Дачная жизнь

Жизнь за городом

Изменения в организме

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как 'Заткни Гузно' Может Улучшить Ваше Здоровье
2. Маринованные огурцы: 8 лучших рецептов для домашнего консервирования
3. Чем примечателен храм Василия Блаженного
4. Секреты выращивания томата 'Таня F1': детерминантный сорт для вашего сада
5. Какие легенды и мифы связаны с достопримечательностями Москвы
6. Секреты выращивания шаровидных хризантем мультифлоры: полное руководство
7. Как правильно хранить чеснок в квартире: советы и рекомендации
8. Простые способы хранения чеснока зимой: советы для начинающих
9. Как хранить чеснок в банках: простой способ на зиму
10. Секреты успешной посадки клубники осенью: СУПЕР-СПОСОБ для богатого урожая
11. Советы по посадке клубники в открытый грунт: полное руководство
12. Аркоксиа: современный подход к лечению воспалительных заболеваний суставов
13. Как правильно посадить клубнику на грядку осенью
14. Как выбрать идеальные высокие грядки для клубники
15. Успешная посадка яблонь весной и осенью: основные принципы и рекомендации
16. Выбор идеального огурца: топ-10 сортов для средней полосы
17. Выберите идеальный огурец для своего сада: 15 лучших сортов для открытого грунта
18. Уроки садовода: как правильно высадить саженцы плодовых деревьев
19. Осенние сады: до каких температур можно высаживать саженцы
20. Огурцы резанные на зиму
21. Сборник самых вкусных плодовых деревьев и кустарников
22. Зачем надо сосать Чеснок по утрам? Как я Сосал Чеснок Каждое Утро Два месяца Подряд.
23. Как правильно посадить деревья и кустарники осенью: практические советы
24. Собственный рабочий проект жилого дома. Программы для проектирования домов самостоятельно
25. Как правильно и когда убирать урожай моркови. Сроки
26. Когда убирать морковь и свеклу.
27. Как правильно замачивать семена перед посадкой — препараты для замачивания
28. Подкормка рассады и комнатных цветов. Органические удобрения
29. Удобрение для комнатных растений. Когда подкармливать комнатные цветы
30. 12 вкуснейших рецептов стручковой фасоли на зиму.
31. Какие тыквы бывают. Лучшие сорта тыквы
32. Какие многолетники посадить осенью на даче. Какие цветы сажать осенью: 10 лучших растений
33. Сколько часов растет гриб. Час за часом, день за днем. Как растут грибы в лесу
34. Как выращивать гуаву в домашних условиях — приручаем тропиканку
35. Создайте очаровательный тенистый сад: лучшие овощи и цветы для тени
36. Выращивание стевии в домашних условиях: простой способ получить здоровый сахар
37. Секреты правильной обрезки березы: как добиться красивой и здоровой кроны
38. Идеальные заготовки: 12 лучших рецептов маринованных огурцов на зиму
39. Необычные способы использования мороженной капусты в кулинарии
40. Надо ли вешенки мыть перед жаркой: мифы и правда
41. Секреты ухаживания за редкими папоротниками: советы от опытных садоводов
42. Полезные альтернативы шпинату в салате: какие продукты выбрать
43. Шпинат - секрет здорового питания: полезные свойства и рецепты блюд
44. Как приготовить вкусные бисквиты без шпината
45. Тюльпановое дерево в Подмосковье: история и значение
46. Лучшие корзины для посадки луковичных: как выбрать и использовать их правильно
47. Заморозки для зимы: как приготовить хрустящие маринованные огурцы в банках
48. Морковь консервированная на зиму. Проверенные временем, очень вкусные рецепты моркови на зиму в банках
49. Ящик для компоста своими руками из поддонов. Компостная яма своими руками: варианты изготовления и требования к конструкции
50. Сколько варить вешенки перед жаркой. Надо ли мыть вешенки перед жаркой