Дачная жизнь

Жизнь за городом

Инжир при похудении

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир, как есть. А Вы знаете, как правильно есть свежий инжир?

Сушеный инжир содержит в своем составе ценный витаминный комплекс, каждый компонент которого превышает содержимое свежего плода в среднем в 3-5 раз. По этой причине диетологи не рекомендуют съедать в день более 10 плодов. В оздоровительных целях достаточно 2-3 штук.

Сколько можно съесть инжира свежего в день. Сколько сушеного инжира можно съедать в день

Подберите свой рецепт

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно укрыть виноград на зиму в условиях Подмосковья
2. Как розы готовятся к зиме: осенние подготовительные мероприятия
3. Исследование: влияет ли замораживание на возможность солить капусту
4. Отличные огурцы для теплицы: лучшие сорта для Ленинградской области
5. Здоровые рецепты с шпинатом: как включить его в рацион
6. Шпинат: супер-продукт для похудения и здоровья
7. Как шпинат может улучшить ваше здоровье и помочь в похудении
8. Заморозки и кукуруза: как избежать урожайного провала
9. Обрезание на кольцо: все, что вы должны знать о этой практике
10. Вкусные и полезные: рецепты сидерат для баклажанов
11. Букет с душой: Как выбрать цветы, которые порадуют
12. Зимний чеснок: как сохранить свежесть и аромат
13. На, какой почве растет полынь. Хитрости огородника: определение типа почвы по сорнякам и диким растениям
14. Съедобные грибы похожие на Опята. Грибы Опята
15. Консервы из грибов на зиму. Консервирование грибов шампиньонов на зиму в банках с овощами
16. Клубника в пирамиде. Как сделать пирамиду под клубнику на даче
17. Сидераты для свеклы и моркови. Смесь сидератов после уборки моркови и свеклы
18. Картошка разваристая. Идеальный картофель для варки
19. Гриб с темно коричневой шляпкой и коричневой ножкой. Популярные съедобные трубчатые
20. Квашеная капуста мягкая причина.
21. Салат с фасолью на зиму атлант. Зимний салат с фасолью на зиму
22. Как сделать грядку на целине без перекопки. Огород на целине
23. Кедровый стланик посадка и уход. Описание и фото кедрового стланика
24. Нужно ли закрывать продухи на зиму в неотапливаемом доме. Целесообразность закрытия продухов
25. Как посадить елку из леса. Характеристики растения
26. Перец фаршированный мясом калорийность. Сколько калорий в фаршированном перце с мясом
27. Почему не родится картофель. Почему не уродилась картошка и как вырастить хороший урожай
28. Чем закрыть отдушины в частном доме. Назначение продухов в фундаментах частных домов
29. Грибы похожие на Шампиньоны с белыми пластинками. Грибы Шампиньоны
30. Гриб с коричневой шляпкой на толстой коричневой ножке. Съедобные пластинчатые грибы
31. Как высушить бобы в домашних условиях. Метод 1 из 5: Пропаривание
32. Почему горчит морковь свежая и можно ее есть. Почему горчит морковь?
33. Сыроежка рыжик к, какой группе относятся. Классификация грибов и определение их доброкачественности
34. Что делать с ботвой от картошки. Что делать с ботвой картофеля
35. Как отмыть бочку от масла. Очистка бочек, чем и как очистить(отмыть бочки)
36. Слива в собственном соку без стерилизации на зиму. Сливы в собственном соку на зиму
37. Циркуляционный насос своими руками. Особенности циркуляционных насосов
38. Сколько грамм в столовой ложке монофосфата калия. Калийные удобрения для томатов, огурцов и других культур
39. Переопыляются ли ФЛОКСЫ посаженные рядом. Re: ФЛОКСЫ - 3
40. Какие цветы посадить вместе с тюльпанами, чтобы цвело позже. Что посадить вместе с тюльпанами
41. Почему горькая свекла после варки. Почему свекла вырастает несладкая или горчит
42. Подсолнух лечебные свойства и применение в народной медицине. Применение подсолнечника в народной медицине
43. Петуния зимой дома в горшке. Вариант №1. Сохранение маточных кустов петунии зимой
44. Почему свекла вырастает несладкая. Как вырастить свеклу сладкой: хитрости дачника
45. Свекла, как правильно говорить. Запоминалки ударений в словах Творог, Каталог, Свекла и других
46. Посадка салата под зиму семенами. Осенняя посадка салата
47. Когда последний раз косят газон перед зимой. Как подготовить газон к зиме?
48. Кислотность почвы по сорнякам. Как определить кислотность почвы по растущим на ней сорнякам?
49. Когда выкапывать корень валерианы. Когда собирать валериану
50. Надо ли можжевельник укрывать на зиму. Особенности ухода за можжевельником осенью и при подготовке к зиме — общие советы и рекомендации