Дачная жизнь

Жизнь за городом

Инжир при похудении

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир, как есть. А Вы знаете, как правильно есть свежий инжир?

Сушеный инжир содержит в своем составе ценный витаминный комплекс, каждый компонент которого превышает содержимое свежего плода в среднем в 3-5 раз. По этой причине диетологи не рекомендуют съедать в день более 10 плодов. В оздоровительных целях достаточно 2-3 штук.

Сколько можно съесть инжира свежего в день. Сколько сушеного инжира можно съедать в день

Подберите свой рецепт

Последние обновления на сайте:

1. Секреты выращивания моркови, не поражаемой мухой
2. Устойчивые сорта моркови: защита от морковной мухи и не только
3. Почему я не покупаю консервированные огурцы зимой
4. Рецепт знаменитых огурцов корнишоны от Жанны: секреты идеального маринада
5. Как сохранить летние яблоки свежими: 5 эффективных методов
6. Как сохранить летние яблоки свежими до зимы: советы и рекомендации
7. Лучшее время для сбора яблок: полное руководство
8. Какие бассейны и аквапарки есть в городе
9. Парки и места отдыха в Москве: где расслабиться в мегаполисе
10. Расскажите о истории основания Москвы
11. Как подготовить хризантему мультифлора к зимовке: пошаговая инструкция
12. Как правильно хранить чеснок в квартире: простые и эффективные способы
13. Как засолить чеснок в домашних условиях: простая инструкция
14. Секреты сохранения чеснока: как хранить его больше года
15. Как сохранить чеснок до весны: простые способы хранения в домашних условиях
16. Как сохранить чеснок до весны: проверенные способы и полезные советы
17. Секреты успешной посадки клубники осенью: СУПЕР-СПОСОБ для богатого урожая
18. Клубника: 3 главных секрета для богатого урожая
19. Улучшите свой сад: простой способ подготовить грядку для посадки клубники
20. Осенние грибы на тополях: что и где искать
21. Время уборки тыкв: как определить оптимальный момент
22. Ведение тыквы: как и когда убирать урожай в 2025 году
23. Лунный календарь и время уборки тыквы в Амурском огороде
24. Тыквенные секреты: как узнать, что тыква готова к сборе
25. Яблоня: от посадки до плодоношения
26. Яблоневый сад: как правильно посадить яблоню и получить большой урожай
27. Успех в садоводстве: как яблони выросли из семян
28. Выбор лучших раннеспелых сортов огурцов для вашего огорода
29. Картошка из семян: как выращивать на даче
30. Огурцы Пальчики оближешь на зиму. Салат из огурцов Пальчики оближешь на зиму: приготовление, рецепты, советы
31. Как правильно посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников осенью
32. Как обрезать розы на зиму и когда укрывать розы на.. Как обрезать розы осенью
33. Осень - идеальное время для посадки плодовых деревьев: почему и как
34. Какие корзины лучше использовать.. Почему плетеные корзины так популярны?
35. Как подготовить розы к зиме осенью. Обрезка
36. Правильная обрезка березы осенью. В какой период выполнять обрезку кроны березы?
37. Какие деревья можно сажать в августе и сентябре. Зелень и овощи
38. Какие кустарники лучше приживаются. Добавление статьи в новую подборку
39. Укройте правильно молодой виноград первого года на зиму. Процесс укрытия винограда пошагово
40. Как сохранить виноград на зиму в домашних условиях. Как сохранить виноград на зиму свежим в домашних условиях?
41. Выращивайте зелёный рай: 10 лучших растений для тени и полутени
42. В тени большого дерева: история и значение
43. В тени не растет: 10 растений для тени на даче
44. Как хранить свежие огурцы в холодильнике. Хранение огурцов в холодильнике
45. Выращивайте богатый урожай: лучшие овощные культуры для вашего сада
46. Миф развенчан: арбузы не боятся осенних заморозков
47. Осенние посадки на даче: как подготовить участок к зиме
48. Преимущества использования газобетонных блоков в строительстве: экономия, энергоэффективность, экологичность
49. Как приготовить вкусные бисквиты без шпината
50. Когда убрать тыкву: оптимальное время для сбора и хранения урожая