Дачная жизнь

Жизнь за городом

Шпинат в салатах

Есть несколько вариантов диеты на шпинате. Одна длится три дня, другая — пять дней. Выбирайте вариант на свой вкус.

Короткая диета имеет разнообразный рацион и худеть на ней легко. Разрешается употреблять овощи, каши, ягоды, постную рыбу и мясо, разную зелень и фрукты (кроме винограда и бананов). Нельзя есть сдобу, сладости, копченую, жирную и острую пищу.

Вот меню диеты на один день:

Последние обновления на сайте:

1. Как выращивать малину с максимальной прибылью: советы для начинающих
2. Headlines:
3. Как выбирать саженцы малины для посадки: советы и рекомендации
4. Маленькие консервированные огурчики на зиму: простой и вкусный рецепт
5. Как хранить яблоки свежими: проверенные советы
6. Заткни гузно трава: как заварить для максимальной пользы
7. Мелколепестник: полезные свойства сушёной травы и её применение
8. Как мариновать маленькие огурчики корнишоны: пошаговое руководство для начинающих
9. Топ-10 оригинальных рецептов закруток из огурцов
10. Секреты выращивания томата 'Таня F1': детерминантный сорт для вашего сада
11. Какие интересные места работают в межсезонье
12. Какие парки имеют уникальные ландшафтные дизайны
13. Как посадить и ухаживать за хризантемой мультифлора: полное руководство
14. Как размножить хризантему мультифлора: полное руководство для начинающих
15. Как подготовить хризантему мультифлора к зимовке: пошаговая инструкция
16. Секреты удачной зимовки хризантемы мультифлора: полное руководство
17. Как правильно хранить чеснок в квартире: советы и рекомендации
18. Как сохранить чеснок до весны: простые способы хранения в домашних условиях
19. Как хранить чеснок на зиму в домашних условиях: простые и эффективные способы
20. Headlines:
21. Пошаговая инструкция: как сделать грядку под клубнику весной для богатого урожая
22. Успех в садоводстве: как правильно высадить клубнику
23. Узнайте, когда высаживать росток яблоньки в грунт для лучшего роста
24. Пошаговый гид по посадке яблони по схеме
25. Успех в садоводстве: как правильно сажать яблоню
26. Весенние советы по посадке яблони: все, что нужно знать для успешного выращивания
27. Выбор лучших огурцов для открытого грунта в 2024 году
28. Вкусные и хрустящие: 20 лучших сортов ранних огурцов
29. Маринованная стручковая фасоль на зиму: простой рецепт для долгого хранения
30. Пятнистость на листьях помидоров. Черная бактериальная пятнистость
31. Об укрытии роз на зиму. Обрезка
32. Уроки посадки плодовых деревьев и ягодных кустарников: как начать свой сад
33. Уход за растениями в тени у забора: советы и рекомендации
34. Как хранить морковь зимой в домашних условиях. В подвале
35. Аммиак для комнатных растений, как разводить. Приготовление раствора и расчет дозировки для цветов
36. Узнайте, какие фрукты и ягоды можно выращивать в тени и получать хороший урожай
37. Квашеная стручковая фасоль с чесноком и перцем. Ингредиенты для «Маринованная спаржевая фасоль "Турша" по-армянски»:
38. 12 вкуснейших рецептов стручковой фасоли на зиму.
39. Готовимся к урожаю с осени. 2 краеугольных вопроса осенней подготовки грядок Одно из главных осенних мероприятий — подготовка грядок к зиме. Многие садоводы считают, что она заключается только в подзимней
40. Какие кустарники и деревья можно сажать в осенний период. Грамотная посадка — залог успеха
41. 3 способа, как сохранить урожай винограда в погребе зимой. Способы хранения зимой
42. Двусторонние матрасы-топперы: как выбирать и что учесть
43. Вкусная и недорогая Тушеная пекинская капуста с шампиньонами.
44. Устойчива ли кукуруза к заморозкам осенью: миф или реальность
45. Инновационные приемы для осенней посадки луковичных: секреты успешного дизайна сада
46. Миф развенчан: арбузы не боятся осенних заморозков
47. Оригинальный рецепт приготовления турши из фасоли с капустой
48. Необычные способы приготовления вешенок: вкус, который заставит вас влюбиться в эти грибы
49. Шпинат - необязательный ингредиент: альтернативы для здорового питания
50. Ложный vs настоящий белый: как распознать разницу