Питательная ценность

Дачники, стремящиеся к обильному урожаю огурцов, все чаще выбирают сорт «Таганай F1». Его посоветовала нам садовод из Таганрога Алла Алексеева . Этот неприхотливый гибрид, в отличие от многих своих собратьев, спокойно переносит перепады температур.

Гибрид был выведен на Урале, но отлично чувствует себя в открытом грунте по всей России. С одного куста можно собрать до 15 кг хрустящих огурцов.

Плоды этого сорта созревают уже на 40-й день после всходов.

По словам нашего эксперта, огурцы «Таганай F1» отличаются небольшим размером, идеально подходящим как для консервирования, так и для употребления в свежем виде.

Также обратите внимание на сорт «Солнечный», который рекомендует садовод Василий Лялин из Карагандинской области.

Всего существует около 20 видов тыкв. Чаще всего в наших магазинах можно купить семена крупноплодной (Cucurbita maxima), твердокорой (C.pepo) и мускатной (С. moschata).

Тем, кто любит летом несладкую, жареную, тушеную или запеченую тыкву, а зимой готов довольствоваться вкусными семечками, следует остановить свой выбор на сортах твердокорой. Ее плоды хранятся не более месяца.

Если их передержать, семечки прорастают внутри.

Принято считать, что попкорн является высококалорийным блюдом, что делает его неподходящим для диеты. На самом деле это заблуждение, так как в 100 граммах жареных зерен содержится всего 300 калорий. Что касается питательных веществ, то три четверти из них - это углеводы, оставшаяся доля разделяется между жирами и белками.
Попкорн из обычной кукурузы содержит немного больше калорий, чем из дикорастущей. Энергетическая ценность такого блюда составляет до 520 калорий. Также в попкорне содержится железо, рибофлавин и тиамин, но главным полезным для организма компонентом является клетчатка, которая составляет примерно 15 процентов от общей массы продукта.