Дачная жизнь

Жизнь за городом

Мороженный продукт

Как и любой овощ, шпинат сохраняет максимум полезных свойств в сыром виде . Поэтому наиболее эффективными блюдами будут те вариации, где основной ингредиент используется без термической обработки – салаты и смузи.

Пройдя этап духовки или варки, этот продукт лишится своей питательной части и рискует стать просто безликой зеленью-добавкой.

Чтобы восполнить этот недостаток, можно увеличить объём используемого ингредиента или снизить время обработки (не более 10 минут на огне).

О том, как можно приготовить и употреблять шпинат, мы рассказывали в отдельном материале .

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно хранить чеснок в квартире: советы и рекомендации
2. Headlines:
3. Секреты сохранения чеснока: как хранить его больше года
4. Как хранить чеснок в городской квартире: простые и эффективные способы
5. Как правильно хранить чеснок зимой: советы и рекомендации
6. Хранение чеснока в стеклянных банках: советы и рекомендации
7. Как правильно посадить клубнику весной: Полное руководство для начинающих
8. Преимущества посадки клубники осенью
9. Удивительный мир яблоневых садов Сибири: открываем секреты
10. Как увеличить урожай яблок и груш: два простых правила
11. Успех в садоводстве: секреты правильного посадки яблони
12. Выбор идеального огурца: 15 лучших сортов для средней полосы
13. Выращивание огурцов на даче: советы и рекомендации
14. Борьба с крысами в огороде: проверенные методы
15. Когда укрывать розы в средней полосе. Как правильно укрывать розы?
16. При какой температуре овощи замерзают. Минимальная температура для выживания овощей
17. Как хранить морковь зимой в домашних условиях. В подвале
18. Сохраняйте свои саженцы в прикопе до весны: проверенные методы и рекомендации
19. Теплый салат из шампиньонов и пекинской капусты
20. Поливают ли нашатырным спиртом комнатные цветы. Применение нашатырного спирта для подкормки и полива комнатных цветов на литр воды: опрыскивание растений от вредителей и болезней
21. Какие комнатные цветы можно поливать нашатырным спиртом. Свойства нашатырного спирта и польза для растений
22. Полив домашних цветов нашатырным спиртом. Нашатырный спирт для комнатных цветов
23. Как можно использовать нашатырный спирт.. Удаление пятен
24. Нашатырный спирт, как удобрение и полезная азотная подкормка. Почему нашатырный спирт бесполезен, как удобрение для растений
25. Какие кустарники посадить на даче поздней осенью. Добавление статьи в новую подборку
26. Гриб который растет быстрее всего.
27. Как правильно укрыть виноград на зиму. Подготовка винограда к зимним холодам
28. Морковь каротель парижская. Морковь 'Парижская каротель'. Итог
29. Оранжерея в тени: лучшие растения для укрытых участков
30. Как защитить саженцы от грызунов зимой: эффективные способы
31. Инновационные приемы для осенней посадки луковичных: секреты успешного дизайна сада
32. Как правильно сочетать арбуз с другими продуктами: полезные сочетания и запретные комбинации
33. Лучшие способы хранения картошки зимой: секреты долгого сохранения урожая
34. Оптимальное расстояние для посадки луковичных в корзины: секреты успешного выращивания
35. Как создать уютный уголок с лесными березами на вашем участке
36. Как правильно обрабатывать картошку перед хранением: моющие или нет
37. Опасности заморозки квашеной капусты: почему это не рекомендуется
38. Как спасти капусту после заморозков: лучшие способы и советы
39. Искусство приготовления ножек вешенок: вкусное удовольствие или опасный подвиг
40. Как шпинат может помочь вам избавиться от лишних килограммов
41. Преимущества использования плитки песчано полимерной для облицовки фасадов зданий
42. Защита молодого виноградника от зимних холодов: 4 эффективных способа
43. Секреты выживания свеклы в условиях заморозков
44. Когда пересаживать сосну и как. Правильный уход после посадки
45. Посадка малины по методу соболева. Пошаговая инструкция для начинающих
46. Чем питаются лягушки земляные. Внешний вид
47. Грибы ложные оленьи рожки. Описание внешнего вида гриба
48. Консервация виноградного сока домашних условиях. Сок из винограда с добавлением сахара (пастеризация)
49. Какой стороной стелить черный укрывной материал. Укрывной материал черный, какой стороной стелить
50. Грибы с коричневой шляпкой и коричневой ножкой. Съедобные пластинчатые грибы