Дачная жизнь

Жизнь за городом

Инжир для похудения

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир, как есть. А Вы знаете, как правильно есть свежий инжир?

Сушеный инжир содержит в своем составе ценный витаминный комплекс, каждый компонент которого превышает содержимое свежего плода в среднем в 3-5 раз. По этой причине диетологи не рекомендуют съедать в день более 10 плодов. В оздоровительных целях достаточно 2-3 штук.

Сколько можно съесть инжира свежего в день. Сколько сушеного инжира можно съедать в день

Подберите свой рецепт

Последние обновления на сайте:

1. Малиновое дерево: уникальное растение для вашего сада
2. Какие советы можно дать туристам для комфортного осмотра достопримечательностей
3. Как хранить яблоки в домашних условиях: полезные советы
4. Секреты хранения: как сохранить летние яблоки свежими до зимы
5. Секреты хранения: как яблоки и груши сохранятся всю зиму
6. Как сохранить яблоки до весны: простые способы для долгого хранения
7. Трава 'Заткни Гузно': Как Правильно Заваривать для Максимальной Эффективности
8. Headlines:
9. Headlines:
10. Закрутки огурцов на зиму: простые рецепты для домашнего консервирования
11. Почему фикус Бенджамина сбрасывает листья: причины и решения
12. Почему фикус Бенджамина сбросил листья: причины и решения
13. Как размножить хризантему мультифлора: полное руководство для начинающих
14. Пошаговое руководство: как правильно черенковать и укоренять хризантему мультифлору
15. Два способа сохранить урожай чеснока до последнего
16. Как сохранить чеснок зимой: простые и эффективные методы
17. Простые и эффективные способы хранения чеснока на зиму
18. Секреты сохранения чеснока: как хранить его больше года
19. Финская технология выращивания клубники: секреты высоких грядок для богатого урожая
20. Расписание концертов Линды в Москве: где и когда
21. Как правильно подготовить грядку для посадки клубники
22. Успех в садоводстве: как правильно высадить клубнику
23. Время сбора: когда убирать тыкву с огорода в Подмосковье
24. Путь к успеху: когда и как сажать яблоню
25. Выбор идеального сорта картофеля для жарки: проверенные рецепты и советы
26. Луковицы в прикопанных контейнерах: как это работает
27. Плодовые сады: лучшее время для посадки саженцев
28. Хрустящие маринованные огурцы в банках. Хрустящие маринованные огурцы без стерилизации
29. Пятнистость на листьях помидоров. Черная бактериальная пятнистость
30. Простые советы от агронома. Добавление статьи в новую подборку
31. Уход за растениями в тени у забора: советы и рекомендации
32. Уборка моркови на хранение на зиму. Уборка корнеплода
33. Пересадка клубники в августе: как правильно переместить кусты на новое место
34. Жареные грибы на зиму
35. Фасоль в собственном соку на зиму. Особенности приготовления
36. Особенности теневыносливых растений для украшения сада
37. Выращивание стевии в домашних условиях: простой способ получить здоровый сахар
38. Устойчива ли кукуруза к заморозкам осенью: миф или реальность
39. Как сделать дачу неприступной: 10 простых способов охраны своими руками
40. Идеальные заготовки: 12 лучших рецептов маринованных огурцов на зиму
41. Эффективные методы подрезки кроны для снижения высоты деревьев
42. Как правильно сохранить стручковую фасоль на зиму
43. Как выбрать розу, которая будет цвести все лето: советы садоводов
44. Как защитить розы от весенних заморозков: советы садоводам
45. Как спасти рассаду капусты после заморозков: основные правила первой помощи
46. Секреты приготовления вкусной жареной вешенки: основные правила и рецепты
47. Сравнение типов радиаторов: как выбрать идеальное решение для вашего дома
48. Забыли купить шпинат? Не беда! Вот что можно добавить в салат вместо него
49. Не любите шпинат? Вот как заменить его в пироге с рыбой
50. Все, что нужно знать о грюндер профиле ПВХ: свойства, преимущества и применение