Дачная жизнь

Жизнь за городом

Похудение с репой

Несмотря на свою непопулярность, репа является полезным и питательным овощем, источником важных для человека веществ.

Так в 100 г корнеплода содержится около 30 мг витамина С – мощного, важного для поддержания иммунитета и восстановления тканей. Репа также обеспечивает большую часть, в пополнении которых организм нуждается ежедневно. В-витамины необходимы для правильного метаболизма жиров, углеводов и протеинов, они незаменимы, отвечают за здоровье,,и.

Немного больше, чем 75 мг кальция (примерно 8 процентов от суточной нормы) содержится в 100-граммовой репе. Также овощ богат калием, важным для поддержания кровяного давления и баланса жидкости в организме. В составе корнеплода есть, магний,, натрий, цинк, марганец,и большое количество.

Введение репы в ежедневный рацион показано людям, страдающим нарушениями пищеварения. Репа полезна при запорах, замедленном обменен веществ, ощущении тяжести в желудке, метеоризме, а также при гипоацидном гастрите. Корнеплод будет уместен в рационе диабетика, а также человека, страдающего от ожирения. Для женщин на диете эта культура поможет быстрее избавиться от лишних килограммов, очистить организм, предотвратит повторный набора веса, ведь репа «разгоняет» метаболизм. Не повредит корнеплод и беременным – как источник витаминов, минералов, а также хороший регулятор перистальтики.

Лечебные свойства сока репы включают:

Репа листовая. Применение сока и мякоти в лечебных целях

Когда надо убирать репку, во многом зависит не только от сорта, но и от региона выращивания.

Когда выкапывать репу в Сибири

Для летнего потребления раннеспелую репу начинают собирать со второй половины июня или с начала июля. На хранение овощи позднеспелых сортов убирают с открытых грядок с начала сентября.

Сроки уборки на Урале

Раннеспелые сорта убирают по два–три раза за сезон, начиная с июня. Важно успеть получить урожай средней и поздней степени созревания до сильных заморозков. Ориентируются по погодным показателям. На Урале холода могут начаться уже с середины сентября. В условиях теплой осени временной период сдвигается до начала ноября.

Справка

Когда убирают репу на зиму и правильные условия хранения. Уборка с грядки на хранение: сроки сбора урожая

Чаще всего в продаже встречается семена репы Петровской. Многие огородники привыкли к этому сорту, и не все знают, что можно вырастить много других разновидностей и сделать разнообразнее вкусовую палитру овощных блюд. Некоторые семьи употребляют в пищу даже кормовую репу – турнепс – и готовят из него замечательные кушанья. Селекционеры вывели специальные салатные разновидности, у которых и ботва используется для еды.

В зависимости от сроков созревания есть ранние сорта репы, которые вы можете отведать уже через 1,5-2 месяца после посадки, средние, вызревающие за 2-3 месяца, и поздние, которым для набора полного объема нужно не меньше 90 дней. Кроме этого растения различаются по вкусу, величине корнеплодов, возможности зимнего хранения и многим другим показателям.

Репа посадка под зиму. Когда сажать репу в открытый грунт

При выращивании репы в открытом грунте и уходе за ней нужно обращать внимание на следующие пункты агротехники.

Прореживание

Когда всходы появятся, их прореживают, так как посеяны растения чаще всего плотно. Убирают все лишние и слабые экземпляры. После этого гряды присыпают просеянной древесной золой для защиты молодых репок от крестоцветной блошки. После того, как растения достаточно подрастут, на почву укладывают слой мульчи. Второе прореживание проводят через 2 недели, оставляя растения на расстоянии 10 см друг от друга.

С чем сажать репу на одной грядке. Соседи репы: с чем можно и нельзя сажать ее рядом

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить светлый вид и свежесть нарезанных яблок: мои секреты
2. Бумага и солома: неожиданная пара
3. Секреты сохранения яблок до зимы: простые и эффективные методы
4. Мокрица: как трава помогает при лечении суставов
5. Маринуем маленькие огурчики на зиму: простой рецепт хрустящих огурцов
6. Огурцы на зиму: 5 вкусных рецептов с фотографиями
7. Концерт Славы в Ангарске: как это было подготовлено
8. Билеты на группу Анимация в Нижнем Новгороде: как не упустить шанс
9. Какие уникальные факты о Набережных Челнах могут удивить туристов
10. Семена томатов Seminis 'Таня F1': особенности и преимущества сорта
11. Интересные факты о Москве, которые вам неизвестны
12. Преимущества сорта томатов Таня F1: почему выбирать именно эти семена
13. Таня F1 — выращивание и уход за семенами томатов Seminis
14. Как оживить фикус Бенджамина: 5 простых шагов для восстановления вашего растения
15. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Пензе
16. Секреты осенней посадки хризантем мультифлора: как добиться пышного цветения
17. Какие легенды связаны с архитектурными памятниками Москвы
18. Как сохранить чеснок до весны: проверенные способы и полезные советы
19. Какие необычные факты о Воронеже могут удивить даже местных жителей
20. Основные шаги для правильной подготовки грядки под клубнику
21. ГРИБЫ за 30 МИНУТ: быстро, вкусно и полезно
22. Съедобные грибы на тополях: что нужно знать о питательных свойствах и способе сбора
23. Подтопольники или Тополиная рядовка: что выбрать для вашего сада
24. Как быстро определить спелость тыквы: лучшие лайфхаки
25. Секреты ухода за колоновидной яблоней: от выбора посадочного материала до уборки урожая
26. Пошаговый гид по посадке яблони по схеме
27. Самые выносливые и урожайные гибриды огурцов: как выбрать лучшие сорта для своего огорода
28. Выбор идеального огурца: сорта для засолки и салатов
29. Вкусные и хрустящие: 20 лучших сортов ранних огурцов
30. Осенние сады: до каких температур можно высаживать саженцы
31. Зачем надо сосать Чеснок по утрам? Как я Сосал Чеснок Каждое Утро Два месяца Подряд.
32. Удобны ли в пользовании корзинки для посадки луковичных. Посадка луковичных в корзины
33. Время уборки моркови: региональные особенности
34. Не торопитесь выкапывать морковь и свёклу. Когда 100% можно уже
35. Через сколько дней появляются грибы после дождя.. APP - Article Actions
36. Какая погода нужна для роста грибов. Какая погода нужна для роста грибов?
37. Грибной сезон 2023 когда пойдут грибы по календарю. Лунный календарь грибника на 2022 год
38. Тушеная пекинская капуста с грибами рецепт..
39. Садовые хитрости: как сделать свою огородную зоной в тени забора
40. В тени и цветущие: лучшие огородные культуры для затененных участков
41. Горькие огурцы не выбрасываю. Как убрать горечь из огурцов и почему она вообще появляется
42. Как избавиться от горечи в огурцах. Какие условия нужны для огурцов?
43. Как выбрать розу, которая будет цвести все лето: советы садоводов
44. Какую температуру выдерживает капуста: секреты выращивания и ухода
45. Как спасти замерзшую белокочанную капусту: советы и рекомендации
46. Секреты и правила: как оживить замерзшую капусту
47. Идеальное время жарки вешенок на сковороде: подробный гид
48. Не любите шпинат? Вот как заменить его в пироге с рыбой
49. Вкусные грибы рядовки: рецепт и подробный процесс приготовления
50. Секреты выживания свеклы в условиях заморозков