Дачная жизнь

Жизнь за городом

Инжир для похудения

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир, как есть. А Вы знаете, как правильно есть свежий инжир?

Сушеный инжир содержит в своем составе ценный витаминный комплекс, каждый компонент которого превышает содержимое свежего плода в среднем в 3-5 раз. По этой причине диетологи не рекомендуют съедать в день более 10 плодов. В оздоровительных целях достаточно 2-3 штук.

Сколько можно съесть инжира свежего в день. Сколько сушеного инжира можно съедать в день

Подберите свой рецепт

Последние обновления на сайте:

1. Плодовые сады: лучшее время для посадки саженцев
2. Удивительный длинный сорт: все о длинной тыкве
3. Пятнистость на листьях помидоров. Черная бактериальная пятнистость
4. 20 очень вкусных заготовок из огурцов на зиму. Рассольник на зиму с перловкой
5. Когда укрывать розы в средней полосе. Как правильно укрывать розы?
6. Собственный рабочий проект жилого дома. Программы для проектирования домов самостоятельно
7. При какой температуре овощи замерзают. Минимальная температура для выживания овощей
8. Как хранить морковь зимой в домашних условиях. В подвале
9. Овощи для тенистых участков: лучшие выборы для вашего огорода
10. Консервация грибов на зиму рецепты без стерилизации. Маринованные подберезовики в банках на зиму
11. 46 ЛУЧШИХ съедобных лесных грибов 2023. 54 лучших грибных места в Подмосковье на сегодня по всем направлениям
12. Узнайте, какие фрукты и ягоды можно выращивать в тени и получать хороший урожай
13. Какие овощи можно сажать под зиму. Как высевать семена поздней осенью?
14. Как правильно посадить кустарники осенью. Осенняя посадка: внимание на декоративные деревья и кустарники
15. Посадка луковичных цветов в корзины. Посадка луковичных в корзины.
16. Через сколько появляются грибы после дождя. Как быстро появляются грибы после дождя
17. Как подготовить виноград к зиме. Осенняя обрезка лозы в зависимости от возраста виноградника
18. Как создать красивый сад в тени: лучшие растения для теневых участков
19. Особенности теневыносливых растений для украшения сада
20. Создайте тенистый уголок на даче: лучшие растения для тени
21. Устойчива ли кукуруза к заморозкам осенью: миф или реальность
22. Когда что делать: 6 правил эффективного планирования времени
23. Как заморозки помогают сохранить питательные вещества в капусте
24. Секреты ухаживания за редкими папоротниками: советы от опытных садоводов
25. Ложный белый гриб vs Реальный белый гриб: как не попасть в ловушку
26. Выращивание самоопыляемых огурцов в Ленинградской области: 11 сортов для успешного урожая
27. Белый гриб: что нужно знать о его опасностях и малоценности
28. Морковь консервированная на зиму. Проверенные временем, очень вкусные рецепты моркови на зиму в банках
29. Белая рядовка съедобная или нет. Грибы Рядовки
30. Как прогнать мышей и крыс. Как навсегда избавиться от крыс в частном доме народными средствами
31. Гриб похожий на белый коралл. Съедобные грибы, похожие на кораллы с белым и желтым телом
32. Сколько варить вешенки перед жаркой. Надо ли мыть вешенки перед жаркой
33. Цифровая антенна для дачи своими руками. Изготовление антенны
34. Чертежи и размеры клеток для кур-несушек чертежи с размерами своими руками. Сборка по чертежам и размерам
35. Самодельный-трактор с двигателем от мотоблока и кпп от ваза. Как изготовить мини-трактор из Жигулей своими руками
36. Гриб с темно коричневой шляпкой и коричневой ножкой. Популярные съедобные трубчатые
37. Обрезка шиповника осенью схема. Применение плодов шиповника
38. Почему у помидор внутри белая середина. Причины появления белой середины томатов
39. Мыши на грядках, как избавиться. Разновидности огородно-дачных вредителей
40. Как сделать грядку на целине без перекопки. Огород на целине
41. Консервация компота из слив. Консервация компот из слив без стерилизации
42. Почему свежая морковь горчит. 5 причин горечи моркови и 4 способа ее предотвратить
43. Сколько в столовой ложке мочевины. Азотные удобрения
44. Белая ножка коричневая шляпка гриб. Популярные съедобные трубчатые
45. Как выглядит гриб курочка. Описание гриба
46. Если тыква снаружи зеленая. Можно ли есть недозрелую тыкву?
47. Сергей чудопалов из хабаровска. Начались практические занятия у сортоиспытателя Сергея Чудопалова
48. Где растет фундук в Ленинградской области. Садовый фундук
49. Нужно ли закрывать компостную кучу на зиму. Нужно накрывать компост на зиму или нет, спорят огородники
50. Какие ягоды в лесу растут осенью. Съедобные ягоды в лесу