Дачная жизнь

Жизнь за городом

Инжир для похудения

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир, как есть. А Вы знаете, как правильно есть свежий инжир?

Сушеный инжир содержит в своем составе ценный витаминный комплекс, каждый компонент которого превышает содержимое свежего плода в среднем в 3-5 раз. По этой причине диетологи не рекомендуют съедать в день более 10 плодов. В оздоровительных целях достаточно 2-3 штук.

Сколько можно съесть инжира свежего в день. Сколько сушеного инжира можно съедать в день

Подберите свой рецепт

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные факты о Набережных Челнах могут удивить туристов
2. Есть ли природные достопримечательности в городе
3. Преимущества сорта томатов Таня F1: почему выбирать именно эти семена
4. Семена томата 'Таня F1': как добиться высокой урожайности из 1000 семян
5. Какие основные достопримечательности Санкт-Петербурга рекомендуют посетить туристам
6. Таня F1 — выращивание и уход за семенами томатов Seminis
7. Почему у фикуса бенджамина желтеют листья: причины и решения
8. Самый главный секрет хризантемы мультифлора: что вы не знали о этих цветах
9. Как сохранить чеснок до весны: 7 эффективных методов
10. Как сохранить чеснок свежим: лучшие способы хранения
11. Топ-5 лучших способов хранения чеснока в квартире
12. Простой способ сохранить чеснок свежим: хранение в банке с солью
13. Как сохранить чеснок на зиму: простые и эффективные способы
14. Какие основные достопримечательности есть в Иркутске
15. Как сделать высокую грядку для клубники: преимущества и советы
16. Как правильно подготовить грядку под клубнику: проверенные советы
17. Грибы под тополями: как отличить съедобные от ядовитых
18. Плодовые деревья и ягодные кустарники: все, что нужно знать о выращивании
19. Огурцы Пальчики оближешь на зиму. Салат из огурцов Пальчики оближешь на зиму: приготовление, рецепты, советы
20. Как правильно сажать луковичные в корзинках. Цветы в корзинах
21. Зачем надо сосать Чеснок по утрам? Как я Сосал Чеснок Каждое Утро Два месяца Подряд.
22. Как правильно и когда нужно укрывать розы на зиму. Укрывать или не укрывать?
23. Как хранить морковь зимой в домашних условиях. В подвале
24. Можно ли поливать комнатные цветы нашатырным спиртом. Подкормка растений сахаром
25. Аммиак для комнатных цветов. Применение раствора аммиака для обработки комнатных цветов
26. Спаржевая фасоль на зиму. Немного о спаржевой фасоли
27. Какие кустарники посадить на даче поздней осенью. Добавление статьи в новую подборку
28. Как хранить чеснок в муке. Как хранить чеснок в домашних условиях
29. Как быстро растут грибы на примере опят. Условия для роста весенних, летних и осенних опят в лесу (с видео)
30. Оптимальное расстояние для посадки луковичных в корзины: секреты успешного выращивания
31. Как правильно подготовить грядку под землянику осенью
32. Огурцы для северо-запада: как выбрать лучшие сорта и гибриды
33. Эффективные методы обработки картофеля перед хранением
34. Как сохранить здоровье березы при обрезке: советы садоводов
35. Как спасти замерзшую капусту: советы и рекомендации
36. Шаг за шагом: рецепт приготовления вешенок жареных с луком
37. Минимум калорий, максимум пользы: как приготовить шпинат для похудения до 100 ккал
38. Зимние приготовления для дачи: как подготовиться к природному земледелию
39. Воспитывая аромат: простой способ выращивания базилика в горшке
40. Безопасность в лесу: опасные двойники белого гриба
41. Узнайте, как выращивать ремонтантную малину в Подмосковье
42. Вкусные и полезные: рецепты сидерат для баклажанов
43. На, какой почве растет сныть. Хитрости огородника: определение типа почвы по сорнякам и диким растениям
44. Рыжик гриб рецепты приготовления. Блюда с рыжиками
45. Как правильно сажать клубнику в августе с укрывным материалом. Посадка клубники под укрывной материал
46. Белый горный гриб крымский. Горный белый гриб
47. Салат разбойничий с курицей и блинами чесноком. САЛАТ БЛИННЫЙ С КОПЧЕНОЙ КУРОЧКОЙ
48. Сколько калорий в фаршированном перце. Фаршированный перец
49. Как выглядят грибы курочки. Как найти и заготовить на зиму грибы курочки
50. Морковь в земле замерзает при температуре. Овощи и осенние заморозки