Дачная жизнь

Жизнь за городом

Инжир для похудения

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир, как есть. А Вы знаете, как правильно есть свежий инжир?

Сушеный инжир содержит в своем составе ценный витаминный комплекс, каждый компонент которого превышает содержимое свежего плода в среднем в 3-5 раз. По этой причине диетологи не рекомендуют съедать в день более 10 плодов. В оздоровительных целях достаточно 2-3 штук.

Сколько можно съесть инжира свежего в день. Сколько сушеного инжира можно съедать в день

Подберите свой рецепт

Последние обновления на сайте:

1. Лекарственное растение заткни гузно: народное средство для здоровья
2. Эффективные рецепты народной медицины: как трава 'Заткни гузно' помогает при простуде
3. Какие современные кварталы Москвы представляют новый облик города
4. Рецепт идеальных маринованных огурцов на зиму: проверенные советы
5. Готовим огурцы на зиму: основные рецепты и советы
6. Огурцы маринованные с эссенцией на зиму: простые и вкусные рецепты
7. Как изменился облик Кремля с течения времени
8. Семена томата детерминантного таня F1 SEMINIS: как добиться высокого урожая
9. Первые осенние работы с маточниками мультифлоры: основные этапы и советы
10. Неприхотливая Красота: Мой Любимый Многолетний Цветок
11. Как правильно засолить чеснок на зиму: советы и рецепты
12. Слава в Калининграде: не пропусти концерт
13. Секрет долгого хранения чеснока: роль пищевой соли
14. Как сохранить чеснок свежим долгое время: хранение в стеклянных банках с солью
15. Клубника: 3 главных секрета для богатого урожая
16. Осенью - время для посадки клубники: как подготовить грядки
17. Как правильно посадить клубнику в августе: основные правила и советы
18. Улучшите свой сад: подготовить грядку для осенней посадки клубники
19. Уверенная посадка яблонь: правила осенью и весной
20. Откройте для себя 15 лучших сортов и гибридов пучковых огурцов
21. Самоопыляемые огурцы для открытого грунта: сорта и их характеристики
22. Огурцы, которые изменили наше мнение о салатах
23. Как правильно укрыть розы на зиму: практические советы
24. Обрезка на кольцо: основы и принципы
25. Отзыв о корзина Поли Сад для посадки цветочных луковиц: эффективность и удобство
26. Создание эффективного ландшафтного дизайна: принципы расположения деревьев и кустарников
27. Маринованная стручковая фасоль на зиму: простой рецепт для долгого хранения
28. Подготовьтесь к уборке тыквы: лучшие практики для подмосковья
29. Как обрезать розы на зиму и когда укрывать розы на.. Как обрезать розы осенью
30. Об укрытии роз на зиму. Обрезка
31. При какой температуре овощи замерзают. Минимальная температура для выживания овощей
32. Лучшие сорта огурцов для теплиц в Ленинградской 2022. Выбор семян на посадку
33. Закатка грибов на зиму в банки. Классический рецепт маринования белых грибов
34. Жареные грибы на зиму
35. 12 вкуснейших рецептов стручковой фасоли на зиму.
36. Овощи и зелень для теневых участков: лучшие выборы для вашего огорода
37. Грибной сезон 2023 когда пойдут грибы по календарю. Лунный календарь грибника на 2022 год
38. Огурцы для теплицы: как выбрать лучший сорт
39. Как правильно укрывать виноград на зиму
40. Вкусная и недорогая Тушеная пекинская капуста с шампиньонами.
41. Как ухаживать за виноградом осенью. Уход за лозой винограда осенью: опрыскивания для подготовки к зиме
42. В тени не растет: 10 растений для тени на даче
43. Преодолеваем сложности: как правильно строить погреб при близости грунтовых вод
44. Живы ли розы после весенних заморозков: миф или реальность
45. Как спасти подмерзшую капусту: полезные советы и рецепты
46. Зимой не замораживай: как правильно хранить картофель
47. Подземная ферма: как выращивать луковицы в прикопанных системах
48. Exploring the Innovative Design of Rehau Delight
49. Посадка малины по методу соболева. Пошаговая инструкция для начинающих
50. Сколько в фаршированном перце ккал. Перец, фаршированный овощами и рисом: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы