Дачная жизнь

Жизнь за городом

Инжир при похудении

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир, как есть. А Вы знаете, как правильно есть свежий инжир?

Сушеный инжир содержит в своем составе ценный витаминный комплекс, каждый компонент которого превышает содержимое свежего плода в среднем в 3-5 раз. По этой причине диетологи не рекомендуют съедать в день более 10 плодов. В оздоровительных целях достаточно 2-3 штук.

Сколько можно съесть инжира свежего в день. Сколько сушеного инжира можно съедать в день

Подберите свой рецепт

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Секреты сохранения яблок до следующего урожая
3. Как хранить яблоки свежими до весны
4. Секреты сохранения яблок и груш до нового урожая
5. Травы от поноса у взрослых: эффективные народные средства
6. Консервированные огурцы на зиму: простой пошаговый рецепт для начинающих
7. Концерт Славы в Ангарске: как это было подготовлено
8. Секреты осенней посадки хризантем мультифлора: как добиться пышного цветения
9. Какие ключевые события в истории Оренбурга
10. Хризантема Мультифлора Шаровидная: Полное Руководство по Выращиванию
11. Как сохранить чеснок до весны: простой способ хранения в стеклянных банках
12. Как хранить чеснок в домашних условиях просто и правильно
13. Посадка клубники в августе: пошаговая инструкция
14. Финская технология выращивания клубники: секреты высоких грядок для богатого урожая
15. Преимущества посадки клубники осенью
16. Как правильно подготовить грядку под клубнику: проверенные советы
17. Отличная клубника начинается с правильной подготовки почвы
18. Белые грибы в тополях: открытие и значение
19. Узнайте, когда высаживать росток яблоньки в грунт для лучшего роста
20. Узнайте, как выбрать идеальный саженец для своего сада
21. Успех в садоводстве: как яблони выросли из семян
22. Повышение урожайности яблони: проверенные методы
23. Огурцы 2024: топ-3 сорта для вашего огорода
24. Выращивание огурцов на открытом грунте: самые урожайные сорта
25. Лучшие сорта урожайных и неприхотливых пучковых для домашнего сада
26. Выбор идеального огурца для северо-запада: обзор лучших сортов
27. Осень - идеальное время для посадки плодовых деревьев и ягодных кустарников
28. Как укрыть плетистую розу на зиму. Подготовка куста
29. Какие корзины лучше использовать.. Почему плетеные корзины так популярны?
30. Столовая ложка удобрений сколько грамм.
31. Когда убирать морковь в Подмосковье. Когда убирать морковь: сроки созревания, уборка, обрезка и подготовка к хранению
32. Органические удобрения показаны жимолости больше других. Органические комплексные составы
33. Аммиак для комнатных цветов. Применение раствора аммиака для обработки комнатных цветов
34. Полив домашних цветов нашатырным спиртом. Нашатырный спирт для комнатных цветов
35. Какие кустарники лучше приживаются. Добавление статьи в новую подборку
36. Когда убирать морковь с грядки на хранение в сибири. Общие правила уборки свеклы и моркови с грядки
37. Как сохранить виноград на зиму. Сохраняем молодой виноград под зиму
38. Пластиковые окна в деревянный дом. Установка пластиковых окон в доме из бревна
39. Как выращивать гуаву в домашних условиях — приручаем тропиканку
40. Овощи для теневых участков: как выбрать и вырастить
41. Создайте тенистый уголок на даче: лучшие растения для тени
42. Сезонные особенности: когда и почему растут грибы в лесу
43. Если горькие огурцы: причины и способы исправления вкуса
44. Секреты производства: как создают искусственный камень
45. Как выбрать идеальную корзину для посадки луковичных: советы и рекомендации. Фото
46. Зимний чеснок: как сохранить свежесть и аромат
47. Какую температуру выдерживает капуста: секреты выращивания и ухода
48. Шаг за шагом: как приготовить вкусные жареные вешенки на сковороде
49. Как шпинат может улучшить ваше здоровье и помочь в похудении
50. Опасные двойники белого гриба: как их отличить и избежать отравления