Дачная жизнь

Жизнь за городом

Инжир для похудения

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир, как есть. А Вы знаете, как правильно есть свежий инжир?

Сушеный инжир содержит в своем составе ценный витаминный комплекс, каждый компонент которого превышает содержимое свежего плода в среднем в 3-5 раз. По этой причине диетологи не рекомендуют съедать в день более 10 плодов. В оздоровительных целях достаточно 2-3 штук.

Сколько можно съесть инжира свежего в день. Сколько сушеного инжира можно съедать в день

Подберите свой рецепт

Последние обновления на сайте:

1. Простая и подробная инструкция по посадке малины для начинающих
2. Траншейный способ посадки малины: секреты успешного выращивания
3. Как закрыть огурцы на зиму в маленькие банки: пошаговая инструкция
4. Рецепт знаменитых огурцов корнишоны от Жанны: секреты идеального маринада
5. Как хранить яблоки в домашних условиях: полезные советы
6. Основные методы хранения яблок в погребе на полгода
7. Какие интересные факты о метро можно узнать
8. Скрытые уголки Москвы: необычные места для посещения
9. Огурцы на зиму: самый вкусный болгарский рецепт, который полюбится всей семье
10. Закрутки огурцов на зиму: простые рецепты для домашнего консервирования
11. Консервированные огурцы на зиму: простой пошаговый рецепт для начинающих
12. Маринованные огурцы на зиму: секреты и рецепты от кухни наизнанку
13. Отзывы и опыт: семена САДОВИТА томат Таня F1 5 семечек 00191978
14. Какие уникальные факты о Набережных Челнах могут удивить туристов
15. Купить семена томат Таня F1: выращиваем высокоурожайный сорт
16. Томат Татьяна и Таня F1: двойная удача для вашего сада
17. Как сохранить чеснок до весны: 7 эффективных методов
18. Секреты сохранения чеснока: как хранить его больше года
19. Как сохранить чеснок до весны: простые способы хранения в домашних условиях
20. Простой способ сохранить чеснок в стеклянной банке до весны
21. Headlines:
22. Успех в садоводстве: как правильно высадить клубнику
23. Как выбрать идеальные высокие грядки для клубники
24. Как сделать грядки для клубники своими руками
25. Подмосковные особенности выращивания тыквы: советы и рекомендации
26. Лариса Долина: от Москвы до мировой сцены
27. Успех в саду: яблоня дала первый урожай
28. Плодоношение садовых культур: когда ожидать первых урожаев
29. Выращивайте в Подмосковье: топ-3 сорта огурцов
30. Быстрорастущие сорта огурцов: как выбрать и вырастить
31. Лучшие сорта огурцов на 2024 год: что ждать от нового сезона
32. Выберите идеальный огурец: ТОП-30 лучших сортов
33. Луковый севок из семян: все, что нужно знать о выращивании лука на своем подворье
34. Как вывести мышей с участка навсегда. Травы
35. Лучшие сорта огурцов для теплиц в Ленинградской 2022. Выбор семян на посадку
36. Уборка моркови на хранение на зиму. Уборка корнеплода
37. НАШАТЫРНЫЙ спирт применение в саду. Что такое нашатырный спирт и чем он полезен для растений
38. Аммиак для комнатных цветов. Применение раствора аммиака для обработки комнатных цветов
39. Огурцы для Северо-Запада лучшие сорта для открытого грунта. Открытый грунт
40. Спаржевая фасоль на зиму. Немного о спаржевой фасоли
41. Квашеная стручковая фасоль с чесноком и перцем. Ингредиенты для «Маринованная спаржевая фасоль "Турша" по-армянски»:
42. Фасоль в собственном соку на зиму. Особенности приготовления
43. Сколько грамм удобрения в столовой ложке или таблица мер
44. Теневой огород: как культура влияет на нашу жизнь
45. Полутень: как выбрать растения для тенистой части участка
46. Идеальная посадка: как правильно сажать тюльпаны в корзины для луковичных
47. Как выбрать идеальную корзину для посадки луковичных: советы и рекомендации. Фото
48. Эффективные методы подрезки кроны для снижения высоты деревьев
49. Идеальное время жарки вешенок: секреты опытных грибников
50. Необычные заменители: как приготовить торт без шпината