Дачная жизнь

Жизнь за городом

Протеиновые продукты

Для приготовления различных блюд довольно часто требуется шпинат. Не все хозяйки знают, где достать этот ингредиент или чем его заменить, если в данный момент его нет под рукой. По сути, зелень представляет собой гибридное сочетание салата и щавеля. Это ранневесенняя зелень, польза которой максимальна на начальной стадии наращивания зеленого листа.

Внутри листа повышено содержание железа, калия и фосфора. Культура особенно богата йодом, витаминами группы C и B. Зеленое растение находится на одной ступени с бобовыми культурами по содержанию растительного белка.

У листочков имеется нейтральный вкус, который отлично сочетается со многими продуктами. Именно поэтому использование шпината как дополнительного ингредиента особенно часто приветствуется опытными поварами.

Какие протеиновые продукты можно добавить в салат вместо шпината. 14 вкусных ПП рецептов со шпинатом

Последние обновления на сайте:

1. Секреты устойчивости моркови к морковной мухе: как защитить урожай
2. Как выращивать малину с максимальной прибылью: советы для начинающих
3. Полное руководство по посадке малины весной: как правильно сажать саженцы в открытый грунт
4. Маринованные огурцы как в магазине: простой рецепт для дома
5. Почему я не покупаю консервированные огурцы зимой
6. Какие природные заповедники и парки есть в Калининградской области
7. Как продлить свежесть: необходимые условия для хранения яблок
8. Мокрица: как трава помогает при лечении суставов
9. Что такое трава 'заткни гузно'? Узнайте правду о загадочном растении
10. Вкусные и простые рецепты заготовок из огурцов на зиму
11. Какие легенды и мифы связаны с Уфой
12. Правовые основы оформления военного билета через юридические компании
13. Как посадить и ухаживать за хризантемой мультифлора: полное руководство
14. Весенняя помощь: что делать с мультифлорами после зимы
15. Какие легенды связаны с архитектурными памятниками Москвы
16. Как подготовить хризантему мультифлора к зимовке: пошаговая инструкция
17. Хризантема: 5 советов для успешного выращивания
18. Где в Москве можно заняться спортом
19. Как правильно хранить чеснок в банке: советы и рекомендации
20. Как хранить чеснок в домашних условиях всю зиму: простые и эффективные способы
21. Сажать яблони весной: рекомендуемые сроки и условия
22. Овес или рожь: какой лучше для здоровья
23. Как выбрать идеальные сорта огурцов для вашего дома
24. Упрощенный способ монтажа перекрытия второго этажа дома из полистирола
25. Время для сбора моркови: как выкапывать морковь в средней полосе
26. Как правильно и когда нужно укрывать розы на зиму. Укрывать или не укрывать?
27. Как подготовить розы к зиме осенью. Обрезка
28. Когда убирать морковь и свеклу с грядки на хранение. Морковь
29. Как хранить морковь зимой в домашних условиях. В подвале
30. Как подкормить нашатырным спиртом. Как правильно приготовить раствор нашатыря (аммиака) для подкормки растений
31. Закатка грибов на зиму в банки. Классический рецепт маринования белых грибов
32. Тыква ярко оранжевая: свойства и применение
33. Ремонтантная малина подкормка весной. Чем удобрять ремонтантную малину весной
34. Освободите свой огород от тени: 8 лучших овощей для теневых участков
35. Готовимся к урожаю с осени. 2 краеугольных вопроса осенней подготовки грядок Одно из главных осенних мероприятий — подготовка грядок к зиме. Многие садоводы считают, что она заключается только в подзимней
36. Какие многолетние цветы сажают и пересаживают осенью. Посадка методом деления осенью
37. Как правильно посадить кустарники осенью. Осенняя посадка: внимание на декоративные деревья и кустарники
38. Сроки посадки плодовых деревьев и кустарников осенью. Когда сажать деревья и кустарники осенью?
39. Как правильно укрывать виноград на зиму
40. Как ухаживать за виноградом осенью. Уход за лозой винограда осенью: опрыскивания для подготовки к зиме
41. В тени не растет: 10 растений для тени на даче
42. Оптимальное расстояние для посадки луковичных в корзины: секреты успешного выращивания
43. Шаг за шагом: как правильно формировать крону березы
44. Огурцы для северо-запада: как выбрать лучшие сорта и гибриды
45. Осенние посадки: какие растения выбрать для красивого сада в следующем году
46. Шаг за шагом: как правильно отварить грибы вешенки
47. Необычные способы приготовления вешенок: вкус, который заставит вас влюбиться в эти грибы
48. Искусство приготовления ножек вешенок: вкусное удовольствие или опасный подвиг
49. Сравнение типов радиаторов: как выбрать идеальное решение для вашего дома
50. Шпинат: супер-продукт для похудения и здоровья