Дачная жизнь

Жизнь за городом

Инжир для похудения

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир, как есть. А Вы знаете, как правильно есть свежий инжир?

Сушеный инжир содержит в своем составе ценный витаминный комплекс, каждый компонент которого превышает содержимое свежего плода в среднем в 3-5 раз. По этой причине диетологи не рекомендуют съедать в день более 10 плодов. В оздоровительных целях достаточно 2-3 штук.

Сколько можно съесть инжира свежего в день. Сколько сушеного инжира можно съедать в день

Подберите свой рецепт

Последние обновления на сайте:

1. Какие фестивали привлекают туристов со всего мира
2. Секреты сохранения яблок до следующего урожая
3. Бумага и солома: неожиданная пара
4. Как сохранить яблоки свежими до весны: советы по хранению
5. Headlines:
6. Кухня наизнанку: неожиданные рецепты на зиму с огурцами
7. Отзывы и опыт: семена САДОВИТА томат Таня F1 5 семечек 00191978
8. Интересные факты о Москве, которые вам неизвестны
9. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Пензе
10. Секреты шаровидной мультифлоры: как я придал своей комнатной растению идеальную форму
11. Секреты хранения чеснока до весны: проверенные методы
12. Как хранить чеснок на зиму в домашних условиях: простые и эффективные способы
13. Как сохранить чеснок до нового урожая: простой способ в банке
14. Хранение чеснока в стеклянных банках: советы и рекомендации
15. Какие необычные факты о Воронеже могут удивить даже местных жителей
16. Весенняя земляника: как подготовить грядку для посадки осенью
17. Время уборки тыкв: как определить оптимальный момент
18. Как быстро определить спелость тыквы: лучшие лайфхаки
19. Узнайте, когда высаживать росток яблоньки в грунт для лучшего роста
20. Пошаговый гид по посадке яблони по схеме
21. Лучшие сорта огурцов на 2024 год: что ждать от нового сезона
22. Огурцы для каждого вкуса: топ-20 сортов 2024 года
23. Желтые пятна на листьях огурцов: причины и лечение
24. 20 очень вкусных заготовок из огурцов на зиму. Рассольник на зиму с перловкой
25. Как понять когда убирать морковь с грядки и что.. Значение климата и региона
26. Зеленая фасоль маринованные по армянски на зиму. Рецепт «Турша по-армянски»:
27. Как заморозить грибы на зиму. Грибы можно замораживать? Эти способы помогут вам их хранить почти целый год
28. Как научиться вкусно жарить вешенки. Жареные вешенки — рецепты и секреты приготовления
29. Почему огурцы горькие на грядке. Неправильный полив
30. 46 ЛУЧШИХ съедобных лесных грибов 2023. 54 лучших грибных места в Подмосковье на сегодня по всем направлениям
31. Посадка овощей в тени: лучшие варианты для вашего сада
32. Создайте очаровательный тенистый сад: лучшие овощи и цветы для тени
33. В тени не растет: 10 растений для тени на даче
34. Овощи для тени: лучшие растения для теневых участков вашего сада
35. Секреты правильной обрезки березы: как добиться красивой и здоровой кроны
36. Огурцы для северо-запада: как выбрать лучшие сорта и гибриды
37. Как правильно сохранить стручковую фасоль на зиму
38. Как подготовить розы на балконе к низким температурам зимой
39. Инструкция по укрытию роз на зиму: ответы на 8 наиболее часто задаваемых вопросов
40. Как спасти капусту после заморозков: лучшие способы и советы
41. Как выбрать между биметаллическими и алюминиевыми радиаторами для отопления дома
42. Необычные заменители: как приготовить торт без шпината
43. Определение количества монофосфата калия в чайной ложке
44. Зимняя защита саженцев: как защитить свой сад от зайцев
45. Лучшие корзины для посадки луковичных: как выбрать и использовать их правильно
46. Отслеживание срока созревания тыквы в Московской области
47. Время убирать тыкву: подбор оптимального момента
48. Узнайте, как выращивать стевию в домашних условиях
49. Как сделать теплую грядку осенью для клубники. Теплая грядка для клубники
50. Как подготовить грядку для малины. Подготовка грядки и посадка малины