Дачная жизнь

Жизнь за городом

Инжир при похудении

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир смело можно назвать кладезем полезных веществ. Его польза в свежем виде неоценима. Плоды содержат белки, клетчатку, пектиновые вещества, органические кислоты, витамины групп А, С, В, РР, массу минеральных веществ. В плодах немало глюкозы, фруктозы и сахарозы. Свежий инжир не лишком сладкий, чего не скажешь о сушеном плоде.

Инжир

Водным или молочным отваром инжира поят людей при простудных заболеваниях, с воспалительными процессами в органах дыхания. Отваром инжира полощут ротовую полость при воспалении десен, горло при ангине.

Инжир, как есть. А Вы знаете, как правильно есть свежий инжир?

Сушеный инжир содержит в своем составе ценный витаминный комплекс, каждый компонент которого превышает содержимое свежего плода в среднем в 3-5 раз. По этой причине диетологи не рекомендуют съедать в день более 10 плодов. В оздоровительных целях достаточно 2-3 штук.

Сколько можно съесть инжира свежего в день. Сколько сушеного инжира можно съедать в день

Подберите свой рецепт

Последние обновления на сайте:

1. Секреты выращивания моркови, не поражаемой мухой
2. Основные правила выращивания малины: как получить хороший урожай
3. Как я сажаю малину и что добавляю в лунку: советы по выращиванию
4. Полезные советы: как правильно сохранить яблоки в домашних условиях
5. Секреты долгого хранения яблок: как сохранить их свежесть до весны
6. Как сохранить яблоки на зиму до самой весны: полезные советы и проверенные методы
7. Как хранить яблоки долго: 5 проверенных способов
8. Секреты сохранения яблок до зимы: простые и эффективные методы
9. Откройте для себя: как по-научному называется трава
10. Как мелколепестник канадский помогает заткнуть гузно: народные рецепты
11. Какие современные кварталы Москвы представляют новый облик города
12. Какие бассейны и аквапарки есть в городе
13. Маринованные огурцы: 8 лучших рецептов для домашнего консервирования
14. Томат сорта Таня F1 Seminis: особенности и преимущества
15. Хризантема: 5 советов для успешного выращивания
16. Как сохранить чеснок свежим: 15 полезных советов
17. Все мои друзья и знакомые уже делают так же: почему это становится обязательной тенденцией
18. Как правильно хранить чеснок: советы, чтобы не выбрасывать урожай
19. Какие основные достопримечательности есть в Ижевске
20. Секреты успешной посадки клубники осенью: СУПЕР-СПОСОБ для богатого урожая
21. Headlines:
22. Как правильно посадить клубнику в августе: основные правила и советы
23. Просто и эффективно: лучшие способы посадки клубники
24. Улучшите свой сад: подготовить грядку для осенней посадки клубники
25. Под тополями: Удивительный мир грибов
26. Грибы на тополях: все, что нужно знать о этих экзотических съедобных грибах
27. Ведение тыквы: как и когда убирать урожай в 2025 году
28. Алексей Глызин: Московский архитектор, который создает будущее
29. Сажать яблони весной: рекомендуемые сроки и условия
30. Выбор идеального огурца для северо-запада: обзор лучших сортов
31. Уроки садовода: как правильно высадить саженцы плодовых деревьев
32. Галька от гравия чем отличается. Чем отличается гравий от щебня и гальки
33. Посадка тюльпанов в корзины для луковичных. 9 достоинств использования корзин
34. Как понять когда убирать морковь с грядки и что.. Значение климата и региона
35. Как хранить морковь зимой в домашних условиях. В подвале
36. Как хранить очищенную картошку. 2 Хранение в домашних условиях
37. Пекинская капуста с курицей и грибами
38. Аммиак для комнатных растений, как разводить. Приготовление раствора и расчет дозировки для цветов
39. Почему огурцы горькие на грядке. Неправильный полив
40. Огурцы для Северо-Запада лучшие сорта для открытого грунта. Открытый грунт
41. 30 многолетников для осенней посадки. Какие многолетние цветы сажают осенью
42. Водяной теплый плинтус. Что такое теплый плинтус и как он работает
43. Через сколько появляются грибы после дождя. Как быстро появляются грибы после дождя
44. Правильное время для обрезки плакучей берёзы: советы и рекомендации
45. Лучшие способы хранения картошки зимой: секреты долгого сохранения урожая
46. Как правильно обрабатывать картошку перед хранением: моющие или нет
47. Как спасти замерзшую белокочанную капусту: советы и рекомендации
48. Шаг за шагом: как приготовить вкусные жареные вешенки на сковороде
49. Чем заменить шпинат в рецептах: варианты и альтернативы
50. Шпинат - необязательный ингредиент: альтернативы для здорового питания