Дачная жизнь

Жизнь за городом

Свежий инжир

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир, как есть. А Вы знаете, как правильно есть свежий инжир?

Сушеный инжир содержит в своем составе ценный витаминный комплекс, каждый компонент которого превышает содержимое свежего плода в среднем в 3-5 раз. По этой причине диетологи не рекомендуют съедать в день более 10 плодов. В оздоровительных целях достаточно 2-3 штук.

Сколько можно съесть инжира свежего в день. Сколько сушеного инжира можно съедать в день

Подберите свой рецепт

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события связаны с Пермью как воротами в Урал
2. Секреты выращивания ремонтантной малины: как собрать двойной урожай
3. Как выбирать саженцы малины для посадки: советы и рекомендации
4. Какие советы можно дать туристам для комфортного осмотра достопримечательностей
5. Полезные советы: как правильно сохранить яблоки в домашних условиях
6. Как хранить яблоки свежими до весны
7. Секреты сохранения яблок и груш до нового урожая
8. Основные методы хранения яблок в погребе на полгода
9. Как география и климат Воронежа влияют на его развитие
10. Маринуем маленькие огурчики на зиму: простой рецепт хрустящих огурцов
11. Вкусные и простые рецепты заготовок из огурцов на зиму
12. Кухня наизнанку: простые рецепты маринованных огурцов на зиму
13. Томат сорта Таня F1 Seminis: особенности и преимущества
14. Расскажите о истории основания Москвы
15. Какие основные достопримечательности Ставрополя рекомендуют посетить туристам
16. Как сохранить чеснок свежим: 15 полезных советов
17. Как засолить чеснок в домашних условиях: простая инструкция
18. Соленый чеснок на зиму: рецепт целыми головками как у бабушки
19. Как хранить чеснок на зиму в домашних условиях: простые и эффективные способы
20. Посадка клубники в августе: пошаговая инструкция
21. Аркоксиа: современный подход к лечению воспалительных заболеваний суставов
22. Как я каждый год собираю богатые урожаи клубники
23. Осенние клубники: как правильно посадить их в открытый грунт
24. Успех в садоводстве: как правильно высадить клубнику
25. В поисках подтопольников: секреты уникальных грибов
26. Ведение тыквы: как и когда убирать урожай в 2025 году
27. Сажать яблони весной: рекомендуемые сроки и условия
28. Как правильно укрыть розы на зиму: практические советы
29. Выбор идеального огурца для северо-запада: обзор лучших сортов
30. Маринованная стручковая фасоль на зиму: простой рецепт для долгого хранения
31. Сколько готовить грибы вешенки на сковороде. С картошкой
32. Время для сбора моркови: как выкапывать морковь в средней полосе
33. Осенние садоводческие рекомендации: что высаживать в это время года
34. Об укрытии роз на зиму. Обрезка
35. Секреты успешного садоводства: 10 основных правил посадки деревьев
36. Какие корзины лучше использовать.. Почему плетеные корзины так популярны?
37. Что посадить в сентябре. Что посадить в огороде в сентябре
38. Как создать красивый сад в тени: выбор растений
39. Вкусный рецепт рагу из пекинской капусты с лисичками
40. Инновационные приемы для осенней посадки луковичных: секреты успешного дизайна сада
41. Как выбрать саженцы малины: советы для начинающих садоводов
42. Оптимальное расстояние для посадки луковичных в корзины: секреты успешного выращивания
43. Вредительские грызуны: как справиться с мышами, повреждающими деревья
44. Как правильно подготовить картошку к хранению на зиму: моем или не моем
45. Как правильно сохранить стручковую фасоль на зиму
46. Шаг за шагом: как приготовить вкусные жареные вешенки на сковороде
47. Сравнение типов радиаторов: как выбрать идеальное решение для вашего дома
48. Преимущества использования газобетонных блоков в строительстве: экономия, энергоэффективность, экологичность
49. Как шпинат может улучшить ваше здоровье и помочь в похудении
50. Минимум калорий, максимум пользы: как приготовить шпинат для похудения до 100 ккал