Дачная жизнь

Жизнь за городом

Инжир при похудении

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир, как есть. А Вы знаете, как правильно есть свежий инжир?

Сушеный инжир содержит в своем составе ценный витаминный комплекс, каждый компонент которого превышает содержимое свежего плода в среднем в 3-5 раз. По этой причине диетологи не рекомендуют съедать в день более 10 плодов. В оздоровительных целях достаточно 2-3 штук.

Сколько можно съесть инжира свежего в день. Сколько сушеного инжира можно съедать в день

Подберите свой рецепт

Последние обновления на сайте:

1. Оптимальное время для посадки малины: советы для начинающих
2. Успешное размножение малины: интенсивные способы для богатого урожая
3. Полное руководство: как правильно посадить саженцы малины осенью
4. Трава 'Заткни Гузно': Как Правильно Заваривать для Максимальной Эффективности
5. Мокрица: как трава помогает при лечении суставов
6. Маринад для огурцов: 15 проверенных рецептов на зиму
7. Огурцы на зиму: самый вкусный болгарский рецепт, который полюбится всей семье
8. Расписание выступлений группы 'Анимация' в Коврове
9. Как размножить хризантему мультифлора: полное руководство для начинающих
10. Где в Москве можно заняться спортом
11. Простые способы хранения чеснока зимой: советы для начинающих
12. Как сохранить чеснок до весны: простые способы хранения в домашних условиях
13. Хранение чеснока: 4 проверенных метода для вашего огорода
14. Под тополями: Удивительный мир грибов
15. Кто Такой Кай Метов
16. Тыквенный сезон: когда и как собирать урожай
17. Время уборки: как определить, что тыква готова к сбору
18. Подмосковные тыквы: как определить, что они созрели
19. Яблонька в осень: как сделать посадку максимально эффективной
20. Секреты ухода за колоновидной яблоней: от выбора посадочного материала до уборки урожая
21. Алексей Глызин: Московский архитектор, который создает будущее
22. Бутырка в Братске: расписание концертов и новости
23. Выбор идеального огурца: топ-10 сортов для средней полосы
24. Выбор сортов огурцов для открытого грунта: основные критерии
25. Выращивание огурцов на даче: советы и рекомендации
26. Уроки садовода: как правильно высадить саженцы плодовых деревьев
27. Как правильно посадить деревья и кустарники в парке
28. Подготовьтесь к уборке тыквы: лучшие практики для подмосковья
29. Удивительный длинный сорт: все о длинной тыкве
30. Пятнистость на листьях помидоров. Черная бактериальная пятнистость
31. 20 очень вкусных заготовок из огурцов на зиму. Рассольник на зиму с перловкой
32. Секреты успешного садоводства: 10 основных правил посадки деревьев
33. Когда и какой сельхозтехникой убирать морковь. Традиционный сбор моркови вручную
34. Подбор оптимального места для выращивания арбузов в открытом грунте
35. Уход за растениями в тени у забора: советы и рекомендации
36. Аммиак 10 процентный для комнатных растений. Полезные свойства вещества для комнатных растений
37. Ремонтантная малина подкормка весной. Чем удобрять ремонтантную малину весной
38. Что посадить на даче осенью. Какие многолетники посадить на даче осенью луковицами?
39. Растут ли грибы без дождя. Цезарский гриб
40. Через сколько дней после дождя появляются грибы. Рост грибов разных видов
41. Красота и урожай в тени: как создать красивый и плодородный сад
42. Как сохранить виноград на зиму свежим. Правильно собираем и растим – долго храним. Агротехнические секреты
43. Морковь каротель парижская. Морковь 'Парижская каротель'. Итог
44. Оранжерея в тени: лучшие растения для укрытых участков
45. Как защитить тыкву от заморозков на почве: советы и рекомендации
46. Как правильно обрабатывать картошку перед хранением: моющие или нет
47. Осенние посадки: какие растения выбрать для красивого сада в следующем году
48. Как быстро и без потери вкуса разморозить квашеную капусту: секреты и рецепты
49. Секреты ухаживания за редкими папоротниками: советы от опытных садоводов
50. Ложный белый гриб vs Реальный белый гриб: как не попасть в ловушку