Дачная жизнь

Жизнь за городом

Водяной кресс-салат

Для приготовления различных блюд довольно часто требуется шпинат. Не все хозяйки знают, где достать этот ингредиент или чем его заменить, если в данный момент его нет под рукой. По сути, зелень представляет собой гибридное сочетание салата и щавеля. Это ранневесенняя зелень, польза которой максимальна на начальной стадии наращивания зеленого листа.

Внутри листа повышено содержание железа, калия и фосфора. Культура особенно богата йодом, витаминами группы C и B. Зеленое растение находится на одной ступени с бобовыми культурами по содержанию растительного белка.

У листочков имеется нейтральный вкус, который отлично сочетается со многими продуктами. Именно поэтому использование шпината как дополнительного ингредиента особенно часто приветствуется опытными поварами.

Какие протеиновые продукты можно добавить в салат вместо шпината. 14 вкусных ПП рецептов со шпинатом

Последние обновления на сайте:

1. Устойчивые сорта моркови: защита от морковной мухи и не только
2. Как и зачем обрезать малину: полное руководство
3. Экстремальный вызов: съешь банку за один раз
4. Какие природные заповедники и парки есть в Калининградской области
5. Огурцы корнишоны маринованные на зиму: простой рецепт для домашнего консервирования
6. Как сохранить светлый вид и свежесть нарезанных яблок: мои секреты
7. Что можно сделать из огурцов на зиму: интересные идеи
8. Какие легенды и мифы связаны с Уфой
9. Закрутки огурцов на зиму: простые рецепты для домашнего консервирования
10. Маринованные огурцы на зиму: секреты и рецепты от кухни наизнанку
11. Один раз попробовала и теперь мариную огурцы на зиму: как маринование стало моим увлечением
12. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
13. Какие музеи Москвы представляют искусство разных эпох
14. Какие уникальные факты о Набережных Челнах могут удивить туристов
15. Семена томата Таня F1: как получить высокий урожай помидоров
16. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Пензе
17. Как развивалась промышленность в Кургане в советский период
18. Как сохранить очищенный чеснок: простые и эффективные способы
19. Какие основные достопримечательности есть в Иркутске
20. Аркоксиа: современный подход к лечению воспалительных заболеваний суставов
21. Как правильно подготовить грядку под клубнику в августе
22. Как сделать грядки для клубники своими руками
23. Посадила яблоню сорта белый налив: от выбора места до ухода за деревом
24. Строительство новой кровли на старом шифере: шаги и подсказки
25. Стевия: как вырастить и ухаживать за этим полезным растением
26. Как выращивать огурцы на открытом грунте: практические советы
27. Как правильно посадить деревья и кустарники: рекомендации и правила
28. Огурцы Пальчики оближешь на зиму. Салат из огурцов Пальчики оближешь на зиму: приготовление, рецепты, советы
29. Маленькие огурчики на зиму. Хрустящие маринованные корнишоны на зиму на 1 литровую банку
30. Как правильно посадить деревья и кустарники осенью: практические советы
31. Как можно использовать нашатырный спирт.. Удаление пятен
32. Огурцы для Северо-Запада лучшие сорта для открытого грунта. Открытый грунт
33. Заморозки: первые жертвы в саду
34. Просто божественный рецепт квашеной фасоли Ну очень вкусно. Квашеная фасоль
35. 12 вкуснейших рецептов стручковой фасоли на зиму.
36. Сколько грамм удобрения в столовой ложке или таблица мер
37. Как сохранить виноградную лозу зимой. Надежные способы укрытия винограда
38. Как хранить виноград в домашних условиях всю зиму. Способы хранения винограда на зиму
39. Как сохранить виноград на зиму свежим. Правильно собираем и растим – долго храним. Агротехнические секреты
40. Теневой огород: как культура влияет на нашу жизнь
41. Теневыносливые и тенелюбивые кустарники: как выбрать подходящий вид для своего сада
42. Убираем горечь из огурцов легко и быстро. Как убрать горечь из огурцов: методы
43. Эффективные способы сохранения урожая картофеля: от выбора подвала до правильной упаковки
44. Как выбрать и установить систему резервного питания для дома
45. Как спасти подмерзшую капусту: полезные советы и рецепты
46. Оптимальные сроки и способы соления капусты на зиму
47. Шпинат: супер-продукт для похудения и здоровья
48. Идеи для замены шпината в вашем любимом смузи
49. Минимум калорий, максимум пользы: как приготовить шпинат для похудения до 100 ккал
50. Миф или реальность: откройте тайну ложного белого гриба