Дачная жизнь

Жизнь за городом

Инжир при похудении

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир, как есть. А Вы знаете, как правильно есть свежий инжир?

Сушеный инжир содержит в своем составе ценный витаминный комплекс, каждый компонент которого превышает содержимое свежего плода в среднем в 3-5 раз. По этой причине диетологи не рекомендуют съедать в день более 10 плодов. В оздоровительных целях достаточно 2-3 штук.

Сколько можно съесть инжира свежего в день. Сколько сушеного инжира можно съедать в день

Подберите свой рецепт

Последние обновления на сайте:

1. Пошаговая инструкция: как сделать грядку под клубнику весной для богатого урожая
2. Как определить идеальный срок сбора тыквы в Подмосковье
3. Тыквенный сезон: когда и как собирать урожай
4. Выращивайте большие огурцы: ТОП-3 и еще 37 сортов для открытого грунта
5. Выберите идеальный огурец для своего огорода: проверенные сорта
6. Желтые пятна на листьях огурцов: причины и лечение
7. Осень – идеальное время для посадки саженцев: 3 основных причин
8. Как правильно посадить деревья и кустарники в парке
9. Боится ли кукуруза осенних заморозков. Требования кукурузы к температуре
10. Удивительный длинный сорт: все о длинной тыкве
11. Когда укрывать розы в средней полосе. Как правильно укрывать розы?
12. Самые урожайные сорта огурцов для открытого грунта то. Урожайные сорта огурцов — рейтинг 2023 года
13. Засолить туршевую фасоль: простой рецепт и полезные советы
14. Уборка и хранение моркови. В зависимости от сорта
15. Как правильно хранить свеклу и морковь. Закладка урожая: как правильно хранить свеклу и морковь
16. Как хранить очищенную картошку. 2 Хранение в домашних условиях
17. Жареная пекинская капуста с шампиньонами. Салат «Пир королевы»
18. Как заморозить грибы на зиму. Грибы можно замораживать? Эти способы помогут вам их хранить почти целый год
19. Огурцы на зиму: как закатать 1 литровую банку
20. Квашеная стручковая фасоль с чесноком и перцем. Ингредиенты для «Маринованная спаржевая фасоль "Турша" по-армянски»:
21. Когда убирают морковь. "Слишком рано выкапывать не советую". Когда начинать собирать морковь?
22. Сколько грамм суперфосфата в 1 столовой ложке. 5, 10, 15, 20, 30, 60 грамм суперфосфата – это сколько?
23. Как сохранить виноград на зиму. Сохраняем молодой виноград под зиму
24. Как хранить виноград до весны. Как сохранить виноград до весны: 5 проверенных способов
25. Как создать красивый сад в тени: лучшие растения для теневых участков
26. Подходящие растения для тенистых участков дачи
27. Секреты долгого хранения яблок: полезные советы и рекомендации
28. Вредительские грызуны: как справиться с мышами, повреждающими деревья
29. Идеальные заготовки: 12 лучших рецептов маринованных огурцов на зиму
30. Правильная обрезка березы осенью и весной: секреты заботы за древесиной
31. Шаг за шагом: как правильно отварить грибы вешенки
32. Искусство приготовления ножек вешенок: вкусное удовольствие или опасный подвиг
33. Сравнение типов радиаторов: как выбрать идеальное решение для вашего дома
34. Шпинат: супер-продукт для похудения и здоровья
35. Секреты выживания свеклы в условиях заморозков
36. Улучшите свой участок с помощью машины земли для дачи
37. Когда пересаживать сосну и как. Правильный уход после посадки
38. На, какой почве растет полынь. Хитрости огородника: определение типа почвы по сорнякам и диким растениям
39. Осенью люди собирают урожай. Открытое занятие «Собирай урожай»
40. Какие деревья желтеют осенью первыми. Какие деревья желтеют первыми осенью
41. Какие грибы растут в тополях. Где растут подтопольники и когда их можно собирать?
42. Помидоры половинками с луком и маслом на зиму без стерилизации. Резаные помидоры с луком на зиму, в литровых банках (рецепт без стерилизации с растительным маслом)
43. Шарлотка с овсяными хлопьями рецепт. Яблочная шарлотка с овсяной мукой в духовке
44. Белые твердые прожилки в помидорах. Почему у плодов томатов образуются белые прожилки внутри
45. Обработка дерева веретенным маслом. Обработка древесины маслом. Виды масел и методы обработки
46. Сливовый соус на зиму рецепты с болгарским перцем. Слива с перцем: рецепты пикантных соусов
47. Когда лучше пересаживать ель из леса на участок. Требования туй:
48. Как быстро вырастают грибы после дождя. Необходимые условия
49. Грибы похожие на оленьи рожки. Гриб оленьи рожки: описание, распространение, съедобность
50. Грибы польские рецепты приготовления. Как жарить польские грибы