Дачная жизнь

Жизнь за городом

Изменения в организме

Вегетарианство и веганство – очень популярные системы питания. Многие пытаются не есть мясо, но не представляют, как это может повлиять на организм. Врачи советуют перед отказом от животного белка пройти обследование, чтобы избежать негативных последствий.

Уменьшается риск болезней сердца и сосудов

Мясные продукты содержат много насыщенных жиров, которые плохо расщепляются, вызывают рост уровня холестерина. Он провоцирует опасную патологию сосудов – атеросклероз. Отказ от мяса снижает риск получения этого заболевания. Птицу и рыбу исключать из рациона не обязательно.

В морепродуктах много кислот Омега-3, которые защищают сосуды и укрепляют сердечную мышцу.

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить чеснок свежим долгие месяцы: хранение в банках с солью
2. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
3. Как сохранить чеснок свежим: лучшие способы хранения
4. Пять самых популярных способов сохранить чеснок без холодильника
5. Секреты успешной посадки клубники осенью: СУПЕР-СПОСОБ для богатого урожая
6. Полное руководство по правильной посадке клубники и земляники
7. Финская технология выращивания клубники: секреты высоких грядок для богатого урожая
8. Клубничная горка: как вырастить много клубники на своем участке
9. Под тополями: Удивительный мир грибов
10. Грибы под тополями: как отличить съедобные от ядовитых
11. Времена посадки яблонь в разных климатических зонах
12. Путь к успеху: когда и как сажать яблоню
13. Успешная посадка яблонь весной и осенью: основные принципы и рекомендации
14. Вкусные и здоровые: новые сорта огурцов на 2025 год
15. Осень - идеальное время для посадки плодовых деревьев и ягодных кустарников
16. Рецепт квашеной фасоли на зиму. Заготовка туршевой фасоли на зиму
17. Маленькие огурчики на зиму. Хрустящие маринованные корнишоны на зиму на 1 литровую банку
18. Время уборки моркови: региональные особенности
19. Как защитить от мышей саженцы. Как защитить яблоню от мышей
20. Тенелюбивые растения для сада: многолетние и неприхотливые
21. Особенности консервирования грибов в банках на зиму. Как мариновать грибы на зиму в банках по простому рецепту
22. Консервация грибов на зиму рецепты без стерилизации. Маринованные подберезовики в банках на зиму
23. Что сажать в сентябре на даче. Добавление статьи в новую подборку
24. Какие кустарники и деревья можно сажать в осенний период. Грамотная посадка — залог успеха
25. Сколько грамм удобрения в столовой ложке или таблица мер
26. Двусторонние матрасы-топперы: как выбирать и что учесть
27. Вкусная и недорогая Тушеная пекинская капуста с шампиньонами.
28. Как хранить виноград до весны. Как сохранить виноград до весны: 5 проверенных способов
29. Подходящие растения для тенистых участков дачи
30. Как правильно подготовить картошку к хранению на зиму: моем или не моем
31. Все о репе листовой: полезные свойства и способы приготовления
32. Как подготовить розы на балконе к низким температурам зимой
33. Необычные способы использования мороженной капусты в кулинарии
34. Оптимальные сроки и способы соления капусты на зиму
35. Как выбрать идеальные радиаторы отопления для вашей квартиры
36. Минимум калорий, максимум пользы: как приготовить шпинат для похудения до 100 ккал
37. Опасный подражатель: как отличить несъедобный двойник белого гриба
38. Миф или реальность: откройте тайну ложного белого гриба
39. Узнайте, как сохранить пистию зимой и создать здоровый и цветущий сад
40. Зимние приготовления для дачи: как подготовиться к природному земледелию
41. Воспитывая аромат: простой способ выращивания базилика в горшке
42. Секреты выживания свеклы в условиях заморозков
43. Грибы с белой ножкой и серой шляпкой. Описание
44. Съедобные грибы похожие на Опята. Грибы Опята
45. Как правильно сделать дренаж на участке с глинистой почвой. Дренаж участка своими руками на глинистых почвах
46. Чертежи и размеры клеток для кур-несушек чертежи с размерами своими руками. Сборка по чертежам и размерам
47. Мягкая квашеная капуста причина. Почему квашеная капуста получается мягкой?
48. Соль от слизней. Соль и мыло
49. Когда лучше пересаживать жимолость весной или осенью. Выбор времени и места для посадки
50. Когда в Подмосковье созревает тыква. Сорта тыквы, наиболее популярные в Подмосковье