Дачная жизнь

Жизнь за городом

Инжир для похудения

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир, как есть. А Вы знаете, как правильно есть свежий инжир?

Сушеный инжир содержит в своем составе ценный витаминный комплекс, каждый компонент которого превышает содержимое свежего плода в среднем в 3-5 раз. По этой причине диетологи не рекомендуют съедать в день более 10 плодов. В оздоровительных целях достаточно 2-3 штук.

Сколько можно съесть инжира свежего в день. Сколько сушеного инжира можно съедать в день

Подберите свой рецепт

Последние обновления на сайте:

1. Что посадить в сентябре. Что посадить в огороде в сентябре
2. Сорта огурцов для Северо-Запада. Сорта для Северо-Запада, выращиваемые в открытом грунте
3. Как сохранить виноград на зиму свежим. Правильно собираем и растим – долго храним. Агротехнические секреты
4. Как подготовить виноград к зиме. Осенняя обрезка лозы в зависимости от возраста виноградника
5. В тени не растет: 10 растений для тени на даче
6. Выращивайте богатый урожай: лучшие овощные культуры для вашего сада
7. Убираем горечь из огурцов легко и быстро. Как убрать горечь из огурцов: методы
8. Инновационные приемы для осенней посадки луковичных: секреты успешного дизайна сада
9. Как правильно консервировать огурцы на зиму в 1-литровых банках
10. Как правильно сочетать арбуз с другими продуктами: полезные сочетания и запретные комбинации
11. Как правильно подготовить картошку к хранению на зиму: моем или не моем
12. Секреты правильной обрезки березы: как добиться красивой и здоровой кроны
13. Как создать уютный уголок с лесными березами на вашем участке
14. Когда что делать: 6 правил эффективного планирования времени
15. Как заморозки помогают сохранить питательные вещества в капусте
16. В чем польза и опасность варения лесных вешенок
17. Замените шпинат в своей диете на эти полезные продукты
18. Не любите шпинат? Вот как заменить его в пироге с рыбой
19. Шаг за шагом: как приготовить эффективные ЭМ препараты дома
20. Вкусные и полезные: рецепты сидерат для баклажанов
21. Как правильно укрыть розы осенью в Подмосковье
22. Как подготовить грядку для малины. Подготовка грядки и посадка малины
23. Грибы похожие на Моховики. Грибы Моховики
24. Картошка в духовке с сыром и чесноком и майонезом. Картофель запеченный в духовке с сыром, майонезом и чесноком
25. Рецепты соленых рыжиков в домашних условиях. Сухой засол
26. При, какой температуре могут замерзнуть розы. Что происходит с розами, когда наступают холода
27. Рецепт греческой мусаки с баклажанами и картофелем. Мусака из баклажанов-знаменитое блюдо греческой кухни
28. Баклажаны с кинзой на зиму рецепты приготовления. Пикантные баклажаны с кинзой, чесноком и чили
29. Какое слово не обозначает растение яблоня груша крыжовник курага виноград. Читайте также
30. Девясил листья применение в народной медицине. Применение девясила в народной медицине
31. Белый налет на земле в цветочных горшках, как избавиться. Почему земля покрывается белым налетом
32. Дождевик гриб, как отличить от ложного. Гриб дождевик, как отличить от ложного
33. Когда убирать тыкву в башкирии. КОГДА УБИРАТЬ ТЫКВУ И КАК УСКОРИТЬ ЕЕ СОЗРЕВАНИЕ
34. Клумба цветущая с ранней весны до поздней осени. Для дачи в цвету с весны до осени
35. Рипсалидопсис, как заставить цвести. Рипсалидопсис: уход и выращивание
36. Почему не родится картофель. Почему не уродилась картошка и как вырастить хороший урожай
37. Что за цветок иван-да-марья?. Иван-да-марья: легенды и предания
38. Шведская краска для дерева своими руками. Финский и шведский состав своими руками, для обработки деревянного забора
39. Борный Спирт в Ухо для лечения отита. Отит
40. Теплая грядка для малины. Подготовка грядки и посадка малины
41. Какие грибы растут на березе. Березовая губка — Piptoporus betulinus
42. Какие грибы растут на тополе. Где растёт и как выглядит гриб рядовка тополёвая
43. Какие ягоды растут осенью. Описание, свойства и сбор осенних ягод
44. Доспевает ли дома тыква. Можно ли и как заставить созреть недозрелую тыкву
45. Как вывести сусликов с дачного участка. Victor The Black Box Gopher Trap 0625
46. Циркуляционный насос своими руками. Особенности циркуляционных насосов
47. Чем обработать спил яблони. Замазываем раны и спилы у деревьев правильно
48. Как отмыть бочку от солярки. Очистка бочек, чем и как очистить(отмыть бочки)
49. Что сделать, чтоб тыква не сбрасывала завязь. Почему не завязываются тыквы?
50. Гутчинзия альпийская выращивание из семян. Посадка кампсиса