Дачная жизнь

Жизнь за городом

Инжир для похудения

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир, как есть. А Вы знаете, как правильно есть свежий инжир?

Сушеный инжир содержит в своем составе ценный витаминный комплекс, каждый компонент которого превышает содержимое свежего плода в среднем в 3-5 раз. По этой причине диетологи не рекомендуют съедать в день более 10 плодов. В оздоровительных целях достаточно 2-3 штук.

Сколько можно съесть инжира свежего в день. Сколько сушеного инжира можно съедать в день

Подберите свой рецепт

Последние обновления на сайте:

1. Правильная посадка малины на даче: полное руководство
2. Маринованные огурцы как в магазине: простой рецепт для дома
3. Секретный рецепт корнишонов на зиму: как в магазине, но домашние
4. Мелколепестник канадский в народе: полезные свойства и применение
5. Как называется трава 'заткни гузно': раскрытие тайны
6. Заткни гузно трава: как заварить для максимальной пользы
7. Лучшие рецепты маринованных огурцов: как приготовить вкусные соленья дома
8. Какие легенды и мифы связаны с Уфой
9. Традиционные шпики: как я начала мариновать огурцы по старому рецепту
10. Секреты маринования: огурцы на зиму по семейному рецепту
11. Правовые основы оформления военного билета через юридические компании
12. Милана Стар: Музыкальное путешествие из Обнинска в большую сцену
13. Финская технология выращивания клубники: секреты высоких грядок для богатого урожая
14. Headlines:
15. Клубничная горка: как вырастить много клубники на своем участке
16. Грибы на тополях: все, что нужно знать о этих экзотических съедобных грибах
17. Тыквенные секреты: как узнать, что тыква готова к сборе
18. Яблоня: от посадки до плодоношения
19. Самые эффективные методы выращивания саженцев яблони
20. Как выращивать огурцы на открытом грунте: практические советы
21. Внутрипольные конвекторы водяного отопления: принцип действия и преимущества
22. Уроки садовода: как правильно высадить саженцы плодовых деревьев
23. Когда можно обрезать ветки у березы. В какой период выполнять обрезку кроны березы
24. Уроки посадки плодовых деревьев и ягодных кустарников: как начать свой сад
25. Осень - идеальное время для посадки плодовых деревьев: почему и как
26. Как укрыть плетистую розу на зиму. Подготовка куста
27. Время уборки моркови: региональные особенности
28. Самые простые овощи для начинающих: топ-10
29. Не торопитесь выкапывать морковь и свёклу. Когда 100% можно уже
30. Уборка и хранение моркови. В зависимости от сорта
31. Луковичные в корзине: простой способ посадить луковицы
32. Теплый салат из шампиньонов и пекинской капусты
33. Как защитить от мышей саженцы. Как защитить яблоню от мышей
34. Закатка грибов на зиму в банки. Классический рецепт маринования белых грибов
35. Как приготовить грибы в автоклаве. Порядок приготовления грибов в автоклаве в домашних условиях
36. Дозревание тыквы в домашних условиях. Оставьте тыквы после сбора дозреть, будут вкусней
37. Сроки посадки плодовых деревьев и кустарников осенью. Когда сажать деревья и кустарники осенью?
38. Детская сладкая морковь. Описание сорта моркови Детская сладость
39. Как сохранить виноград на зиму свежим. Правильно собираем и растим – долго храним. Агротехнические секреты
40. Теневой огород: как культура влияет на нашу жизнь
41. Защита корней плодовых деревьев от повреждений зимой и весной
42. Вкусные и питательные заготовки из туршевой фасоли: рецепты и советы
43. Роль сидератов как предшественников овощных культур: обзор и таблица
44. Как создать уют и комфорт в доме с помощью водяных теплых полов
45. Инструкция по укрытию роз на зиму: ответы на 8 наиболее часто задаваемых вопросов
46. Как спасти замерзшую капусту: советы и рекомендации
47. Как заморозки помогают сохранить питательные вещества в капусте
48. Когда собирать урожай: оптимальные сроки уборки кабачков и тыквы
49. Секреты настоящего грибника: как безошибочно определить качественный белый гриб
50. Шаг за шагом: как приготовить эффективные ЭМ препараты дома