Дачная жизнь

Жизнь за городом

Инжир для похудения

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир, как есть. А Вы знаете, как правильно есть свежий инжир?

Сушеный инжир содержит в своем составе ценный витаминный комплекс, каждый компонент которого превышает содержимое свежего плода в среднем в 3-5 раз. По этой причине диетологи не рекомендуют съедать в день более 10 плодов. В оздоровительных целях достаточно 2-3 штук.

Сколько можно съесть инжира свежего в день. Сколько сушеного инжира можно съедать в день

Подберите свой рецепт

Последние обновления на сайте:

1. Как я каждый год собираю богатые урожаи клубники
2. Весенняя земляника: как подготовить грядку для посадки осенью
3. Узнайте, какие грибы на тополях можно есть и как их правильно выбирать
4. Узнайте, как плодоносит яблоня после посадки и получите большой урожай
5. Оркестр CAGMO Рязань: музыканты и дирижеры
6. Яблонька в осень: как сделать посадку максимально эффективной
7. Посадила яблоню сорта белый налив: от выбора места до ухода за деревом
8. Выращивайте в Подмосковье: топ-3 сорта огурцов
9. Выберите идеальный огурец для своего сада: 15 лучших сортов для открытого грунта
10. Выращивание огурцов: самые урожайные сорта для вашего сада
11. Выбор идеального сорта картофеля для жарки: проверенные рецепты и советы
12. Галька от гравия чем отличается. Чем отличается гравий от щебня и гальки
13. Когда убирать морковь в Подмосковье. Когда убирать морковь: сроки созревания, уборка, обрезка и подготовка к хранению
14. Аммиак для комнатных цветов. Применение раствора аммиака для обработки комнатных цветов
15. Аммиак 10 процентный для комнатных растений. Полезные свойства вещества для комнатных растений
16. Особенности консервирования грибов в банках на зиму. Как мариновать грибы на зиму в банках по простому рецепту
17. Что сажать в сентябре на даче. Добавление статьи в новую подборку
18. КАКИЕ растения и ПОЧЕМУ надо сажать осенью.. Добавление статьи в новую подборку
19. Растут ли грибы без дождя. Цезарский гриб
20. Сроки посадки плодовых деревьев и кустарников осенью. Когда сажать деревья и кустарники осенью?
21. Через сколько дней после дождя появляются грибы. Рост грибов разных видов
22. Тушеная пекинская капуста с грибами рецепт..
23. Как сохранить виноград на зиму свежим. Правильно собираем и растим – долго храним. Агротехнические секреты
24. Как правильно укрывать виноград на зиму
25. Пластиковые или деревянные окна: какой выбор лучше для вашего дома
26. Овощи для теневых участков: лучшие сорта для тенистого сада
27. Оптимальные растения для тенистых участков: весенние и летние вариации
28. Теневыносливые и тенелюбивые кустарники: как выбрать подходящий вид для своего сада
29. Подходящие растения для тенистых участков дачи
30. Убираем горечь из огурцов легко и быстро. Как убрать горечь из огурцов: методы
31. Как сделать емкость для луковичных растений своими руками
32. Почему неправильное укрытие может навредить розам
33. Как правильно укрыть виноград на зиму в условиях Подмосковья
34. Как спасти капусту после заморозков: лучшие способы и советы
35. Не любите шпинат? Вот 5 вариантов его замены в пироге
36. Дизельное отопление для загородного дома: преимущества и недостатки
37. Не любите шпинат? Вот как заменить его в пироге с рыбой
38. Зимой не замораживай: как правильно хранить картофель
39. Подземная ферма: как выращивать луковицы в прикопанных системах
40. Обрезание на кольцо: все, что вы должны знать о этой практике
41. Лучшие методы обработки лука севок перед посадкой
42. Как сделать теплую грядку осенью для клубники. Теплая грядка для клубники
43. Когда пересаживать сосну и как. Правильный уход после посадки
44. Выбор септика для загородного дома. Рейтинг септиков для загородного дома
45. Под, каким снегом растениям теплее пушистым или утоптанным ответ. Каким бывает снег?
46. Сколько можно хранить вешенки в холодильнике. Хранение вешенок - сушка, соление и маринование
47. Замена подшипника в стиральной машине Indesit WISL 105x. Подготовительный этап
48. Как солить кубышки холодным способом. Простой рецепт холодного соления в собственном соку
49. Мыши на грядках, как избавиться. Разновидности огородно-дачных вредителей
50. Боится ли репа заморозков. Правильная грядка для репы