Дачная жизнь

Жизнь за городом

Мороженный продукт

Как и любой овощ, шпинат сохраняет максимум полезных свойств в сыром виде . Поэтому наиболее эффективными блюдами будут те вариации, где основной ингредиент используется без термической обработки – салаты и смузи.

Пройдя этап духовки или варки, этот продукт лишится своей питательной части и рискует стать просто безликой зеленью-добавкой.

Чтобы восполнить этот недостаток, можно увеличить объём используемого ингредиента или снизить время обработки (не более 10 минут на огне).

О том, как можно приготовить и употреблять шпинат, мы рассказывали в отдельном материале .

Последние обновления на сайте:

1. Простые рецепты корнишонов на зиму: как приготовить вкусные маринованные огурчики
2. Какие фестивали привлекают туристов со всего мира
3. Секреты хранения яблок: как сохранить свежесть на зиму
4. Как сохранить светлый вид и свежесть нарезанных яблок: мои секреты
5. Откройте для себя: как по-научному называется трава
6. Лечебные травы для здоровья кишечника: как заткнуть гузно природным путем
7. Топ-10 оригинальных рецептов закруток из огурцов
8. Маринованные огурцы на зиму: секреты и рецепты от кухни наизнанку
9. Огурцы маринованные с эссенцией на зиму: простые и вкусные рецепты
10. Парки и места отдыха в Москве: где расслабиться в мегаполисе
11. Почему мой фикус бенджамина сбросил все листья: основные причины
12. Какие исторические памятники дошли до наших дней
13. Какие ключевые события в истории Оренбурга
14. Первые осенние работы с маточниками мультифлоры: основные этапы и советы
15. Где в Москве можно заняться спортом
16. Простые и эффективные способы хранения чеснока на зиму
17. Как прекратить выкидывать испорченный чеснок: советы для садоводов
18. Очень простой и надежный способ хранения чеснока
19. Расписание концертов Линды в Москве: где и когда
20. Аркоксиа: современный подход к лечению воспалительных заболеваний суставов
21. Успех в садоводстве: как правильно высадить клубнику
22. Белые грибы в тополях: открытие и значение
23. Подтопольники или Тополиная рядовка: что выбрать для вашего сада
24. Уверенная посадка яблонь: правила осенью и весной
25. Секреты ухода за колоновидной яблоней: от выбора посадочного материала до уборки урожая
26. Ответы на вопросы о плодоношении яблони
27. Безвредные методы борьбы с мышами в огороде
28. Янтарная кислота: секреты ее применения в саду и огороде
29. Огурцы, которые изменили наше мнение о салатах
30. Выбор идеального сорта картофеля для жарки: проверенные рецепты и советы
31. Как правильно посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников осенью
32. Как правильно посадить деревья и кустарники осенью: практические советы
33. Удобны ли в пользовании корзинки для посадки луковичных. Посадка луковичных в корзины
34. Что садить на даче осенью. Как подготовить грядки для подзимнего сева овощей
35. Когда и какой сельхозтехникой убирать морковь. Традиционный сбор моркови вручную
36. Нашатырный спирт для комнатных цветов. Применение аммиака для растений: польза и вред
37. Домашние удобрения для комнатных растений. Виды удобрений для комнатных растений
38. Удобрение для комнатных растений. Когда подкармливать комнатные цветы
39. Когда убирают морковь. "Слишком рано выкапывать не советую". Когда начинать собирать морковь?
40. Огурцы для теплицы: как выбрать лучший сорт
41. Как создать красивый сад в тени: лучшие растения для теневых участков
42. Как правильно консервировать огурцы на зиму в 1-литровых банках
43. Лучшие способы хранения картошки зимой: секреты долгого сохранения урожая
44. Миф развенчан: арбузы не боятся осенних заморозков
45. Огурцы для северо-запада: как выбрать лучшие сорта и гибриды
46. Идеальное время жарки вешенок на сковороде: подробный гид
47. Биметаллические радиаторы: преимущества и недостатки по сравнению с алюминиевыми
48. Как приготовить вкусные бисквиты без шпината
49. Эффективные способы просушки собранного картофеля
50. Секреты настоящего грибника: как безошибочно определить качественный белый гриб