Дачная жизнь

Жизнь за городом

Похудение с репой

Несмотря на свою непопулярность, репа является полезным и питательным овощем, источником важных для человека веществ.

Так в 100 г корнеплода содержится около 30 мг витамина С – мощного, важного для поддержания иммунитета и восстановления тканей. Репа также обеспечивает большую часть, в пополнении которых организм нуждается ежедневно. В-витамины необходимы для правильного метаболизма жиров, углеводов и протеинов, они незаменимы, отвечают за здоровье,,и.

Немного больше, чем 75 мг кальция (примерно 8 процентов от суточной нормы) содержится в 100-граммовой репе. Также овощ богат калием, важным для поддержания кровяного давления и баланса жидкости в организме. В составе корнеплода есть, магний,, натрий, цинк, марганец,и большое количество.

Введение репы в ежедневный рацион показано людям, страдающим нарушениями пищеварения. Репа полезна при запорах, замедленном обменен веществ, ощущении тяжести в желудке, метеоризме, а также при гипоацидном гастрите. Корнеплод будет уместен в рационе диабетика, а также человека, страдающего от ожирения. Для женщин на диете эта культура поможет быстрее избавиться от лишних килограммов, очистить организм, предотвратит повторный набора веса, ведь репа «разгоняет» метаболизм. Не повредит корнеплод и беременным – как источник витаминов, минералов, а также хороший регулятор перистальтики.

Лечебные свойства сока репы включают:

Репа листовая. Применение сока и мякоти в лечебных целях

Когда надо убирать репку, во многом зависит не только от сорта, но и от региона выращивания.

Когда выкапывать репу в Сибири

Для летнего потребления раннеспелую репу начинают собирать со второй половины июня или с начала июля. На хранение овощи позднеспелых сортов убирают с открытых грядок с начала сентября.

Сроки уборки на Урале

Раннеспелые сорта убирают по два–три раза за сезон, начиная с июня. Важно успеть получить урожай средней и поздней степени созревания до сильных заморозков. Ориентируются по погодным показателям. На Урале холода могут начаться уже с середины сентября. В условиях теплой осени временной период сдвигается до начала ноября.

Справка

Когда убирают репу на зиму и правильные условия хранения. Уборка с грядки на хранение: сроки сбора урожая

Чаще всего в продаже встречается семена репы Петровской. Многие огородники привыкли к этому сорту, и не все знают, что можно вырастить много других разновидностей и сделать разнообразнее вкусовую палитру овощных блюд. Некоторые семьи употребляют в пищу даже кормовую репу – турнепс – и готовят из него замечательные кушанья. Селекционеры вывели специальные салатные разновидности, у которых и ботва используется для еды.

В зависимости от сроков созревания есть ранние сорта репы, которые вы можете отведать уже через 1,5-2 месяца после посадки, средние, вызревающие за 2-3 месяца, и поздние, которым для набора полного объема нужно не меньше 90 дней. Кроме этого растения различаются по вкусу, величине корнеплодов, возможности зимнего хранения и многим другим показателям.

Репа посадка под зиму. Когда сажать репу в открытый грунт

При выращивании репы в открытом грунте и уходе за ней нужно обращать внимание на следующие пункты агротехники.

Прореживание

Когда всходы появятся, их прореживают, так как посеяны растения чаще всего плотно. Убирают все лишние и слабые экземпляры. После этого гряды присыпают просеянной древесной золой для защиты молодых репок от крестоцветной блошки. После того, как растения достаточно подрастут, на почву укладывают слой мульчи. Второе прореживание проводят через 2 недели, оставляя растения на расстоянии 10 см друг от друга.

