Дачная жизнь

Жизнь за городом

Шпинат в салатах

Есть несколько вариантов диеты на шпинате. Одна длится три дня, другая — пять дней. Выбирайте вариант на свой вкус.

Короткая диета имеет разнообразный рацион и худеть на ней легко. Разрешается употреблять овощи, каши, ягоды, постную рыбу и мясо, разную зелень и фрукты (кроме винограда и бананов). Нельзя есть сдобу, сладости, копченую, жирную и острую пищу.

Вот меню диеты на один день:

Последние обновления на сайте:

1. Как хранить виноград в домашних условиях всю зиму. Способы хранения винограда на зиму
2. Вкусная и недорогая Тушеная пекинская капуста с шампиньонами.
3. Выращивание стевии в домашних условиях: простой способ получить здоровый сахар
4. Роль сидератов как предшественников овощных культур: обзор и таблица
5. Борьба с крысами в огороде: проверенные методы
6. Как подготовить розы на балконе к низким температурам зимой
7. Как спасти подмерзшую капусту: полезные советы и рецепты
8. Оптимальные сроки и способы соления капусты на зиму
9. Секреты приготовления вкусной жареной вешенки: основные правила и рецепты
10. Необычные способы приготовления вешенок: вкус, который заставит вас влюбиться в эти грибы
11. Лучшие корзины для посадки луковичных растений: как выбрать и использовать
12. Обрезание на кольцо: все, что вы должны знать о этой практике
13. Вкусные и полезные: рецепты сидерат для баклажанов
14. Когда обрезать калину обыкновенную. Когда обрезать калину
15. Салат разбойничий с курицей и блинами чесноком. САЛАТ БЛИННЫЙ С КОПЧЕНОЙ КУРОЧКОЙ
16. Как хранить георгины в холодильнике. Как хранить георгины зимой
17. Сколько калорий в свекле с чесноком. Калорийность вареной свеклы
18. Приметы на основе наблюдений за животными. Приметы про погоду, которые определяют по животным
19. Грибы рядовки съедобные и несъедобные. Описание
20. Цвет листьев осенью у клена. Какого цвета листья осенью
21. Как правильно сушить семечки из подсолнуха. Как сушить семечки из подсолнуха в домашних условиях
22. Белые твердые прожилки в помидорах. Почему у плодов томатов образуются белые прожилки внутри
23. Как консервировать сок виноградный. Сок из винограда на зиму
24. Обрезка шиповника осенью схема. Применение плодов шиповника
25. Грибы растут на березе. Березовая губка — Piptoporus betulinus
26. Почему соленые грибы плесневеют. Почему грузди в банках сверху покрылись плесенью и как сохранить грибы
27. Почему у помидор внутри белая середина. Причины появления белой середины томатов
28. Квашеная капуста мягкая причина.
29. Оранжевые грибы похожие на лисички. Описание гриба лисичка: шляпка, ножка и пластинки
30. Гриб с черной ножкой и белой шляпкой. Сыроежки на тонких ножках
31. Кедровый стланик посадка и уход. Описание и фото кедрового стланика
32. Можно ли обрезать березу по высоте. Можно ли обрезать берёзу?
33. Дождевик гриб, как отличить от ложного. Гриб дождевик, как отличить от ложного
34. Как правильно обрезать ежевику осенью схема. Обрезка ежевики осенью для начинающих – нужно ли проводить процедуру, основные правила обрезки
35. Турунды в уши с борной кислотой
36. Семечки из подсолнуха, как сушить. Продажа, обмен, дар растений
37. Тыква круглая зеленая. Зеленая тыква: главная информация о свойствах
38. Урса или изовер, что лучше. Что лучше утеплитель Ursa или Isover
39. Польский гриб и белый гриб. Характеристика польского гриба
40. Дупло на яблоне, что делать. Дупло в яблоне: правильно лечим рану и пломбируем опасное отверстие
41. Почему горчит морковь свежая и можно ее есть. Почему горчит морковь?
42. Турша на зиму рецепты консервация, как огурцы. Ингредиенты для «Турша по-армянски»:
43. Как мариновать коровьи губы грибы. Как мариновать грибы на зиму в банках с уксусом и маслом: пошаговый фото рецепт
44. Как отмыть бочку от масла. Очистка бочек, чем и как очистить(отмыть бочки)
45. Хатиора приметы можно ли держать дома. Хатиора: приметы, можно ли держать дома
46. Гриб козленок при варке розовеет. Могут ли маслята краснеть или розоветь при варке?
47. Когда яблони начинают плодоносить. На, какой год начинает плодоносить яблоня после посадки саженцев
48. Нужно ли обрезать папоротник на зиму. Почему нельзя обрезать на зиму садовые папоротники
49. Крапива на какой почве растет. Растения-индикаторы –, как определять состав и кислотность почвы на участке
50. Как получить делянку для вырубки леса. Лесной форум Гринпис