Дачная жизнь

Жизнь за городом

Протеиновые продукты

Для приготовления различных блюд довольно часто требуется шпинат. Не все хозяйки знают, где достать этот ингредиент или чем его заменить, если в данный момент его нет под рукой. По сути, зелень представляет собой гибридное сочетание салата и щавеля. Это ранневесенняя зелень, польза которой максимальна на начальной стадии наращивания зеленого листа.

Внутри листа повышено содержание железа, калия и фосфора. Культура особенно богата йодом, витаминами группы C и B. Зеленое растение находится на одной ступени с бобовыми культурами по содержанию растительного белка.

У листочков имеется нейтральный вкус, который отлично сочетается со многими продуктами. Именно поэтому использование шпината как дополнительного ингредиента особенно часто приветствуется опытными поварами.

Какие протеиновые продукты можно добавить в салат вместо шпината. 14 вкусных ПП рецептов со шпинатом

Последние обновления на сайте:

1. Беспроигрышные сорта моркови: 12 рекомендаций для высокого урожая
2. Маринование мелких огурчиков: пошаговое руководство для начинающих
3. Секреты хранения: как сохранить яблоки свежими до весны
4. Свежие яблоки до весны: простые способы сохранить их в домашних условиях
5. Культурная жизнь Москвы: музеи, театры и фестивали
6. Мелколепестник канадский: исцеляющие свойства и рецепты народной медицины
7. Вкусные и простые рецепты заготовок из огурцов на зиму
8. Какие прогулочные маршруты можно рекомендовать в Березниках
9. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
10. Как правильно приготовить маринад для огурцов: Основные советы и рецепты
11. Огурцы на зиму: 5 вкусных рецептов с фотографиями
12. Маринованные огурцы быстрого приготовления: простой рецепт для начинающих
13. Секреты выращивания томата 'Таня F1': детерминантный сорт для вашего сада
14. Достопримечательности Краснодара: что посмотреть в первую очередь
15. Томат Таня F1: секреты выращивания и ухода
16. Таня F1 — выращивание и уход за семенами томатов Seminis
17. Какие современные культурные проекты реализуются в Барнауле
18. Какие исторические памятники дошли до наших дней
19. Как размножить хризантему мультифлора: полное руководство для начинающих
20. Как сохранить чеснок до весны: простые способы хранения в домашних условиях
21. Простые способы хранения чеснока зимой
22. Подготовка грядки для посадки клубники в августе: основные принципы
23. ГРИБЫ за 30 МИНУТ: быстро, вкусно и полезно
24. Тыквенный сезон: когда и как собирать урожай
25. Путь к успеху: когда и как сажать яблоню
26. Успешная посадка яблонь весной и осенью: основные принципы и рекомендации
27. Выращивание лука в воде: простой способ получить свежий лук на своем балконе
28. Картошка из семян: как выращивать на даче
29. Фубаг или Ресана: что выбрать для создания своего веб-сайта
30. Как правильно посадить деревья и кустарники: рекомендации и правила
31. Чем укрыть розы на зиму. Воздушно-сухой способ укрытия роз на зиму
32. Укрытие роз в средней полосе. Позаботиться о зимовке роз нужно еще во время посадки
33. Как укрыть плетистую розу на зиму. Подготовка куста
34. Как сделать грядку под клубнику осенью. Как правильно сажать?
35. Время уборки моркови: региональные особенности
36. Украсьте свой балкон осенью: как правильно посадить луковичные цветы в корзины
37. Когда и какой сельхозтехникой убирать морковь. Традиционный сбор моркови вручную
38. Жареная пекинская капуста с шампиньонами. Салат «Пир королевы»
39. Как приготовить грибы в автоклаве. Порядок приготовления грибов в автоклаве в домашних условиях
40. Жареные грибы на зиму
41. Растения для тени: топ 10 овощей, которые будут расти даже в тёмном уголке
42. В томатах белые прожилки причина. Нехватка питательных веществ
43. Как сохранить виноград на зиму в домашних условиях. Как сохранить виноград на зиму свежим в домашних условиях?
44. Как хранить свежие огурцы в холодильнике. Хранение огурцов в холодильнике
45. Выращивание стевии в домашних условиях: простой способ получить здоровый сахар
46. Секреты долгого хранения яблок: полезные советы и рекомендации
47. Осенний уход за яблоней: эффективные методы борьбы с паршей
48. Как правильно хранить яблоки в квартире: советы и рекомендации
49. Живы ли розы после весенних заморозков: миф или реальность
50. Почему дрова трещат при сгорании: научное объяснение