Дачная жизнь

Жизнь за городом

Инжир для похудения

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир, как есть. А Вы знаете, как правильно есть свежий инжир?

Сушеный инжир содержит в своем составе ценный витаминный комплекс, каждый компонент которого превышает содержимое свежего плода в среднем в 3-5 раз. По этой причине диетологи не рекомендуют съедать в день более 10 плодов. В оздоровительных целях достаточно 2-3 штук.

Сколько можно съесть инжира свежего в день. Сколько сушеного инжира можно съедать в день

Подберите свой рецепт

Последние обновления на сайте:

1. Борьба с морковной мухой: как справиться с вредителем
2. Какие кафе и рестораны популярны среди местных жителей
3. Маринование мелких огурчиков: пошаговое руководство для начинающих
4. Как приготовить корнишоны в кисло-сладком маринаде с горчицей на зиму
5. Секреты хранения яблок и груш для здоровья и экономии
6. Культурная жизнь Москвы: музеи, театры и фестивали
7. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в необычных музеях
8. Лекарственное растение заткни гузно: народное средство для здоровья
9. Скрытые уголки Москвы: необычные места для посещения
10. Травы от поноса у взрослых: эффективные народные средства
11. Маринуем маленькие огурчики на зиму: простой рецепт хрустящих огурцов
12. Маринад для огурцов: 15 проверенных рецептов на зиму
13. Огурцы на зиму: самый вкусный болгарский рецепт, который полюбится всей семье
14. Секрет хрустящих огурчиков: как приготовить идеальные маринованные огурцы
15. Семена томата Таня F1: скороспелый и высокоурожайный выбор для вашего сада
16. Интересные факты о Москве, которые вам неизвестны
17. Самый главный секрет хризантемы мультифлора: что вы не знали о этих цветах
18. Как правильно засолить чеснок на зиму: советы и рецепты
19. Headlines:
20. Как сделать высокую грядку для клубники: преимущества и советы
21. Как посадить клубнику весной: простое руководство для начинающих
22. Подготовка грядки для посадки клубники в августе: основные принципы
23. Улучшение плодородия почвы для клубники: основные принципы и рекомендации
24. Успех в садоводстве: как правильно высадить клубнику
25. Как выбрать идеальные высокие грядки для клубники
26. Ускорить созревание тыквы: лучшие практики и рекомендации
27. Бутырка в Братске: расписание концертов и новости
28. Плодоношение садовых культур: когда ожидать первых урожаев
29. Выращивание лука в воде: простой способ получить свежий лук на своем балконе
30. Картошка из семян: как выращивать на даче
31. Скрытые сокровища вашего огорода: тенелюбивые овощи
32. Как сделать грядку под клубнику осенью. Как правильно сажать?
33. Украсьте свой балкон осенью: как правильно посадить луковичные цветы в корзины
34. Как правильно и когда убирать урожай моркови. Сроки
35. Уход за растениями в тени у забора: советы и рекомендации
36. Нашатырный спирт для комнатных цветов. Применение аммиака для растений: польза и вред
37. Как приготовить грибы в автоклаве. Порядок приготовления грибов в автоклаве в домашних условиях
38. Растения для тени: топ 10 овощей, которые будут расти даже в тёмном уголке
39. Какие овощи можно сажать под зиму. Как высевать семена поздней осенью?
40. Фруктовые и ягодные культуры: как выбрать и вырастить лучшие сорта
41. Какая погода нужна для роста грибов. Какая погода нужна для роста грибов?
42. Как быстро растут грибы и когда появляются после дождя. Сколько растет белый гриб?
43. Овощи для теневых участков: как выбрать и вырастить
44. Горькие огурцы не выбрасываю. Как убрать горечь из огурцов и почему она вообще появляется
45. Как сделать емкость для луковичных растений своими руками
46. Как правильно подготовить картошку к хранению на зиму: моем или не моем
47. Как розы готовятся к зиме: осенние подготовительные мероприятия
48. Необычные способы использования мороженной капусты в кулинарии
49. Как выбрать идеальный радиатор отопления для вашего дома
50. Сравнение типов радиаторов: как выбрать идеальное решение для вашего дома