Дачная жизнь

Жизнь за городом

Ключевой кресс

Для приготовления различных блюд довольно часто требуется шпинат. Не все хозяйки знают, где достать этот ингредиент или чем его заменить, если в данный момент его нет под рукой. По сути, зелень представляет собой гибридное сочетание салата и щавеля. Это ранневесенняя зелень, польза которой максимальна на начальной стадии наращивания зеленого листа.

Внутри листа повышено содержание железа, калия и фосфора. Культура особенно богата йодом, витаминами группы C и B. Зеленое растение находится на одной ступени с бобовыми культурами по содержанию растительного белка.

У листочков имеется нейтральный вкус, который отлично сочетается со многими продуктами. Именно поэтому использование шпината как дополнительного ингредиента особенно часто приветствуется опытными поварами.

Какие протеиновые продукты можно добавить в салат вместо шпината. 14 вкусных ПП рецептов со шпинатом

Последние обновления на сайте:

1. Устойчивые сорта моркови: защита от морковной мухи и не только
2. Огурцы кубиками для салатов на зиму без стерилизации: простой рецепт
3. Огурцы корнишоны маринованные на зиму: простой и вкусный рецепт
4. Сладкие и хрустящие маринованные огурцы на литровую банку: простой рецепт
5. Как Ижевск развивался с момента своего основания
6. Секреты хранения яблок и груш для здоровья и экономии
7. Какие интересные факты о метро можно узнать
8. Как называется трава 'заткни гузно': раскрытие тайны
9. Эффективные рецепты народной медицины: как трава 'Заткни гузно' помогает при простуде
10. Консервированные огурцы на зиму: простой пошаговый рецепт для начинающих
11. Чем примечателен храм Василия Блаженного
12. Семена томатов Seminis 'Таня F1': особенности и преимущества сорта
13. Почему фикус Бенджамина сбрасывает листья летом: основные причины и решения
14. Превращение черенка в шикарный куст за месяц: шаг за шагом
15. Два способа сохранить урожай чеснока до последнего
16. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
17. Как сохранить чеснок: 3 проверенных метода
18. Как хранить чеснок на зиму в домашних условиях: простые и эффективные способы
19. Под тополями: Удивительный мир грибов
20. Подтопольник или рядовка тополевая: что выбрать для своего сада
21. Яблонька в осень: как сделать посадку максимально эффективной
22. Группа Анимация в Кемерове: как купить билеты на концерты
23. Откройте для себя 25 лучших сортов огурцов 2024 года
24. Откройте для себя 15 лучших сортов и гибридов пучковых огурцов
25. Самоопыляемые огурцы для открытого грунта: сорта и их характеристики
26. Кустовые огурцы для открытого грунта: 6 лучших сортов для вашего сада
27. Огурцы для каждого вкуса: топ-20 сортов 2024 года
28. 20 очень вкусных заготовок из огурцов на зиму. Рассольник на зиму с перловкой
29. Осенние садоводческие рекомендации: что высаживать в это время года
30. В тени тоже можно выращивать: 10 овощей для урожая в тени
31. Не торопитесь выкапывать морковь и свёклу. Когда 100% можно уже
32. Можно ли поливать саженцы перед заморозками. Надо ли поливать растения перед заморозками?
33. Аммиачная вода для растений домашних. Аммиак, как удобрение
34. Подкормка рассады и комнатных цветов. Органические удобрения
35. Растения для тени: топ 10 овощей, которые будут расти даже в тёмном уголке
36. Патио в древнем Риме: история и значение
37. Через сколько появляются грибы после дождя. Как быстро появляются грибы после дождя
38. Сроки посадки плодовых деревьев и кустарников осенью. Когда сажать деревья и кустарники осенью?
39. Сколько грамм суперфосфата в 1 столовой ложке. 5, 10, 15, 20, 30, 60 грамм суперфосфата – это сколько?
40. Как правильно укрыть виноград на зиму. Подготовка винограда к зимним холодам
41. Зимнее хранение не вызревших молодых виноградных саженцев. Зимнее укрытие винограда
42. 5 простых способов сохранить урожай винограда.. Где хранить урожай?
43. Сезонные особенности: когда и почему растут грибы в лесу
44. Шаг за шагом: как правильно формировать крону березы
45. Оригинальный рецепт приготовления турши из фасоли с капустой
46. Секреты ухаживания за редкими папоротниками: советы от опытных садоводов
47. Полезные альтернативы шпинату в салате: какие продукты выбрать
48. Минимум калорий, максимум пользы: как приготовить шпинат для похудения до 100 ккал
49. Не любите шпинат? Вот как заменить его в пироге с рыбой
50. Ложный белый гриб vs Реальный белый гриб: как не попасть в ловушку