Дачная жизнь

Жизнь за городом

Здоровый рацион

Благодаря содержащимся в шпинате веществам он оказывает положительное влияние на разные системы организма.

Антиоксидант

Когда антиоксидантная защита организма дает сбой, то клетки начинают быстрее умирать, ведь наши клетки регулярно обновляются и есть определенная скорость этого процесса, заданная генетически. Постоянное воздействие окислителей, таких как свободные радикалы, с которыми и борются антиоксиданты, ускоряет процессы старения и может вести к развитию разных патологий (в том числе сахарного диабета и онкологии), а также неизменно негативно отражается на состоянии кожи и внешнем виде.

В каких рецептах из шпината можно заменить его на другие овощи или зелень. 14 вкусных ПП рецептов со шпинатом

Последние обновления на сайте:

1. Янтарная кислота: секреты ее применения в саду и огороде
2. Выращивание огурцов: самые урожайные сорта для вашего сада
3. Обрезка на кольцо: основы и принципы
4. Создание эффективного ландшафтного дизайна: принципы расположения деревьев и кустарников
5. Маринованная стручковая фасоль на зиму: простой рецепт для долгого хранения
6. Время для сбора моркови: как выкапывать морковь в средней полосе
7. Пятнистость на листьях помидоров. Черная бактериальная пятнистость
8. Об укрытии роз на зиму. Обрезка
9. Удобны ли в пользовании корзинки для посадки луковичных. Посадка луковичных в корзины
10. Время уборки моркови: региональные особенности
11. Как приготовить пекинскую капусту с грибами. Тушеная пекинская капуста с грибами
12. Можно ли поливать комнатные цветы нашатырным спиртом. Подкормка растений сахаром
13. Нашатырный спирт, как удобрение и полезная азотная подкормка. Почему нашатырный спирт бесполезен, как удобрение для растений
14. Огурцы на зиму: как закатать 1 литровую банку
15. Посадка луковичных цветов в корзины. Посадка луковичных в корзины.
16. Как сохранить виноград на зиму свежим. Правильно собираем и растим – долго храним. Агротехнические секреты
17. Корявая морковь: причина ее появления и как с ней бороться
18. Сезонные особенности: когда и почему растут грибы в лесу
19. Вредительские грызуны: как справиться с мышами, повреждающими деревья
20. Если горькие огурцы: причины и способы исправления вкуса
21. Когда что делать: 6 правил эффективного планирования времени
22. Как выбрать идеальную корзину для посадки луковичных: советы и рекомендации. Фото
23. Как сохранить здоровье березы при обрезке: советы садоводов
24. Осенние посадки: какие растения выбрать для красивого сада в следующем году
25. Как розы готовятся к зиме: осенние подготовительные мероприятия
26. Как выбрать идеальные радиаторы отопления для вашей квартиры
27. Шпинат - секрет здорового питания: полезные свойства и рецепты блюд
28. Минимум калорий, максимум пользы: как приготовить шпинат для похудения до 100 ккал
29. Не любите шпинат? Вот как заменить его в пироге с рыбой
30. Подземная ферма: как выращивать луковицы в прикопанных системах
31. Строительство дешевого дома: быстро и эффективно
32. На, какой почве растет сныть. Хитрости огородника: определение типа почвы по сорнякам и диким растениям
33. Ящик для компоста своими руками из поддонов. Компостная яма своими руками: варианты изготовления и требования к конструкции
34. Творожная запеканка, как в детском саду с морковкой. Творожно-морковная запеканка. Рецепт в духовке. Как в детском саду!
35. Как правильно сделать дренаж на участке с глинистой почвой. Дренаж участка своими руками на глинистых почвах
36. Самобесплодная слива, что значит. Особенности выращивания самоплодной сливы
37. Как выбрать малину для посадки. Правильный выбор места для посадки малины
38. Телеантенна своими руками для цифрового телевидения. Цифровая телевизионная антенна за 15 минут
39. Размножение туи черенками в домашних условиях. Размножение туи черенками весной
40. Консервировать крупные огурцы. Выбор и подготовка огурцов
41. Соль от слизней. Соль и мыло
42. Сорта устойчивых к болезням огурцов. Лучшие сорта огурцов для открытого грунта
43. Почему соленые грибы плесневеют. Почему грузди в банках сверху покрылись плесенью и как сохранить грибы
44. Маринованные сливы на зиму, как оливки. Сливы, маринованные на зиму, как оливки
45. Когда лучше пересаживать ель из леса на участок. Требования туй:
46. Как сделать грядку на целине без перекопки. Огород на целине
47. Как сделать вышку на дереве. Нестандартные способы строительства охотничьих вышек
48. Сколько времени растут грибы. Как быстро растет гриб?
49. В выращивание клубники в пирамидах. Грядка пирамида для клубники: чертежи, фото
50. Поганки похожие на опята. Опята ложные и съедобные фото, как отличить настоящие опята от ложных