Дачная жизнь

Жизнь за городом

Протеиновые продукты

Для приготовления различных блюд довольно часто требуется шпинат. Не все хозяйки знают, где достать этот ингредиент или чем его заменить, если в данный момент его нет под рукой. По сути, зелень представляет собой гибридное сочетание салата и щавеля. Это ранневесенняя зелень, польза которой максимальна на начальной стадии наращивания зеленого листа.

Внутри листа повышено содержание железа, калия и фосфора. Культура особенно богата йодом, витаминами группы C и B. Зеленое растение находится на одной ступени с бобовыми культурами по содержанию растительного белка.

У листочков имеется нейтральный вкус, который отлично сочетается со многими продуктами. Именно поэтому использование шпината как дополнительного ингредиента особенно часто приветствуется опытными поварами.

Какие протеиновые продукты можно добавить в салат вместо шпината. 14 вкусных ПП рецептов со шпинатом

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Огурцы кубиками для салатов на зиму без стерилизации: простой рецепт
3. Как продлить свежесть: необходимые условия для хранения яблок
4. Сушёные, замороженные или консервированные: как сохранить яблоки на зиму в домашних условиях
5. Как сохранить яблоки и груши до зимы: полезные советы и проверенные методы
6. Headlines:
7. Рецепт маринованных огурцов без закатки с уксусом: простой и вкусный способ
8. Кухня наизнанку: неожиданные рецепты на зиму с огурцами
9. Семена томата Таня F1: скороспелый и высокоурожайный выбор для вашего сада
10. Есть ли природные достопримечательности в городе
11. В мае сажаем хризантему мультифлора: секреты успешного выращивания
12. Первые осенние работы с маточниками мультифлоры: основные этапы и советы
13. Простые способы хранения чеснока зимой: советы для начинающих
14. Слава в Калининграде: не пропусти концерт
15. Как засолить чеснок в домашних условиях: простая инструкция
16. Улучшите свой сад: простой способ подготовить грядку для посадки клубники
17. Кто Такой Кай Метов
18. Лунный календарь и время уборки тыквы в Амурском огороде
19. Лариса Долина: от Москвы до мировой сцены
20. Безвредные методы борьбы с мышами в огороде
21. Овес или рожь: какой лучше для здоровья
22. Откройте для себя 5 лучших сортов огурцов для открытого грунта
23. Янтарная кислота: секреты ее применения в саду и огороде
24. Лучшие сорта огурцов для открытого грунта: рекомендации и советы
25. Как выращивать огурцы на открытом грунте: практические советы
26. Сильные деревья и цветущие кустарники: проверенные рекомендации для посадки
27. 20 очень вкусных заготовок из огурцов на зиму. Рассольник на зиму с перловкой
28. Грибы в лесу: где и как они растут
29. Золотые правила осенней посадки деревьев и кустарников: как подготовиться к успеху
30. Как правильно и когда нужно укрывать розы на зиму. Укрывать или не укрывать?
31. Укрытие роз в средней полосе. Позаботиться о зимовке роз нужно еще во время посадки
32. Как собрать и сохранить морковь. В зависимости от региона
33. Уборка моркови на хранение на зиму. Уборка корнеплода
34. НАШАТЫРНЫЙ спирт применение в саду. Что такое нашатырный спирт и чем он полезен для растений
35. Удобрение для комнатных растений. Когда подкармливать комнатные цветы
36. Узнайте, какие фрукты и ягоды можно выращивать в тени и получать хороший урожай
37. Растения для тени: топ 10 овощей, которые будут расти даже в тёмном уголке
38. Какие кустарники и деревья можно сажать в осенний период. Грамотная посадка — залог успеха
39. Какие ягодные кустарники можно и нужно сажать осенью. Посадка ежевики осенью
40. Сколько грамм удобрения в столовой ложке или таблица мер
41. Огурцы для теплицы: как выбрать лучший сорт
42. 3 способа, как сохранить урожай винограда в погребе зимой. Способы хранения зимой
43. Убираем горечь из огурцов легко и быстро. Как убрать горечь из огурцов: методы
44. Как защитить саженцы от грызунов зимой: эффективные способы
45. Как правильно сочетать арбуз с другими продуктами: полезные сочетания и запретные комбинации
46. Как сделать дачу неприступной: 10 простых способов охраны своими руками
47. Как выбрать розу, которая будет цвести все лето: советы садоводов
48. Как защитить розы от весенних заморозков: советы садоводам
49. Идеи для замены шпината в вашем любимом смузи
50. Отказ от шпината: 3 альтернативы для сохранения здорового рациона