Дачная жизнь

Жизнь за городом

Инжир для похудения

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир, как есть. А Вы знаете, как правильно есть свежий инжир?

Сушеный инжир содержит в своем составе ценный витаминный комплекс, каждый компонент которого превышает содержимое свежего плода в среднем в 3-5 раз. По этой причине диетологи не рекомендуют съедать в день более 10 плодов. В оздоровительных целях достаточно 2-3 штук.

Сколько можно съесть инжира свежего в день. Сколько сушеного инжира можно съедать в день

Подберите свой рецепт

Последние обновления на сайте:

1. Морковь – лучшие сорта, устойчивые к морковной мухе
2. Headlines:
3. Простые советы: как правильно хранить яблоки в квартире
4. Секреты хранения: как сохранить яблоки свежими до весны
5. Секреты долгого хранения яблок: как сохранить их свежесть до весны
6. Как хранить яблоки свежими до весны
7. Как сохранить яблоки на зиму до самой весны: полезные советы и проверенные методы
8. Советы по длительному хранению яблок на даче: мой личный опыт
9. Мелколепестник канадский в народе: полезные свойства и применение
10. Отзывы и опыт: семена САДОВИТА томат Таня F1 5 семечек 00191978
11. Таня F1 — выращивание и уход за семенами томатов Seminis
12. Какие парки имеют уникальные ландшафтные дизайны
13. Хризантемы мультифлора: это та, которую вы искали для своего сада
14. Какие музеи Ульяновска считаются обязательными для посещения
15. Свежий чеснок надолго: как правильно хранить очищенный чеснок
16. Полный гид по подготовке почвы и посадке клубники: как вырастить сочную ягоду
17. Как правильно посадить клубнику в августе: основные правила и советы
18. Простые шаги к идеальной грядке для клубники
19. Под тополями: 5 видов грибов, которые стоит собрать
20. Съедобные грибы на тополях: что нужно знать о питательных свойствах и способе сбора
21. Подберу тыкву на Урале: лучшие рецепты и советы
22. Где можно найти актуальное расписание Дидюли в Барнауле
23. Яблонька в осень: как сделать посадку максимально эффективной
24. Выращивание огурцов на открытом грунте: самые урожайные сорта
25. Подготовьтесь к уборке тыквы: лучшие практики для подмосковья
26. Чем укрыть розы на зиму. Воздушно-сухой способ укрытия роз на зиму
27. Зачем надо сосать Чеснок по утрам? Как я Сосал Чеснок Каждое Утро Два месяца Подряд.
28. Осенние посадки деревьев и кустарников: как подготовиться к сезону
29. Осень - идеальное время для посадки плодовых деревьев: почему и как
30. Какие корзины лучше использовать.. Почему плетеные корзины так популярны?
31. Простые советы от агронома. Добавление статьи в новую подборку
32. При какой температуре овощи замерзают. Минимальная температура для выживания овощей
33. Зеленая фасоль маринованные по армянски на зиму. Рецепт «Турша по-армянски»:
34. Пересадка клубники в августе: как правильно переместить кусты на новое место
35. Можно ли поливать комнатные цветы нашатырным спиртом. Подкормка растений сахаром
36. Аммиачная вода для растений домашних. Аммиак, как удобрение
37. Маринованные шампиньоны на зиму. Маринованные шампиньоны «по-итальянски»
38. Закатка грибов на зиму в банки. Классический рецепт маринования белых грибов
39. Какие овощи можно сажать под зиму. Как высевать семена поздней осенью?
40. Огурцы для открытого грунта: лучшие 50 сортов для вашего сада
41. За сколько дней вырастают белые грибы. Влажность и температура воздуха для роста белых грибов после дождя
42. Сколько растут грибы и за какое время вырастают в лесу. Через сколько времени вырастают грибы после среза?
43. Как создать красивый сад в тени: выбор растений
44. Выращивание стевии в домашних условиях: простой способ получить здоровый сахар
45. Идеальные способы сохранения летних яблок в домашних условиях
46. Исследование: какая температура является смертельной для розы на улице
47. Как выбрать между биметаллическими и алюминиевыми радиаторами для отопления дома
48. Преимущества использования газобетонных блоков в строительстве: экономия, энергоэффективность, экологичность
49. Секреты ухаживания за редкими папоротниками: советы от опытных садоводов
50. Ложный белый гриб vs Реальный белый гриб: как не попасть в ловушку