Дачная жизнь

Жизнь за городом

Инжир при похудении

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир, как есть. А Вы знаете, как правильно есть свежий инжир?

Сушеный инжир содержит в своем составе ценный витаминный комплекс, каждый компонент которого превышает содержимое свежего плода в среднем в 3-5 раз. По этой причине диетологи не рекомендуют съедать в день более 10 плодов. В оздоровительных целях достаточно 2-3 штук.

Сколько можно съесть инжира свежего в день. Сколько сушеного инжира можно съедать в день

Подберите свой рецепт

Последние обновления на сайте:

1. Когда можно обрезать ветки у березы. В какой период выполнять обрезку кроны березы
2. Сколько готовить грибы вешенки на сковороде. С картошкой
3. 20 очень вкусных заготовок из огурцов на зиму. Рассольник на зиму с перловкой
4. Грибы в лесу: где и как они растут
5. Компостный чай своими руками. АКЧ (компостный чай) своими руками
6. Как правильно и когда нужно укрывать розы на зиму. Укрывать или не укрывать?
7. Укрытие роз в средней полосе. Позаботиться о зимовке роз нужно еще во время посадки
8. Не торопитесь выкапывать морковь и свёклу. Когда 100% можно уже
9. Тушеная пекинская капуста с грибами. Постная пекинская капуста, тушенная с лисичками. Вкусная коллекция
10. Теплый салат из шампиньонов и пекинской капусты
11. Нашатырный спирт для растений. Нашатырный спирт в саду. Вся правда
12. Как можно использовать нашатырный спирт.. Удаление пятен
13. Маринованные шампиньоны на зиму. Маринованные шампиньоны «по-итальянски»
14. Белые грибы на зиму. Соленые белые грибы в собственном соку
15. Вкусный и полезный рецепт: Пекинская капуста с грибами
16. Через сколько дней после дождя появляются грибы. Рост грибов разных видов
17. Сколько часов растет гриб. Час за часом, день за днем. Как растут грибы в лесу
18. Сколько грамм удобрения в столовой ложке или таблица мер
19. Красота и урожай в тени: как создать красивый и плодородный сад
20. Длительное хранение свежего винограда. Где хранить
21. Как укрыть виноград на зиму правильно. Когда
22. Подготовка винограда к зиме. Добавление статьи в новую подборку
23. Защита корней плодовых деревьев от повреждений зимой и весной
24. Почему сорт томата Поль Робсон стал популярным среди садоводов
25. Мешок травы: преимущества использования в быту
26. Как подготовить розы на балконе к низким температурам зимой
27. Идеальное время жарки вешенок: секреты опытных грибников
28. Идеальное время жарки вешенок на сковороде: подробный гид
29. Морковь спелая или нет? Простое руководство для определения спелости моркови
30. Exploring the Innovative Design of Rehau Delight
31. Боровик и ложный белый гриб: что вы должны знать о том, чтобы отличить их друг от друга
32. Приметы на основе наблюдений за животными. Приметы про погоду, которые определяют по животным
33. Если горчит капуста, что делать. Почему горчит цветная капуста после варки?
34. Почему сохнут листья у фикуса
35. Почему белые прожилки в помидорах. Причины появления белых жестких прожилок в помидорах
36. Как сохранить антоновку на зиму в квартире. Как сохранить яблоки до весны
37. Какое слово не обозначает растение яблоня груша крыжовник курага виноград. Читайте также
38. Нужно ли закрывать продухи на зиму в неотапливаемом доме. Целесообразность закрытия продухов
39. Лучшие сорта огурцов для Северо-Запада Ленинградской области. Огурцы для выращивания в теплицах
40. Гриб с сиреневой ножкой и коричневой шляпкой. Внешний вид гриба
41. Когда собирать зеленушки и серушки. Похожие грибы и ложные опасные двойники
42. Чем обработать спил дерева после обрезки. Нужно ли чем-то обрабатывать остающиеся после обрезки раны? Какое средство лучше?
43. Грибы с коричневой шляпкой и желтой ножкой. Съедобные виды
44. Булочки из гречневой муки - готовятся просто. Очень вкусные и полезные
45. Сколько ккал в фаршированном перце. Диетические свойства:
46. Чистка сосудов по тибетскому рецепту. Чесночная настойка для чистки сосудов: тибетский рецепт и способ применения
47. Гряды под клубнику. Грядки для клубники - как правильно сделать своими руками многоярусные, умные, высокие или теплые
48. Боится ли редька осенних заморозков. Когда убирать черную, белую, красную редьку
49. Если соленые грибы заплесневели, что делать. Что делать, если маринованные или соленые грибы заплесневели?
50. Морковь изначально была фиолетовой.. Какого цвета изначально (до селекции) была морковь?