Дачная жизнь

Жизнь за городом

Рецепты со свежим шпинатом

Без достаточного света и тепла базилик не вырастить. Это та культура, которой зимой понадобится фитолампа. Для выращивания на подоконнике выбирайте мелколистные сорта («василиск», «кира», «тайская королева» и др.).

Сладковатые листочки прекрасно сочетаются с сыром и томатами, освежают вкус пиццы и пасты, незаменимы в приготовлении итальянского соуса песто! Сушеные и свежие листья даже кладут в черный, зеленый и фруктовый чай: базилик придает напиткам пряный вкус.

12 лучших заменителей шпината. Базилик: в пиццу, соус песто и даже чай

Фото: freepik.com

Что понадобится для выращивания:

Шпинат отличается уникальным составом. Он содержит огромное количество полезных веществ. Это витамины Е, К, С, А, РР, D, группы В, белок, множество макро- и микроэлементов, углеводы, пищевые волокна, жирные кислоты (насыщенные и ненасыщенные), сахара, органические кислоты и, конечно, воду.

Почему похудение со шпинатом проходит быстрее и эффективнее? Во-первых, этот листовой овощ содержит мало калорий. Во-вторых, он быстро утоляет голод и снижает аппетит. В-третьих, выводит лишнюю воду и устраняет отеки. В-четвертых, ускоряет метаболизм. В-пятых, шпинат нормализует пищеварение. Все это очень важно во время похудения.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные методы борьбы с морковной мухой: советы для садоводов
2. Как закрыть огурцы на зиму в маленькие банки: пошаговая инструкция
3. Огурцы корнишоны маринованные на зиму: простой и вкусный рецепт
4. Маленькие консервированные огурчики на зиму: простой и вкусный рецепт
5. Как сохранить летние яблоки в домашних условиях подольше
6. Простые советы: как правильно хранить яблоки в квартире
7. Секреты хранения: как сохранить яблоки свежими до весны
8. Как сохранить яблоки свежими и сочными на всю зиму: простые советы
9. Свежие яблоки до весны: простые способы сохранить их в домашних условиях
10. Headlines:
11. Консервированные огурцы на зиму: простой пошаговый рецепт для начинающих
12. Таня F1: Семена детерминантных томатов для высокого урожая
13. Какие исторические памятники дошли до наших дней
14. Мультифлора хризантема: как вырастить пышный цветок из семян
15. Как сохранить очищенный чеснок в масле: простой способ на долгое время
16. Как сохранить чеснок до весны: проверенные способы и полезные советы
17. Как сохранить чеснок до весны: 15 простых способов
18. Какие необычные факты о Воронеже могут удивить даже местных жителей
19. Headlines:
20. Клубничная горка: как вырастить много клубники на своем участке
21. В поисках подтопольников: секреты уникальных грибов
22. Подтопольники или Тополиная рядовка: что выбрать для вашего сада
23. Ускорить созревание тыквы: лучшие практики и рекомендации
24. Подмосковные тыквы: как определить, что они созрели
25. Пошаговый гид по посадке яблони по схеме
26. Откройте для себя 25 лучших сортов огурцов 2024 года
27. Лучшие сорта огурцов для большого урожая и простоты выращивания
28. Луковицы в прикопанных контейнерах: как это работает
29. Посадка и уход за растениями: основные рекомендации
30. Боится ли кукуруза осенних заморозков. Требования кукурузы к температуре
31. Как укрыть плетистую розу на зиму. Подготовка куста
32. Уход за растениями в тени у забора: советы и рекомендации
33. Когда убирать морковь и свеклу и как делать это правильно. Выбираем сроки сбора урожая –, как определить их максимально точно?
34. Правильная обрезка березы осенью. В какой период выполнять обрезку кроны березы?
35. НАШАТЫРНЫЙ спирт применение в саду. Что такое нашатырный спирт и чем он полезен для растений
36. Освободите свой огород от тени: 8 лучших овощей для теневых участков
37. Детская сладкая морковь. Описание сорта моркови Детская сладость
38. Как нужно правильно укрыть розы на зиму в Подмосковье. Когда
39. Посадка овощей в тени: лучшие варианты для вашего сада
40. 7 лучших способов, как укрыть виноград в 2023 на зиму. Сроки проведения процедуры
41. Вкусная и недорогая Тушеная пекинская капуста с шампиньонами.
42. Электрогрили для барбекю: новый тренд на рынке России
43. Шаг за шагом: как правильно формировать крону березы
44. Семь проверенных способов избавиться от мышей и крыс навсегда
45. Осенние посадки на даче: как подготовить участок к зиме
46. Эффективные методы обработки картофеля перед хранением
47. Инструкция по укрытию роз на зиму: ответы на 8 наиболее часто задаваемых вопросов
48. Почему дрова трещат при сгорании: научное объяснение
49. Как выбрать идеальные радиаторы отопления для вашей квартиры
50. Забудьте о шпинате: 12 лучших альтернатив для зеленого листа