Дачная жизнь

Жизнь за городом

Системное воспаление

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Устойчивые сорта моркови: защита от морковной мухи и не только
2. Правильная посадка малины на даче: полное руководство
3. Экстремальный вызов: съешь банку за один раз
4. Простые и эффективные способы хранения яблок: наслаждайтесь вкусом круглый год
5. Headlines:
6. Трава для заткания дыр: для каких целей используется
7. Вкусные и простые рецепты заготовок из огурцов на зиму
8. Топ-10 оригинальных рецептов закруток из огурцов
9. Огурцы на зиму: самый вкусный болгарский рецепт, который полюбится всей семье
10. Рецепт маринованных огурцов без закатки с уксусом: простой и вкусный способ
11. Какие музеи Москвы представляют искусство разных эпох
12. Достопримечательности Краснодара: что посмотреть в первую очередь
13. Томат Таня F1: секреты выращивания и ухода
14. Томат сорта Таня F1 Seminis: особенности и преимущества
15. Какие ключевые события в истории Оренбурга
16. Самый главный секрет хризантемы мультифлора: что вы не знали о этих цветах
17. Как размножить хризантему мультифлора: полное руководство для начинающих
18. Простые советы: как сохранить хризантему мультифлору до весны
19. Как сохранить чеснок до весны: простые способы хранения в домашних условиях
20. Посадка клубники в августе: пошаговая инструкция
21. Какие основные достопримечательности есть в Ижевске
22. Преимущества посадки клубники осенью
23. Отличная клубника начинается с правильной подготовки почвы
24. Необычные грибы подтопольники: открытие, которое изменит ваше представление о мире грибов
25. Как определить идеальный срок сбора тыквы в Подмосковье
26. Лунный календарь и время уборки тыквы в Амурском огороде
27. Яблонька в осень: как сделать посадку максимально эффективной
28. Успех в саду: яблоня дала первый урожай
29. Бутырка в Братске: расписание концертов и новости
30. Строительство новой кровли на старом шифере: шаги и подсказки
31. Желтые пятна на листьях огурцов: причины и лечение
32. Как укрыть плетистую розу на зиму. Подготовка куста
33. Посадка тюльпанов в корзины для луковичных. 9 достоинств использования корзин
34. Когда убирать морковь и свеклу с грядки на хранение. Морковь
35. 12 вкуснейших рецептов стручковой фасоли на зиму.
36. Патио в древнем Риме: история и значение
37. Огурцы для открытого грунта: лучшие 50 сортов для вашего сада
38. Выращивание стевии в домашних условиях: простой способ получить здоровый сахар
39. Электрогрили для барбекю: новый тренд на рынке России
40. Устойчива ли кукуруза к заморозкам осенью: миф или реальность
41. Сезонные особенности: когда и почему растут грибы в лесу
42. Как защитить тыкву от заморозков на почве: советы и рекомендации
43. Вредительские грызуны: как справиться с мышами, повреждающими деревья
44. Осенние посадки: какие растения выбрать для красивого сада в следующем году
45. Необычные способы приготовления вешенок: вкус, который заставит вас влюбиться в эти грибы
46. Как выбрать между биметаллическими и алюминиевыми радиаторами для отопления дома
47. Отказ от шпината: 3 альтернативы для сохранения здорового рациона
48. Шпинат - необязательный ингредиент: альтернативы для здорового питания
49. Все, что нужно знать о грюндер профиле ПВХ: свойства, преимущества и применение
50. Миф или реальность: откройте тайну ложного белого гриба