Дачная жизнь

Жизнь за городом

Полезные альтернативы

Для приготовления различных блюд довольно часто требуется шпинат. Не все хозяйки знают, где достать этот ингредиент или чем его заменить, если в данный момент его нет под рукой. По сути, зелень представляет собой гибридное сочетание салата и щавеля. Это ранневесенняя зелень, польза которой максимальна на начальной стадии наращивания зеленого листа.

Внутри листа повышено содержание железа, калия и фосфора. Культура особенно богата йодом, витаминами группы C и B. Зеленое растение находится на одной ступени с бобовыми культурами по содержанию растительного белка.

У листочков имеется нейтральный вкус, который отлично сочетается со многими продуктами. Именно поэтому использование шпината как дополнительного ингредиента особенно часто приветствуется опытными поварами.

Какие протеиновые продукты можно добавить в салат вместо шпината. 14 вкусных ПП рецептов со шпинатом

Это более простой способ выращивания растения. Стевия прекрасно размножается вегетативно, но чтобы воспользоваться этим методом, необходимо иметь материнское растение возрастом не менее двух месяцев. Черенок – это часть здорового, молодого побега, имеющий листья и почки. Заготавливают их со здоровых, хорошо развитых, растений. Лучшее время для нарезки черенков – период с середины мая до первых чисел июня.

Как выращивать стевию из черенка? Побеги срезают таким образом, чтобы на материнском растении оставался пенек с двумя - четырьмя листиками. В этом случае к осени из почек, которые располагаются в пазухах листьев, вырастает 2-4 стебля длиной до 80 см. Для укоренения на черенке должно быть три - пять междоузлий, причем верхние с листьями, а с нижних их следует удалить.

Помогает при лечении туберкулеза

Как показывает история, лиственничная губка помогает при лечении туберкулеза. Доктором Скоттом Францблау и его коллегами были найдены 2 сильных противотуберкулезных элемента в этом грибе.

Противовоспалительное свойство

Лиственничная губка имеет противовоспалительные свойства, помогающие при лечении артрита, болей в суставах, пояснично-крестцового радикулита и других заболеваний.

Противовирусное свойство

В лиственничной губке было найдено отличное противовирусное свойство, которая помогает при лечении простуды, гриппа, свиного гриппа, герпеса и многих других заболеваний, вызванные вирусами.

Этот вид малины был выведен еще 200 лет назад. А в будущем селекционеры хорошенько потрудились, и вывели сорта специально для средней полосы. На территории Подмосковья ремонтантную малину выращивают уже около 70 лет. Этот вид внешне может ничем не отличаться от обыкновенной малины. Это многолетние кусты, с раскидистой корневой системой. Но не каждая ремонтантная малина образовывает корневую поросль, и, вообще, может плохо размножаться таким способом.

Как правильно посадить ремонтантную малину в Подмосковье. В какое время сажать

Выращивание тыквы в открытом грунте имеет свои особенности, о которых необходимо знать. Если придерживаться рекомендаций по посадке и уходу, вырастить большую тыкву на своём огороде совсем несложно.

Какие блюда можно приготовить из тыквы осенью. Блюда из тыквы: 20 самых лучших рецептов

Салат из свежего шпината с томатами черри и зеленым перцем отлично подойдет для перекуса или легкого ужина. Добавленные в салат льняные семечки добавляют салату пользу. Они богаты витаминами и микроэлементами, особенно много в них жирных кислот.

Это блюдо можно есть на. Подходит.

Пошаговая инструкция для приготовления "Салат из шпината для похудения" за 5 шагов

Перец нарежьте мелкими кубиками. Посолите по вкусу, добавьте черный молотый перец и сбрызните маслом. Добавьте льняные семечки. Перемешайте.

Шпинат — однолетнее растение семейства Амарантовые, по праву считают «зеленым доктором» среди множества растений, употребляемых в пищу. Он является отличной профилактикой онкозаболеваний: японские ученые, проведя ряд исследований, обнаружили, что полезные вещества, содержащиеся в шпинате, могут тормозить разрушение ДНК и останавливать рост раковых клеток. Шпинат —мощный природный антиоксидант, его состав богат на витамины В1, В2, В6, К, А, Е, фолиевую кислоту и микроэлементы: лютеин, железо, марганец, медь, цинк.

