Дачная жизнь

Жизнь за городом

Инжир при похудении

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир, как есть. А Вы знаете, как правильно есть свежий инжир?

Сушеный инжир содержит в своем составе ценный витаминный комплекс, каждый компонент которого превышает содержимое свежего плода в среднем в 3-5 раз. По этой причине диетологи не рекомендуют съедать в день более 10 плодов. В оздоровительных целях достаточно 2-3 штук.

Сколько можно съесть инжира свежего в день. Сколько сушеного инжира можно съедать в день

Подберите свой рецепт

Последние обновления на сайте:

1. Бутырка в Братске: расписание концертов и новости
2. Весенние советы по посадке яблони: все, что нужно знать для успешного выращивания
3. Лучшие сорта огурцов на 2024 год: что ждать от нового сезона
4. Выбор идеального огурца: 15 лучших сортов для средней полосы
5. Лучшие сорта урожайных и неприхотливых пучковых для домашнего сада
6. Выбор оптимального сорта огурцов для открытого грунта: критерии выносливости
7. Выращивание огурцов на даче: советы и рекомендации
8. Стевия: как вырастить и ухаживать за этим полезным растением
9. Хрустящие маринованные огурцы в банках. Хрустящие маринованные огурцы без стерилизации
10. Время уборки моркови: региональные особенности
11. Когда убирать морковь и свеклу с грядки на хранение. Морковь
12. Когда убирать морковь и свеклу и как делать это правильно. Выбираем сроки сбора урожая –, как определить их максимально точно?
13. Закатка грибов на зиму в банки. Классический рецепт маринования белых грибов
14. Вязать или варить арматуру для фундамента. Об «устаревших»  стандартах
15. Что сажают под зиму. Как правильно подготовить грядки
16. Огурцы для открытого грунта: лучшие 50 сортов для вашего сада
17. Фруктовые и ягодные культуры: как выбрать и вырастить лучшие сорта
18. Сколько грамм суперфосфата в 1 столовой ложке. 5, 10, 15, 20, 30, 60 грамм суперфосфата – это сколько?
19. В тени растет красота: лучшие растения для тёплых уголков
20. Выращивайте эти овощи на солнце для максимального урожая
21. Оптимальные растения для тенистых участков: весенние и летние вариации
22. Огород в тени: лучшие растения для полутенистых участков
23. Электрогрили для барбекю: новый тренд на рынке России
24. Инструкция по укрытию роз на зиму: ответы на 8 наиболее часто задаваемых вопросов
25. Как быстро и без потери вкуса разморозить квашеную капусту: секреты и рецепты
26. Оптимальные сроки и способы соления капусты на зиму
27. Шаг за шагом: как приготовить вкусные жареные вешенки на сковороде
28. Шаг за шагом: рецепт приготовления вешенок жареных с луком
29. Белые грибы: их особенности и отличительные черты
30. Плиты перекрытия или монолит: какой выбор для вашего дома
31. Посадка малины по методу соболева. Пошаговая инструкция для начинающих
32. Сколько варить вешенки перед жаркой. Надо ли мыть вешенки перед жаркой
33. Фикус каучуковый формирование кроны в домашних условиях. Фикус каучуконосный – особенности
34. Почему квашеная капуста становится мягкой не хрустит. Почему капуста не хрустит?
35. Дерево счастья комнатный цветок.
36. Лежкие сорта арбузов. Самые лежкие сорта
37. Мед должен ли горчить. Может ли мёд горчить?
38. Перец болгарский с чесноком и петрушкой на зиму рецепты. Болгарский перец, маринованный с петрушкой и чесноком на зиму
39. Рецепт зеленые помидоры лягушата. Помидоры зеленые лягушата
40. Девясил листья применение в народной медицине. Применение девясила в народной медицине
41. Фацелия посадка под зиму. Фацелия
42. Что делать если горчит капуста. Свежая капуста горчит — надо что-то делать
43. Когда можно есть тыкву после уборки. Можно ли есть недозрелую тыкву?
44. Когда осенью лучше пахать огород. Правильная вспашка осенью и весной.
45. Настойка из чеснока для чистки сосудов. Тибетский рецепт
46. Когда убирать тыкву в башкирии. КОГДА УБИРАТЬ ТЫКВУ И КАК УСКОРИТЬ ЕЕ СОЗРЕВАНИЕ
47. Клумба цветущая с ранней весны до поздней осени. Для дачи в цвету с весны до осени
48. Сколько варить подберезовики и подосиновики перед жаркой. Обработка грибов
49. Как посадить елку из леса. Характеристики растения
50. Нектарин консервированный на зиму.