Дачная жизнь

Жизнь за городом

Инжир для похудения

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир, как есть. А Вы знаете, как правильно есть свежий инжир?

Сушеный инжир содержит в своем составе ценный витаминный комплекс, каждый компонент которого превышает содержимое свежего плода в среднем в 3-5 раз. По этой причине диетологи не рекомендуют съедать в день более 10 плодов. В оздоровительных целях достаточно 2-3 штук.

Сколько можно съесть инжира свежего в день. Сколько сушеного инжира можно съедать в день

Подберите свой рецепт

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по посадке малины весной: как правильно сажать саженцы в открытый грунт
2. Как хранить яблоки зимой в домашних условиях свежими: простые советы
3. Секреты сохранения яблок до следующего урожая
4. Как 'Заткни Гузно' Может Улучшить Ваше Здоровье
5. Заткни гузно трава: как заварить для максимальной пользы
6. Лечебные травы для здоровья кишечника: как заткнуть гузно природным путем
7. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
8. Семена САДОВИТА томат Таня F1: 5 семечек для вашего сада
9. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Пензе
10. В мае сажаем хризантему мультифлора: секреты успешного выращивания
11. Какие современные культурные центры есть в городе
12. Как правильно засолить чеснок на зиму: советы и рецепты
13. Как сохранить чеснок свежим: 15 полезных советов
14. Топ-5 лучших способов хранения чеснока в квартире
15. Необычные заготовки и приправы из чеснока: 5 оригинальных рецептов
16. Как правильно посадить клубнику весной: Полное руководство для начинающих
17. Подготовка грядки для земляники: шаг за шагом
18. Клубничная горка: как вырастить много клубники на своем участке
19. Грибы на тополях: все, что нужно знать о этих экзотических съедобных грибах
20. Как определить идеальный срок сбора тыквы в Подмосковье
21. Время уборки: как определить, что тыква готова к сбору
22. Урожайность и качество: самые урожайные сорта яблонь
23. Успех в саду: яблоня дала первый урожай
24. Путь к успеху: когда и как сажать яблоню
25. Лучшие сорта огурцов на 2024 год: что ждать от нового сезона
26. Самые вкусные сорта огурцов на 2024 год
27. Лучшие сорта урожайных и неприхотливых пучковых для домашнего сада
28. Выбор оптимального сорта огурцов для открытого грунта: критерии выносливости
29. Желтые пятна на листьях огурцов: причины и лечение
30. Плодовые деревья и ягодные кустарники: все, что нужно знать о выращивании
31. Улучшай свой сад: основы посадки деревьев и кустарников
32. Осенние сады: до каких температур можно высаживать саженцы
33. Удивительный длинный сорт: все о длинной тыкве
34. Пятнистость на листьях помидоров. Черная бактериальная пятнистость
35. Столовая ложка удобрений сколько грамм.
36. Когда и какой сельхозтехникой убирать морковь. Традиционный сбор моркови вручную
37. Когда убирать морковь и свеклу.
38. Луковичные в корзине: простой способ посадить луковицы
39. Растения для тени: топ 10 овощей, которые будут расти даже в тёмном уголке
40. 30 многолетников для осенней посадки. Какие многолетние цветы сажают осенью
41. Вкусный и полезный рецепт: Пекинская капуста с грибами
42. Как хранить чеснок в муке. Как хранить чеснок в домашних условиях
43. Как нужно правильно укрыть розы на зиму в Подмосковье. Когда
44. Расти фрукты и ягоды в тени: советы и рекомендации
45. Роль сидератов как предшественников овощных культур: обзор и таблица
46. Как правильно сочетать арбуз с другими продуктами: полезные сочетания и запретные комбинации
47. Как создать уютный уголок с лесными березами на вашем участке
48. Как спасти подмерзшую капусту: полезные советы и рецепты
49. Как выбрать идеальные радиаторы отопления для вашей квартиры
50. Пять вкусных и полезных замен для шпината в рецепте курицы