Дачная жизнь

Жизнь за городом

Похудение с репой

Несмотря на свою непопулярность, репа является полезным и питательным овощем, источником важных для человека веществ.

Так в 100 г корнеплода содержится около 30 мг витамина С – мощного, важного для поддержания иммунитета и восстановления тканей. Репа также обеспечивает большую часть, в пополнении которых организм нуждается ежедневно. В-витамины необходимы для правильного метаболизма жиров, углеводов и протеинов, они незаменимы, отвечают за здоровье,,и.

Немного больше, чем 75 мг кальция (примерно 8 процентов от суточной нормы) содержится в 100-граммовой репе. Также овощ богат калием, важным для поддержания кровяного давления и баланса жидкости в организме. В составе корнеплода есть, магний,, натрий, цинк, марганец,и большое количество.

Введение репы в ежедневный рацион показано людям, страдающим нарушениями пищеварения. Репа полезна при запорах, замедленном обменен веществ, ощущении тяжести в желудке, метеоризме, а также при гипоацидном гастрите. Корнеплод будет уместен в рационе диабетика, а также человека, страдающего от ожирения. Для женщин на диете эта культура поможет быстрее избавиться от лишних килограммов, очистить организм, предотвратит повторный набора веса, ведь репа «разгоняет» метаболизм. Не повредит корнеплод и беременным – как источник витаминов, минералов, а также хороший регулятор перистальтики.

Лечебные свойства сока репы включают:

Репа листовая. Применение сока и мякоти в лечебных целях

Когда надо убирать репку, во многом зависит не только от сорта, но и от региона выращивания.

Когда выкапывать репу в Сибири

Для летнего потребления раннеспелую репу начинают собирать со второй половины июня или с начала июля. На хранение овощи позднеспелых сортов убирают с открытых грядок с начала сентября.

Сроки уборки на Урале

Раннеспелые сорта убирают по два–три раза за сезон, начиная с июня. Важно успеть получить урожай средней и поздней степени созревания до сильных заморозков. Ориентируются по погодным показателям. На Урале холода могут начаться уже с середины сентября. В условиях теплой осени временной период сдвигается до начала ноября.

Справка

Когда убирают репу на зиму и правильные условия хранения. Уборка с грядки на хранение: сроки сбора урожая

Чаще всего в продаже встречается семена репы Петровской. Многие огородники привыкли к этому сорту, и не все знают, что можно вырастить много других разновидностей и сделать разнообразнее вкусовую палитру овощных блюд. Некоторые семьи употребляют в пищу даже кормовую репу – турнепс – и готовят из него замечательные кушанья. Селекционеры вывели специальные салатные разновидности, у которых и ботва используется для еды.

В зависимости от сроков созревания есть ранние сорта репы, которые вы можете отведать уже через 1,5-2 месяца после посадки, средние, вызревающие за 2-3 месяца, и поздние, которым для набора полного объема нужно не меньше 90 дней. Кроме этого растения различаются по вкусу, величине корнеплодов, возможности зимнего хранения и многим другим показателям.

Репа посадка под зиму. Когда сажать репу в открытый грунт

При выращивании репы в открытом грунте и уходе за ней нужно обращать внимание на следующие пункты агротехники.

Прореживание

Когда всходы появятся, их прореживают, так как посеяны растения чаще всего плотно. Убирают все лишние и слабые экземпляры. После этого гряды присыпают просеянной древесной золой для защиты молодых репок от крестоцветной блошки. После того, как растения достаточно подрастут, на почву укладывают слой мульчи. Второе прореживание проводят через 2 недели, оставляя растения на расстоянии 10 см друг от друга.

С чем сажать репу на одной грядке. Соседи репы: с чем можно и нельзя сажать ее рядом

Последние обновления на сайте:

1. Трава заткни гузно: от чего помогает эта удивительная народная методика?
2. Как мариновать маленькие огурчики корнишоны: пошаговое руководство для начинающих
3. Кухня наизнанку: простые рецепты маринованных огурцов на зиму
4. Headlines:
5. Есть ли природные достопримечательности в городе
6. Правовые основы оформления военного билета через юридические компании
7. Простые способы хранения чеснока зимой: советы для начинающих
8. Полезные советы: как правильно хранить чеснок в домашних условиях
9. Как сохранить чеснок зимой: простые и эффективные методы
10. Как правильно хранить чеснок зимой: советы и рекомендации
11. Как сохранить очищенный чеснок: простые и эффективные способы
12. Простые способы хранения чеснока зимой
13. Полный гид по подготовке почвы и посадке клубники: как вырастить сочную ягоду
14. Как правильно посадить клубнику на грядку осенью
15. Необычные грибы подтопольники: открытие, которое изменит ваше представление о мире грибов
16. Лариса Долина: от Москвы до мировой сцены
17. Сажать яблони весной: рекомендуемые сроки и условия
18. Выращивайте большие огурцы: ТОП-3 и еще 37 сортов для открытого грунта
19. 20 очень вкусных заготовок из огурцов на зиму. Рассольник на зиму с перловкой
20. Секреты успешного садоводства: 10 основных правил посадки деревьев
21. Теплый салат из шампиньонов и пекинской капусты
22. Нашатырный спирт для растений. Нашатырный спирт в саду. Вся правда
23. Как замачивать семена перед посадкой. Замачивание семян в воде с целью проращивания
24. Как заморозить грибы на зиму. Грибы можно замораживать? Эти способы помогут вам их хранить почти целый год
25. Почему огурцы горькие на грядке. Неправильный полив
26. Фасоль в собственном соку на зиму. Особенности приготовления
27. Какие декоративные деревья сажают осенью. Правила осенней посадки деревьев
28. Огурцы для теплицы: как выбрать лучший сорт
29. Двусторонние матрасы-топперы: как выбирать и что учесть
30. Вкусная и недорогая Тушеная пекинская капуста с шампиньонами.
31. Как укрыть виноград на зиму правильно. Когда
32. Морковь каротель парижская. Морковь 'Парижская каротель'. Итог
33. Овощи для теневых участков: лучшие сорта для тенистого сада
34. Садовые хитрости: как сделать свою огородную зоной в тени забора
35. Как сделать свой огород более разнообразным с помощью растений, которые растут в тени
36. Почему огурцы горькие и что нужно делать.. Причины появления горечи в огурцах
37. Как создать быстрый компост за 18 дней: простой гид для садоводов
38. Идеальная посадка: как правильно сажать тюльпаны в корзины для луковичных
39. Оптимальное время для сбора тыквы в средней полосе России: как не пропустить сезон
40. Секреты и правила: как оживить замерзшую капусту
41. Искусство приготовления ножек вешенок: вкусное удовольствие или опасный подвиг
42. Как шпинат может помочь вам избавиться от лишних килограммов
43. Замените шпинат в своей диете на эти полезные продукты
44. Эффективные способы просушки собранного картофеля
45. Время убирать тыкву: подбор оптимального момента
46. Рецепт консервированных грибов. Рецепты приготовления консервированных шампиньонов и блюд из них
47. Ядовитые грибы похожие на опята. Съедобные и ложные опята: критерии различия
48. Как мариновать рыжики на зиму в банках. Способы и рецепты маринования
49. Как правильно сушить фасоль. Важно знать, как хранить фасоль до следующего урожая дома
50. Айва японская хеномелес японский. Японская айва дикая и культурная