Дачная жизнь

Жизнь за городом

Инжир для похудения

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир, как есть. А Вы знаете, как правильно есть свежий инжир?

Сушеный инжир содержит в своем составе ценный витаминный комплекс, каждый компонент которого превышает содержимое свежего плода в среднем в 3-5 раз. По этой причине диетологи не рекомендуют съедать в день более 10 плодов. В оздоровительных целях достаточно 2-3 штук.

Сколько можно съесть инжира свежего в день. Сколько сушеного инжира можно съедать в день

Подберите свой рецепт

Последние обновления на сайте:

1. Секреты устойчивости моркови к морковной мухе: как защитить урожай
2. Секреты посадки малины: пошаговое руководство
3. Правильная посадка малины на даче: полное руководство
4. Кто пробует, все просят рецепт: уникальное блюдо, которое покоряет всех
5. Сушёные, замороженные или консервированные: как сохранить яблоки на зиму в домашних условиях
6. Как сохранить яблоки и груши до зимы: полезные советы и проверенные методы
7. Свежие яблоки до весны: простые способы сохранить их в домашних условиях
8. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в необычных музеях
9. Секреты сохранения яблок до зимы: простые и эффективные методы
10. Трава заткни гузно: от чего помогает эта удивительная народная методика?
11. Трава 'Заткни Гузно': Как Правильно Заваривать для Максимальной Эффективности
12. Семена томата Таня F1: как получить высокий урожай помидоров
13. Какие легенды и мифы связаны с достопримечательностями Москвы
14. Какие музеи Ульяновска считаются обязательными для посещения
15. Как правильно хранить чеснок: советы, чтобы не выбрасывать урожай
16. Как правильно хранить чеснок зимой: советы и рекомендации
17. Как сохранить очищенный чеснок: простые и эффективные способы
18. Какие необычные факты о Воронеже могут удивить даже местных жителей
19. Советы по посадке клубники в открытый грунт: полное руководство
20. Полное руководство по посадке клубники на грядку: советы и рекомендации
21. Отличная клубника начинается с правильной подготовки почвы
22. Грибы на тополе: виды, свойства и использование
23. Как определить идеальный срок сбора тыквы в Подмосковье
24. Лунный календарь и время уборки тыквы в Амурском огороде
25. Подмосковные тыквы: как определить, что они созрели
26. Узнайте, как выбрать идеальный саженец для своего сада
27. Успех в садоводстве: как яблони выросли из семян
28. Лучшие сорта огурцов для большого урожая и простоты выращивания
29. Выберите идеальный огурец для своего сада: 15 лучших сортов для открытого грунта
30. Внутрипольные конвекторы водяного отопления: принцип действия и преимущества
31. Маринованная стручковая фасоль на зиму: простой рецепт для долгого хранения
32. Рецепт квашеной фасоли на зиму. Заготовка туршевой фасоли на зиму
33. Как правильно и когда нужно укрывать розы на зиму. Укрывать или не укрывать?
34. Отличные огурцы для теплицы: лучшие сорта для Ленинградской области
35. Поливают ли нашатырным спиртом комнатные цветы. Применение нашатырного спирта для подкормки и полива комнатных цветов на литр воды: опрыскивание растений от вредителей и болезней
36. Можно ли поливать комнатные цветы нашатырным спиртом. Подкормка растений сахаром
37. Как подкормить нашатырным спиртом. Как правильно приготовить раствор нашатыря (аммиака) для подкормки растений
38. Как научиться вкусно жарить вешенки. Жареные вешенки — рецепты и секреты приготовления
39. Банановые шкурки, как удобрение. Чем полезна кожура?
40. Какие тыквы бывают. Лучшие сорта тыквы
41. Какие декоративные деревья сажают осенью. Правила осенней посадки деревьев
42. Как хранить чеснок в муке. Как хранить чеснок в домашних условиях
43. Как быстро растут грибы на примере опят. Условия для роста весенних, летних и осенних опят в лесу (с видео)
44. Красота и урожай в тени: как создать красивый и плодородный сад
45. Посадка овощей в тени: лучшие варианты для вашего сада
46. Как сделать емкость для луковичных растений своими руками
47. Миф развенчан: арбузы не боятся осенних заморозков
48. Мешок травы: преимущества использования в быту
49. Как выбрать идеальный радиатор отопления для вашего дома
50. Шпинат - секрет здорового питания: полезные свойства и рецепты блюд