Дачная жизнь

Жизнь за городом

Инжир при похудении

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир, как есть. А Вы знаете, как правильно есть свежий инжир?

Сушеный инжир содержит в своем составе ценный витаминный комплекс, каждый компонент которого превышает содержимое свежего плода в среднем в 3-5 раз. По этой причине диетологи не рекомендуют съедать в день более 10 плодов. В оздоровительных целях достаточно 2-3 штук.

Сколько можно съесть инжира свежего в день. Сколько сушеного инжира можно съедать в день

Подберите свой рецепт

Последние обновления на сайте:

1. Секреты выращивания моркови, не поражаемой мухой
2. Оптимальное время для посадки малины в 2025 году: советы и рекомендации
3. Что означает толщина 1 см и 3 почки у основания
4. Как и зачем обрезать малину: полное руководство
5. Маринование мелких огурчиков: пошаговое руководство для начинающих
6. Хрустящие корнишоны на зиму: 5 простых рецептов без стерилизации
7. Какие интересные легенды и мифы связаны с историей Ступино
8. Как мелколепестник канадский помогает заткнуть гузно: народные рецепты
9. Лечебные травы для здоровья кишечника: как заткнуть гузно природным путем
10. Лучшие рецепты маринованных огурцов: как приготовить вкусные соленья дома
11. Огурцы на зиму резаные: самые вкусные рецепты
12. Правовые основы оформления военного билета через юридические компании
13. Самый главный секрет хризантемы мультифлора: что вы не знали о этих цветах
14. Какие музеи Ульяновска считаются обязательными для посещения
15. Как сохранить чеснок свежим долгие месяцы: хранение в банках с солью
16. Как сохранить чеснок до весны: простой способ хранения в стеклянных банках
17. Как хранить чеснок в домашних условиях всю зиму: простые и эффективные способы
18. Как сохранить очищенный чеснок: простые и эффективные способы
19. Афиша концертов группы Любэ в Тюмени: не пропустите
20. Необычные грибы подтопольники: открытие, которое изменит ваше представление о мире грибов
21. Уверенная посадка яблонь: правила осенью и весной
22. Безвредные методы борьбы с мышами в огороде
23. Лучшие сорта огурцов для открытого грунта: рекомендации и советы
24. Как выращивать огурцы на открытом грунте: практические советы
25. Внутрипольные конвекторы водяного отопления: принцип действия и преимущества
26. Борьба с крысами в огороде: проверенные методы
27. Газ подключить к дому. Какими способами газифицируют дома?
28. Простые советы от агронома. Добавление статьи в новую подборку
29. Собственный рабочий проект жилого дома. Программы для проектирования домов самостоятельно
30. Устойчивость сортов моркови к морковной мухе и черной гнили: ключ к высоким урожаям
31. Нарушение при строительстве частного дома за грязную проезжую часть. За что могут оштрафовать владельцев частных домов?
32. Как защитить от мышей саженцы. Как защитить яблоню от мышей
33. Маринованные шампиньоны на зиму. Маринованные шампиньоны «по-итальянски»
34. Маринованные грибы на зиму. Подготовка грибов к маринованию
35. Дозревание тыквы в домашних условиях. Оставьте тыквы после сбора дозреть, будут вкусней
36. Сроки посадки плодовых деревьев и кустарников осенью. Когда сажать деревья и кустарники осенью?
37. Детская сладкая морковь. Описание сорта моркови Детская сладость
38. Как хранить виноград в домашних условиях на зиму. Если виноград портится: что делать?
39. Двусторонние матрасы-топперы: как выбирать и что учесть
40. Как сохранить виноград на зиму свежим. Правильно собираем и растим – долго храним. Агротехнические секреты
41. В тени и цветущие: лучшие огородные культуры для затененных участков
42. Миф или реальность: почему редька боится мороза
43. Как получить бесплатные корзины для луковичных: советы и рекомендации
44. Живы ли розы после весенних заморозков: миф или реальность
45. Как правильно укрыть виноград на зиму в условиях Подмосковья
46. Исследование: влияет ли замораживание на возможность солить капусту
47. Миф или реальность: почему капуста не боится осенних заморозков
48. Не любите шпинат? Вот 5 вариантов его замены в пироге
49. Как приготовить вкусные бисквиты без шпината
50. Шпинат - необязательный ингредиент: альтернативы для здорового питания