Дачная жизнь

Жизнь за городом

Шпинат в салатах

Есть несколько вариантов диеты на шпинате. Одна длится три дня, другая — пять дней. Выбирайте вариант на свой вкус.

Короткая диета имеет разнообразный рацион и худеть на ней легко. Разрешается употреблять овощи, каши, ягоды, постную рыбу и мясо, разную зелень и фрукты (кроме винограда и бананов). Нельзя есть сдобу, сладости, копченую, жирную и острую пищу.

Вот меню диеты на один день:

Последние обновления на сайте:

1. Малиновое дерево: уникальное растение для вашего сада
2. Как хранить яблоки на балконе осенью и зимой: советы и рекомендации
3. Секреты сохранения яблок и груш до нового урожая
4. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в необычных музеях
5. Простые способы сохранить яблоки свежими в квартире
6. Мокрица: как трава помогает при лечении суставов
7. Лечебные травы для здоровья кишечника: как заткнуть гузно природным путем
8. Маринуем маленькие огурчики на зиму: простой рецепт хрустящих огурцов
9. Какие прогулочные маршруты можно рекомендовать в Березниках
10. Маринованные огурцы на зиму: простой рецепт для 1 литровой банки
11. Огурцы в литровых банках на зиму: рецепты с уксусом
12. Маринованные огурцы быстрого приготовления: простой рецепт для начинающих
13. Секреты маринования: огурцы на зиму по семейному рецепту
14. Какие оружейные заводы работают в Ижевске
15. Почему фикус бенджамина сбросил листья после замерзания? Как спасти растение
16. Почему фикус Бенджамина сбрасывает листья зимой? Основные причины и способы решения проблемы
17. Секрет долгого хранения чеснока: роль пищевой соли
18. Полный гид по подготовке почвы и посадке клубники: как вырастить сочную ягоду
19. Расписание концертов Линды в Москве: где и когда
20. Подготовка грядки для земляники: шаг за шагом
21. Открытие для грибников: топ 5 съедобных грибов в тополёвых посадках
22. Весенние посадки: как правильно высадить плодовые деревья
23. Выберите идеальный огурец: ТОП-30 лучших сортов
24. Выбор идеального огурца: сорта для засолки и салатов
25. Когда можно обрезать ветки у березы. В какой период выполнять обрезку кроны березы
26. Фубаг или Ресана: что выбрать для создания своего веб-сайта
27. Хрустящие маринованные огурцы в банках. Хрустящие маринованные огурцы без стерилизации
28. Как обрезать розы на зиму и когда укрывать розы на.. Как обрезать розы осенью
29. Секреты успешного садоводства: 10 основных правил посадки деревьев
30. Осень - идеальное время для посадки плодовых деревьев: почему и как
31. Как подготовить розы к зиме осенью. Обрезка
32. Турша из фасоли на зиму. Ингредиенты
33. Лучшие сорта огурцов для теплиц в Ленинградской 2022. Выбор семян на посадку
34. Как хранить очищенную картошку. 2 Хранение в домашних условиях
35. Пекинская капуста с шампиньонами по Дюкану.. Тушеная капуста с грибами по Дюкану
36. Аммиак 10 процентный для комнатных растений. Полезные свойства вещества для комнатных растений
37. Аммиачная вода для растений домашних. Аммиак, как удобрение
38. Что посадить в сентябре. Что посадить в огороде в сентябре
39. Какие ягодные кустарники можно и нужно сажать осенью. Посадка ежевики осенью
40. Двусторонние матрасы-топперы: как выбирать и что учесть
41. Как выбрать растения для тени на огороде
42. Инновационные приемы для осенней посадки луковичных: секреты успешного дизайна сада
43. Миф или реальность: почему редька боится мороза
44. Семь проверенных способов избавиться от мышей и крыс навсегда
45. Правильная обрезка березы осенью и весной: секреты заботы за древесиной
46. Секреты приготовления вкусной жареной вешенки: основные правила и рецепты
47. Шаг за шагом: как правильно отварить грибы вешенки
48. Преимущества использования газобетонных блоков в строительстве: экономия, энергоэффективность, экологичность
49. Опасный подражатель: как отличить несъедобный двойник белого гриба
50. Не только подберезовики: какие еще двойники есть у белого гриба