Дачная жизнь

Жизнь за городом

Шпинат в салатах

Есть несколько вариантов диеты на шпинате. Одна длится три дня, другая — пять дней. Выбирайте вариант на свой вкус.

Короткая диета имеет разнообразный рацион и худеть на ней легко. Разрешается употреблять овощи, каши, ягоды, постную рыбу и мясо, разную зелень и фрукты (кроме винограда и бананов). Нельзя есть сдобу, сладости, копченую, жирную и острую пищу.

Вот меню диеты на один день:

Последние обновления на сайте:

1. Хризантемы мультифлора: это та, которую вы искали для своего сада
2. Самый главный секрет хризантемы мультифлора: что вы не знали о этих цветах
3. Как хранить чеснок в домашних условиях просто и правильно
4. Как правильно посадить клубнику весной: Полное руководство для начинающих
5. Подберу тыкву на Урале: лучшие рецепты и советы
6. Ускорить созревание тыквы: лучшие практики и рекомендации
7. Успех или провал: как выживет яблоня, посаженная в августе
8. Быстрорастущие сорта огурцов: как выбрать и вырастить
9. Кустовые огурцы для открытого грунта: 6 лучших сортов для вашего сада
10. Выращивание лука в воде: простой способ получить свежий лук на своем балконе
11. Луковицы в прикопанных контейнерах: как это работает
12. Сколько готовить грибы вешенки на сковороде. С картошкой
13. Пятнистость на листьях помидоров. Черная бактериальная пятнистость
14. Не укрываю розы на зиму. Добавление статьи в новую подборку
15. Полезные советы для успешного выращивания саженцев осенью
16. Какая черепица лучше с покрытием или нет. Размер и геометрия
17. Столовая ложка удобрений сколько грамм.
18. Устойчивость сортов моркови к морковной мухе и черной гнили: ключ к высоким урожаям
19. Когда убирать морковь и свеклу.
20. Аммиак поливать комнатные цветы. Для каких цветов может применяться нашатырный спирт и в каких случаях
21. Аммиачная вода для растений домашних. Аммиак, как удобрение
22. КАКИЕ растения и ПОЧЕМУ надо сажать осенью.. Добавление статьи в новую подборку
23. Пластиковые или деревянные окна: какой выбор лучше для вашего дома
24. Огородные культуры для тени: лучшие выборы для теневых участков
25. Миф или реальность: почему редька боится мороза
26. Как правильно сочетать арбуз с другими продуктами: полезные сочетания и запретные комбинации
27. Выбор места для строительства: ИЖС или ДНП
28. Зимний чеснок: как сохранить свежесть и аромат
29. Инструкция по укрытию роз на зиму: ответы на 8 наиболее часто задаваемых вопросов
30. Замените шпинат в своей диете на эти полезные продукты
31. Как приготовить вкусные бисквиты без шпината
32. Не любите шпинат? Вот как заменить его в пироге с рыбой
33. Когда убрать тыкву: оптимальное время для сбора и хранения урожая
34. Выращивание самоопыляемых огурцов в Ленинградской области: 11 сортов для успешного урожая
35. Безопасность в лесу: опасные двойники белого гриба
36. Укоренение черенков в воде: простой способ выращивания новых растений
37. Рано или поздно? Как определить время уборки ранней моркови
38. Сколько варить вешенки перед жаркой. Надо ли мыть вешенки перед жаркой
39. Запеканка мясная на сковороде. Запеканка из картофеля на сковороде
40. Айва японская хеномелес японский. Японская айва дикая и культурная
41. Рецепты соленых рыжиков в домашних условиях. Сухой засол
42. Грибы съедобные на пеньках. Съедобные грибы – фото и название на вооружение грибнику
43. Как правильно сделать дренаж на участке с глинистой почвой. Дренаж участка своими руками на глинистых почвах
44. Какие деревья желтеют осенью первыми. Какие деревья желтеют первыми осенью
45. Капуста суточная с чесноком и морковью. Суточная капуста с морковью и чесноком быстрого приготовления
46. Сколько варить грибы опята до готовности. Сколько нужно варить опята до готовности
47. Какие грибы растут в тополях. Где растут подтопольники и когда их можно собирать?
48. Белые твердые прожилки в помидорах. Почему у плодов томатов образуются белые прожилки внутри
49. Картошка разваристая. Идеальный картофель для варки
50. Как укрыть на зиму грушу. Утепление ствола и веток