Дачная жизнь

Жизнь за городом

Инжир для похудения

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир, как есть. А Вы знаете, как правильно есть свежий инжир?

Сушеный инжир содержит в своем составе ценный витаминный комплекс, каждый компонент которого превышает содержимое свежего плода в среднем в 3-5 раз. По этой причине диетологи не рекомендуют съедать в день более 10 плодов. В оздоровительных целях достаточно 2-3 штук.

Сколько можно съесть инжира свежего в день. Сколько сушеного инжира можно съедать в день

Подберите свой рецепт

Последние обновления на сайте:

1. Секреты выращивания моркови, не поражаемой мухой
2. Как выращивать малину с максимальной прибылью: советы для начинающих
3. Как я сажаю малину и что добавляю в лунку: советы по выращиванию
4. Какие природные заповедники и парки есть в Калининградской области
5. Как Ижевск развивался с момента своего основания
6. Как сохранить яблоки до зимы: простые способы в домашних условиях
7. Как правильно хранить яблоки дома: советы и рекомендации
8. Заткни гузно трава: как остановить диарею с помощью природы
9. Мелколепестник канадский в народе: полезные свойства и применение
10. Какие прогулочные маршруты можно рекомендовать в Березниках
11. Рецепт заготовки резаных крупных огурцов на зиму
12. Семена САДОВИТА томат Таня F1: 5 семечек для вашего сада
13. Томат 'Садовита Таня F1': секреты высокого урожая
14. Какие парки Москвы предлагают катание на аттракционах
15. Какие парки имеют уникальные ландшафтные дизайны
16. Топ-5 лучших способов хранения чеснока в квартире
17. Соленый чеснок на зиму: рецепт целыми головками как у бабушки
18. Секреты хранения чеснока: как сохранить его свежесть до следующего урожая
19. Как развивалась промышленность в Кургане в советский период
20. Как хранить чеснок в домашних условиях всю зиму: простые и эффективные способы
21. Headlines:
22. Ведение тыквы: как и когда убирать урожай в 2025 году
23. Почему яблоня не дает плодов
24. Татьяна Буланова Вологда: Путь к успеху
25. Лариса Долина: от Москвы до мировой сцены
26. Лучшие сорта огурцов для открытого грунта: рекомендации и советы
27. Строительство новой кровли на старом шифере: шаги и подсказки
28. Желтые пятна на листьях огурцов: причины и лечение
29. Осень – идеальное время для посадки саженцев: 3 основных причин
30. Огурцы резанные на зиму
31. Газ подключить к дому. Какими способами газифицируют дома?
32. Уроки посадки плодовых деревьев и ягодных кустарников: как начать свой сад
33. Секреты успешного садоводства: 10 основных правил посадки деревьев
34. Устойчивость сортов моркови к морковной мухе и черной гнили: ключ к высоким урожаям
35. Самые простые овощи для начинающих: топ-10
36. Уборка моркови на хранение. Основные правила по уборки урожая моркови
37. 46 ЛУЧШИХ съедобных лесных грибов 2023. 54 лучших грибных места в Подмосковье на сегодня по всем направлениям
38. Какие кустарники лучше приживаются. Добавление статьи в новую подборку
39. Как быстро растут грибы и когда появляются после дождя. Сколько растет белый гриб?
40. Когда убирают морковь. "Слишком рано выкапывать не советую". Когда начинать собирать морковь?
41. Как хранить виноград в домашних условиях всю зиму. Способы хранения винограда на зиму
42. Теневой огород: как культура влияет на нашу жизнь
43. Пластиковые или деревянные окна: какой выбор лучше для вашего дома
44. Подготовка винограда к зиме. Добавление статьи в новую подборку
45. Как сохранить огурцы свежими до месяца. Грамотный подбор плодов
46. Как избавиться от горечи в огурцах. Какие условия нужны для огурцов?
47. Оптимальное расстояние для посадки луковичных в корзины: секреты успешного выращивания
48. Выбор места для строительства: ИЖС или ДНП
49. Как сохранить здоровье березы при обрезке: советы садоводов
50. Необычные заменители: как приготовить торт без шпината