Дачная жизнь

Жизнь за городом

Инжир при похудении

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир, как есть. А Вы знаете, как правильно есть свежий инжир?

Сушеный инжир содержит в своем составе ценный витаминный комплекс, каждый компонент которого превышает содержимое свежего плода в среднем в 3-5 раз. По этой причине диетологи не рекомендуют съедать в день более 10 плодов. В оздоровительных целях достаточно 2-3 штук.

Сколько можно съесть инжира свежего в день. Сколько сушеного инжира можно съедать в день

Подберите свой рецепт

Последние обновления на сайте:

1. Лекарственное растение заткни гузно: народное средство для здоровья
2. Какие прогулочные маршруты вдоль реки Казанки самые живописные
3. Как мелколепестник канадский помогает заткнуть гузно: народные рецепты
4. Таня F1: секрет высокого урожая помидоров
5. Какие интересные места работают в межсезонье
6. Почему мой фикус бенджамина сбросил все листья: основные причины
7. Почему фикус бенджамина сбрасывает листья: причины и решения
8. Как сохранить чеснок свежим: лучшие способы хранения
9. Секреты сохранения чеснока: как хранить его больше года
10. Как сохранить очищенный чеснок в масле: простой способ на долгое время
11. Простые способы хранения чеснока зимой
12. Как приготовить идеальный соленый чеснок: простой рецепт
13. Headlines:
14. Простые шаги к идеальной грядке для клубники
15. Как сделать грядки для клубники своими руками
16. Удивительное открытие: как я нашла грибы на тополе
17. В поисках подтопольников: секреты уникальных грибов
18. Тыквенные секреты: как узнать, что тыква готова к сборе
19. Плодоношение плодовых деревьев: когда ждать урожай
20. Яблонька в осень: как сделать посадку максимально эффективной
21. Выбор лучших огурцов для открытого грунта в 2024 году
22. Вкусные и хрустящие: 20 лучших сортов ранних огурцов
23. Выбор оптимального сорта огурцов для открытого грунта: критерии выносливости
24. Стевия: как вырастить и ухаживать за этим полезным растением
25. Уроки посадки плодовых деревьев и ягодных кустарников: как начать свой сад
26. При какой температуре овощи замерзают. Минимальная температура для выживания овощей
27. Китайская капуста с грибами рецепт. Салат из пекинской капусты с грибами
28. Удобрение для комнатных растений. Когда подкармливать комнатные цветы
29. Особенности консервирования грибов в банках на зиму. Как мариновать грибы на зиму в банках по простому рецепту
30. Овощи и зелень для теневых участков: лучшие выборы для вашего огорода
31. Как правильно посадить кустарники осенью. Осенняя посадка: внимание на декоративные деревья и кустарники
32. Когда убирать морковь с грядки на хранение в сибири. Общие правила уборки свеклы и моркови с грядки
33. Пластиковые или деревянные окна: какой выбор лучше для вашего дома
34. Теневыносливые и тенелюбивые кустарники: как выбрать подходящий вид для своего сада
35. Огородные культуры для тени: лучшие выборы для теневых участков
36. Как защитить тыкву от заморозков на почве: советы и рекомендации
37. Преодолеваем сложности: как правильно строить погреб при близости грунтовых вод
38. Секреты правильной обрезки березы: как добиться красивой и здоровой кроны
39. Необычные способы использования мороженной капусты в кулинарии
40. Биметаллические радиаторы: преимущества и недостатки по сравнению с алюминиевыми
41. Секреты ухаживания за редкими папоротниками: советы от опытных садоводов
42. Эффективное отопление и охлажение жилых помещений: советы и рекомендации
43. Подмосковный опыт: как правильно убрать тыкву
44. Выбор огурцов для Северо-Запада: лучшие сорта для вашего сада
45. Белые грибы: их особенности и отличительные черты
46. Осень - правильное время для обрезки березы
47. Защита молодого виноградника от зимних холодов: 4 эффективных способа
48. Грибы после дождя: как они быстро растут и развиваются
49. Осень или лето: когда лучше обрезать березу
50. Почему у розы желтеют и опадают листья. «Перекорм или недокорм» —, какие удобрения нужны розе