении итальянского соуса песто! Сушеные и свежие листья даже кладут в черный, зеленый и фруктовый чай: базилик придает напиткам пряный вкус.

12 лучших заменителей шпината. Базилик: в пиццу, соус песто и даже чай

Фото: freepik.com

Что понадобится для выращивания:

Шпинат отличается уникальным составом. Он содержит огромное количество полезных веществ. Это витамины Е, К, С, А, РР, D, группы В, белок, множество макро- и микроэлементов, углеводы, пищевые волокна, жирные кислоты (насыщенные и ненасыщенные), сахара, органические кислоты и, конечно, воду.

Почему похудение со шпинатом проходит быстрее и эффективнее? Во-первых, этот листовой овощ содержит мало калорий. Во-вторых, он быстро утоляет голод и снижает аппетит. В-третьих, выводит лишнюю воду и устраняет отеки. В-четвертых, ускоряет метаболизм. В-пятых, шпинат нормализует пищеварение. Все это очень важно во время похудения.

Последние обновления на сайте:

1. Малиновое дерево: необычный гость в вашем огороде
2. Секреты выращивания ремонтантной малины: как собрать двойной урожай
3. Успешное размножение малины: интенсивные способы для богатого урожая
4. Как сделать маринованные корнишоны как в магазине: простой рецепт с видео
5. Как закрыть огурцы на зиму в маленькие банки: пошаговая инструкция
6. Маринованные огурцы в 1-литровых банках на зиму: простой рецепт
7. Как правильно хранить яблоки дома: советы и рекомендации
8. Трава 'Заткни Гузно': Как Правильно Заваривать для Максимальной Эффективности
9. Музеи Москвы: путешествие в мир искусства и истории
10. Трава от поноса: эффективные рецепты из гузно
11. Вкусные и простые рецепты заготовок из огурцов на зиму
12. Готовим огурцы на зиму: основные рецепты и советы
13. Рецепт маринованных огурцов без закатки с уксусом: простой и вкусный способ
14. Лет 20 назад нашла рецепт для мамы: как это изменило нашу жизнь
15. Какие музеи Москвы представляют искусство разных эпох
16. Какие уникальные факты о Набережных Челнах могут удивить туристов
17. Какие оружейные заводы работают в Ижевске
18. Какие парки Москвы предлагают катание на аттракционах
19. Почему фикус Бенджамина сбросил листья: причины и решения
20. Хризантемы мультифлора: это та, которую вы искали для своего сада
21. Как сохранить чеснок до весны: простой способ хранения в стеклянных банках
22. Простой способ сохранить чеснок в стеклянной банке до весны
23. Как хранить чеснок в банках: простой способ на зиму
24. Какие основные достопримечательности есть в Ижевске
25. Как правильно посадить клубнику весной: Полное руководство для начинающих
26. Как правильно посадить клубнику в августе: основные правила и советы
27. Грядка для клубники: сделать своими руками
28. Как сделать грядки для клубники своими руками
29. Перфектный момент для сбора тыквы: как определить готовность плодов
30. Узнайте, как плодоносит яблоня после посадки и получите большой урожай
31. Урожайность и качество: самые урожайные сорта яблонь
32. Выращивание огурцов на открытом грунте: самые урожайные сорта
33. Как обрезать розы на зиму и когда укрывать розы на.. Как обрезать розы осенью
34. Устойчивость сортов моркови к морковной мухе и черной гнили: ключ к высоким урожаям
35. Отопление загородного дома варианты. Инфракрасный (ИК) обогреватель + печь
36. Как понять когда убирать морковь с грядки и что.. Значение климата и региона
37. Аммиак поливать комнатные цветы. Для каких цветов может применяться нашатырный спирт и в каких случаях
38. Тыква ярко оранжевая: свойства и применение
39. Дозревание тыквы в домашних условиях. Оставьте тыквы после сбора дозреть, будут вкусней
40. Грибной сезон 2023 когда пойдут грибы по календарю. Лунный календарь грибника на 2022 год
41. Вся правда о винтовых сваях. Винтовая свая в СССР. История формата 108/300
42. Как правильно сочетать арбуз с другими продуктами: полезные сочетания и запретные комбинации
43. Как создать уютный уголок с лесными березами на вашем участке
44. Как выбрать идеальную корзину для посадки луковичных: советы и рекомендации. Фото
45. Эффективные методы защиты молодых деревьев от грызунов
46. Как правильно сохранить стручковую фасоль на зиму
47. Исследование: какая температура является смертельной для розы на улице
48. Шаг за шагом: рецепт приготовления вешенок жареных с луком
49. Искусство приготовления ножек вешенок: вкусное удовольствие или опасный подвиг
50. Забыли купить шпинат? Не беда! Вот что можно добавить в салат вместо него