Дачная жизнь

Жизнь за городом

Инжир для похудения

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир, как есть. А Вы знаете, как правильно есть свежий инжир?

Сушеный инжир содержит в своем составе ценный витаминный комплекс, каждый компонент которого превышает содержимое свежего плода в среднем в 3-5 раз. По этой причине диетологи не рекомендуют съедать в день более 10 плодов. В оздоровительных целях достаточно 2-3 штук.

Сколько можно съесть инжира свежего в день. Сколько сушеного инжира можно съедать в день

Подберите свой рецепт

Последние обновления на сайте:

1. Секреты выращивания моркови, не поражаемой мухой
2. Полное руководство: как правильно посадить саженцы малины осенью
3. Как закрыть огурцы на зиму в маленькие банки: пошаговая инструкция
4. Хрустящие корнишоны на зиму: 5 простых рецептов без стерилизации
5. Как сохранить домашние яблоки до февраля: простые советы
6. Как хранить яблоки свежими до весны
7. Лекарственное растение заткни гузно: народное средство для здоровья
8. Трава от расстройства желудка: Естественные средства для здоровья пищеварительной системы
9. Мелколепестник: полезные свойства сушёной травы и её применение
10. Headlines:
11. Секреты маринования: огурцы на зиму по семейному рецепту
12. Хризантема Мультифлора Шаровидная: Полное Руководство по Выращиванию
13. Хризантема: 5 советов для успешного выращивания
14. Как правильно хранить чеснок в квартире: советы и рекомендации
15. Свежий чеснок надолго: как правильно хранить очищенный чеснок
16. Как сохранить чеснок до весны: простой способ хранения в стеклянных банках
17. Подтопольники или Тополиная рядовка: что выбрать для вашего сада
18. Время уборки: как определить, что тыква готова к сбору
19. Повышение урожайности яблони: проверенные методы
20. Весенние посадки: как правильно высадить плодовые деревья
21. Успешная посадка яблонь весной и осенью: основные принципы и рекомендации
22. Выбор оптимального сорта огурцов для открытого грунта: критерии выносливости
23. Защита роз от морозов: проверенные методы укрытия в Подмосковье
24. Упрощенный способ монтажа перекрытия второго этажа дома из полистирола
25. Картошка из семян: как выращивать на даче
26. Секреты успешного садоводства: 10 основных правил посадки деревьев
27. Собственный рабочий проект жилого дома. Программы для проектирования домов самостоятельно
28. Как правильно и когда убирать урожай моркови. Сроки
29. Лучшие сорта огурцов для теплиц в Ленинградской 2022. Выбор семян на посадку
30. Закатка грибов на зиму в банки. Классический рецепт маринования белых грибов
31. Квашеная стручковая фасоль на зиму рецепты. — Статистика
32. 12 вкуснейших рецептов стручковой фасоли на зиму.
33. Какие кустарники посадить на даче поздней осенью. Добавление статьи в новую подборку
34. Что сажают под зиму. Как правильно подготовить грядки
35. Какие ягодные кустарники можно и нужно сажать осенью. Посадка ежевики осенью
36. Через сколько дней появляются грибы после дождя.. APP - Article Actions
37. Пластиковые или деревянные окна: какой выбор лучше для вашего дома
38. Горькие огурцы не выбрасываю. Как убрать горечь из огурцов и почему она вообще появляется
39. Почему сорт томата Поль Робсон стал популярным среди садоводов
40. Вкусные и питательные заготовки из туршевой фасоли: рецепты и советы
41. Устойчива ли кукуруза к заморозкам осенью: миф или реальность
42. Как создать быстрый компост за 18 дней: простой гид для садоводов
43. Эффективные методы борьбы с паршей осенью
44. Правильная обрезка березы осенью и весной: секреты заботы за древесиной
45. Опасности заморозки квашеной капусты: почему это не рекомендуется
46. Когда собирать урожай: оптимальные сроки уборки кабачков и тыквы
47. Надо ли вешенки мыть перед жаркой: мифы и правда
48. Как выбрать идеальный радиатор отопления для вашего дома
49. Шпинат: супер-продукт для похудения и здоровья
50. Отказ от шпината: 3 альтернативы для сохранения здорового рациона