Шпинат содержит массу ценных веществ. Это ― растительный белок, клетчатка, витамины (Е, Р, С, А, РР, К, D, группы В), минеральные вещества (калий, железо, кальций, медь, марганец, фосфор, цинк, селен), лютеин, органические кислоты, йод, углеводы, жирные кислоты, моно- и дисахариды.

Такой богатый состав свидетельствует о том, что шпинат очень полезен для здоровья . Регулярное употребление листового овоща способствует нормализации пищеварительного процесса, помогает при малокровии, гастрите, повышенном давлении, истощении, болезнях нервной системы. Шпинат способствует снижению риска развития онкологии, снимает воспаление и тонизирует. Он обладает легким мочегонным и слабительным действием, что очень полезно при похудении.

Шпинат отличается уникальным составом. Он содержит огромное количество полезных веществ. Это витамины Е, К, С, А, РР, D, группы В, белок, множество макро- и микроэлементов, углеводы, пищевые волокна, жирные кислоты (насыщенные и ненасыщенные), сахара, органические кислоты и, конечно, воду.

Почему похудение со шпинатом проходит быстрее и эффективнее? Во-первых, этот листовой овощ содержит мало калорий. Во-вторых, он быстро утоляет голод и снижает аппетит. В-третьих, выводит лишнюю воду и устраняет отеки. В-четвертых, ускоряет метаболизм. В-пятых, шпинат нормализует пищеварение. Все это очень важно во время похудения.

Одно из самых значимых кулинарных противостояний - нашествие фаст-фуда и попытка культа здоровой пищи победить современные тенденции с наименьшими потерями для здоровья человека. И шпинат – одно из наиболее эффективных оружий в арсенале последнего, поскольку он стал частью рациона многих миллионов людей не только благодаря своим питательным и полезным свойствам. Он идеально сочетается с фруктами, овощами, сыром и мясом в самых изысканных и изобретательных угощениях. Рецепты блюд со шпинатом пользуются огромной популярностью - как в ресторанах, так и на домашней кухне. Какая хозяйка откажет себе в удовольствии побаловать свою семью чем-то вкусненьким, приготовив нечто особенное из простого пучка зелени?Какие полезные свойства имеет шпинат. Шпинат: польза, вред, рецепты блюд

Как ввести шпинат в рацион питания. 20 смузи со шпинатом, которые разнообразят твой рацион

Фото: Olga Miltsova, AdobeStock

Шпинат занимает одно из первых мест в списке самых полезных продуктов. Он содержит невероятное количество витаминов и микроэлементов, поэтому обязательно добавь его в свой рацион! Например, в виде аппетитных смузи. Рассказываем 20 простых рецептов этого чудесного напитка!

1. Смузи со шпинатом и кефиром

Фото: blogspot.com

Легкий смузи из доступных и дешевых ингредиентов.

Тебе понадобится: 20 г молодого шпината, 250 мл обезжиренного кефира, молотый черный перец и соль по вкусу.

Многие люди спрашивают, почему мытье грибов так важно. Это связано с несколькими факторами.

Во-первых, вешенки могут содержать песок или грязь, которые не хотелось бы съесть. После дождя грибы могут оказаться покрытыми землей или грязью, поэтому их нужно тщательно промыть под проточной водой, чтобы удалить все загрязнения.

Во-вторых, грибы могут содержать различные микроорганизмы, такие как бактерии или плесень, которые могут быть потенциально вредными для здоровья. Мытье вешенок может помочь устранить большинство из этих микроорганизмов и сделать грибы безопасными для употребления в пищу.

Друзья, прошу вашего совета!В предновогодней суете совсем закружилась, вынесла на балкон большой кочан капусты… и забыла про него (в холодильник он не помещался).Потом с семьей уехали на пару дней из города, и в это время пришли большие морозы. В итоге мой кочан промерз.Подскажите, его теперь только выбрасывать или он еще на что-нибудь сгодится?

У вас есть свой дачный вопрос? Задайте его нашим экспертам и опытным дачникам.

