Дачная жизнь

Жизнь за городом

Свежий инжир

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир, как есть. А Вы знаете, как правильно есть свежий инжир?

Сушеный инжир содержит в своем составе ценный витаминный комплекс, каждый компонент которого превышает содержимое свежего плода в среднем в 3-5 раз. По этой причине диетологи не рекомендуют съедать в день более 10 плодов. В оздоровительных целях достаточно 2-3 штук.

Сколько можно съесть инжира свежего в день. Сколько сушеного инжира можно съедать в день

Подберите свой рецепт

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события связаны с Пермью как воротами в Урал
2. Секреты выращивания ремонтантной малины: как собрать двойной урожай
3. Как приготовить корнишоны в кисло-сладком маринаде с горчицей на зиму
4. Как сохранить яблоки и груши до зимы: полезные советы и проверенные методы
5. Эксперты назвали лучший способ хранения яблок на зиму
6. Как правильно хранить яблоки дома: советы и рекомендации
7. Как сохранить яблоки в холодильнике: простые способы продлить свежесть
8. Трава от поноса: как заваривать 'заткни гузно' для быстрого облегчения
9. Мелколепестник канадский: исцеляющие свойства и рецепты народной медицины
10. Травы от поноса у взрослых: эффективные народные средства
11. Как мариновать маленькие огурчики корнишоны: пошаговое руководство для начинающих
12. Топ-10 оригинальных рецептов закруток из огурцов
13. Рецепт маринованных огурцов без закатки с уксусом: простой и вкусный способ
14. Огромные салатные листья: простые рецепты для зимней заготовки
15. Парки и места отдыха в Москве: где расслабиться в мегаполисе
16. Томат 'Садовита Таня F1': секреты высокого урожая
17. Хризантемы мультифлора: это та, которую вы искали для своего сада
18. Полезные советы: как правильно хранить чеснок в домашних условиях
19. Капсула времени для чеснока: как сохранить его полезные свойства на долгие годы
20. Простые и эффективные способы хранения чеснока на зиму
21. Как сохранить чеснок до нового урожая: простой способ в банке
22. Как выбрать идеальные высокие грядки для клубники
23. ГРИБЫ за 30 МИНУТ: быстро, вкусно и полезно
24. Уверенная посадка яблонь: правила осенью и весной
25. Узнайте, как плодоносит яблоня после посадки и получите большой урожай
26. Ответы на вопросы о плодоношении яблони
27. Времена посадки яблонь в разных климатических зонах
28. Откройте для себя 5 лучших сортов огурцов для открытого грунта
29. Выбор лучших раннеспелых сортов огурцов для вашего огорода
30. Плодовые деревья и ягодные кустарники: все, что нужно знать о выращивании
31. Подготовка посадочных ям для деревьев осенью: основные принципы
32. Огурцы дольками на зиму. Особенности маринования огурцов дольками
33. Осенние садоводческие рекомендации: что высаживать в это время года
34. Как сделать грядку под клубнику осенью. Как правильно сажать?
35. Как понять когда убирать морковь с грядки и что.. Значение климата и региона
36. Озеленение тени: лучшие растения для затененных участков
37. Аммиак 10 процентный для комнатных растений. Полезные свойства вещества для комнатных растений
38. Тенелюбивые растения для сада: многолетние и неприхотливые
39. Какие деревья можно сажать в августе и сентябре. Зелень и овощи
40. Что сажают под зиму. Как правильно подготовить грядки
41. Овощи и зелень для теневых участков: лучшие выборы для вашего огорода
42. Фруктовые и ягодные культуры: как выбрать и вырастить лучшие сорта
43. Какая погода нужна для роста грибов. Какая погода нужна для роста грибов?
44. Как хранить виноград в домашних условиях всю зиму. Способы хранения винограда на зиму
45. Как сохранить виноград на зиму. Сохраняем молодой виноград под зиму
46. В тени большого дерева: история и значение
47. Как создать красивый сад в тени: выбор растений
48. Необычные способы приготовления вешенок: вкус, который заставит вас влюбиться в эти грибы
49. Ложный белый гриб vs Реальный белый гриб: как не попасть в ловушку
50. Не только подберезовики: какие еще двойники есть у белого гриба