С чем сажать репу на одной грядке. Соседи репы: с чем можно и нельзя сажать ее рядом

Последние обновления на сайте:

1. Какие ягодные кустарники можно и нужно сажать осенью. Посадка ежевики осенью
2. Вкусный и полезный рецепт: Пекинская капуста с грибами
3. Растут ли грибы без дождя. Цезарский гриб
4. Морковь каротель парижская. Морковь 'Парижская каротель'. Итог
5. Создайте тенистый уголок на даче: лучшие растения для тени
6. В тени не растет: 10 растений для тени на даче
7. Когда убирать тыкву в 2019 году в Подмосковье: полезные советы для садоводов
8. Как правильно подготовить картошку к хранению на зиму: моем или не моем
9. Секреты правильной обрезки березы: как добиться красивой и здоровой кроны
10. Все о репе листовой: полезные свойства и способы приготовления
11. Керакам Супертермо 30: новый уровень эффективности и долговечности
12. Мешок травы: преимущества использования в быту
13. Живы ли розы после весенних заморозков: миф или реальность
14. Время уборки моркови: региональные особенности
15. Полезные альтернативы шпинату в салате: какие продукты выбрать
16. Все, что нужно знать о грюндер профиле ПВХ: свойства, преимущества и применение
17. Белым или ложным? Как не попасть в ловушку подделок при сборе грибов
18. Подмосковный опыт: как правильно убрать тыкву
19. Безопасность употребления помидоров с белыми прожилками: что нужно знать
20. Осень или лето: когда лучше обрезать березу
21. Как сделать теплую грядку осенью для клубники. Теплая грядка для клубники
22. Салат с капустой и болгарским перцем морковью и луком на зиму. Салат из капусты на зиму в банках с болгарским перцем, морковью и луком
23. Как пишется Свекла или Свекла. Ударение в слове «СВЕКЛА»
24. Как правильно сушить фасоль. Важно знать, как хранить фасоль до следующего урожая дома
25. Как правильно сделать дренаж на участке с глинистой почвой. Дренаж участка своими руками на глинистых почвах
26. Аммиак 10 процентный для комнатных растений. Полезные свойства вещества для комнатных растений
27. Как крутить турунды для новорожденных в нос. Для чего нужно чистить носик грудничку
28. Картофель с сыром и майонезом в духовке. Картошка с сыром, фаршем и помидорами в духовке
29. Дом из газобетонных блоков. Дом с газоблока – преимущества и слабые стороны
30. Квашеная стручковая фасоль на зиму рецепты. — Статистика
31. Когда солить огурцы на зиму по лунному календарю
32. Как сушить семечки из подсолнуха в домашних условиях. Сушка подсолнечных семечек
33. Грибы под тополями, какие растут. Где растут подтопольники и когда их можно собирать?
34. Бородинский сорт картофель. Картофель сорта «Бородянский розовый»: характеристика и особенности агротехники
35. Что это желтые пятна на листьях огурцов. Желтые пятна на листьях огурцов
36. Турунды в уши с борной кислотой
37. Консервация зеленого перца на зиму. Болгарский перец на зиму - 5 рецептов
38. Что делать с помидорной ботвой осенью. Куда деть помидорную ботву, чтобы была полезной: 4 совета
39. Медный купорос или железный купорос. Что эффективнее медный или железный купорос. Для чего применяется медный и железный купорос в садоводстве. Читают прямо сейчас
40. Соленые грибы заплесневели можно ли их есть. Соленые грибы и не плесневеют! В чем секрет?
41. Сергей чудопалов из хабаровска. Начались практические занятия у сортоиспытателя Сергея Чудопалова
42. Тыква сорт, как кабачок. Лучшие сорта тыквы мускатного, твердокорого и крупноплодного вида
43. Как реанимировать фикус бенджамина полностью высох. Общая характеристика растения
44. Регулировка карбюратора бензопилы Партнер 371. Самая лучшая инфа о регулировке карбюраторов на бензопиле
45. Домашний цветок красная крапива. Описание комнатного растения колеус (крапивки комнатной)
46. Чем отмыть бочку из-под машинного масла для воды.
47. Можно ли сажать фасоль в зиму. Взойдет ли фасоль?
48. Как хранить зеленые перцы, чтобы они покраснели. Где лучше хранить
49. Нужно ли рябчики выкапывать каждый год. Когда выкапывать рябчики?
50. Чем отмыть руки после ремонта машины?