Как предотвратить замораживание капусты. Лучшие способы, как заморозить белокочанную капусту на зиму в домашних условиях
Вернуть к жизни растения, подвергшиеся влиянию возвратных заморозков, можно несколькими способами: опрыскиванием водой, опрыскиванием антидепрессантами, а также применением удобрений. Рассмотрим каждый из них подробнее.
опрыскивание водойочень удачно, если поврежденные заморозками растения вы заметите, обходя свои владения рано утром, пока солнышко еще не успело «окончательно проснуться», а на листочках не растаял иней. в таком случае, чтобы спасти растения, будет достаточно хорошенько опрыскать их холодной водой (с помощью садового шланга с мелким распылителем или пульверизатора) и притенить .
Капуста замерзла на грядке, что делать. Как помочь растениям после возвратных заморозков? Иногда, чтобы спасти растения, будет достаточно хорошенько опрыскать их холодной водой 

Перед тем как начать готовить блюда с замороженной капустой, лучше подстраховаться и узнать, каким образом ее размораживают. Делается это несколькими способами

Быстрый фильтр Поиск по категории "Блюда с замороженной капустой"

Замороженную брокколи достаточно подержать при комнатной температуре около часа. Но лишь в случае, если собралась делать выпечку или отправить ее в салат. Жидкости в ней почти совсем нет, что значительно упрощает процесс готовки. В супы, запеканки, рагу и любые вторые блюда (особенно те, что с соусом) брокколи смело можно добавлять и так.

Как правильно хранить мороженную капусту, чтобы сохранить ее полезные свойства. Как хранить капусту зимой – эффективные способы хранения

В зависимости от разновидности капуста может выдерживать разную минусовую температуру. Белокочанная и краснокочанная представительницы культуры при предварительном закаливании рассады могут спокойно переносить кратковременные заморозки. Также неплохо выдерживает низкую температуру пекинская капуста, а вот цветная менее устойчива.

Какой мороз выдерживает белокочанная капуста

Белокочанная капуста спокойно выдерживает отрицательную температуру. Она спокойно в период развития выдерживает до -5 ºC. При более низком показателе может сократиться ее урожайность.

Если же после пересадки в открытый грунт рассада подверглась весенним заморозкам (их еще называют возвратными), это может сказаться следующим образом на растении:

Какую температуру выдерживает капуста в период заморозков. Боится ли мороза цветная капуста

Компост представляет собой эффективное удобрение, получаемое из остатков растительной массы и пищевых отходов с добавлением птичьего помета, опилок, мела, золы и некоторых других органических компонентов. Несомненным преимуществом подобной подкормки стал тот факт, что этот метод переработки отходов избавляет собственников дачного участка от необходимости вывозить всего растительного мусора с участка.

Особой популярностью пользуется изготовление компоста в мешках для мусора – оно не требует практически никаких финансовых затрат и физических усилий , при этом польза от полученной питательной смеси для будущих растений велика.

Это довольно прогрессивный метод компостирования, который имеет одни только достоинства, а именно:

Какой вид травы чаще всего используется в мешках для садоводства. Агроткань

Стручковая фасоль на зиму. Как заморозить спаржевую фасоль на зиму

Разбираемся, как заморозить спаржевую (стручковую) фасоль на зиму, чтобы она сохранила цвет, вкус и витамины.

Казалось бы, ну что здесь сложного? Нарезать да заморозить. Но есть пара секретов. Чтобы спаржевая фасоль порадовала вас зимой и цветом, и вкусом, чтобы кусочки не слиплись и превратились в глыбу льда, следуйте нашим рекомендациям.

Введение репы в ежедневный рацион показано людям, страдающим нарушениями пищеварения. Репа полезна при запорах, замедленном обменен веществ, ощущении тяжести в желудке, метеоризме, а также при гипоацидном гастрите. Корнеплод будет уместен в рационе диабетика, а также человека, страдающего от ожирения. Для женщин на диете эта культура поможет быстрее избавиться от лишних килограммов, очистить организм, предотвратит повторный набора веса, ведь репа «разгоняет» метаболизм. Не повредит корнеплод и беременным – как источник витаминов, минералов, а также хороший регулятор перистальтики.

