Дачная жизнь

Жизнь за городом

Мороженный продукт

Как и любой овощ, шпинат сохраняет максимум полезных свойств в сыром виде . Поэтому наиболее эффективными блюдами будут те вариации, где основной ингредиент используется без термической обработки – салаты и смузи.

Пройдя этап духовки или варки, этот продукт лишится своей питательной части и рискует стать просто безликой зеленью-добавкой.

Чтобы восполнить этот недостаток, можно увеличить объём используемого ингредиента или снизить время обработки (не более 10 минут на огне).

О том, как можно приготовить и употреблять шпинат, мы рассказывали в отдельном материале .

Последние обновления на сайте:

1. Два способа сохранить урожай чеснока до последнего
2. Как правильно хранить чеснок в квартире: советы и рекомендации
3. Как сохранить чеснок до весны: простой способ хранения в стеклянных банках
4. Как хранить чеснок в банках: простой способ на зиму
5. Как сохранить чеснок в квартире до нового урожая: простые советы
6. Посадка клубники в августе: пошаговая инструкция
7. Полное руководство: как посадить клубнику правильно и получить хороший урожай
8. Пошаговая инструкция: как сделать грядку под клубнику весной для богатого урожая
9. Улучшите свой сад: простой способ подготовить грядку для посадки клубники
10. Подготовка грядки для посадки клубники в августе: основные принципы
11. Как выбрать идеальные высокие грядки для клубники
12. В поисках подтопольников: секреты уникальных грибов
13. Как определить идеальный срок сбора тыквы в Подмосковье
14. Лунный календарь и время уборки тыквы в Амурском огороде
15. Узнайте, как плодоносит яблоня после посадки и получите большой урожай
16. Повышение урожайности яблони: проверенные методы
17. Выращивание огурцов на открытом грунте: самые урожайные сорта
18. Вкусные и хрустящие: 20 лучших сортов ранних огурцов
19. Выращивание огурцов на даче: советы и рекомендации
20. Выращивание огурцов: самые урожайные сорта для вашего сада
21. Осень: идеальное время для посадки деревьев
22. Галька от гравия чем отличается. Чем отличается гравий от щебня и гальки
23. 10 проверенных вариантов чем и как укрыть розы. Надо ли укрывать розы на зиму или это делать не обязательно?
24. Не укрываю розы на зиму. Добавление статьи в новую подборку
25. Удобны ли в пользовании корзинки для посадки луковичных. Посадка луковичных в корзины
26. Самые простые овощи для начинающих: топ-10
27. Органические удобрения показаны жимолости больше других. Органические комплексные составы
28. Как хранить очищенную картошку. 2 Хранение в домашних условиях
29. Рецепт тушеная пекинская капуста с фасолью. Тушеная китайская капуста с фасолью
30. Теплый салат из шампиньонов и пекинской капусты
31. Пвх профиль грюндер. Профильная система Grunder
32. Освободите свой огород от тени: 8 лучших овощей для теневых участков
33. Что сажают под зиму. Как правильно подготовить грядки
34. Сорта огурцов для Северо-Запада. Сорта для Северо-Запада, выращиваемые в открытом грунте
35. Какая погода нужна для роста грибов. Какая погода нужна для роста грибов?
36. Как подготовить виноград к зиме. Осенняя обрезка лозы в зависимости от возраста виноградника
37. Овощи для теневых участков: лучшие сорта для тенистого сада
38. Скрытые сокровища тени: как выбрать растения для огорода с ограниченным солнечным освещением
39. Вкусный рецепт рагу из пекинской капусты с лисичками
40. Как защитить саженцы от грызунов зимой: эффективные способы
41. Как правильно подготовить картошку к хранению на зиму: моем или не моем
42. Как защитить розы от весенних заморозков: советы садоводам
43. Дизельное отопление для загородного дома: преимущества и недостатки
44. Миф или реальность: откройте тайну ложного белого гриба
45. Вкусные грибы рядовки: рецепт и подробный процесс приготовления
46. Воспитывая аромат: простой способ выращивания базилика в горшке
47. Герметизация швов в деревянном доме: как обеспечить долговечность и устойчивость конструкции
48. Салат с капустой и болгарским перцем морковью и луком на зиму. Салат из капусты на зиму в банках с болгарским перцем, морковью и луком
49. Какие ягоды растут осенью в лесу. Съедобные ягоды в лесу
50. Чертежи и размеры клеток для кур-несушек чертежи с размерами своими руками. Сборка по чертежам и размерам