Дачная жизнь

Жизнь за городом

Инжир для похудения

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир, как есть. А Вы знаете, как правильно есть свежий инжир?

Сушеный инжир содержит в своем составе ценный витаминный комплекс, каждый компонент которого превышает содержимое свежего плода в среднем в 3-5 раз. По этой причине диетологи не рекомендуют съедать в день более 10 плодов. В оздоровительных целях достаточно 2-3 штук.

Сколько можно съесть инжира свежего в день. Сколько сушеного инжира можно съедать в день

Подберите свой рецепт

Последние обновления на сайте:

1. Морковь – лучшие сорта, устойчивые к морковной мухе
2. Траншейный способ посадки малины: секреты успешного выращивания
3. Полное руководство по хранению яблок: правила и лучшие способы
4. Как сохранить яблоки свежими до весны: советы по хранению
5. Откройте для себя: как по-научному называется трава
6. Как мелколепестник канадский помогает заткнуть гузно: народные рецепты
7. Есть ли парки в Москве, особенно подходящие для пикников
8. Маринованные огурцы: 8 лучших рецептов для домашнего консервирования
9. Чем примечателен храм Василия Блаженного
10. Как сохранить чеснок до нового урожая: простой способ в банке
11. Как хранить чеснок в домашних условиях просто и правильно
12. Секреты успешной посадки клубники осенью: СУПЕР-СПОСОБ для богатого урожая
13. Расписание концертов Линды в Москве: где и когда
14. Как сделать грядки для клубники своими руками
15. Под тополями: Удивительный мир грибов
16. ГРИБЫ за 30 МИНУТ: быстро, вкусно и полезно
17. В поисках подтопольников: секреты уникальных грибов
18. Подберу тыкву на Урале: лучшие рецепты и советы
19. Время сбора: когда убирать тыкву с огорода в Подмосковье
20. Безвредные методы борьбы с мышами в огороде
21. Откройте для себя 25 лучших сортов огурцов 2024 года
22. Выберите идеальный огурец: ТОП-30 лучших сортов
23. Выбор сортов огурцов для открытого грунта: основные критерии
24. Внутрипольные конвекторы водяного отопления: принцип действия и преимущества
25. Энергосбережение: батареи или теплый пол
26. Подготовьтесь к уборке тыквы: лучшие практики для подмосковья
27. Сборник самых вкусных плодовых деревьев и кустарников
28. Зачем надо сосать Чеснок по утрам? Как я Сосал Чеснок Каждое Утро Два месяца Подряд.
29. Скрытые сокровища вашего огорода: тенелюбивые овощи
30. Как укрыть плетистую розу на зиму. Подготовка куста
31. Когда и какой сельхозтехникой убирать морковь. Традиционный сбор моркови вручную
32. Рецепт тушеная пекинская капуста с шампиньонами.
33. Как замачивать семена перед посадкой. Замачивание семян в воде с целью проращивания
34. Нашатырный спирт, как удобрение и полезная азотная подкормка. Почему нашатырный спирт бесполезен, как удобрение для растений
35. Готовимся к урожаю с осени. 2 краеугольных вопроса осенней подготовки грядок Одно из главных осенних мероприятий — подготовка грядок к зиме. Многие садоводы считают, что она заключается только в подзимней
36. Какие овощи можно сажать под зиму. Как высевать семена поздней осенью?
37. Как хранить чеснок в муке. Как хранить чеснок в домашних условиях
38. 3 способа, как сохранить урожай винограда в погребе зимой. Способы хранения зимой
39. Как ухаживать за виноградом осенью. Уход за лозой винограда осенью: опрыскивания для подготовки к зиме
40. Как создать красивый сад в тени: выбор растений
41. Огород в тени: лучшие растения для полутенистых участков
42. Выращивайте богатый урожай: лучшие овощные культуры для вашего сада
43. Как защитить саженцы от грызунов зимой: эффективные способы
44. Вредительские грызуны: как справиться с мышами, повреждающими деревья
45. Как получить бесплатные корзины для луковичных: советы и рекомендации
46. Осенний уход за яблоней: эффективные методы борьбы с паршей
47. Секреты правильной обрезки березы: как добиться красивой и здоровой кроны
48. Как подготовить розы на балконе к низким температурам зимой
49. Исследование: влияет ли замораживание на возможность солить капусту
50. Сравнение типов радиаторов: как выбрать идеальное решение для вашего дома