Дачная жизнь

Жизнь за городом

Свежий инжир

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир, как есть. А Вы знаете, как правильно есть свежий инжир?

Сушеный инжир содержит в своем составе ценный витаминный комплекс, каждый компонент которого превышает содержимое свежего плода в среднем в 3-5 раз. По этой причине диетологи не рекомендуют съедать в день более 10 плодов. В оздоровительных целях достаточно 2-3 штук.

Сколько можно съесть инжира свежего в день. Сколько сушеного инжира можно съедать в день

Подберите свой рецепт

Последние обновления на сайте:

1. Беспроигрышные сорта моркови: 12 рекомендаций для высокого урожая
2. Секреты выращивания моркови, не поражаемой мухой
3. Устойчивые к морковной мухе: лучшие сорта моркови для Подмосковья
4. Как выращивать малину с максимальной прибылью: советы для начинающих
5. Как вырастить малину без лишних хлопот: советы для начинающих
6. Правильная посадка малины на даче: полное руководство
7. Как я сажаю малину и что добавляю в лунку: советы по выращиванию
8. Экстремальный вызов: съешь банку за один раз
9. Бумага и солома: неожиданная пара
10. Какие интересные факты о метро можно узнать
11. Трава 'Заткни Гузно': Как Правильно Заваривать для Максимальной Эффективности
12. Трава для заткания дыр: для каких целей используется
13. Лечебные травы для здоровья кишечника: как заткнуть гузно природным путем
14. Кухня наизнанку: простые рецепты маринованных огурцов на зиму
15. Рецепт идеальных маринованных огурцов на зиму: проверенные советы
16. Огурцы на зиму: 5 интересных способов заготовить их необычно
17. Какие уникальные факты о Набережных Челнах могут удивить туристов
18. Почему у фикуса бенджамина желтеют листья: причины и решения
19. Как сохранить чеснок до весны: простые способы хранения в домашних условиях
20. Улучшение плодородия почвы для клубники: основные принципы и рекомендации
21. Подготовка к посадке новой клубники: основные правила и советы
22. Отличная клубника начинается с правильной подготовки почвы
23. Под тополями: Удивительный мир грибов
24. Белые грибы в тополях: открытие и значение
25. Весенние посадки: как правильно высадить плодовые деревья
26. Выберите идеальный огурец для своего огорода: проверенные сорта
27. Строительство новой кровли на старом шифере: шаги и подсказки
28. Выращивание лука в воде: простой способ получить свежий лук на своем балконе
29. Осень – идеальное время для посадки саженцев: 3 основных причин
30. Уроки садовода: как правильно высадить саженцы плодовых деревьев
31. Соленые огурцы на зиму. Засолка на зиму в 1 литровых банках горячим способом, для хранения в квартире
32. Когда убирать морковь и свеклу с грядки на хранение. Морковь
33. Уборка и хранение моркови. В зависимости от сорта
34. Тыква ярко оранжевая: свойства и применение
35. Овощи и зелень для теневых участков: лучшие выборы для вашего огорода
36. Как правильно укрыть виноград на зиму. Подготовка винограда к зимним холодам
37. Как ухаживать за виноградом осенью. Уход за лозой винограда осенью: опрыскивания для подготовки к зиме
38. Как избавиться от горечи в огурцах. Какие условия нужны для огурцов?
39. Как защитить тыкву от заморозков на почве: советы и рекомендации
40. Как создать уют и комфорт в доме с помощью водяных теплых полов
41. Как сделать дачу неприступной: 10 простых способов охраны своими руками
42. Когда что делать: 6 правил эффективного планирования времени
43. Как сохранить здоровье березы при обрезке: советы садоводов
44. Осенние посадки: какие растения выбрать для красивого сада в следующем году
45. Когда собирать урожай: оптимальные сроки уборки кабачков и тыквы
46. Шаг за шагом: как приготовить вкусные жареные вешенки на сковороде
47. Необычные способы приготовления вешенок: вкус, который заставит вас влюбиться в эти грибы
48. Секреты ухаживания за редкими папоротниками: советы от опытных садоводов
49. Замените шпинат в своей диете на эти полезные продукты
50. Минимум калорий, максимум пользы: как приготовить шпинат для похудения до 100 ккал