Дачная жизнь

Жизнь за городом

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Огурцы на зиму: 5 интересных способов заготовить их необычно
2. Огурцы на зиму резаные: самые вкусные рецепты
3. Рецепт заготовки резаных крупных огурцов на зиму
4. Секрет хрустящих огурчиков: как приготовить идеальные маринованные огурцы
5. Какие интересные места работают в межсезонье
6. Какие легенды связаны с архитектурными памятниками Москвы
7. Какие музеи Ульяновска считаются обязательными для посещения
8. Как сохранить чеснок свежим: лучшие способы хранения
9. Как сохранить чеснок до весны: простые способы хранения в домашних условиях
10. Как сохранить очищенный чеснок: простые и эффективные способы
11. Как сохранить чеснок до весны: проверенные способы и полезные советы
12. Клубника: 3 главных секрета для богатого урожая
13. Под тополями: Удивительный мир грибов
14. Узнайте, какие грибы на тополях можно есть и как их правильно выбирать
15. Удивительное открытие: как я нашла грибы на тополе
16. Перфектный момент для сбора тыквы: как определить готовность плодов
17. Узнайте, как плодоносит яблоня после посадки и получите большой урожай
18. Урожайность и качество: самые урожайные сорта яблонь
19. Самые выносливые и урожайные гибриды огурцов: как выбрать лучшие сорта для своего огорода
20. Как выращивать огурцы на открытом грунте: практические советы
21. Улучшай свой сад: основы посадки деревьев и кустарников
22. Хрустящие маринованные огурцы в банках. Хрустящие маринованные огурцы без стерилизации
23. Время уборки моркови: региональные особенности
24. Как понять когда убирать морковь с грядки и что.. Значение климата и региона
25. Хаус Рита Коза: История и значение
26. Как можно использовать нашатырный спирт.. Удаление пятен
27. Закатка грибов на зиму в банки. Классический рецепт маринования белых грибов
28. Грибы с овощами на зиму. Ингредиенты
29. Что посадить на даче осенью. Какие многолетники посадить на даче осенью луковицами?
30. Как быстро растут грибы и когда появляются после дождя. Сколько растет белый гриб?
31. Длительное хранение свежего винограда. Где хранить
32. Выращивайте эти овощи на солнце для максимального урожая
33. Овощи для теневых участков: лучшие сорта для тенистого сада
34. Вредительские грызуны: как справиться с мышами, повреждающими деревья
35. Как правильно сохранить стручковую фасоль на зиму
36. Живы ли розы после весенних заморозков: миф или реальность
37. Когда собирать урожай: оптимальные сроки уборки кабачков и тыквы
38. Как приготовить вкусные бисквиты без шпината
39. Как шпинат может улучшить ваше здоровье и помочь в похудении
40. Эффективное отопление и охлажение жилых помещений: советы и рекомендации
41. Выращивание репы на природных почвах: основные принципы и приемы
42. Открытие: Гриб, похожий на белый, может быть новым видом
43. Осень - правильное время для обрезки березы
44. Откройте для себя гриб сверху коричневый снизу желтая губка: свойства, применение и уход
45. Заморозки для зимы: как приготовить хрустящие маринованные огурцы в банках
46. Салат с капустой и болгарским перцем морковью и луком на зиму. Салат из капусты на зиму в банках с болгарским перцем, морковью и луком
47. Съедобные грибы похожие на Опята. Грибы Опята
48. Айва японская хеномелес японский. Японская айва дикая и культурная
49. Сколько можно хранить вешенки в холодильнике. Хранение вешенок - сушка, соление и маринование
50. Капуста суточная с чесноком и морковью. Суточная капуста с морковью и чесноком быстрого приготовления