Дачная жизнь

Жизнь за городом

Мороженный продукт

Как и любой овощ, шпинат сохраняет максимум полезных свойств в сыром виде . Поэтому наиболее эффективными блюдами будут те вариации, где основной ингредиент используется без термической обработки – салаты и смузи.

Пройдя этап духовки или варки, этот продукт лишится своей питательной части и рискует стать просто безликой зеленью-добавкой.

Чтобы восполнить этот недостаток, можно увеличить объём используемого ингредиента или снизить время обработки (не более 10 минут на огне).

О том, как можно приготовить и употреблять шпинат, мы рассказывали в отдельном материале .

Последние обновления на сайте:

1. Болезни и вредители моркови: полное руководство по защите урожая
2. Как правильно сажать малину: полное руководство для начинающих
3. Огурцы корнишоны маринованные на зиму: простой рецепт для домашнего консервирования
4. Маленькие консервированные огурчики на зиму: простой и вкусный рецепт
5. Какие интересные факты связаны с промышленным прошлым города
6. Трава от поноса: как заваривать 'заткни гузно' для быстрого облегчения
7. Как география и климат Воронежа влияют на его развитие
8. Хрустящие огурцы на зиму: маринад без уксуса
9. Что можно сделать из огурцов на зиму: интересные идеи
10. Какие легенды и мифы связаны с Уфой
11. Консервированные огурцы на зиму: простой пошаговый рецепт для начинающих
12. Один раз попробовала и теперь мариную огурцы на зиму: как маринование стало моим увлечением
13. Достопримечательности Краснодара: что посмотреть в первую очередь
14. Семена томата Таня F1: как получить высокий урожай помидоров
15. Семена САДОВИТА томат Таня F1: 5 семечек для вашего сада
16. Как прекратить выкидывать испорченный чеснок: советы для садоводов
17. Как хранить чеснок в банках: простой способ на зиму
18. Как сохранить очищенный чеснок в масле: простой способ на долгое время
19. Как правильно посадить клубнику весной: Полное руководство для начинающих
20. Откройте для себя секреты посадки клубники: как выбрать идеальное место
21. Открытие для грибников: топ 5 съедобных грибов в тополёвых посадках
22. Под тополями: 5 видов грибов, которые стоит собрать
23. Где можно найти актуальное расписание Дидюли в Барнауле
24. Успех в саду: яблоня дала первый урожай
25. Весенние советы по посадке яблони: все, что нужно знать для успешного выращивания
26. Осень и парша: как защитить яблони от опасного заболевания
27. Выращивайте большие огурцы: ТОП-3 и еще 37 сортов для открытого грунта
28. Янтарная кислота: секреты ее применения в саду и огороде
29. Как правильно посадить деревья и кустарники в парке
30. Когда и чем лучше укрыть розы на зиму. Зачем нужно укрывать кусты на зиму
31. Зачем надо сосать Чеснок по утрам? Как я Сосал Чеснок Каждое Утро Два месяца Подряд.
32. Собственный рабочий проект жилого дома. Программы для проектирования домов самостоятельно
33. Пекинская капуста с шампиньонами по Дюкану.. Тушеная капуста с грибами по Дюкану
34. Какие комнатные цветы можно поливать нашатырным спиртом. Свойства нашатырного спирта и польза для растений
35. Консервированные жареные грибы вкусный рецепт.. Жареные белые грибы на зиму
36. Маринованные грибы на зиму. Подготовка грибов к маринованию
37. Банановые шкурки, как удобрение. Чем полезна кожура?
38. Растут ли грибы без дождя. Цезарский гриб
39. Сколько грамм суперфосфата в 1 столовой ложке. 5, 10, 15, 20, 30, 60 грамм суперфосфата – это сколько?
40. Подходящие растения для тенистых участков дачи
41. Лучшие способы хранения картошки зимой: секреты долгого сохранения урожая
42. Как правильно обрезать яблони на кольцо
43. Секреты производства: как создают искусственный камень
44. Когда что делать: 6 правил эффективного планирования времени
45. Как сохранить здоровье березы при обрезке: советы садоводов
46. Как спасти замерзшую капусту: советы и рекомендации
47. Необычные способы приготовления вешенок: вкус, который заставит вас влюбиться в эти грибы
48. Как выбрать идеальный радиатор отопления для вашего дома
49. Замените шпинат в своей диете на эти полезные продукты
50. Пять вкусных и полезных замен для шпината в рецепте курицы