Дачная жизнь

Жизнь за городом

Инжир при похудении

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир, как есть. А Вы знаете, как правильно есть свежий инжир?

Сушеный инжир содержит в своем составе ценный витаминный комплекс, каждый компонент которого превышает содержимое свежего плода в среднем в 3-5 раз. По этой причине диетологи не рекомендуют съедать в день более 10 плодов. В оздоровительных целях достаточно 2-3 штук.

Сколько можно съесть инжира свежего в день. Сколько сушеного инжира можно съедать в день

Подберите свой рецепт

Последние обновления на сайте:

1. Секреты выращивания малины: как добиться профессионального результата
2. Маринование мелких огурчиков: пошаговое руководство для начинающих
3. Как мелколепестник канадский помогает заткнуть гузно: народные рецепты
4. Травы от поноса у взрослых: эффективные народные средства
5. Секреты маринования: огурцы на зиму по семейному рецепту
6. Семена томата 'Таня F1': как добиться высокой урожайности из 1000 семян
7. Почему фикус бенджамина сбросил листья после замерзания? Как спасти растение
8. Почему у фикуса бенджамина желтеют листья: причины и решения
9. Расскажите о истории основания Москвы
10. Как подготовить хризантему мультифлора к зимовке: пошаговая инструкция
11. Хризантема: 5 советов для успешного выращивания
12. Слава в Калининграде: не пропусти концерт
13. Капсула времени для чеснока: как сохранить его полезные свойства на долгие годы
14. Как засолить чеснок в домашних условиях: простая инструкция
15. Простые и эффективные способы хранения чеснока на зиму
16. Необычные заготовки и приправы из чеснока: 5 оригинальных рецептов
17. Секреты хранения чеснока: как сохранить его свежесть до следующего урожая
18. Как хранить чеснок в домашних условиях всю зиму: простые и эффективные способы
19. Как сохранить очищенный чеснок в масле: простой способ на долгое время
20. Как правильно подготовить грядку под клубнику: проверенные советы
21. Ответы на вопросы о плодоношении яблони
22. Выращивайте большие огурцы: ТОП-3 и еще 37 сортов для открытого грунта
23. Открытый грунт: 10 лучших гибридов огурцов для вашего сада
24. Отбор кровати для спальни: основные правила и советы
25. Откройте для себя 15 лучших сортов и гибридов пучковых огурцов
26. Отзыв о корзина Поли Сад для посадки цветочных луковиц: эффективность и удобство
27. Выбор идеального огурца для северо-запада: обзор лучших сортов
28. Осень - идеальное время для посадки плодовых деревьев и ягодных кустарников
29. Время уборки моркови: региональные особенности
30. Как вывести мышей с участка навсегда. Травы
31. Тушеная пекинская капуста с грибами. Постная пекинская капуста, тушенная с лисичками. Вкусная коллекция
32. Домашние удобрения для комнатных растений. Виды удобрений для комнатных растений
33. Нашатырный спирт, как удобрение и полезная азотная подкормка. Почему нашатырный спирт бесполезен, как удобрение для растений
34. Маринованные грибы на зиму. Подготовка грибов к маринованию
35. Овощи и зелень для теневых участков: лучшие выборы для вашего огорода
36. Растут ли грибы без дождя. Цезарский гриб
37. Как хранить виноград в домашних условиях всю зиму. Способы хранения винограда на зиму
38. Пластиковые или деревянные окна: какой выбор лучше для вашего дома
39. Как ухаживать за виноградом осенью. Уход за лозой винограда осенью: опрыскивания для подготовки к зиме
40. Оптимальные растения для тенистых участков: весенние и летние вариации
41. В тени и цветущие: лучшие огородные культуры для затененных участков
42. Убираем горечь из огурцов легко и быстро. Как убрать горечь из огурцов: методы
43. Корявая морковь: причина ее появления и как с ней бороться
44. Как защитить тыкву от заморозков на почве: советы и рекомендации
45. Идеальные заготовки: 12 лучших рецептов маринованных огурцов на зиму
46. Почему неправильное укрытие может навредить розам
47. Почему дрова трещат при сгорании: научное объяснение
48. Как спасти замерзшую белокочанную капусту: советы и рекомендации
49. Опасности заморозки квашеной капусты: почему это не рекомендуется
50. Когда собирать урожай: оптимальные сроки уборки кабачков и тыквы