Дачная жизнь

Жизнь за городом

Шпинат в салатах

Есть несколько вариантов диеты на шпинате. Одна длится три дня, другая — пять дней. Выбирайте вариант на свой вкус.

Короткая диета имеет разнообразный рацион и худеть на ней легко. Разрешается употреблять овощи, каши, ягоды, постную рыбу и мясо, разную зелень и фрукты (кроме винограда и бананов). Нельзя есть сдобу, сладости, копченую, жирную и острую пищу.

Вот меню диеты на один день:

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные методы борьбы с морковной мухой: советы для садоводов
2. Как выбрать саженец малины: советы для начинающих
3. Секреты выращивания малины: как добиться профессионального результата
4. Какие природные заповедники и парки есть в Калининградской области
5. Огурцы корнишоны маринованные на зиму: простой рецепт для домашнего консервирования
6. Как хранить яблоки свежими до весны
7. Мелколепестник канадский: исцеляющие свойства и рецепты народной медицины
8. Лечебные травы для здоровья кишечника: как заткнуть гузно природным путем
9. Сладкие маринованные огурцы на зиму: простой рецепт для домашнего консервирования
10. Какие прогулочные маршруты можно рекомендовать в Березниках
11. Маринованные огурцы на зиму: простой рецепт для 1 литровой банки
12. Огурцы на зиму резаные: самые вкусные рецепты
13. Огромные салатные листья: простые рецепты для зимней заготовки
14. Один раз попробовала и теперь мариную огурцы на зиму: как маринование стало моим увлечением
15. Как оживить фикус Бенджамина: 5 простых шагов для восстановления вашего растения
16. Какие современные тенденции в культуре и искусстве представлены в Пензе
17. В мае сажаем хризантему мультифлора: секреты успешного выращивания
18. Расскажите о истории основания Москвы
19. Как сохранить чеснок до весны: простые способы хранения в домашних условиях
20. Как сохранить очищенный чеснок в масле: простой способ на долгое время
21. Как сохранить чеснок до весны: 15 простых способов
22. Простые шаги к идеальной грядке для клубники
23. Время уборки: как определить, что тыква готова к сбору
24. Урожайность и качество: самые урожайные сорта яблонь
25. Путь к успеху: когда и как сажать яблоню
26. Строительство новой кровли на старом шифере: шаги и подсказки
27. Плодовые деревья и ягодные кустарники: все, что нужно знать о выращивании
28. Отзыв о корзина Поли Сад для посадки цветочных луковиц: эффективность и удобство
29. Улучшай свой сад: основы посадки деревьев и кустарников
30. Осень: идеальное время для посадки деревьев
31. Осенние сады: до каких температур можно высаживать саженцы
32. Огурцы Пальчики оближешь на зиму. Салат из огурцов Пальчики оближешь на зиму: приготовление, рецепты, советы
33. Уроки посадки плодовых деревьев и ягодных кустарников: как начать свой сад
34. Осень - идеальное время для посадки плодовых деревьев: почему и как
35. Уборка моркови на хранение. Основные правила по уборки урожая моркови
36. Зеленая фасоль маринованные по армянски на зиму. Рецепт «Турша по-армянски»:
37. Аммиак поливать комнатные цветы. Для каких цветов может применяться нашатырный спирт и в каких случаях
38. Хаус Рита Коза: История и значение
39. Нашатырный спирт для сада и огорода. Добавление статьи в новую подборку
40. Почему огурцы горькие на грядке. Неправильный полив
41. Какие тыквы бывают. Лучшие сорта тыквы
42. Грибной сезон 2023 когда пойдут грибы по календарю. Лунный календарь грибника на 2022 год
43. В тени и цветущие: лучшие огородные культуры для затененных участков
44. Правильное время для обрезки плакучей берёзы: советы и рекомендации
45. Сезонные особенности: когда и почему растут грибы в лесу
46. Как правильно подготовить грядку под землянику осенью
47. Как получить бесплатные корзины для луковичных: советы и рекомендации
48. Осенние посадки на даче: как подготовить участок к зиме
49. Почему неправильное укрытие может навредить розам
50. Шпинат - необязательный ингредиент: альтернативы для здорового питания