Дачная жизнь

Жизнь за городом

Инжир при похудении

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир, как есть. А Вы знаете, как правильно есть свежий инжир?

Сушеный инжир содержит в своем составе ценный витаминный комплекс, каждый компонент которого превышает содержимое свежего плода в среднем в 3-5 раз. По этой причине диетологи не рекомендуют съедать в день более 10 плодов. В оздоровительных целях достаточно 2-3 штук.

Сколько можно съесть инжира свежего в день. Сколько сушеного инжира можно съедать в день

Подберите свой рецепт

Последние обновления на сайте:

1. Какие интересные факты о московских парках и садах
2. Как сделать маринованные корнишоны как в магазине: простой рецепт с видео
3. Как сохранить летние яблоки в домашних условиях подольше
4. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в необычных музеях
5. Как 'Заткни Гузно' Может Улучшить Ваше Здоровье
6. Заткни гузно трава: как заварить для максимальной пользы
7. Как мелколепестник канадский помогает заткнуть гузно: народные рецепты
8. Есть ли парки в Москве, особенно подходящие для пикников
9. Headlines:
10. Рецепт заготовки резаных крупных огурцов на зиму
11. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
12. Какие интересные места работают в межсезонье
13. Headlines:
14. Слава в Калининграде: не пропусти концерт
15. Секрет долгого хранения чеснока: роль пищевой соли
16. Как хранить чеснок в домашних условиях просто и правильно
17. Секреты успешного выращивания клубники: как правильно подготовить почву весной и осенью
18. Особенности осенней посадки клубники: советы для начинающих
19. Headlines:
20. ГРИБЫ за 30 МИНУТ: быстро, вкусно и полезно
21. Удивительное открытие: как я нашла грибы на тополе
22. Время сбора: когда убирать тыкву с огорода в Подмосковье
23. Весенняя посадка яблони: лучшие практики и советы
24. Яблонька в осень: как сделать посадку максимально эффективной
25. Выберите идеальный огурец для своего сада: 12 лучших сортов для открытого грунта
26. Как выбрать идеальные сорта огурцов для вашего дома
27. Плодовые деревья и ягодные кустарники: все, что нужно знать о выращивании
28. Выращивание лука в воде: простой способ получить свежий лук на своем балконе
29. Фубаг или Ресана: что выбрать для создания своего веб-сайта
30. Сколько готовить грибы вешенки на сковороде. С картошкой
31. Столовая ложка удобрений сколько грамм.
32. Как приготовить пекинскую капусту с грибами. Тушеная пекинская капуста с грибами
33. Луковичные в корзине: простой способ посадить луковицы
34. Можно ли поливать комнатные цветы нашатырным спиртом. Подкормка растений сахаром
35. Хаус Рита Коза: История и значение
36. Почему огурцы горькие на грядке. Неправильный полив
37. Вязать или варить арматуру для фундамента. Об «устаревших»  стандартах
38. Огурцы для Северо-Запада лучшие сорта для открытого грунта. Открытый грунт
39. Что сажают под зиму. Как правильно подготовить грядки
40. Какие кустарники лучше приживаются. Добавление статьи в новую подборку
41. Вкусный и полезный рецепт: Пекинская капуста с грибами
42. Через сколько появляются грибы после дождя. Как быстро появляются грибы после дождя
43. Способ, как сохранить огурцы свежими длительно. Нестандартные методы хранения
44. Как сохранить огурцы свежими до месяца. Грамотный подбор плодов
45. Электрогрили для барбекю: новый тренд на рынке России
46. Как розы готовятся к зиме: осенние подготовительные мероприятия
47. Почему дрова трещат при сгорании: научное объяснение
48. Какую температуру выдерживает капуста: секреты выращивания и ухода
49. Секреты приготовления вкусной жареной вешенки: основные правила и рецепты
50. Шпинат: супер-продукт для похудения и здоровья