Лечебные свойства сока репы включают:

Репа листовая. Применение сока и мякоти в лечебных целях

Последние обновления на сайте:

1. Дозревание тыквы в домашних условиях. Оставьте тыквы после сбора дозреть, будут вкусней
2. Фруктовые и ягодные культуры: как выбрать и вырастить лучшие сорта
3. Сколько грамм удобрения в столовой ложке или таблица мер
4. Вся правда о винтовых сваях. Винтовая свая в СССР. История формата 108/300
5. Как сохранить виноград на зиму. Сохраняем молодой виноград под зиму
6. Как подготовить виноград к зиме. Осенняя обрезка лозы в зависимости от возраста виноградника
7. Как ухаживать за виноградом осенью. Уход за лозой винограда осенью: опрыскивания для подготовки к зиме
8. Как сохранить огурцы свежими до месяца. Грамотный подбор плодов
9. Как выбрать саженцы малины: советы для начинающих садоводов
10. Выбор места для строительства: ИЖС или ДНП
11. Эффективные методы защиты молодых деревьев от грызунов
12. Как спасти подмерзшую капусту: полезные советы и рецепты
13. В чем польза и опасность варения лесных вешенок
14. Как шпинат может помочь вам избавиться от лишних килограммов
15. Отказ от шпината: 3 альтернативы для сохранения здорового рациона
16. Самые простые овощи для начинающих: топ-10
17. Осень - правильное время для обрезки березы
18. Компот из слив консервированный. Компот из сливы на зиму — Лучшие рецепты на 3 литровую банку
19. Почему у розы желтеют и опадают листья. «Перекорм или недокорм» —, какие удобрения нужны розе
20. Съедобные грибы похожие на Опята. Грибы Опята
21. Что можно сделать с айвой японской. Ингредиенты:
22. Рыжики ложные и настоящие, как отличить. Описание и отличие ложных рыжиков от настоящих
23. Помидоры половинками с луком и маслом на зиму без стерилизации. Резаные помидоры с луком на зиму, в литровых банках (рецепт без стерилизации с растительным маслом)
24. Нужно ли мыть картошку перед хранением. Мыть или не мыть картофель перед хранением. Мыть ли картофель перед хранением: все «за» и «против»
25. Капуста трескается, что делать. Что делать, чтобы не трескалась капуста
26. Что делать если горчит капуста. Свежая капуста горчит — надо что-то делать
27. Если не завязываются кочаны у капусты, что делать. Почему у капусты не завязываются кочаны?
28. Грибы с желтой ножкой и коричневой шляпкой. Популярные съедобные трубчатые
29. Как правильно обрезать ежевику осенью схема. Обрезка ежевики осенью для начинающих – нужно ли проводить процедуру, основные правила обрезки
30. Когда убирать тыкву в башкирии. КОГДА УБИРАТЬ ТЫКВУ И КАК УСКОРИТЬ ЕЕ СОЗРЕВАНИЕ
31. Ботва фасоли, как удобрение. Ценность ботвы в качестве удобрения на огороде
32. Как выглядит гриб курочка. Описание гриба
33. Медный купорос или железный купорос. Что эффективнее медный или железный купорос. Для чего применяется медный и железный купорос в садоводстве. Читают прямо сейчас
34. Варианты размножения шеффлера. Как правильно размножать шеффлеру в домашних условиях?
35. Шведская краска для дерева своими руками. Финский и шведский состав своими руками, для обработки деревянного забора
36. Триммер электрический устройство и ремонт своими руками. Ремонт триммера для травы своими руками, частые причины поломок
37. Цветок Иван-да-Марья комнатный.
38. Гриб с серой шляпкой и белой толстой ножкой. Съедобные пластинчатые грибы
39. Грибы в хвойном лесу. Съедобные виды грибов в сосновом лесу
40. Куда девать ботву от картофеля. Использование картофельной ботвы в компосте и других целях
41. Почему у груши листья бордовые. Пять причин покраснения листьев на груше
42. Почему не краснеет острый перец на кусту. Почему не краснеет перец
43. Что сделать, чтоб тыква не сбрасывала завязь. Почему не завязываются тыквы?
44. Дозреют ли перцы если их сорвать зелеными. Что делать, Чтобы перец покраснел
45. Как быстро растут подосиновики. Насколько быстро растут грибы
46. С, какой целью рыхлят почву вокруг растений?
47. Отличие железного от медного купороса. Ориентировочные дозировки медного купороса
48. Какие цветы посадить вместе с тюльпанами, чтобы цвело позже. Что посадить вместе с тюльпанами
49. Когда пересаживать рябину из леса.
50. Какие деревья осенью не желтеют. Осенние изменения с деревьями и кустарниками, причины этих явлений