Дачная жизнь

Жизнь за городом

Похудение с репой

Несмотря на свою непопулярность, репа является полезным и питательным овощем, источником важных для человека веществ.

Так в 100 г корнеплода содержится около 30 мг витамина С – мощного, важного для поддержания иммунитета и восстановления тканей. Репа также обеспечивает большую часть, в пополнении которых организм нуждается ежедневно. В-витамины необходимы для правильного метаболизма жиров, углеводов и протеинов, они незаменимы, отвечают за здоровье,,и.

Немного больше, чем 75 мг кальция (примерно 8 процентов от суточной нормы) содержится в 100-граммовой репе. Также овощ богат калием, важным для поддержания кровяного давления и баланса жидкости в организме. В составе корнеплода есть, магний,, натрий, цинк, марганец,и большое количество.

Введение репы в ежедневный рацион показано людям, страдающим нарушениями пищеварения. Репа полезна при запорах, замедленном обменен веществ, ощущении тяжести в желудке, метеоризме, а также при гипоацидном гастрите. Корнеплод будет уместен в рационе диабетика, а также человека, страдающего от ожирения. Для женщин на диете эта культура поможет быстрее избавиться от лишних килограммов, очистить организм, предотвратит повторный набора веса, ведь репа «разгоняет» метаболизм. Не повредит корнеплод и беременным – как источник витаминов, минералов, а также хороший регулятор перистальтики.

Лечебные свойства сока репы включают:

Репа листовая. Применение сока и мякоти в лечебных целях

Когда надо убирать репку, во многом зависит не только от сорта, но и от региона выращивания.

Когда выкапывать репу в Сибири

Для летнего потребления раннеспелую репу начинают собирать со второй половины июня или с начала июля. На хранение овощи позднеспелых сортов убирают с открытых грядок с начала сентября.

Сроки уборки на Урале

Раннеспелые сорта убирают по два–три раза за сезон, начиная с июня. Важно успеть получить урожай средней и поздней степени созревания до сильных заморозков. Ориентируются по погодным показателям. На Урале холода могут начаться уже с середины сентября. В условиях теплой осени временной период сдвигается до начала ноября.

Справка

Когда убирают репу на зиму и правильные условия хранения. Уборка с грядки на хранение: сроки сбора урожая

Чаще всего в продаже встречается семена репы Петровской. Многие огородники привыкли к этому сорту, и не все знают, что можно вырастить много других разновидностей и сделать разнообразнее вкусовую палитру овощных блюд. Некоторые семьи употребляют в пищу даже кормовую репу – турнепс – и готовят из него замечательные кушанья. Селекционеры вывели специальные салатные разновидности, у которых и ботва используется для еды.

В зависимости от сроков созревания есть ранние сорта репы, которые вы можете отведать уже через 1,5-2 месяца после посадки, средние, вызревающие за 2-3 месяца, и поздние, которым для набора полного объема нужно не меньше 90 дней. Кроме этого растения различаются по вкусу, величине корнеплодов, возможности зимнего хранения и многим другим показателям.

Репа посадка под зиму. Когда сажать репу в открытый грунт

При выращивании репы в открытом грунте и уходе за ней нужно обращать внимание на следующие пункты агротехники.

Прореживание

Когда всходы появятся, их прореживают, так как посеяны растения чаще всего плотно. Убирают все лишние и слабые экземпляры. После этого гряды присыпают просеянной древесной золой для защиты молодых репок от крестоцветной блошки. После того, как растения достаточно подрастут, на почву укладывают слой мульчи. Второе прореживание проводят через 2 недели, оставляя растения на расстоянии 10 см друг от друга.

