Дачная жизнь

Жизнь за городом

Сушеный инжир

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир, как есть. А Вы знаете, как правильно есть свежий инжир?

Сушеный инжир содержит в своем составе ценный витаминный комплекс, каждый компонент которого превышает содержимое свежего плода в среднем в 3-5 раз. По этой причине диетологи не рекомендуют съедать в день более 10 плодов. В оздоровительных целях достаточно 2-3 штук.

Сколько можно съесть инжира свежего в день. Сколько сушеного инжира можно съедать в день

Подберите свой рецепт

Последние обновления на сайте:

1. Какие интересные факты о московских парках и садах
2. Пошаговое руководство: как правильно закатать маринованные огурцы на зиму в банках 68
3. Как сохранить летние яблоки в домашних условиях подольше
4. Как хранить яблоки в домашних условиях: полезные советы
5. Трава 'Заткни Гузно': Как Правильно Заваривать для Максимальной Эффективности
6. Мелколепестник: полезные свойства сушёной травы и её применение
7. Топ-10 оригинальных рецептов закруток из огурцов
8. Что можно сделать из огурцов на зиму: интересные идеи
9. Один раз попробовала и теперь мариную огурцы на зиму: как маринование стало моим увлечением
10. Огурцы на зиму: 5 вкусных рецептов с фотографиями
11. Маринованные огурцы: 8 лучших рецептов для домашнего консервирования
12. Чем примечателен храм Василия Блаженного
13. Таня F1: секрет высокого урожая помидоров
14. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Пензе
15. Хризантема Мультифлора Шаровидная: Полное Руководство по Выращиванию
16. Неприхотливая Красота: Мой Любимый Многолетний Цветок
17. Как правильно хранить чеснок в квартире: простые и эффективные способы
18. Топ-5 лучших способов хранения чеснока в квартире
19. Как сохранить чеснок на зиму: простые и эффективные способы
20. Простые способы хранения чеснока зимой
21. Секреты успешного выращивания клубники: как правильно подготовить почву весной и осенью
22. Основные шаги для правильной подготовки грядки под клубнику
23. Как правильно посадить клубнику весной: Полное руководство для начинающих
24. Как сделать высокую грядку для клубники: преимущества и советы
25. Как сделать грядку для клубники: подробный инструктаж
26. Успех в садоводстве: как правильно высадить клубнику
27. Грибы на тополе: виды, свойства и использование
28. Подтопольники или Тополиная рядовка: что выбрать для вашего сада
29. Урожай тыквы: как и когда убирать для долгосрочного хранения
30. Уверенная посадка яблонь: правила осенью и весной
31. Лучшие сорта огурцов для открытого грунта: рекомендации и советы
32. Осень – идеальное время для посадки саженцев: 3 основных причин
33. Уроки садовода: как правильно высадить саженцы плодовых деревьев
34. Лучшие сорта огурцов для теплиц в Ленинградской 2022. Выбор семян на посадку
35. Рецепт тушеная пекинская капуста с шампиньонами.
36. Какие многолетники посадить осенью на даче. Какие цветы сажать осенью: 10 лучших растений
37. Осень в теплице: лучшее время для посадки сидерат
38. Сколько грамм удобрения в столовой ложке или таблица мер
39. Длительное хранение свежего винограда. Где хранить
40. Как подготовить виноград к зиме. Осенняя обрезка лозы в зависимости от возраста виноградника
41. Расти фрукты и ягоды в тени: советы и рекомендации
42. Особенности теневыносливых растений для украшения сада
43. Огородные культуры для тени: лучшие выборы для теневых участков
44. Выращивание стевии в домашних условиях: простой способ получить здоровый сахар
45. ЛПХ или ИЖС: какой участок выбрать для строительства дома
46. Вредительские грызуны: как справиться с мышами, повреждающими деревья
47. Огурцы для северо-запада: как выбрать лучшие сорта и гибриды
48. Как быстро и без потери вкуса разморозить квашеную капусту: секреты и рецепты
49. Важен ли этап очистки приготовления вешенок
50. Ложный белый гриб vs Реальный белый гриб: как не попасть в ловушку