Дачная жизнь

Жизнь за городом

Мороженный продукт

Как и любой овощ, шпинат сохраняет максимум полезных свойств в сыром виде . Поэтому наиболее эффективными блюдами будут те вариации, где основной ингредиент используется без термической обработки – салаты и смузи.

Пройдя этап духовки или варки, этот продукт лишится своей питательной части и рискует стать просто безликой зеленью-добавкой.

Чтобы восполнить этот недостаток, можно увеличить объём используемого ингредиента или снизить время обработки (не более 10 минут на огне).

О том, как можно приготовить и употреблять шпинат, мы рассказывали в отдельном материале .

Последние обновления на сайте:

1. Секреты выращивания крупной и сладкой малины
2. Что означает толщина 1 см и 3 почки у основания
3. Малиновое дерево: уникальное растение для вашего сада
4. Полное руководство: как правильно посадить саженцы малины осенью
5. Как всю зиму хранить яблоки: полезные советы для вашего урожая
6. Как сохранить летние яблоки свежими: 5 эффективных методов
7. Какие интересные легенды и мифы связаны с историей Ступино
8. Headlines:
9. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в необычных музеях
10. Эффективные рецепты народной медицины: как трава 'Заткни гузно' помогает при простуде
11. Сладкие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт для домашнего консервирования
12. Лучшие рецепты маринованных огурцов на зиму: проверенные варианты для домашнего консервирования
13. Секрет хрустящих огурчиков: как приготовить идеальные маринованные огурцы
14. Есть ли природные достопримечательности в городе
15. Почему фикус Бенджамина сбрасывает листья летом: основные причины и решения
16. Самый главный секрет хризантемы мультифлора: что вы не знали о этих цветах
17. Как прекратить выкидывать испорченный чеснок: советы для садоводов
18. Хранение чеснока в стеклянных банках: советы и рекомендации
19. Какие основные достопримечательности есть в Иркутске
20. Основные шаги для правильной подготовки грядки под клубнику
21. Улучшите свой сад: простой способ подготовить грядку для посадки клубники
22. Узнайте, когда высаживать росток яблоньки в грунт для лучшего роста
23. Татьяна Буланова Вологда: Путь к успеху
24. Сажать яблони весной: рекомендуемые сроки и условия
25. Кустовые огурцы для открытого грунта: 6 лучших сортов для вашего сада
26. Упрощенный способ монтажа перекрытия второго этажа дома из полистирола
27. Как правильно посадить саженцы плодовых деревьев и кустарников осенью
28. Как обрезать розы на зиму и когда укрывать розы на.. Как обрезать розы осенью
29. Когда и чем лучше укрыть розы на зиму. Зачем нужно укрывать кусты на зиму
30. Осень: идеальное время для посадки деревьев
31. Турша из фасоли на зиму. Ингредиенты
32. Рецепт тушеная пекинская капуста с шампиньонами.
33. Рецепт тушеная пекинская капуста с фасолью. Тушеная китайская капуста с фасолью
34. Нашатырный спирт, как удобрение и полезная азотная подкормка. Почему нашатырный спирт бесполезен, как удобрение для растений
35. Жареные грибы на зиму
36. Готовимся к урожаю с осени. 2 краеугольных вопроса осенней подготовки грядок Одно из главных осенних мероприятий — подготовка грядок к зиме. Многие садоводы считают, что она заключается только в подзимней
37. Овощи и зелень для теневых участков: лучшие выборы для вашего огорода
38. Через сколько дней после дождя появляются грибы. Рост грибов разных видов
39. Как сохранить виноград на зиму в домашних условиях. Как сохранить виноград на зиму свежим в домашних условиях?
40. Полутень: как выбрать растения для тенистой части участка
41. Выращивание стевии в домашних условиях: простой способ получить здоровый сахар
42. Лучшие способы хранения картошки зимой: секреты долгого сохранения урожая
43. Сезонные особенности: когда и почему растут грибы в лесу
44. Когда что делать: 6 правил эффективного планирования времени
45. Оригинальный рецепт приготовления турши из фасоли с капустой
46. Как спасти подмерзшую капусту: полезные советы и рецепты
47. Как спасти замерзшую капусту: советы и рекомендации
48. Оптимальные сроки и способы соления капусты на зиму
49. Забыли купить шпинат? Не беда! Вот что можно добавить в салат вместо него
50. Не любите шпинат? Вот как заменить его в пироге с рыбой