С чем сажать репу на одной грядке. Соседи репы: с чем можно и нельзя сажать ее рядом

Последние обновления на сайте:

1. Осень - идеальное время для посадки деревьев и кустарников: советы и рекомендации
2. Маринованная стручковая фасоль на зиму: простой рецепт для долгого хранения
3. Посадка и уход за растениями: основные рекомендации
4. Соленые огурцы на зиму. Засолка на зиму в 1 литровых банках горячим способом, для хранения в квартире
5. Когда укрывать розы в средней полосе. Как правильно укрывать розы?
6. Осень - идеальное время для посадки плодовых деревьев: почему и как
7. Когда убирать морковь и свеклу с грядки на хранение. Морковь
8. Органические удобрения показаны жимолости больше других. Органические комплексные составы
9. Можно ли поливать саженцы перед заморозками. Надо ли поливать растения перед заморозками?
10. Аммиак для комнатных растений, как разводить. Приготовление раствора и расчет дозировки для цветов
11. Вязать или варить арматуру для фундамента. Об «устаревших»  стандартах
12. Спаржевая фасоль на зиму. Немного о спаржевой фасоли
13. Какие растения всегда сажают только осенью. Особенности осенней посадки
14. Патио в древнем Риме: история и значение
15. Детская сладкая морковь. Описание сорта моркови Детская сладость
16. Как нужно правильно укрыть розы на зиму в Подмосковье. Когда
17. Как выращивать гуаву в домашних условиях — приручаем тропиканку
18. Оптимальное расстояние для посадки луковичных в корзины: секреты успешного выращивания
19. Как правильно хранить яблоки в квартире: советы и рекомендации
20. Опасности заморозки квашеной капусты: почему это не рекомендуется
21. Эффективные способы просушки собранного картофеля
22. Эффективное отопление и охлажение жилых помещений: советы и рекомендации
23. Осень - правильное время для обрезки березы
24. Узнайте, как выращивать стевию в домашних условиях
25. Солянка консервированная с грибами. Грибная солянка на зиму: два вкусных и проверенных рецепта
26. Салат разбойничий с курицей и блинами чесноком. САЛАТ БЛИННЫЙ С КОПЧЕНОЙ КУРОЧКОЙ
27. Как правильно сушить фасоль. Важно знать, как хранить фасоль до следующего урожая дома
28. Съедобные грибы похожие на Опята. Грибы Опята
29. Рецепты соленых рыжиков в домашних условиях. Сухой засол
30. Фикус каучуковый формирование кроны в домашних условиях. Фикус каучуконосный – особенности
31. Самобесплодная слива, что значит. Особенности выращивания самоплодной сливы
32. Как отличить рядовку съедобную от ядовитой. Описание
33. Капуста суточная с чесноком и морковью. Суточная капуста с морковью и чесноком быстрого приготовления
34. Приметы на основе наблюдений за животными. Приметы про погоду, которые определяют по животным
35. Можно ли посеять овес под зиму. Посев весной
36. Мед должен ли горчить. Может ли мёд горчить?
37. Как лечить дупло у яблони. Дупло в яблоне: правильно лечим рану и пломбируем опасное отверстие
38. Устойчивые сорта к ложной мучнистой росе огурцов. Сорта и гибриды огурцов, устойчивых к пероноспорозу
39. Фацелия посадка под зиму. Фацелия
40. Как сделать вышку на дереве. Нестандартные способы строительства охотничьих вышек
41. Нужно ли закрывать продухи на зиму в неотапливаемом доме. Целесообразность закрытия продухов
42. Как спасти фикус. Фикус Бенджамина. Реанимация
43. Как определить лицевую сторону поликарбоната. Какая сторона лицевая у поликарбоната
44. Что делать с помидорной ботвой осенью. Куда деть помидорную ботву, чтобы была полезной: 4 совета
45. Белая ножка коричневая шляпка гриб. Популярные съедобные трубчатые
46. Почему пчелы осенью улетают из улья. Факты
47. Булочки из гречневой муки - готовятся просто. Очень вкусные и полезные
48. Можно ли сушить баклажаны на зиму и как. Описание
49. ТВ-антенна своими руками из пивных банок. Изготовление простой антенны из пивных банок
50. Как консервировать сливы целиком с косточкой. Консервированные сливы на зиму в собственном соку