Дачная жизнь

Жизнь за городом

Похудение с репой

Несмотря на свою непопулярность, репа является полезным и питательным овощем, источником важных для человека веществ.

Так в 100 г корнеплода содержится около 30 мг витамина С – мощного, важного для поддержания иммунитета и восстановления тканей. Репа также обеспечивает большую часть, в пополнении которых организм нуждается ежедневно. В-витамины необходимы для правильного метаболизма жиров, углеводов и протеинов, они незаменимы, отвечают за здоровье,,и.

Немного больше, чем 75 мг кальция (примерно 8 процентов от суточной нормы) содержится в 100-граммовой репе. Также овощ богат калием, важным для поддержания кровяного давления и баланса жидкости в организме. В составе корнеплода есть, магний,, натрий, цинк, марганец,и большое количество.

Введение репы в ежедневный рацион показано людям, страдающим нарушениями пищеварения. Репа полезна при запорах, замедленном обменен веществ, ощущении тяжести в желудке, метеоризме, а также при гипоацидном гастрите. Корнеплод будет уместен в рационе диабетика, а также человека, страдающего от ожирения. Для женщин на диете эта культура поможет быстрее избавиться от лишних килограммов, очистить организм, предотвратит повторный набора веса, ведь репа «разгоняет» метаболизм. Не повредит корнеплод и беременным – как источник витаминов, минералов, а также хороший регулятор перистальтики.

Лечебные свойства сока репы включают:

Репа листовая. Применение сока и мякоти в лечебных целях

Когда надо убирать репку, во многом зависит не только от сорта, но и от региона выращивания.

Когда выкапывать репу в Сибири

Для летнего потребления раннеспелую репу начинают собирать со второй половины июня или с начала июля. На хранение овощи позднеспелых сортов убирают с открытых грядок с начала сентября.

Сроки уборки на Урале

Раннеспелые сорта убирают по два–три раза за сезон, начиная с июня. Важно успеть получить урожай средней и поздней степени созревания до сильных заморозков. Ориентируются по погодным показателям. На Урале холода могут начаться уже с середины сентября. В условиях теплой осени временной период сдвигается до начала ноября.

Справка

Когда убирают репу на зиму и правильные условия хранения. Уборка с грядки на хранение: сроки сбора урожая

Чаще всего в продаже встречается семена репы Петровской. Многие огородники привыкли к этому сорту, и не все знают, что можно вырастить много других разновидностей и сделать разнообразнее вкусовую палитру овощных блюд. Некоторые семьи употребляют в пищу даже кормовую репу – турнепс – и готовят из него замечательные кушанья. Селекционеры вывели специальные салатные разновидности, у которых и ботва используется для еды.

В зависимости от сроков созревания есть ранние сорта репы, которые вы можете отведать уже через 1,5-2 месяца после посадки, средние, вызревающие за 2-3 месяца, и поздние, которым для набора полного объема нужно не меньше 90 дней. Кроме этого растения различаются по вкусу, величине корнеплодов, возможности зимнего хранения и многим другим показателям.

Репа посадка под зиму. Когда сажать репу в открытый грунт

При выращивании репы в открытом грунте и уходе за ней нужно обращать внимание на следующие пункты агротехники.

Прореживание

Когда всходы появятся, их прореживают, так как посеяны растения чаще всего плотно. Убирают все лишние и слабые экземпляры. После этого гряды присыпают просеянной древесной золой для защиты молодых репок от крестоцветной блошки. После того, как растения достаточно подрастут, на почву укладывают слой мульчи. Второе прореживание проводят через 2 недели, оставляя растения на расстоянии 10 см друг от друга.

С чем сажать репу на одной грядке. Соседи репы: с чем можно и нельзя сажать ее рядом

Последние обновления на сайте:

1. Секреты выращивания моркови, не поражаемой мухой
2. Оптимальное время для посадки малины в 2025 году: советы и рекомендации
3. Полное руководство по посадке малины весной: как правильно сажать саженцы в открытый грунт
4. Что означает толщина 1 см и 3 почки у основания
5. Основные правила выращивания малины: как получить хороший урожай
6. Лекарственное растение заткни гузно: народное средство для здоровья
7. Музеи Москвы: путешествие в мир искусства и истории
8. Какие современные кварталы Москвы представляют новый облик города
9. Огурцы маринованные без стерилизации: простой рецепт для домашних заготовок
10. Уникальный рецепт маринованных огурцов, который вам понравится
11. Какие современные культурные центры есть в городе
12. Самый главный секрет хризантемы мультифлора: что вы не знали о этих цветах
13. Мультифлора хризантема: как вырастить пышный цветок из семян
14. Пошаговое руководство: как правильно черенковать и укоренять хризантему мультифлору
15. Как правильно хранить чеснок: советы, чтобы не выбрасывать урожай
16. Хранение чеснока: 4 проверенных метода для вашего огорода
17. Секреты хранения чеснока: как сохранить его свежесть до следующего урожая
18. Полное руководство по правильной посадке клубники и земляники
19. Финская технология выращивания клубники: секреты высоких грядок для богатого урожая
20. Просто и эффективно: лучшие способы посадки клубники
21. Как определить идеальный срок сбора тыквы в Подмосковье
22. Тыквенный сезон: когда и как собирать урожай
23. Плодоношение садовых культур: когда ожидать первых урожаев
24. Повышение урожайности яблони: проверенные методы
25. Осень - идеальное время для посадки яблони: почему это так и как это делать
26. Весенние советы по посадке яблони: все, что нужно знать для успешного выращивания
27. Быстрорастущие сорта огурцов: как выбрать и вырастить
28. Вкусные и хрустящие: 20 лучших сортов ранних огурцов
29. Обрезка на кольцо: основы и принципы
30. Плодовые деревья и ягодные кустарники: все, что нужно знать о выращивании
31. Осень: идеальное время для посадки деревьев
32. Плодовые сады: лучшее время для посадки саженцев
33. Грибы в лесу: где и как они растут
34. 10 проверенных вариантов чем и как укрыть розы. Надо ли укрывать розы на зиму или это делать не обязательно?
35. Какая черепица лучше с покрытием или нет. Размер и геометрия
36. Устойчивость сортов моркови к морковной мухе и черной гнили: ключ к высоким урожаям
37. Зеленая фасоль маринованные по армянски на зиму. Рецепт «Турша по-армянски»:
38. Аммиак поливать комнатные цветы. Для каких цветов может применяться нашатырный спирт и в каких случаях
39. Аммиак для комнатных растений, как разводить. Приготовление раствора и расчет дозировки для цветов
40. Консервированные жареные грибы вкусный рецепт.. Жареные белые грибы на зиму
41. Какие многолетние цветы сажают и пересаживают осенью. Посадка методом деления осенью
42. Как хранить виноград до весны. Как сохранить виноград до весны: 5 проверенных способов
43. В тени и цветущие: лучшие огородные культуры для затененных участков
44. Оптимальное время для сбора тыквы в средней полосе России: как не пропустить сезон
45. Как выбрать идеальную корзину для посадки луковичных: советы и рекомендации. Фото
46. Почему неправильное укрытие может навредить розам
47. Как восстановить вкус и пользу замороженой квашеной капусты
48. Как шпинат может помочь вам избавиться от лишних килограммов
49. Не любите шпинат? Вот как заменить его в пироге с рыбой
50. Боровик или ложный белый гриб: как не путаться при сборе грибов