Дачная жизнь

Жизнь за городом

Шпинат в салатах

Есть несколько вариантов диеты на шпинате. Одна длится три дня, другая — пять дней. Выбирайте вариант на свой вкус.

Короткая диета имеет разнообразный рацион и худеть на ней легко. Разрешается употреблять овощи, каши, ягоды, постную рыбу и мясо, разную зелень и фрукты (кроме винограда и бананов). Нельзя есть сдобу, сладости, копченую, жирную и острую пищу.

Вот меню диеты на один день:

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Что означает толщина 1 см и 3 почки у основания
3. Огурцы кольцами на зиму: простой рецепт для начинающих
4. Как сохранить летние яблоки в домашних условиях подольше
5. Как продлить свежесть: необходимые условия для хранения яблок
6. Как хранить яблоки свежими: проверенные советы
7. Основные методы хранения яблок в погребе на полгода
8. Трава от поноса: как заваривать 'заткни гузно' для быстрого облегчения
9. Какие интересные факты о метро можно узнать
10. Рецепт идеальных маринованных огурцов на зиму: проверенные советы
11. Какие бассейны и аквапарки есть в городе
12. Рецепт маринованных огурцов без закатки с уксусом: простой и вкусный способ
13. Огурцы маринованные без стерилизации: простой рецепт для домашних заготовок
14. Секрет хрустящих огурчиков: как приготовить идеальные маринованные огурцы
15. Семена томатов Seminis 'Таня F1': особенности и преимущества сорта
16. Почему фикус Бенджамина сбросил листья: причины и решения
17. Какие легенды и мифы связаны с достопримечательностями Москвы
18. Топ-5 лучших способов хранения чеснока в квартире
19. Простые и эффективные способы хранения чеснока на зиму
20. Необычные заготовки и приправы из чеснока: 5 оригинальных рецептов
21. Простые шаги к идеальной грядке для клубники
22. Грибы под тополями: как отличить съедобные от ядовитых
23. Ведение тыквы: как и когда убирать урожай в 2025 году
24. Яблоня: от посадки до плодоношения
25. Выберите идеальный огурец для своего сада: 15 лучших сортов для открытого грунта
26. Выбор идеального сорта картофеля для жарки: проверенные рецепты и советы
27. Как правильно посадить деревья и кустарники в парке
28. Осенние сады: до каких температур можно высаживать саженцы
29. Борьба с крысами в огороде: проверенные методы
30. Осень в саду: основные работы и их важность
31. Полезные советы для успешного выращивания саженцев осенью
32. Как вывести мышей с участка навсегда. Травы
33. Как можно использовать нашатырный спирт.. Удаление пятен
34. Быстрые маринованные шампиньоны из банки. Маринованные шампиньоны быстрого приготовления: 10 идеальных рецептов. Готовы в считанные минуты!
35. Ремонтантная малина подкормка весной. Чем удобрять ремонтантную малину весной
36. КАКИЕ растения и ПОЧЕМУ надо сажать осенью.. Добавление статьи в новую подборку
37. Какие кустарники и деревья можно сажать в осенний период. Грамотная посадка — залог успеха
38. Дозревание тыквы в домашних условиях. Оставьте тыквы после сбора дозреть, будут вкусней
39. Как быстро растут грибы и когда появляются после дождя. Сколько растет белый гриб?
40. Как подготовить виноград к зиме. Осенняя обрезка лозы в зависимости от возраста виноградника
41. Подготовка винограда к зиме. Добавление статьи в новую подборку
42. Способ, как сохранить огурцы свежими длительно. Нестандартные методы хранения
43. Подходящие растения для тенистых участков дачи
44. Огородные культуры для тени: лучшие выборы для теневых участков
45. Идеальные заготовки: 12 лучших рецептов маринованных огурцов на зиму
46. Биметаллические радиаторы: преимущества и недостатки по сравнению с алюминиевыми
47. Как выбрать идеальные радиаторы отопления для вашей квартиры
48. Забудьте о шпинате: 12 лучших альтернатив для зеленого листа
49. Белым или ложным? Как не попасть в ловушку подделок при сборе грибов
50. Выращивание репы на природных почвах: основные принципы и приемы