Дачная жизнь

Жизнь за городом

Овощная закуска

Шпинат содержит массу ценных веществ. Это ― растительный белок, клетчатка, витамины (Е, Р, С, А, РР, К, D, группы В), минеральные вещества (калий, железо, кальций, медь, марганец, фосфор, цинк, селен), лютеин, органические кислоты, йод, углеводы, жирные кислоты, моно- и дисахариды.

Такой богатый состав свидетельствует о том, что шпинат очень полезен для здоровья . Регулярное употребление листового овоща способствует нормализации пищеварительного процесса, помогает при малокровии, гастрите, повышенном давлении, истощении, болезнях нервной системы. Шпинат способствует снижению риска развития онкологии, снимает воспаление и тонизирует. Он обладает легким мочегонным и слабительным действием, что очень полезно при похудении.

Одно из самых значимых кулинарных противостояний - нашествие фаст-фуда и попытка культа здоровой пищи победить современные тенденции с наименьшими потерями для здоровья человека. И шпинат – одно из наиболее эффективных оружий в арсенале последнего, поскольку он стал частью рациона многих миллионов людей не только благодаря своим питательным и полезным свойствам. Он идеально сочетается с фруктами, овощами, сыром и мясом в самых изысканных и изобретательных угощениях. Рецепты блюд со шпинатом пользуются огромной популярностью - как в ресторанах, так и на домашней кухне. Какая хозяйка откажет себе в удовольствии побаловать свою семью чем-то вкусненьким, приготовив нечто особенное из простого пучка зелени?Какие полезные свойства имеет шпинат. Шпинат: польза, вред, рецепты блюд

Стручковая фасоль на зиму. Как заморозить спаржевую фасоль на зиму

Разбираемся, как заморозить спаржевую (стручковую) фасоль на зиму, чтобы она сохранила цвет, вкус и витамины.

Казалось бы, ну что здесь сложного? Нарезать да заморозить. Но есть пара секретов. Чтобы спаржевая фасоль порадовала вас зимой и цветом, и вкусом, чтобы кусочки не слиплись и превратились в глыбу льда, следуйте нашим рекомендациям.

Турша – это восточное блюдо, аналог русской квашеной капусты. Вот только в качестве основы берётся стручковая фасоль и дополняется другими овощами. Эту кисловато-острую закуску можно подавать к любому блюду или закатывать в банки на зиму.

Особенностью турши является пикантная паста, которой промазывается каждый овощной слой. От неё зависит вкус всего блюда. Заливаются овощи солёным рассолом, он в сочетании с чесноком и красным перцем и придаёт ингредиентам вкус, которым славится закуска.

Заготовка туршевой фасоли на зиму. Турша – 7 легких рецептов

Последние обновления на сайте:

1. 12 вкуснейших рецептов стручковой фасоли на зиму.
2. КАКИЕ растения и ПОЧЕМУ надо сажать осенью.. Добавление статьи в новую подборку
3. Какие декоративные деревья сажают осенью. Правила осенней посадки деревьев
4. Сорта огурцов для Северо-Запада. Сорта для Северо-Запада, выращиваемые в открытом грунте
5. Через сколько появляются грибы после дождя. Как быстро появляются грибы после дождя
6. Укройте правильно молодой виноград первого года на зиму. Процесс укрытия винограда пошагово
7. Пластиковые или деревянные окна: какой выбор лучше для вашего дома
8. Выращивайте зелёный рай: 10 лучших растений для тени и полутени
9. Огород в тени: лучшие растения для полутенистых участков
10. Выращивание стевии в домашних условиях: простой способ получить здоровый сахар
11. Эффективные способы сохранения урожая картофеля: от выбора подвала до правильной упаковки
12. Если горькие огурцы: причины и способы исправления вкуса
13. Фубаг или Ресана: что выбрать для создания своего веб-сайта
14. Осенние посадки: какие растения выбрать для красивого сада в следующем году
15. Миф или реальность: откройте тайну ложного белого гриба
16. Подмосковный опыт: как правильно убрать тыкву
17. Загадка огня: почему дрова стреляют и щелкают
18. Ядовитые грибы похожие на опята. Съедобные и ложные опята: критерии различия
19. Как правильно сажать клубнику в августе с укрывным материалом. Посадка клубники под укрывной материал
20. Фикус каучуковый формирование кроны в домашних условиях. Фикус каучуконосный – особенности
21. Как отличить рядовку съедобную от ядовитой. Описание
22. Что делать с шишками на туях. Почему появляются шишки на туе и нужно ли их удалять
23. Под сосной, какой растет гриб. Несъедобные грибы
24. Яблоки красные осенние сорта. Зимние красные сорта яблок
25. Где лучше сажать чеснок в тени или на солнце. Огородные культуры, не боящиеся тени
26. Тыква с желтой мякотью внутри. Как выбрать самую вкусную тыкву?
27. Консервировать крупные огурцы. Выбор и подготовка огурцов
28. Лучшие рецепты с базиликом. Базилик свежий: блюда и рецепты
29. Грибы которые растут на пнях. Немного о грибах, растущих на пнях или деревьях
30. Обрезка шиповника осенью схема. Применение плодов шиповника
31. Почему соленые грибы плесневеют. Почему грузди в банках сверху покрылись плесенью и как сохранить грибы
32. Посадка и уход литодора. Литодора для Вашего сада: виды, описание и секреты выращивания
33. Оранжевые грибы похожие на лисички. Описание гриба лисичка: шляпка, ножка и пластинки
34. Коричневый гриб с коричневой ножкой. С коричневой
35. Могут ли переопыляться гладиолусы. Гладиолусы вырождаются и переопыляются. Причины и способы борьбы
36. Когда можно есть тыкву после уборки. Можно ли есть недозрелую тыкву?
37. Почему тыква не желтая. Какая тыква самая лечебная: ярко-оранжевая, желтая или зеленая? А каротина в ней точно больше, чем в морковке?
38. Травянистые растения на могилу. Выбор растений для озеленения могилы
39. Похожая на клюкву ягода. Чем отличается клюква от брусники?
40. Почему пчелы осенью улетают из улья. Факты
41. Соленые грибы заплесневели можно ли их есть. Соленые грибы и не плесневеют! В чем секрет?
42. Булочки из гречневой муки - готовятся просто. Очень вкусные и полезные
43. Что значит сорт самобесплодный. Что означает сорт самобесплодный?
44. Чем можно кормить синичек. Чем кормить синичек — питание синиц
45. Как отмыть бочку от солярки. Очистка бочек, чем и как очистить(отмыть бочки)
46. Переопыляются или нет гладиолусы.
47. Земляная собачка в огороде. Китайская собачка на огороде — методы борьбы с грызуном. Бердские дачи атакуют «луговые» собачки Как избавиться от китайской собачки в огороде
48. Как сшить укрытие для роз на зиму своими руками. Зачем нужно укрывать кусты на зиму
49. Какую температуру выдерживает поликарбонат. Какую отрицательную температуру выдерживает сотовый поликарбонат толщиной 4 мм?
50. Можно ли вырастить грушу из семечки в домашних условиях. Как вырастить грушу из семечки