Дачная жизнь

Жизнь за городом

Инжир для похудения

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир, как есть. А Вы знаете, как правильно есть свежий инжир?

Сушеный инжир содержит в своем составе ценный витаминный комплекс, каждый компонент которого превышает содержимое свежего плода в среднем в 3-5 раз. По этой причине диетологи не рекомендуют съедать в день более 10 плодов. В оздоровительных целях достаточно 2-3 штук.

Сколько можно съесть инжира свежего в день. Сколько сушеного инжира можно съедать в день

Подберите свой рецепт

Последние обновления на сайте:

1. Сажать яблони весной: рекомендуемые сроки и условия
2. Успешная посадка яблонь весной и осенью: основные принципы и рекомендации
3. Лучшие сорта огурцов для большого урожая и простоты выращивания
4. Вкусные и хрустящие: 20 лучших сортов ранних огурцов
5. Стас Пьеха в Барнауле: музыкальный фестиваль
6. Осень: идеальное время для посадки деревьев
7. Осень: идеальное время для посадки деревьев
8. Уроки посадки плодовых деревьев и ягодных кустарников: как начать свой сад
9. Самые урожайные сорта огурцов для открытого грунта то. Урожайные сорта огурцов — рейтинг 2023 года
10. Отличные огурцы для теплицы: лучшие сорта для Ленинградской области
11. Уборка и хранение моркови. В зависимости от сорта
12. Пекинская капуста с курицей и грибами
13. Нашатырный спирт для сада и огорода. Добавление статьи в новую подборку
14. Как поливать цветы аммиаком рецепт. От мошки и других вредителей
15. Как приготовить грибы в автоклаве. Порядок приготовления грибов в автоклаве в домашних условиях
16. Просто божественный рецепт квашеной фасоли Ну очень вкусно. Квашеная фасоль
17. Какие кустарники посадить на даче поздней осенью. Добавление статьи в новую подборку
18. Что посадить на даче осенью. Какие многолетники посадить на даче осенью луковицами?
19. Вкусный и полезный рецепт: Пекинская капуста с грибами
20. Какая погода нужна для роста грибов. Какая погода нужна для роста грибов?
21. Сроки посадки плодовых деревьев и кустарников осенью. Когда сажать деревья и кустарники осенью?
22. Как быстро растут грибы на примере опят. Условия для роста весенних, летних и осенних опят в лесу (с видео)
23. Огурцы для теплицы: как выбрать лучший сорт
24. Длительное хранение свежего винограда. Где хранить
25. Как правильно укрыть виноград на зиму. Подготовка винограда к зимним холодам
26. В тени растет красота: лучшие растения для тёплых уголков
27. Правильное время для обрезки плакучей берёзы: советы и рекомендации
28. Почему огурцы горькие и что нужно делать.. Причины появления горечи в огурцах
29. Секреты производства: как создают искусственный камень
30. Керакам Супертермо 30: новый уровень эффективности и долговечности
31. Мешок травы: преимущества использования в быту
32. Секреты ухаживания за редкими папоротниками: советы от опытных садоводов
33. Осенние заморозки: как защитить свой огород
34. Чем питаются лягушки земляные. Внешний вид
35. Грибы похожие на Моховики. Грибы Моховики
36. Как мариновать рыжики на зиму в банках. Способы и рецепты маринования
37. Нужно ли варить лесные вешенки перед жаркой. Вкусные жареные вешенки — простое и быстрое блюдо на каждый день
38. При какой температуре розы могут замерзнуть. Когда и при какой температуре надо прикрывать растения?
39. Белый и ложный белый гриб. Ложный белый гриб: фото и описание
40. Гриб похожий на опенок. Съедобные и ложные опята: критерии различия
41. Монплезир перевод на русский.
42. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Обзор зимних сортов яблони
43. Когда лучше пересаживать жимолость весной или осенью. Выбор времени и места для посадки
44. Гипсовая штукатурка в неотапливаемом доме в зиму. Гипсовая штукатурка
45. Грибы под тополями, какие растут. Где растут подтопольники и когда их можно собирать?
46. При какой температуре замерзают яблоки на дереве. При какой температуре замерзают яблоки на яблоне. Как хранить яблоки всю зиму в погребе, в земле, в квартире, в холодильнике. Простая укладка в ящики
47. Спаржевая фасоль в томате рецепты консервированная на зиму. Консервированная фасоль в томате с овощами, как в магазине – рецепт без стерилизации
48. Как спасти фикус. Фикус Бенджамина. Реанимация
49. Чем обработать спил дерева после обрезки. Нужно ли чем-то обрабатывать остающиеся после обрезки раны? Какое средство лучше?
50. Лечебные свойства мурайя. Лечебные свойства мурайи