Дачная жизнь

Жизнь за городом

Похудение с репой

Несмотря на свою непопулярность, репа является полезным и питательным овощем, источником важных для человека веществ.

Так в 100 г корнеплода содержится около 30 мг витамина С – мощного, важного для поддержания иммунитета и восстановления тканей. Репа также обеспечивает большую часть, в пополнении которых организм нуждается ежедневно. В-витамины необходимы для правильного метаболизма жиров, углеводов и протеинов, они незаменимы, отвечают за здоровье,,и.

Немного больше, чем 75 мг кальция (примерно 8 процентов от суточной нормы) содержится в 100-граммовой репе. Также овощ богат калием, важным для поддержания кровяного давления и баланса жидкости в организме. В составе корнеплода есть, магний,, натрий, цинк, марганец,и большое количество.

Введение репы в ежедневный рацион показано людям, страдающим нарушениями пищеварения. Репа полезна при запорах, замедленном обменен веществ, ощущении тяжести в желудке, метеоризме, а также при гипоацидном гастрите. Корнеплод будет уместен в рационе диабетика, а также человека, страдающего от ожирения. Для женщин на диете эта культура поможет быстрее избавиться от лишних килограммов, очистить организм, предотвратит повторный набора веса, ведь репа «разгоняет» метаболизм. Не повредит корнеплод и беременным – как источник витаминов, минералов, а также хороший регулятор перистальтики.

Лечебные свойства сока репы включают:

Репа листовая. Применение сока и мякоти в лечебных целях

Когда надо убирать репку, во многом зависит не только от сорта, но и от региона выращивания.

Когда выкапывать репу в Сибири

Для летнего потребления раннеспелую репу начинают собирать со второй половины июня или с начала июля. На хранение овощи позднеспелых сортов убирают с открытых грядок с начала сентября.

Сроки уборки на Урале

Раннеспелые сорта убирают по два–три раза за сезон, начиная с июня. Важно успеть получить урожай средней и поздней степени созревания до сильных заморозков. Ориентируются по погодным показателям. На Урале холода могут начаться уже с середины сентября. В условиях теплой осени временной период сдвигается до начала ноября.

Справка

Когда убирают репу на зиму и правильные условия хранения. Уборка с грядки на хранение: сроки сбора урожая

Чаще всего в продаже встречается семена репы Петровской. Многие огородники привыкли к этому сорту, и не все знают, что можно вырастить много других разновидностей и сделать разнообразнее вкусовую палитру овощных блюд. Некоторые семьи употребляют в пищу даже кормовую репу – турнепс – и готовят из него замечательные кушанья. Селекционеры вывели специальные салатные разновидности, у которых и ботва используется для еды.

В зависимости от сроков созревания есть ранние сорта репы, которые вы можете отведать уже через 1,5-2 месяца после посадки, средние, вызревающие за 2-3 месяца, и поздние, которым для набора полного объема нужно не меньше 90 дней. Кроме этого растения различаются по вкусу, величине корнеплодов, возможности зимнего хранения и многим другим показателям.

Репа посадка под зиму. Когда сажать репу в открытый грунт

При выращивании репы в открытом грунте и уходе за ней нужно обращать внимание на следующие пункты агротехники.

Прореживание

Когда всходы появятся, их прореживают, так как посеяны растения чаще всего плотно. Убирают все лишние и слабые экземпляры. После этого гряды присыпают просеянной древесной золой для защиты молодых репок от крестоцветной блошки. После того, как растения достаточно подрастут, на почву укладывают слой мульчи. Второе прореживание проводят через 2 недели, оставляя растения на расстоянии 10 см друг от друга.

С чем сажать репу на одной грядке. Соседи репы: с чем можно и нельзя сажать ее рядом

Последние обновления на сайте:

1. Секреты посадки малины: пошаговое руководство
2. Успешное размножение малины: интенсивные способы для богатого урожая
3. Как сделать маринованные корнишоны как в магазине: простой рецепт с видео
4. Как сохранить летние яблоки в домашних условиях подольше
5. Как сохранить яблоки и груши до зимы: полезные советы и проверенные методы
6. Как хранить яблоки свежими: проверенные советы
7. Как сохранить яблоки в холодильнике: простые способы продлить свежесть
8. Как 'Заткни Гузно' Может Улучшить Ваше Здоровье
9. Семена томата 'Таня F1': как добиться высокой урожайности из 1000 семян
10. Секреты Эффективного Выращивания и Продажи: Как Достичь Успеха на Рынке
11. Какие музеи Ульяновска считаются обязательными для посещения
12. Как сохранить чеснок в квартире до нового урожая: простые советы
13. Секреты успешного выращивания клубники: как правильно подготовить почву весной и осенью
14. Полное руководство по правильной посадке клубники и земляники
15. Грибы на тополе: виды, свойства и использование
16. Ускорить созревание тыквы: лучшие практики и рекомендации
17. Где можно найти актуальное расписание Дидюли в Барнауле
18. Плодоношение садовых культур: когда ожидать первых урожаев
19. Овес или рожь: какой лучше для здоровья
20. Выберите идеальный огурец для своего сада: 15 лучших сортов для открытого грунта
21. Выбор лучших раннеспелых сортов огурцов для вашего огорода
22. Осень – идеальное время для посадки саженцев: 3 основных причин
23. Уроки садовода: как правильно высадить саженцы плодовых деревьев
24. Время для сбора моркови: как выкапывать морковь в средней полосе
25. Об укрытии роз на зиму. Обрезка
26. Скрытые сокровища вашего огорода: тенелюбивые овощи
27. В помидорах белые твердые прожилки: загадка, которую мы разгадали
28. Какая черепица лучше с покрытием или нет. Размер и геометрия
29. Когда убирать морковь в Подмосковье. Когда убирать морковь: сроки созревания, уборка, обрезка и подготовка к хранению
30. Как правильно и когда убирать урожай моркови. Сроки
31. Аммиачная вода для растений домашних. Аммиак, как удобрение
32. Маринованные шампиньоны на зиму. Маринованные шампиньоны «по-итальянски»
33. Белые грибы на зиму. Соленые белые грибы в собственном соку
34. Какие растения всегда сажают только осенью. Особенности осенней посадки
35. Что сажать в сентябре на даче. Добавление статьи в новую подборку
36. Какие кустарники и деревья можно сажать в осенний период. Грамотная посадка — залог успеха
37. Огурцы для теплицы: как выбрать лучший сорт
38. 3 способа, как сохранить урожай винограда в погребе зимой. Способы хранения зимой
39. Создайте тенистый уголок на даче: лучшие растения для тени
40. Огород в тени: лучшие растения для полутенистых участков
41. Убираем горечь из огурцов легко и быстро. Как убрать горечь из огурцов: методы
42. Инновационные приемы для осенней посадки луковичных: секреты успешного дизайна сада
43. Лучшие способы хранения картошки зимой: секреты долгого сохранения урожая
44. Преодолеваем сложности: как правильно строить погреб при близости грунтовых вод
45. Эффективные методы борьбы с паршей осенью
46. Когда что делать: 6 правил эффективного планирования времени
47. Шаг за шагом: как приготовить вкусные жареные вешенки на сковороде
48. Шпинат: супер-продукт для похудения и здоровья
49. Как приготовить вкусные бисквиты без шпината
50. Опасный подражатель: как отличить несъедобный двойник белого гриба