Дачная жизнь

Жизнь за городом

Шпинат в салатах

Есть несколько вариантов диеты на шпинате. Одна длится три дня, другая — пять дней. Выбирайте вариант на свой вкус.

Короткая диета имеет разнообразный рацион и худеть на ней легко. Разрешается употреблять овощи, каши, ягоды, постную рыбу и мясо, разную зелень и фрукты (кроме винограда и бананов). Нельзя есть сдобу, сладости, копченую, жирную и острую пищу.

Вот меню диеты на один день:

Последние обновления на сайте:

1. Осень - идеальное время для посадки деревьев и кустарников: советы и рекомендации
2. Сильные деревья и цветущие кустарники: проверенные рекомендации для посадки
3. Маринованная стручковая фасоль на зиму: простой рецепт для долгого хранения
4. Картошка из семян: как выращивать на даче
5. Плодовые сады: лучшее время для посадки саженцев
6. Огурцы кусочками на зиму. Лучшие рецепты на зиму
7. Что садить на даче осенью. Как подготовить грядки для подзимнего сева овощей
8. Озеленение тёмных уголков: растения для затенённых участков
9. Сохраняйте свои саженцы в прикопе до весны: проверенные методы и рекомендации
10. Домашние удобрения для комнатных растений. Виды удобрений для комнатных растений
11. Полив домашних цветов нашатырным спиртом. Нашатырный спирт для комнатных цветов
12. Маринованные грибы на зиму. Подготовка грибов к маринованию
13. Спаржевая фасоль на зиму. Немного о спаржевой фасоли
14. Квашеная стручковая фасоль с чесноком и перцем. Ингредиенты для «Маринованная спаржевая фасоль "Турша" по-армянски»:
15. Растения для тени: топ 10 овощей, которые будут расти даже в тёмном уголке
16. Патио в древнем Риме: история и значение
17. 30 многолетников для осенней посадки. Какие многолетние цветы сажают осенью
18. Посадка луковичных цветов в корзины. Посадка луковичных в корзины.
19. Можно ли обрезать берёзу. Как правильно обрезать березу на участке?
20. Сорта огурцов для Северо-Запада. Сорта для Северо-Запада, выращиваемые в открытом грунте
21. Сколько грамм суперфосфата в 1 столовой ложке. 5, 10, 15, 20, 30, 60 грамм суперфосфата – это сколько?
22. Детская сладкая морковь. Описание сорта моркови Детская сладость
23. Как хранить виноград в домашних условиях всю зиму. Способы хранения винограда на зиму
24. Как сделать емкость для луковичных растений своими руками
25. Секреты правильной обрезки березы: как добиться красивой и здоровой кроны
26. Правильная обрезка березы осенью и весной: секреты заботы за древесиной
27. Как быстро и без потери вкуса разморозить квашеную капусту: секреты и рецепты
28. Как спасти замерзшую капусту: советы и рекомендации
29. Эффективные способы просушки собранного картофеля
30. Все, что нужно знать о грюндер профиле ПВХ: свойства, преимущества и применение
31. Не только подберезовики: какие еще двойники есть у белого гриба
32. Заморозки и кукуруза: как избежать урожайного провала
33. Выращивание репы на природных почвах: основные принципы и приемы
34. Вкусные грибы рядовки: рецепт и подробный процесс приготовления
35. Тюльпановое дерево в Подмосковье: история и значение
36. Воспитывая аромат: простой способ выращивания базилика в горшке
37. Осень - правильное время для обрезки березы
38. Партер в ландшафтном дизайне. О садовых партерах
39. Под сосной, какой растет гриб. Несъедобные грибы
40. Какой сидерат лучше рожь или овес. Овес, как зеленое удобрение
41. Телеантенна своими руками для цифрового телевидения. Цифровая телевизионная антенна за 15 минут
42. Лучшие рецепты с базиликом. Базилик свежий: блюда и рецепты
43. Шарлотка с овсяными хлопьями рецепт. Яблочная шарлотка с овсяной мукой в духовке
44. Польские боровики съедобные или нет. Польский гриб
45. Выращивание тыквы в бочке. Выращивание тыквы в бочках
46. Как рассадить ремонтантную малину осенью.     Обрезка ремонтантной малины осенью
47. Почему свежая морковь горчит. 5 причин горечи моркови и 4 способа ее предотвратить
48. Когда осенью лучше пахать огород. Правильная вспашка осенью и весной.
49. Грецкий орех, как правильно обрезать. Как нужно обрезать грецкий орех
50. Что делать если заплесневели соленые грибы. Что делать, если маринованные или соленые грибы заплесневели?