Дачная жизнь

Жизнь за городом

Протеиновые продукты

Для приготовления различных блюд довольно часто требуется шпинат. Не все хозяйки знают, где достать этот ингредиент или чем его заменить, если в данный момент его нет под рукой. По сути, зелень представляет собой гибридное сочетание салата и щавеля. Это ранневесенняя зелень, польза которой максимальна на начальной стадии наращивания зеленого листа.

Внутри листа повышено содержание железа, калия и фосфора. Культура особенно богата йодом, витаминами группы C и B. Зеленое растение находится на одной ступени с бобовыми культурами по содержанию растительного белка.

У листочков имеется нейтральный вкус, который отлично сочетается со многими продуктами. Именно поэтому использование шпината как дополнительного ингредиента особенно часто приветствуется опытными поварами.

Какие протеиновые продукты можно добавить в салат вместо шпината. 14 вкусных ПП рецептов со шпинатом

Последние обновления на сайте:

1. Борьба с морковной мухой: как справиться с вредителем
2. Секреты устойчивости моркови к морковной мухе: как защитить урожай
3. Полное руководство по посадке малины весной: как правильно сажать саженцы в открытый грунт
4. Секреты посадки малины: пошаговое руководство
5. Почему я не покупаю консервированные огурцы зимой
6. Огурцы кольцами на зиму: простой рецепт для начинающих
7. Как и где хранить яблоки зимой: советы для долгого сохранения
8. Как сохранить летние яблоки свежими до зимы: советы и рекомендации
9. Как продлить свежесть: необходимые условия для хранения яблок
10. Скрытые уголки Москвы: необычные места для посещения
11. Какие прогулочные маршруты можно рекомендовать в Березниках
12. Преимущества сорта томатов Таня F1: почему выбирать именно эти семена
13. Хризантема Мультифлора Шаровидная: Полное Руководство по Выращиванию
14. Два способа сохранить урожай чеснока до последнего
15. Как сохранить чеснок свежим: 15 полезных советов
16. Как развивалась промышленность в Кургане в советский период
17. Как правильно хранить чеснок зимой: советы и рекомендации
18. Простые способы хранения чеснока зимой
19. Как приготовить идеальный соленый чеснок: простой рецепт
20. Как сохранить чеснок до весны: 15 простых способов
21. Как правильно посадить клубнику весной: Полное руководство для начинающих
22. Особенности осенней посадки клубники: советы для начинающих
23. Подтопольники или Тополиная рядовка: что выбрать для вашего сада
24. Весенняя посадка яблони: лучшие практики и советы
25. Уверенная посадка яблонь: правила осенью и весной
26. Удивительный мир яблоневых садов Сибири: открываем секреты
27. Борьба с крысами в огороде: проверенные методы
28. Огурцы Пальчики оближешь на зиму. Салат из огурцов Пальчики оближешь на зиму: приготовление, рецепты, советы
29. Об укрытии роз на зиму. Обрезка
30. Время уборки моркови: региональные особенности
31. Устойчивость сортов моркови к морковной мухе и черной гнили: ключ к высоким урожаям
32. Когда собирать морковь с грядки. Как определить зрелость моркови по признакам?
33. Когда убирать морковь посаженную под зиму. Добавление статьи в новую подборку
34. Когда убирать морковь в Подмосковье. Когда убирать морковь: сроки созревания, уборка, обрезка и подготовка к хранению
35. Китайская капуста с грибами рецепт. Салат из пекинской капусты с грибами
36. Зеленая фасоль маринованные по армянски на зиму. Рецепт «Турша по-армянски»:
37. Маринованные грибы на зиму. Подготовка грибов к маринованию
38. Фруктовые и ягодные культуры: как выбрать и вырастить лучшие сорта
39. Создайте тенистый уголок на даче: лучшие растения для тени
40. Способ, как сохранить огурцы свежими длительно. Нестандартные методы хранения
41. Как хранить свежие огурцы 2 недели. Как огурцы сохранить свежими. 7 простых способов
42. Корявая морковь: причина ее появления и как с ней бороться
43. Секреты долгого хранения яблок: полезные советы и рекомендации
44. Секреты правильной обрезки березы: как добиться красивой и здоровой кроны
45. Когда что делать: 6 правил эффективного планирования времени
46. Как спасти рассаду капусты после заморозков: основные правила первой помощи
47. Оптимальные сроки и способы соления капусты на зиму
48. Как выбрать между биметаллическими и алюминиевыми радиаторами для отопления дома
49. Минимум калорий, максимум пользы: как приготовить шпинат для похудения до 100 ккал
50. Не любите шпинат? Вот как заменить его в пироге с рыбой