Дачная жизнь

Жизнь за городом

Инжир для похудения

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир, как есть. А Вы знаете, как правильно есть свежий инжир?

Сушеный инжир содержит в своем составе ценный витаминный комплекс, каждый компонент которого превышает содержимое свежего плода в среднем в 3-5 раз. По этой причине диетологи не рекомендуют съедать в день более 10 плодов. В оздоровительных целях достаточно 2-3 штук.

Сколько можно съесть инжира свежего в день. Сколько сушеного инжира можно съедать в день

Подберите свой рецепт

Последние обновления на сайте:

1. Секреты удачной зимовки хризантемы мультифлора: полное руководство
2. Неприхотливая Красота: Мой Любимый Многолетний Цветок
3. Какие музеи Ульяновска считаются обязательными для посещения
4. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
5. Как сохранить чеснок в квартире до нового урожая: простые советы
6. Секреты успешного выращивания клубники: как правильно подготовить почву весной и осенью
7. Простые шаги к идеальной грядке для клубники
8. ГРИБЫ за 30 МИНУТ: быстро, вкусно и полезно
9. Урожай тыквы: как и когда убирать для долгосрочного хранения
10. Почему яблоня не дает плодов
11. Где можно найти актуальное расписание Дидюли в Барнауле
12. Осень - идеальное время для посадки яблони: почему это так и как это делать
13. Откройте для себя 15 лучших сортов и гибридов пучковых огурцов
14. Стас Пьеха в Барнауле: музыкальный фестиваль
15. Осень: идеальное время для посадки деревьев
16. Сколько готовить грибы вешенки на сковороде. С картошкой
17. Об укрытии роз на зиму. Обрезка
18. Украсьте свой балкон осенью: как правильно посадить луковичные цветы в корзины
19. Засолить туршевую фасоль: простой рецепт и полезные советы
20. Когда собирать морковь с грядки. Как определить зрелость моркови по признакам?
21. Нарушение при строительстве частного дома за грязную проезжую часть. За что могут оштрафовать владельцев частных домов?
22. Как собрать и сохранить морковь. В зависимости от региона
23. Тушеная пекинская капуста с грибами. Постная пекинская капуста, тушенная с лисичками. Вкусная коллекция
24. Зеленая фасоль маринованные по армянски на зиму. Рецепт «Турша по-армянски»:
25. Жареная пекинская капуста с шампиньонами. Салат «Пир королевы»
26. Аммиак поливать комнатные цветы. Для каких цветов может применяться нашатырный спирт и в каких случаях
27. Вязать или варить арматуру для фундамента. Об «устаревших»  стандартах
28. Как быстро растут грибы на примере опят. Условия для роста весенних, летних и осенних опят в лесу (с видео)
29. 3 способа, как сохранить урожай винограда в погребе зимой. Способы хранения зимой
30. Садовые хитрости: как сделать свою огородную зоной в тени забора
31. Создайте очаровательный тенистый сад: лучшие овощи и цветы для тени
32. ЛПХ или ИЖС: какой участок выбрать для строительства дома
33. Оптимальное время для сбора тыквы в средней полосе России: как не пропустить сезон
34. Как выбрать идеальную корзину для посадки луковичных: советы и рекомендации. Фото
35. Инструкция по укрытию роз на зиму: ответы на 8 наиболее часто задаваемых вопросов
36. Какую температуру выдерживает капуста: секреты выращивания и ухода
37. Как выбрать идеальные радиаторы отопления для вашей квартиры
38. Здоровые рецепты с шпинатом: как включить его в рацион
39. Забудьте о шпинате: 12 лучших альтернатив для зеленого листа
40. Секреты настоящего грибника: как безошибочно определить качественный белый гриб
41. Просто и эффективно: советы по хранению яблок в квартире зимой
42. Лучшие корзины для посадки луковичных растений: как выбрать и использовать
43. Первое весеннее обновление: как и когда обрезать ветки березы
44. Морковь спелая или нет? Простое руководство для определения спелости моркови
45. Секреты выживания свеклы в условиях заморозков
46. Как мариновать рыжики на зиму в банках. Способы и рецепты маринования
47. Какие деревья желтеют осенью первыми. Какие деревья желтеют первыми осенью
48. Самобесплодная слива, что значит. Особенности выращивания самоплодной сливы
49. Если горчит капуста, что делать. Почему горчит цветная капуста после варки?
50. Замена подшипников в стиральной машине Индезит с разборным баком. Как заменить подшипник на стиральной машине Индезит