Дачная жизнь

Жизнь за городом

Похудение с репой

Несмотря на свою непопулярность, репа является полезным и питательным овощем, источником важных для человека веществ.

Так в 100 г корнеплода содержится около 30 мг витамина С – мощного, важного для поддержания иммунитета и восстановления тканей. Репа также обеспечивает большую часть, в пополнении которых организм нуждается ежедневно. В-витамины необходимы для правильного метаболизма жиров, углеводов и протеинов, они незаменимы, отвечают за здоровье,,и.

Немного больше, чем 75 мг кальция (примерно 8 процентов от суточной нормы) содержится в 100-граммовой репе. Также овощ богат калием, важным для поддержания кровяного давления и баланса жидкости в организме. В составе корнеплода есть, магний,, натрий, цинк, марганец,и большое количество.

Введение репы в ежедневный рацион показано людям, страдающим нарушениями пищеварения. Репа полезна при запорах, замедленном обменен веществ, ощущении тяжести в желудке, метеоризме, а также при гипоацидном гастрите. Корнеплод будет уместен в рационе диабетика, а также человека, страдающего от ожирения. Для женщин на диете эта культура поможет быстрее избавиться от лишних килограммов, очистить организм, предотвратит повторный набора веса, ведь репа «разгоняет» метаболизм. Не повредит корнеплод и беременным – как источник витаминов, минералов, а также хороший регулятор перистальтики.

Лечебные свойства сока репы включают:

Репа листовая. Применение сока и мякоти в лечебных целях

Когда надо убирать репку, во многом зависит не только от сорта, но и от региона выращивания.

Когда выкапывать репу в Сибири

Для летнего потребления раннеспелую репу начинают собирать со второй половины июня или с начала июля. На хранение овощи позднеспелых сортов убирают с открытых грядок с начала сентября.

Сроки уборки на Урале

Раннеспелые сорта убирают по два–три раза за сезон, начиная с июня. Важно успеть получить урожай средней и поздней степени созревания до сильных заморозков. Ориентируются по погодным показателям. На Урале холода могут начаться уже с середины сентября. В условиях теплой осени временной период сдвигается до начала ноября.

Справка

Когда убирают репу на зиму и правильные условия хранения. Уборка с грядки на хранение: сроки сбора урожая

Чаще всего в продаже встречается семена репы Петровской. Многие огородники привыкли к этому сорту, и не все знают, что можно вырастить много других разновидностей и сделать разнообразнее вкусовую палитру овощных блюд. Некоторые семьи употребляют в пищу даже кормовую репу – турнепс – и готовят из него замечательные кушанья. Селекционеры вывели специальные салатные разновидности, у которых и ботва используется для еды.

В зависимости от сроков созревания есть ранние сорта репы, которые вы можете отведать уже через 1,5-2 месяца после посадки, средние, вызревающие за 2-3 месяца, и поздние, которым для набора полного объема нужно не меньше 90 дней. Кроме этого растения различаются по вкусу, величине корнеплодов, возможности зимнего хранения и многим другим показателям.

Репа посадка под зиму. Когда сажать репу в открытый грунт

При выращивании репы в открытом грунте и уходе за ней нужно обращать внимание на следующие пункты агротехники.

Прореживание

Когда всходы появятся, их прореживают, так как посеяны растения чаще всего плотно. Убирают все лишние и слабые экземпляры. После этого гряды присыпают просеянной древесной золой для защиты молодых репок от крестоцветной блошки. После того, как растения достаточно подрастут, на почву укладывают слой мульчи. Второе прореживание проводят через 2 недели, оставляя растения на расстоянии 10 см друг от друга.

С чем сажать репу на одной грядке. Соседи репы: с чем можно и нельзя сажать ее рядом

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить светлый вид и свежесть нарезанных яблок: мои секреты
2. Советы по длительному хранению яблок на даче: мой личный опыт
3. Секреты сохранения яблок до зимы: простые и эффективные методы
4. Как география и климат Воронежа влияют на его развитие
5. Трава от расстройства желудка: Естественные средства для здоровья пищеварительной системы
6. Есть ли парки в Москве, особенно подходящие для пикников
7. Какие современные кварталы Москвы представляют новый облик города
8. Семена томата Таня F1: как получить высокий урожай помидоров
9. Томат Таня F1: секреты выращивания и ухода
10. Семена томата детерминантного таня F1 SEMINIS: как добиться высокого урожая
11. Почему мой фикус бенджамина сбросил все листья: основные причины
12. Простые способы хранения чеснока зимой: советы для начинающих
13. Капсула времени для чеснока: как сохранить его полезные свойства на долгие годы
14. Как сохранить чеснок до весны: простые способы хранения в домашних условиях
15. Хранение чеснока: 4 проверенных метода для вашего огорода
16. Основные шаги для правильной подготовки грядки под клубнику
17. Полное руководство по посадке клубники на грядку: советы и рекомендации
18. Как правильно подготовить грядку под клубнику: проверенные советы
19. Время для сборки: когда убирать тыквы на хранение и как добавить их в блюда
20. Подмосковные тыквы: как определить, что они созрели
21. Успех или провал: как выживет яблоня, посаженная в августе
22. Пошаговый гид по посадке яблони по схеме
23. Выбор огурцов для открытого грунта: лучшие сорта для вашего сада
24. Выбор идеального огурца: сорта для засолки и салатов
25. Как выбрать оптимальный день для уборки моркови в 2023 году
26. Подготовьтесь к уборке тыквы: лучшие практики для подмосковья
27. Удивительный длинный сорт: все о длинной тыкве
28. Время для сбора моркови: как выкапывать морковь в средней полосе
29. Пятнистость на листьях помидоров. Черная бактериальная пятнистость
30. Как правильно и когда убирать урожай моркови. Сроки
31. Как защитить от мышей саженцы. Как защитить яблоню от мышей
32. КАКИЕ растения и ПОЧЕМУ надо сажать осенью.. Добавление статьи в новую подборку
33. Сливы урожай. Добавление статьи в новую подборку
34. Сорта огурцов для Северо-Запада. Сорта для Северо-Запада, выращиваемые в открытом грунте
35. Через сколько дней после дождя появляются грибы. Рост грибов разных видов
36. Сколько грамм удобрения в столовой ложке или таблица мер
37. Оптимальные растения для тенистых участков: весенние и летние вариации
38. Теневыносливые и тенелюбивые кустарники: как выбрать подходящий вид для своего сада
39. Создайте очаровательный тенистый сад: лучшие овощи и цветы для тени
40. Способ, как сохранить огурцы свежими длительно. Нестандартные методы хранения
41. Как правильно подготовить картошку к хранению на зиму: моем или не моем
42. Как выбрать розу, которая будет цвести все лето: советы садоводов
43. Необычные способы использования мороженной капусты в кулинарии
44. Как быстро и без потери вкуса разморозить квашеную капусту: секреты и рецепты
45. Не только подберезовики: какие еще двойники есть у белого гриба
46. Заморозки и кукуруза: как избежать урожайного провала
47. Безопасность в лесу: опасные двойники белого гриба
48. Вкусные и полезные: рецепты сидерат для баклажанов
49. Осень или лето: когда лучше обрезать березу
50. Букет с душой: Как выбрать цветы, которые порадуют