Дачная жизнь

Жизнь за городом

Рецепты со свежим шпинатом

Без достаточного света и тепла базилик не вырастить. Это та культура, которой зимой понадобится фитолампа. Для выращивания на подоконнике выбирайте мелколистные сорта («василиск», «кира», «тайская королева» и др.).

Сладковатые листочки прекрасно сочетаются с сыром и томатами, освежают вкус пиццы и пасты, незаменимы в приготовлении итальянского соуса песто! Сушеные и свежие листья даже кладут в черный, зеленый и фруктовый чай: базилик придает напиткам пряный вкус.

12 лучших заменителей шпината. Базилик: в пиццу, соус песто и даже чай

Фото: freepik.com

Что понадобится для выращивания:

Шпинат отличается уникальным составом. Он содержит огромное количество полезных веществ. Это витамины Е, К, С, А, РР, D, группы В, белок, множество макро- и микроэлементов, углеводы, пищевые волокна, жирные кислоты (насыщенные и ненасыщенные), сахара, органические кислоты и, конечно, воду.

Почему похудение со шпинатом проходит быстрее и эффективнее? Во-первых, этот листовой овощ содержит мало калорий. Во-вторых, он быстро утоляет голод и снижает аппетит. В-третьих, выводит лишнюю воду и устраняет отеки. В-четвертых, ускоряет метаболизм. В-пятых, шпинат нормализует пищеварение. Все это очень важно во время похудения.

Последние обновления на сайте:

1. Какие интересные факты о метро можно узнать
2. Какие бассейны и аквапарки есть в городе
3. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
4. Достопримечательности Краснодара: что посмотреть в первую очередь
5. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Пензе
6. Превращение черенка в шикарный куст за месяц: шаг за шагом
7. Хризантема Мультифлора Шаровидная: Полное Руководство по Выращиванию
8. Как сохранить чеснок свежим долгие месяцы: хранение в банках с солью
9. Headlines:
10. Как хранить чеснок в банках: простой способ на зиму
11. Как сохранить чеснок до весны: 15 простых способов
12. Улучшите свой сад: простой способ подготовить грядку для посадки клубники
13. Подберу тыкву на Урале: лучшие рецепты и советы
14. Колонновидная яблоня сорта Президент: свойства и характеристики
15. Успех в садоводстве: секреты правильного посадки яблони
16. Выбор оптимального сорта огурцов для открытого грунта: критерии выносливости
17. Как правильно укрыть розы на зиму: практические советы
18. Просто и эффективно: советы по хранению свежей капусты
19. Выбор идеального сорта картофеля для жарки: проверенные рецепты и советы
20. Улучшай свой сад: основы посадки деревьев и кустарников
21. Огурцы Пальчики оближешь на зиму. Салат из огурцов Пальчики оближешь на зиму: приготовление, рецепты, советы
22. Подготовка плодового сада к зиме: основные работы и рекомендации
23. Скрытые сокровища вашего огорода: тенелюбивые овощи
24. Простые советы от агронома. Добавление статьи в новую подборку
25. Что садить на даче осенью. Как подготовить грядки для подзимнего сева овощей
26. Как собрать и сохранить морковь. В зависимости от региона
27. Когда убирать морковь и свеклу.
28. Рецепт тушеная пекинская капуста с фасолью. Тушеная китайская капуста с фасолью
29. Можно ли поливать комнатные цветы нашатырным спиртом. Подкормка растений сахаром
30. Нашатырный спирт для сада и огорода. Добавление статьи в новую подборку
31. Овощи для тенистых участков: лучшие выборы для вашего огорода
32. Квашеная стручковая фасоль с чесноком и перцем. Ингредиенты для «Маринованная спаржевая фасоль "Турша" по-армянски»:
33. Банановые шкурки, как удобрение. Чем полезна кожура?
34. Какие кустарники посадить на даче поздней осенью. Добавление статьи в новую подборку
35. Красота и урожай в тени: как создать красивый и плодородный сад
36. Теневой огород: как культура влияет на нашу жизнь
37. Выращивайте эти овощи на солнце для максимального урожая
38. Садовые хитрости: как сделать свою огородную зоной в тени забора
39. Убираем горечь из огурцов легко и быстро. Как убрать горечь из огурцов: методы
40. Как избавиться от горечи в огурцах. Какие условия нужны для огурцов?
41. Миф или реальность: почему редька боится мороза
42. Как сделать емкость для луковичных растений своими руками
43. Идеальные заготовки: 12 лучших рецептов маринованных огурцов на зиму
44. Эффективные методы защиты молодых деревьев от грызунов
45. Правильная обрезка березы осенью и весной: секреты заботы за древесиной
46. Розы спокойно выдерживают понижение температуры до 0 градусов по Цельсию: факты и советы
47. Как приготовить вкусные бисквиты без шпината
48. Не любите шпинат? Вот как заменить его в пироге с рыбой
49. Шаг за шагом: как приготовить эффективные ЭМ препараты дома
50. Зеленые помидоры лягушата на зиму. Лягушата из зеленых помидор на зиму